本文適合面板沒有嚴重問題，但是小問題不斷的人群，養成這些小習慣，面板狀態會上一個level。
1，少化妝！儘量減少帶妝時間！
可能現在大多數論調是化妝不會讓面板變差，只要好好卸妝就行。其實並不是的，不然也就不會有貴婦產品推出的“養膚概念”了。尤其對於痘痘肌，粉底選不好就“悶痘”。
我個人是一回家就會卸妝的，儘量減少化妝品在臉上停留的時間。
底妝輕薄。很多女生因為面板不好，需要高遮瑕，然後底妝厚重面板很悶因此更加不好，然後底妝更重。陷入惡性迴圈。輕薄的底妝真的會透氣很多。
平時能不化妝就不化妝。長時間化妝卸妝後會膚色暗沉不均，素顏一段時間反而會減輕不少這種問題。
2，一年四季每天塗足量防曬
除了夏天要選防曬力度強大的防曬霜，其餘秋、冬、春三季就選一個膚感舒服的防曬，足量！記住是足量！的塗抹。
很多女生塗防曬都量不夠，我最喜歡的化妝師goss叔說能讓防曬發揮效力必須不少於1.25ml，也就是現在大多數人說的一個硬幣。很多人的量是一毛硬幣，其實應該是一元硬幣。
而且不論什麼天氣，只要是白天就要塗防曬，室內也要塗，玻璃不能阻止紫外線。防曬是護膚中非常非常重要的一部分。
碧柔藍管防曬，最喜歡的防曬沒有之一，除了夏天和戶外活動我通勤都用這個，一直不停回購，空了無數管了。一個是膚感舒服不會給後續上妝造成負擔，二是便宜，大量糊不心疼。防曬力不是很強，平時阻隔室內玻璃透進來的紫外線足夠了。
是的！姑娘們！如果用貴价防曬不忍心大量塗抹，還不如平價的每天保證用量到位！脖子和手都要塗，露出來的面板都不要放過。
3，不要過度清潔
現在流行一個詞語叫二次清潔。這個我真的不建議長時間進行，面板屏障受損是一件非常麻煩的事情，會導致各種面板問題。
二次清潔我一般只會在濃妝過後進行，保證卸得足夠乾淨，但是絕對不要天天進行這個步驟。
潔面產品選擇氨基酸潔面，這個大家都知道了。但是大家經常忽略晨間潔面，大多數人早晚洗面奶都是同一支，我的建議是晨間潔面要比晚間潔面更溫和。
油皮把清潔力更強的潔面產品放在晚上使用，早上只需要溫和的產品洗掉夜間分泌的油脂和昨天沒吸收的護膚品即可。
中乾性面板我的建議是早上只用清水洗臉就行了，這個我親測有用。我超愛起皮發乾，自從早上只用清水，即使換季也不會再出現幹到發裂的感覺。
4，讓臉部儘可能少接觸細菌
首先是勤換枕巾
枕巾非常多的接觸到你的面部，如果不保持清潔是一件很可怕的事。直接體現在容易長痘痘（蟎蟲痘），還有蟎蟲性的黑頭。
床單也一樣，相信很多人都出現背後長痘痘，除了作息不規律以及內分泌失調的原因，經常是因為床單被子沒有保持好衛生，有因為分泌油脂堵塞毛孔造成的。
（這裡插播安利一下這個sana的後背祛痘噴霧，對我來說真的很有用，裡面含有水楊酸是有點刷酸原理的。還有一個是小林製藥的，那個更針對菌類感染起痘痘的人群）
再一個就是使用一次性臉巾。
愛長痘痘的人尤其要更加註意，讓臉遠離細菌比用各種有消炎作用的護膚品要更加有用。普通的毛巾常在通風不好的衛生間太容易變成細菌的溫床了。
像紙巾一樣用一次就丟掉。我用的是美則的，國貨品牌，純棉材質的吸水性超讚。價格不貴，因為是消耗品也不會因為貴用久了很心疼。
大家買一次性棉巾的時候一定要注意選不含熒光劑，香料，以及各種新增劑的，否則反而是對面板造成更大的刺激和傷害。
勤清洗化妝工具
化妝刷，美妝蛋，粉撲一定要保持乾淨！！這一點太重要了，殘餘的化妝品和臉部面板角質混合在一起就是細菌的溫床……
應該全世界都知道的大創粉撲清洗劑，勤洗粉撲刷子，面板真的不容易發炎敏感。最近國貨ukiss據說也很好用，還沒買過打算嘗試～
5，痘印要儘早處理
