因為心是人體的發電機，發電機累了沒了力氣，全身得癱軟了。。而幹活累只有手腳肉身累，休息休息就恢復了。。但心累是要大修的（修行，修正，放下自在）！就像修車子的發動機！要洗，要修正，要減壓。。

心累是精神上無形的，幹活累是可觀知的。心累是你自己給自己造成了壓力，所以會更累。只要我們調整好心態，用積極樂觀的態度去面對生活就好了。

首先分明白什麼是心累。

大家說的心累，其實是大腦運轉不足造成的。

心是控制心跳的，是不會累的。

如果累了，停跳了，那你還能活著麼？

所以說心累實際上是大腦，是精神上的疲憊。

精神是動力的源泉，如果一個人疲憊到想問題都累的時候，你有什麼動力做什麼事情?，大腦只會罷工，快速想進入睡眠中。這個時候確實什麼也幹不了。

幹活累，他是身體累，是區域性的，人可以區域性休息，真的幹不動，可以停下來補充能量嘛。

因為腦力永遠比體力傷害大，體力活累可以睡一覺恢復，腦力累心累是精神上的累，難以短時間內恢復。把心放寬就不會累，想想比你更慘的人，你就會覺得自己還是幸運的。

研究發現，精神傷害對心理造成的傷害就如同身體受到的打擊一樣。精神上的壓力也對身體產生同樣的影響。

情緒對人的影響是顯而易見的，所以大家也越來越重視心理健康。心累比干活累就不奇怪了。

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定，傷的是精神力；體累是細胞組織損耗過大，吃點好的補充一下需要的元素，休息一下就能讓細胞組織恢復活力。

生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好

世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。

人之所以不知足，就是有著太多的虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界。人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。

面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？時代在發展，生活在繼續，我們需要不斷地去努力，去追求，如果只滿足於現狀，一味地沉浸在自己的知足裡，那還有什麼遠大的理想和追求了？

心累承受的是精神折磨，損傷五內，即使長期調理也未必恢復；身累來自肉體的疲乏，損傷皮毛而已，短時間即可緩解。前者是綜合損傷，後者是單一損傷。所以，心累更累。

心是我們做一切事情的動力，心若是死了，人是不能動的。但是如果人不能動心卻還能活著。

很多時候，我們在一個心累的地方，做任何事情都不會很順利，甚至很惆悵很倒黴。可當我們離開了這個很累的地方，去了一個讓我們的心很舒服的地方，很溫暖，很輕鬆的地方，我們就會慢慢的走出來，慢慢的變得越來越好。

心累，精神就垮垮的，讓人幹什麼都提不起勁。幹活累，只是身體上的累，消耗體力，如若能夠取得精神上的滿足，就會一下子讓人神清氣爽～所以心累比干活累

因為人的最大的食糧是精神食糧，一個人活著的最大驅動力來源於精神，而你腦中每產生一種想法時他都是一種精神，當你腦中產生相當疲憊，想放棄的念頭時，那它給你帶來的痛苦和麻煩是你在物質世界裡所看不到的，會悄無聲息的將你拉入惡性迴圈中，直到你產生新的逾快思想時，這段期間你都會在疲憊中度過。

你想面對挫折就要靠自己的精神來抵抗，你精神垮了就會感覺萬念俱灰。身體累了只需要休息就能恢復；而心累了則需要自己來慢慢調節，往往可能很短就過來也可能很長也過不了這道坎。

心累的時候，一定要休息，心累比身體勞累還辛苦。如果總這樣心累，早晚會生病。所以，無論如何要想辦法改變心累的狀態。如果是工作，要找找領導給你換換工作，哪怕那個工作再有前途，累病了還談什麼前途？如果是家裡的事心累，要想想那些累心的事是不是你的責任和義務，不是的話，就推脫出去，我們只要做好自己分內的事就好。還有，可以緩緩的處理的事，那就放一放。讓自己好好的歇一歇。