早上洗臉相對應該溫和一些，可以用洗面奶或者只用清水。晚上清潔步驟多一些，可以透過卸妝，潔面，擦化妝水，使用面膜等徹底清潔肌膚。

早上：溫和潔面，（最好用氨基酸潔面膏，皂基的就不推薦了）精華露、精華乳、水光霜、煥顏霜（美白隔離）、防曬氣墊（不要以為到了冬季紫外線少就不需要防曬了，霧霾等傷害不比紫外線少，所以必塗）外出可以戴口罩，減少戶外冷風傷害

晚上：幹手幹臉卸妝油、氨基酸潔顏膏、精華露、玻尿酸（近日新買產品）、水療（自調製的有好幾種--補水保溼的、減皺嫩膚、增強面板代謝的、美白淡斑的）、厚厚的水光霜+精華油（第二天起來那叫一個水嫩緊緻）

一週做2--3次補水保溼面膜（其實我做了水療之後，很久沒用面膜了，水療比面膜安全有效）

一週一次的煥顏霜打底美白麵膜

現在，大幹皮黃皮的我，面板水水噠，白白噠

親愛的，如果你是乾性肌膚，建議晚上用溫和的氨基酸洗面奶清潔，早上用溫水清洗即可；如果你是油性面板，可早晚都用溫和的氨基酸洗面奶清洗。

注意：若化了妝，眼部有專門的眼唇卸妝液，可以買來用化妝棉卸乾淨眼部妝即可，面部妝容，用洗面奶足以，沒必要進行面部卸妝後再用洗面奶，這樣有破壞面板角質層的可能。

乾性 中型肌膚 早上可以用溫和低泡的潔面乳，晚上卸妝後用清潔力度強點的洗面奶就好了，再用其他護膚品！

油性 混合型的肌膚早上用含泡泡多洗面奶，晚上卸妝後同樣用清潔力強的洗面奶，在用其他護膚品即可！

第一沒有化妝也要卸妝，

然後用溫水洗臉，洗面乳，

爽膚水，眼霜，精華，乳液，

白天➕防曬霜

早晚該如何清潔臉部肌膚？

清潔是護膚的基礎工作。

清潔臉部不是一成不變的。

需要分時間，地點，情況。

如果一天都奔波在外，

並且較長時間暴露在Sunny下，

需要比較強力的去油，補水。

這時用一些去油能力強的磨砂洗面奶。

如果週末放鬆在家，

或者沒有出門。

可以用一些溫和的氨基酸洗面奶，

甚至可以偶爾清水潔面。

潔面是去汙的作用，

為下一步水油平衡打下基礎。

需要靈活使用。

有時候，

不總清潔面部，

或者使用一些溫和洗面奶，

可以讓面板油脂和角質層恢復。

恢復面板抵抗力。

我們需要針對不同情況，

用強力或者溫和的洗面奶。

不要過度追求短期效果。

護膚是長期工作。

選擇高質量的品牌洗面奶，

可以給你的面板有一個保障。

清潔臉部肌膚最重要的就是選擇適合自己潔面產品，先分清自己的面板是屬於那種膚質，面板大體分為乾性面板，中性面板，油性面板，混合性面板，敏感肌這幾種。

乾性面板最好使用比較滋潤溫和的潔面產品，選擇溫和型洗面奶，選用無皂基氨基酸潔面ph值呈弱酸性的較好，乾性肌膚保養的重點，就是補水保溼。

油性或者混合性面板最好使用清潔力度相對強一點的潔面產品，選擇泡沫細膩豐富的潔面產品很適合它。但不能刺激面板，造成乾燥。油性面板的重點就是：清潔。油性面板的人容易長痘痘，就是清潔不到位造成的。

混合性面板的人額頭、鼻樑、下頜有油光，像“T”型，易長粉刺，其餘部分則乾燥。你可以在購買時看看洗面奶是不是適合混合性面板的，或者買一支幹性的和一支油性洗面奶交替著用。