痘印在新生的時候是很好消下去的，也就是常說的紅色痘印。具體有這方面作用的產品挺多的，大家自己去做一下功課，我用過的不多不做過多推薦啦～
如果新生痘印不及時處理等變成黑痘印（陳年老痘印）就真的很難消了，要麼就是各種砸錢貴价淡斑精華，要麼就是選擇醫美。
（這裡手頭沒有實物了，借用一下旗艦店圖片）之前我推薦過的杜克色修是真的好用啊，對老痘印是有一定改善效果的，唯一的缺點就是貴，不，貴是我的缺點，不是它的π_π
樂敦cc，每次雙十一必囤。很多人說雞肋，但是這個甲之蜜糖乙之砒霜，對我來說效果超讚，這個對於新生紅色痘印簡直是奇效啊。100塊錢不到能有這個效果真的是無限回購了。vc也是要建立耐受的，比較敏感的人要注意，油皮也儘量遠離這個油狀精華很容易悶痘悶閉口。
6，不過度疊加護膚品（精簡護膚）
這一步真的很重要，面板自身的修復能力其實是很讚的。很多人是先過度清潔破壞面板屏障，又瘋狂砸錢貴价護膚開始修復，中間又同時加入很多功能性產品，進一步刺激面板。
（由於我不是專業人士，以下僅從個人經驗出發，僅代表個人觀點）
面板最不可或缺的步驟只有三個：清潔，保溼，防曬。像其他訴求，美白淡斑，祛痘，抗衰都屬於針對於個人問題的步驟，這種有針對性的護膚品就是功效型產品了。
清潔前面已經說了，適度清潔不破壞屏障。
一般護膚第一步，水。其實只起一個保溼作用，為後續步驟打底。（神仙水是精華水，先乳後水的型別也不算在此列。）
（肌底液促吸收，這個步驟看個人，眼霜也看個人情況）
精華，是功能性最強的步驟，也是最需要砸錢的含金量最高的。
開始當護膚小白鼠有一段時間了，我的建議是功能性的產品只使用一樣，不要太雜。主要還是看成分打不打架，如果不太懂成分的笨辦法，就是選擇一種精華。而且功效型產品往往是有一定刺激性的，多重疊加面板反而有負擔。
乳液/面霜，面霜是除了精華以外含金量最高的。乳液通常比面霜更清爽，油皮只用乳液結束護膚一般就可以了，幹皮可以在乳液後繼續疊加面霜，也可以只使用面霜。這裡沒什麼好說的，就是想提醒大家別疊加太多，尤其偏油皮儘量別疊太多層，悶到自己出來各種面板問題。
7，戒糖，儘可能減少糖分攝入
真正的戒糖還是挺難做到的，因為不能吃的東西太多了，無形中多了太多條條框框難堅持。
比較好做到的是控制糖分，儘可能地能少吃就少吃。口香糖選木糖醇的，咖啡儘量加奶不加糖或者直接喝黑咖啡，酸奶選那種原味老酸奶就沒有花哨的調味酸奶糖那麼多……平時戒掉甜點，奶茶，糖果，巧克力！！
堅持不用多，一個月你首先會感覺素顏沒有那麼暗沉難看，平時有痘痘的人痘痘會變少。25歲以上的更得注意，吃糖＝衰老啊。
8，作息規律
這一條太重要了，其實多數沒有太嚴重面板問題的年輕肌膚，只要作息健康規律就能解決一大部分面板問題了。輕熟齡，熟齡肌膚就更要注意，年紀越大面板各方面的功能都大不如前，也就是說年輕熬夜丑三天好好睡一覺就能補回來。但是如果不再年輕，熬夜就是永久性傷害。“美容覺”不是白說的。
9，潤唇產品不要缺
這個應該也算在面板之列吧。以前比較懶，潤唇膏從來都是想起來就塗兩次，想不起來就好久不塗，一到冬天嘴唇慘不忍睹。
後來發現睡覺厚敷潤唇產品效果是最讚的，一定是厚敷哦，第二天一天都能保證嘴唇狀態不會太差。產品不用貴，凡士林晶凍就行。
這是我買東西送的，塗嘴唇效果驚豔。我知道凡士林是有專門的唇膏的，我還沒有專門買，估計用完這個小樣會買。
還有個白菜價也效果驚豔的唇膏安利一下。
近江兄弟的薄荷唇膏，屬於是藥用型別的。第一次用，彷彿把風油精抹嘴上了……然後閒置好久。
結果前段時間上火，唇炎，嘴唇各種難受，塗這個超級清爽。這個有點消炎殺菌作用，塗了嘴唇好的很快。果然人生是逃不過真香定律的23333 =￣ω￣=
我超甜╭(╯ε╰)╮wink！啾咪！
