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  • 1 # 陪一陪哦

    通常只需十五到二十分鐘。按照一般煮粥的流程下來,注入適量的水,蓋上蓋子,靜候二十分鐘即可。而且高壓鍋本身的溫度就可以,還很節省煤氣。高壓鍋煮粥時間長短是根據你煮粥的多少而定的,但是影響不大,因為一個鍋最多就煮8個人的量,所以在時間上不會相差很多。

  • 2 # 就是不說你

    想要小米粥更好吃的話,可以加入白米、糯米一起熬煮,這樣煮出來的小米粥濃稠香黏,更講究一點的還可以加麥片以增加粥的口感,只不過因為麥片熟得快,所以得等到米都熟了之後才能加入麥片;

    要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快,而且還不會糊鍋底;如果喜歡甜食可以放些冰糖;

    用高壓鍋煮小米粥通常只需十五到二十分鐘,但是最好不要使用高壓鍋製作小米粥,因為小米的顆粒比較碎,容易堵塞住高壓鍋的閥門,而引發一些安全隱患。

    擴充套件資料:

    小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥,口味清淡,清香味,具有簡單易制,健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米,先煮沸,然後用文火熬,湯粘稠後即可關火。

    小米是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。

  • 3 # 很久85351

    個人做法僅供參考:

    第一步:小米浸泡的時間不宜太長。

    在做小米粥的時候需要事先將小米清洗並且浸泡一下,浸泡的時間在十五分鐘左右,這樣既能夠讓小米泡開了,也不會讓小米當中的水溶性營養成分流失的更多,更加的健康。一般來說小米只要簡單的清洗一下就可以了,清洗的時間太久了或者太用力會讓小米粥的營養流失掉。

    第二步:小米粥要熱水下鍋。

    多人覺得做小米粥的時候將小米和清水放入鍋中一起煮才是正確的,事實上這樣不僅會讓做出來的小米粥更容易粘到鍋底,還會讓更好的儲存小米中的營養成分。正確的做法是開水下鍋,不應該立馬就轉小火煮,應該要再大火燒開了以後,繼續用大火煮五分鐘左右的時間,然後再用小火煮,這樣做出來的小米粥才會比較濃稠。

    第三步:煮小米粥的時候“加點料”

    小米粥除了單獨煮外,加入輔料一起煮,營養更加好更全面。比如加入紅棗,由於紅棗具有活血補氣,和多種維生素,對女性有美膚潤血的效果。加入紅豆效果也不錯,健脾開胃,好喝又營養,不過紅豆難熟,要提前浸泡溫水一個小時。還有花生,枸機,南瓜,薏米等

    第四步:煮小米粥要小火慢熬。

    用小火煮小米粥,避免小米粥粘鍋的問題,透過攪拌,也可以讓煮出來的小米粥更加的粘稠,味道更加的香。小火,熬,熬,熬至米粒開花,清湯變粘稠,清新味撲鼻,香甜的小米粥熬好了!熬煮時間至少40分鐘以上。

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