謝謝邀請！俗話說“江山易改，秉性難移”，“內向”作為一種環境中存在狀態的表現，要改變也是很難的，它涉及到的內容相當多，也很複雜……個人認為，“性格”難改但也是可以改的，只是需要經歷一段漫長的歷煉……就問題來說，“內向”形成的原因不清楚，如果是因為“無知”而不自信的一種怯懦，那隻需學習而提高自信，慢慢的也就可以變得“外向”了;如果是因為“思考”而變得內向，改變起來就困難多了，只有真正思考通透了，也就可以“外向”了，這時候的“內向”或“外向”其實只是一種選擇……由於對題主的狀況不瞭解，無法具體闡述，見諒！以上只是個人淺見，僅供參考！

想改變自己的內向性格就首先必須知道自己為什麼會內向。一個人的內向性格可以來自先天的，或後天的。也就是說有的人從小就內向，還有的人是原來不怎麼內向，在以後的生活中犯錯多了，失敗了，就變得內向了。其實，無論“先天性”的內向，或“後天性”的內向，根本原因就是缺乏自信。所以，要改變內向性格的唯一途徑就是增強自信心。而增強自信心的方法可以從三個方面著手：

1.對自己有清楚的認識。

也就是說對自己達到一個客觀的瞭解。如何才能客觀瞭解自己呢？一是靠自己的不斷反省，認真思考，努力發現自己的不足的方面。二是透過自己身邊非常熟悉自己的人，信的過的人來給自己做一番客觀的評估。透過這樣發現自己的不足之處。

2.針對性的不斷的學習和訓練自己。

一旦客觀的瞭解了自己，知道自己的不足哪裡以後，就開始一項一項的透過不斷的學習和訓練來糾正，克服。這是一個漫長的過程，需要耐心和恆心，切不可半途而廢。隨著時間的推移，使自己得到不斷的完善。在這個過程中，自信心就會得到增強。

3.改變觀念。

要從心理上接受自己的不完美。充分意識到完美的人在現實生活中是找不到的。每個人都會有不足或缺點，會做錯事。把自己的不足看成是自己努力完善自己，提高自信心的機會和動力，即正面看待自己的不足。深切的意識到就是因為自己不完美才有必要去不斷學習，不斷改進，接受他人的糾錯和指正。多一分自覺，多一分謙虛，暴露自己的不足，接受別人的批評，這些都不是壞事，對自己是有益無害的！不要害怕面對自己的缺點，不要深藏自己的不足，坦然和感激別人對自己的“挑剔”和批評。一旦觀念改變了，再也不會覺得有缺點或不完美是一種恥辱。也就不會逃避，就不會害羞，心態變得平和。

由此，自信心就會得到增強。有了自信心，一個人的言行就會變得收放自如，大方得體，自信滿滿。久而久之，內向的性格就會得到改變，甚至消於無形。

內向的性格主要是因為離群，不喜歡和人交流，時間一長，從開始不喜歡交流變成不善於交流。最後，變得無話可說。要想改變內向的性格，就要合群，多去人多的地方，主動和人交談，要有自信，別怕說錯話，天南地北，什麼話題都講，慢慢地就會改變了。

性格，沒有絕對的內向外向之分。性格的形成和發展由多方面的因素所決定，例如文化的因素：專制的家庭結構，學校中的專制教育。早期童年時代的因素：父母的嚴密控制或過分保護，過分嚴厲戒律或懲罰。現實的情境因素：身體的弱勢，成績差或遭遇排斥。積極的人生態度造就健康的性格特徵，例如健談、開朗、喜歡交際等等。反之，消極的人生態度造就不健康的性格特徵，例如孤僻、怯懦、多疑等等。走出內向性格控制，實際上就是走出被動的人生態度取向，走向積極快樂的人生取向。希望堅定自己的思想意志信念，擁有積極樂觀的人生奮鬥目標。

想要改變自己的內向性格，首先要知道內向的根源。其根源主要有先天的和後天的。先天的部分很少，多半是後天形成的。性格內向的人一般都是某一方比較弱。那就要敢於面對，然後解除自我設限，戰勝心魔。

只要努力地打造自己，用實踐和知識來武裝自己。透過長期的積累和磨礪，豐富了自己的入生。慢慢地，歲月會陪著你長大，曾經的青果會變成傲人的紅富士，閃耀著自己的光芒。

我從小就是一個怕羞，靦腆和不自信的入。被別人看上一眼就會臉紅，別人開句玩笑也會令我不好意思半天。有時，因為做了件錯事，或是沒把事情辦成功，被別人說上幾句，就馬上認為自己好可憐，好笨，會在心裡說：我真的好無用，我真的是比別人智力低下嗎？

記得多少次，別人準備做的事情，其實我心裡早想到了，可就是不敢說出來。等別人說：唉，我怎麼忘了？才膽怯地說出自己的想法。唉！你怎麼不早點提醒我。這是別人常常埋怨我的方面。

隨著年齡的增長，知識的日積月累，不斷地武裝自己。走出校園，滲入社會，東奔西走地探索。在風風雨雨的日子裡編織著自己的人生。終於有一天，羞澀，怯愵，不自信，漸漸地遠去，無數次的破繭，褪變成一隻自信美麗的蝴蝶。