在敏感肌的護理過程中一定要慎重選擇護膚品，不要再給肌膚增加負擔，特別再選洗面奶時切忌選擇溫和的產品，像磨砂型和皂基屬於雷區，儘量不要選，因為磨砂型洗面奶中的磨砂顆粒摩擦面板表面，會損傷面板；而皂基清潔力度太強，容易對肌膚屏障造成損傷。

正確潔面的方法：先用用溫水溼潤臉部。這樣既能保證毛孔充分張開，可以清潔面部多餘的油脂又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。然後把洗面奶的泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。對於油性較多的部位需要多按摩幾次，過於乾燥的部分輕輕帶過即可，洗面奶不能夠在臉上的某個區域停留太久。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。最後用冷水清潔，樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。

潔面切記的這四點：

1.過度清潔。萬不可過度的清潔，這樣會導致你的肌膚中的天然保溼劑就會嚴重缺乏，從而讓肌膚變得更加乾燥，就算是油皮過度清潔也有變成敏感肌的風險。

2.洗臉時不要太過用力。有的人喜歡在洗臉的時候使勁搓臉，感覺能搓出泥來才肯擺休，這樣會損傷你面部的肌膚，在擦臉的時候不要太過用力，最好的方法就是在臉上輕沾，將面部多餘的水分沾乾淨即可。

3.用溫度過高的水進行潔面。溫度過多會讓刺激面板產生更多的油脂，敏感肌用過熱的水洗臉容易出疹子。

4.不要過度的進行去角質。有的朋友總是覺得面部有垃圾，就進行去角質的操作，但是肌膚是需要呵護的，不要過度的去角質，這樣會導致你的角質層變薄，一週一次即可。

先說晚上吧

我習慣使用羊奶皂洗臉，很溫和不會刺激也有更多的天然成分，一聽是奶嘛，心理上也有放心踏實的感受。從小就是這樣也很少使用洗面奶這類的產品，現在面板在同齡人中算很不錯的，起碼沒有長痘什麼的。

但是注意千萬別用冷水洗臉！夏天一是這樣做爽是爽了，但是會刺激面板，雖好還是用溫水洗臉，特別是晚上睡覺前。還有是儘量用溼毛巾抹臉，乾毛巾擦臉的話總覺得會有纖維粘在臉上，把毛巾浸溼的話，情況會好很多。

然後是早晨，注意也要用溫水洗臉。一晚上面板呼吸加新陳代謝事實上也積攢了髒東西，也需要認真的洗臉，像我就和晚上一樣，把洗臉當作一件很享受的事情，你就想象是在做一件宏偉的事情，消滅了許多小怪獸......跑題啦

總結起來就是，用溫水，選擇好香皂或者洗面奶就是認真，很多人面板問題都是因為洗臉太馬虎，沒上心罷了。

最後教大家我一直的小秘訣，洗臉後塗維生素e，就那種藥店賣的幾塊錢一大盒的就可以，擠開塗臉頰，第二天醒來摸摸自己的臉真是超級細膩，再洗完臉後會發現面板彷彿重生了呢，塗維生素e時順便塗眼睫毛，悄悄告訴你真的是會長眼睫毛的哦~

先說說晚上，晚上洗臉先用卸妝乳按摩兩分鐘清除一天面部汙垢，在用洗面奶清潔面部，最後用水乳霜保溼。

第二天早上起來用清水洗臉就可以了，不用在用洗面奶了，那樣容易把角質層變薄，清水洗洗就可以用水，乳，霜，精華，隔離防曬霜，粉底，遮瑕BB，彩妝，就可以美美噠出門啦

早晨用清水洗臉即可，晚上需要用洗面奶潔面，才能清洗乾淨。洗面奶的種類有很多，但是隻能清潔，其他作用都是雞肋。洗面奶，選擇溫和不刺激的氨基酸洗面奶最好，適用所有肌膚。