本文適合面板沒有嚴重問題，但是小問題不斷的人群，養成這些小習慣，面板狀態會上一個level。
1，少化妝！儘量減少帶妝時間！
可能現在大多數論調是化妝不會讓面板變差，只要好好卸妝就行。其實並不是的，不然也就不會有貴婦產品推出的“養膚概念”了。尤其對於痘痘肌，粉底選不好就“悶痘”。
我個人是一回家就會卸妝的，儘量減少化妝品在臉上停留的時間。
底妝輕薄。很多女生因為面板不好，需要高遮瑕，然後底妝厚重面板很悶因此更加不好，然後底妝更重。陷入惡性迴圈。輕薄的底妝真的會透氣很多。
平時能不化妝就不化妝。長時間化妝卸妝後會膚色暗沉不均，素顏一段時間反而會減輕不少這種問題。
2，一年四季每天塗足量防曬
除了夏天要選防曬力度強大的防曬霜，其餘秋、冬、春三季就選一個膚感舒服的防曬，足量！記住是足量！的塗抹。
很多女生塗防曬都量不夠，我最喜歡的化妝師goss叔說能讓防曬發揮效力必須不少於1.25ml，也就是現在大多數人說的一個硬幣。很多人的量是一毛硬幣，其實應該是一元硬幣。
而且不論什麼天氣，只要是白天就要塗防曬，室內也要塗，玻璃不能阻止紫外線。防曬是護膚中非常非常重要的一部分。
碧柔藍管防曬，最喜歡的防曬沒有之一，除了夏天和戶外活動我通勤都用這個，一直不停回購，空了無數管了。一個是膚感舒服不會給後續上妝造成負擔，二是便宜，大量糊不心疼。防曬力不是很強，平時阻隔室內玻璃透進來的紫外線足夠了。
是的！姑娘們！如果用貴价防曬不忍心大量塗抹，還不如平價的每天保證用量到位！脖子和手都要塗，露出來的面板都不要放過。
3，不要過度清潔
現在流行一個詞語叫二次清潔。這個我真的不建議長時間進行，面板屏障受損是一件非常麻煩的事情，會導致各種面板問題。
二次清潔我一般只會在濃妝過後進行，保證卸得足夠乾淨，但是絕對不要天天進行這個步驟。
潔面產品選擇氨基酸潔面，這個大家都知道了。但是大家經常忽略晨間潔面，大多數人早晚洗面奶都是同一支，我的建議是晨間潔面要比晚間潔面更溫和。
油皮把清潔力更強的潔面產品放在晚上使用，早上只需要溫和的產品洗掉夜間分泌的油脂和昨天沒吸收的護膚品即可。
中乾性面板我的建議是早上只用清水洗臉就行了，這個我親測有用。我超愛起皮發乾，自從早上只用清水，即使換季也不會再出現幹到發裂的感覺。
4，讓臉部儘可能少接觸細菌
首先是勤換枕巾
枕巾非常多的接觸到你的面部，如果不保持清潔是一件很可怕的事。直接體現在容易長痘痘（蟎蟲痘），還有蟎蟲性的黑頭。
床單也一樣，相信很多人都出現背後長痘痘，除了作息不規律以及內分泌失調的原因，經常是因為床單被子沒有保持好衛生，有因為分泌油脂堵塞毛孔造成的。
（這裡插播安利一下這個sana的後背祛痘噴霧，對我來說真的很有用，裡面含有水楊酸是有點刷酸原理的。還有一個是小林製藥的，那個更針對菌類感染起痘痘的人群）
再一個就是使用一次性臉巾。
愛長痘痘的人尤其要更加註意，讓臉遠離細菌比用各種有消炎作用的護膚品要更加有用。普通的毛巾常在通風不好的衛生間太容易變成細菌的溫床了。
像紙巾一樣用一次就丟掉。我用的是美則的，國貨品牌，純棉材質的吸水性超讚。價格不貴，因為是消耗品也不會因為貴用久了很心疼。
大家買一次性棉巾的時候一定要注意選不含熒光劑，香料，以及各種新增劑的，否則反而是對面板造成更大的刺激和傷害。
勤清洗化妝工具
化妝刷，美妝蛋，粉撲一定要保持乾淨！！這一點太重要了，殘餘的化妝品和臉部面板角質混合在一起就是細菌的溫床……
應該全世界都知道的大創粉撲清洗劑，勤洗粉撲刷子，面板真的不容易發炎敏感。最近國貨ukiss據說也很好用，還沒買過打算嘗試～
5，痘印要儘早處理
