看人的體質，不一定的。

從理論上來說是有這種可能的，但是實際上並不多。

紅糖水，是補血的，經期本來往外流血，又補血，一邊補一邊流，所以理論上是延長經期。

可是我月經期喝過幾次紅糖水，感覺不打到延長。但有的醫生這樣說。

所以你可以試一下。

紅糖水具有活血化瘀、補血益氣、健脾安神的作用。紅糖水能夠促進紅細胞分裂，加速增加血細胞數量，保證了血液的數量和質量，使身體有足夠的血液輸送養料給各個細胞。經期有腹痛症狀的女性，都是因為血液流通不暢，血淤導致的。而紅糖水能使有血淤的血液通暢迴圈，減輕腹痛現象。而正是血淤的血液迴圈通暢了，就促使經期子宮內不乾淨的血能夠排得更徹底，不留下瘀血。

女性經期時間的長短受體內激素水平影響，同時也會受心理、精神及環境的影響出現經期延長或縮短。雖然紅糖水能夠幫助排除經期的殘留物及瘀血，但是不會延長經期時間。對於患有宮寒或月經不調的女性，月經期間喝點紅糖水，能夠幫助月經順暢，活絡氣血，加快血液迴圈後排除更多的瘀血和殘留物。瘀血的排除能緩解經期腹痛，只要紅糖水喝得適量，就不存在會延長經期時間。

女性在月經期因失血會造成身體抵抗力下降，精神不振等現象。因此經期要特別注意休息和清潔衛生，還要做好經期保暖，適當增加營養，避免吃辛辣刺激食物和劇烈運動，更不能勞累和同房性交。經期衛生很重要，因為月經期的女性，宮口是開啟的，身體素質偏低，細菌容易侵入。因此經期不能盆浴，不能游泳，不能做任何體育運動。勤換衛生巾和內衣褲，保持外陰部乾燥。經期儘量不要服用抗生素，以免影響體內菌群平衡，給病菌入侵的機會。

紅糖含有豐富的營養物質，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，在經期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖些，而紅糖可以活絡氣血、增加能量，有益於經血的排放，這樣可以一定程度上緩解痛經的問題。

女人在每個月的那幾天都會流失一定的血量，因此很多女士都會在月經期間適量飲用紅糖水，以達到補血的效果。其實，女性朋友在月經期間適量飲用紅糖水除了能達到補血的效果外，而且還能有效改善氣色，並達到排毒、抗衰老以及預防感冒的功效。具體功效：

1、改善氣色 之所以說紅糖水能有效改善女性的氣色，是因為紅糖中含有較多的維他命、氨基酸以及多種礦物質，若在月經期間適量飲用紅糖水，則能有效促進機體的新陳代謝，並達到光滑面板和改善臉色暗沉的效果。

2、預防感冒 女性朋友的機體免疫力在月經期間會有所下降，如果此時沒有做好經期的防寒保暖工作，很容易就會出現著涼感冒的情況。因此建議各位女士在經期適量飲用紅糖水，以達到暖胃驅寒的功效，從而有效降低感冒的發病率。

3、排毒 月經期間適當飲用紅糖水還能達到排毒的效果。這是因為紅糖水具有排毒滋潤的功效，若女性朋友在月經期間堅持飲用紅糖水，就能達到養顏排毒的功效。

4、抗衰老 紅糖具有較強的抗氧化功效，能達到延緩衰老的效果。

另外紅糖水功效雖多，但並不能當水喝，也不是所有的女性都能喝。比如有痛經或者是月經量偏少的情況是可以適量的喝一些紅糖水的。如果月經正常，或者是月經偏多的情況是不適合喝紅糖水的。很容易引起月經量偏多或是血崩的情況。

一般來說月經期間或者痛經的時候喝紅糖水是有一定的作用的。紅糖本身含有比較豐富的礦物質和微量元素，其中有些微量元素能促進血紅細胞分裂，刺激機體造血功能，因此紅糖具有一定的益氣補血、緩中止痛、活血化淤等作用。注意紅糖並非通常市面上常見的赤砂糖。

月經期間喝紅糖水可以一定程度緩解痛經症狀，補血，它的活血作用不會導致大量出血。寒涼體質的人服用最好。紅糖水雖好但也要注意控制量哦，長期大量食用也容易造成發胖、齲齒等其他症狀。另外建議你儘量不要在睡前喝，這樣容易使體內糖儲量過大，經常如此有導致糖尿病的風險。