痘印在新生的時候是很好消下去的，也就是常說的紅色痘印。具體有這方面作用的產品挺多的，大家自己去做一下功課，我用過的不多不做過多推薦啦～
如果新生痘印不及時處理等變成黑痘印（陳年老痘印）就真的很難消了，要麼就是各種砸錢貴价淡斑精華，要麼就是選擇醫美。
（這裡手頭沒有實物了，借用一下旗艦店圖片）之前我推薦過的杜克色修是真的好用啊，對老痘印是有一定改善效果的，唯一的缺點就是貴，不，貴是我的缺點，不是它的π_π
樂敦cc，每次雙十一必囤。很多人說雞肋，但是這個甲之蜜糖乙之砒霜，對我來說效果超讚，這個對於新生紅色痘印簡直是奇效啊。100塊錢不到能有這個效果真的是無限回購了。vc也是要建立耐受的，比較敏感的人要注意，油皮也儘量遠離這個油狀精華很容易悶痘悶閉口。
6，不過度疊加護膚品（精簡護膚）
這一步真的很重要，面板自身的修復能力其實是很讚的。很多人是先過度清潔破壞面板屏障，又瘋狂砸錢貴价護膚開始修復，中間又同時加入很多功能性產品，進一步刺激面板。
（由於我不是專業人士，以下僅從個人經驗出發，僅代表個人觀點）
面板最不可或缺的步驟只有三個：清潔，保溼，防曬。像其他訴求，美白淡斑，祛痘，抗衰都屬於針對於個人問題的步驟，這種有針對性的護膚品就是功效型產品了。
清潔前面已經說了，適度清潔不破壞屏障。
一般護膚第一步，水。其實只起一個保溼作用，為後續步驟打底。（神仙水是精華水，先乳後水的型別也不算在此列。）
（肌底液促吸收，這個步驟看個人，眼霜也看個人情況）
精華，是功能性最強的步驟，也是最需要砸錢的含金量最高的。
開始當護膚小白鼠有一段時間了，我的建議是功能性的產品只使用一樣，不要太雜。主要還是看成分打不打架，如果不太懂成分的笨辦法，就是選擇一種精華。而且功效型產品往往是有一定刺激性的，多重疊加面板反而有負擔。
乳液/面霜，面霜是除了精華以外含金量最高的。乳液通常比面霜更清爽，油皮只用乳液結束護膚一般就可以了，幹皮可以在乳液後繼續疊加面霜，也可以只使用面霜。這裡沒什麼好說的，就是想提醒大家別疊加太多，尤其偏油皮儘量別疊太多層，悶到自己出來各種面板問題。
7，戒糖，儘可能減少糖分攝入
真正的戒糖還是挺難做到的，因為不能吃的東西太多了，無形中多了太多條條框框難堅持。
比較好做到的是控制糖分，儘可能地能少吃就少吃。口香糖選木糖醇的，咖啡儘量加奶不加糖或者直接喝黑咖啡，酸奶選那種原味老酸奶就沒有花哨的調味酸奶糖那麼多……平時戒掉甜點，奶茶，糖果，巧克力！！
堅持不用多，一個月你首先會感覺素顏沒有那麼暗沉難看，平時有痘痘的人痘痘會變少。25歲以上的更得注意，吃糖＝衰老啊。
8，作息規律
這一條太重要了，其實多數沒有太嚴重面板問題的年輕肌膚，只要作息健康規律就能解決一大部分面板問題了。輕熟齡，熟齡肌膚就更要注意，年紀越大面板各方面的功能都大不如前，也就是說年輕熬夜丑三天好好睡一覺就能補回來。但是如果不再年輕，熬夜就是永久性傷害。“美容覺”不是白說的。
9，潤唇產品不要缺
這個應該也算在面板之列吧。以前比較懶，潤唇膏從來都是想起來就塗兩次，想不起來就好久不塗，一到冬天嘴唇慘不忍睹。
後來發現睡覺厚敷潤唇產品效果是最讚的，一定是厚敷哦，第二天一天都能保證嘴唇狀態不會太差。產品不用貴，凡士林晶凍就行。
這是我買東西送的，塗嘴唇效果驚豔。我知道凡士林是有專門的唇膏的，我還沒有專門買，估計用完這個小樣會買。
還有個白菜價也效果驚豔的唇膏安利一下。
近江兄弟的薄荷唇膏，屬於是藥用型別的。第一次用，彷彿把風油精抹嘴上了……然後閒置好久。
結果前段時間上火，唇炎，嘴唇各種難受，塗這個超級清爽。這個有點消炎殺菌作用，塗了嘴唇好的很快。果然人生是逃不過真香定律的23333 =￣ω￣=
我超甜╭(╯ε╰)╮wink！啾咪！