大姨媽，是每個女人每個月都躲不過去的，不過呢，來大姨媽說明女人還年輕。

但是，很多女同志在每月來大姨媽的時候，都會痛的死去活來，輕者也痛；這個時候，男朋友或者父母， 就會讓喝紅糖水，會緩解疼痛，真的是這樣嗎？喝紅糖水到底有什麼好處，為什麼能緩解月經疼痛，這裡有科學依據嗎？好，帶著這個問題，讓小編帶大家一起來了解下紅糖水究竟有何神秘之處。

月經喝紅糖水可以讓身體變暖，中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血的作用，在月經期間，每天保證一杯紅糖水，女性的氣色就比較好；在西醫的認識中，紅糖對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能位皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。

另外，紅糖水可增加能量、活絡氣血、讓身體溫暖，女人在來大姨媽的時候，氣血較虧，精神狀態較差，這段期間喝紅糖水有助於緩解疼痛，加快血液迴圈。

這段時間呢，喝到自己老公準備的紅糖水，能感受到老公細心體貼的呵護，讓女人心情愉悅，減少生理疼痛，大大增進夫妻感情。

那到底怎麼喝？什麼時候喝？喝多少呢？我們一起來看下：經期每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。經後若感覺精神差，氣色不好，也可以繼續喝一週。

溫經活血。月經期間喝紅糖水，一定要是熱的，最好可以加點薑末，主要是可以暖身，身體暖了自然也就舒服了，尤其是有痛經的情況。另外紅糖有活血化瘀的效果，可以幫助把經血排乾淨。祝您生活愉快！

來月經的時候如果喝紅糖水，它最大的好處就是能夠對月經產生的疼痛，進行一些撫慰的作用。如果身體有些涼的話，可以暫時的暖暖身體。當然這個紅糖水如果不加節制的喝也是會有一些壞處的，最大的壞處就是喝多了特別容易造成腹脹的狀況。

可以喝，女人們這幾天心情會不好，特別是夏天天氣熱，天天要洗澡，像我們租房子又沒洗澡間，只能用大盆洗澡，這種心情不知道是什麼樣的心情

紅糖水具有活血化瘀的效果，可以改善盆腔的血液迴圈，能夠緩解痛經，如果月經量較少，且有痛經現象的女性，在月經期間可以喝一些紅糖水；但月經量正常的女性在月經期間不建議喝紅糖水，有可能會造成經期出血量增加，多注意陰部的清潔衛生，內褲勤換洗，避免吃生冷辛辣刺激的飲食，多注意腹部的保暖，避免做劇烈的運動，不可過於勞累，保證充足的休息時間。

不知從什麼時候起紅糖水就成了神一樣的存在，就像男票口中的熱白開一樣被賦予了 “萬能神仙水” 的榮譽，可是真的有用嗎？

李時珍也在《本草綱目》中有記載：砂糖（紅糖）“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。中醫學認為，性溫的紅糖透過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血的作用。紅糖中含有麥角新鹼，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。

可見，紅糖水作為常見的食品，對排毒滋潤、補血、美白等是有很多好處的。不但月經期間可以喝一喝，平常也可以適當喝一點的。

但是千萬不能把紅糖水放冷了再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如痛經，肚子疼等等。此外，也不要在紅糖水中亂加東西，這樣容易產生一些反應。

紅糖水什麼時候喝應當根據個體體質和情況差異區別對待：

這類人群大多數是虛寒體質人群，在算著自己經期將至時，應當提前做好保健應對工作。這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經血，不至導致痛經。在經期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證痛經預防的效果。

對於這類人群來說，因經期前一些不適宜的行為導致痛經並不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，並不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。

一部分人會在經期將結束時才開始痛經，那麼並不需要提前喝紅糖水，經期開始時再喝效果可能更好。

做法：生薑15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。

做法：藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。

做法：將一塊洗淨的生薑切成極細的絲，置於加了水的小鍋中，大火燒開後，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待薑汁溶入糖水中，便大功告成。

做法：綠豆50克，紅糖少許調味，生薏仁25克。綠豆洗淨，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖，代茶，每餐後飲。 有清熱利溼、解暑退燒、助食慾等作用。

做法：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次，功能清熱。

做法：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下，功能活血 。

紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

春季經常乾燥而引起面板瘙癢面板瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。

3、溫補作用

有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，透過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。