如何改變自己內向不自信的性格，也許就是多鍛鍊吧，透過越來越多的社會實踐，透過一次次成功的實際經歷，去告訴自己我不是不行，我不但行，只要我想做的事情，我都能做的很好。很多人內向不自信，也許 就是因為沒有能展示自己才華的平臺，沒有過成功的經歷，使得我們自己對自己的能力評價過低，如果是因為這樣的原因，那麼我們就去學一門技藝，學精他，然後展示在大家面前，在這個過程中，有付出努力，應該為此感到欣慰，有過對自己的不自信，應該克服膽怯的心理，在自己內心告訴自己沒有什麼好怕的。我們應該知道，我們是成年人了，已經走上社會了，有人際往來是必須的，要不然生活跟工作都沒有那麼順利，人不能獨自生活，人是群體動物，必須依靠集體才能互幫互助，才能成長的更快，社會也才能進步。所以我們不能懼怕與人交往，不能懼怕成功，克服自己內向不自信的性格是必須的，也許我們不能改變很多，但只要有一點進步也值得高興，進步就是一點一點的積累而成的，所以不自信的我們就要去學習更多的東西，來彌補我們性格中的不自信，我們要逼自己養成愛展示自己的習慣，我們可以從朋友圈開始，從最小的事情做起，自信是一點一滴累加的，也許朋友圈這個小平臺可以幫助你改變自己膽怯不敢展示自己的性格。

性格內向不是錯，看你面對什麼問題與環境。有時內向的反應是低調。同時，要記住長弱求寬。

向您推薦悅讀我寫的關於“長弱求寬的文章和另一篇《你付不起低調的代價》或許對你有保證。

推薦一《重釋長弱求寬》

對於常常糾結於事業與人際的朋友，我常常告訴他們“長弱求寬”和“寬弱求長”的道理。這幾個字不僅具有心理層面的意義，重要的是如何看待你失去與獲得後的價值觀。理不清這個道理，你會永遠糾纏於“剪不斷，理還亂”的境地中，傾訴無門，發洩無處。對於“長弱求寬”和“寬弱求長”，早幾年我曾解釋過，但近來詢問的朋友較多，在此重釋。

“長弱求寬”的道理，是我看了一則訪談節目後歸納出的。一位被醫生斷定患有不治之症的年輕人，在得知自己的生命距離拉近後，便到世界各地旅遊，後來成了旅行家。他在節目中談了他當時的感想：既然我的生命的長度不夠了，我就在人生的寬度上下功夫。

我想在當前，面對於事業、生活各種壓力下，心理疾病漸顯。很多人在糾結、狂躁和怨悶中無法自拔。我想在生活上的一時一事、事業上一利一弊、人際一朋一友、性格一糾一結等各個方面，要常常用“長弱求寬”和“寬弱求長”的道理去看待。長度不夠，拉開寬度，平方面積是一樣的。雷鋒當年“把有限的生命投入到無限的為人民服務當中去”的名言，以及劉胡蘭以十幾歲年輕的生命死在敵人的鍘刀下，生命不可謂不短。但她“生的偉大”。之所以“死的光榮”，正是她生命的寬度涵概了整個華人民的解放事業。也都合“長弱求寬”的道理。

在“長弱求寬”後，我又加了四個字，叫“寬弱求長”。有個年輕人曾對我傾訴，自己的朋友不多，是不是性格孤僻的原因。我對他講，不要把孤僻當病態，在交際的寬度上不如人，不妨在求長上下功夫，有一、兩位真心的朋友此生足矣，所謂細水長流就是這個道理。

世間的任何事物都是辨證的。“長”與“寬”也沒有絕對的優劣之勢，這要看自己的性格和工作、生活環境，但常衡量自己的“長”與“寬”是必要的。以“包容”和“寬心”的心態，去打造自己的“長弱求寬”與“寬弱求長”的公式。

推薦二《你付不起低調的代價》

低調是一種謙虛謹慎，不張揚的態度，無什不好。但令許多人糾結的是它需要隱藏自己的能力甚至才華。關於這詞的由來，已無從考證。但成為流行語則是前些年的電視劇《武林外傳》中的那句著名的“低調，低調”以後。

洪晃她BLOG裡有段話說的好。她言道：“低調不是所有人都能玩得轉的風格，我仔細琢磨一下，現在玩低調真的困難重重。”……“首先，我們現在是眼球經濟，低調是要付出一定代價的。”的確，在當今的物慾時代，做人低調的確不容易，就同一幅對聯所寫雲：上聯：做雜事兼雜學當雜家雜七雜八尤有趣；下聯：先爬行後爬坡再爬山爬來爬去終登頂；橫批：低調做人。可見要想“低調”確屬不易，姑且不論做雜事云云是否屬於塌實有趣的範疇，光是“爬”就足以令人抑鬱，不論最終是否能登頂，半路上興許就弄個抑鬱、焦慮纏身，便徹底“低調做人”了。

有這樣一個年輕人，可謂文武雙全，在時下的年輕人中可謂不多見。但他不張揚的潛意識，不以任何方式推銷自己，令原本該屬於元青花品質，卻被自己當做現代仿品擺放在櫃檯上。他的才藝如同一粒粒種子，被自己包裹在高大有型的身軀內，外人無從知曉，想用其長的導演們更不會掘地三尺。所以，正應了洪晃的話：“低調是要付出一定代價的。”但問題是你是否具有“低調”的本錢？借用李煜《相見歡》的名句：“無言獨上西樓，月如鉤，寂寞梧桐深院鎖清秋。剪不斷，理還亂，是離愁。別是一番滋味在心頭。”這首詩雖勾勒的是孤身登樓，默默無語的情感。但從另一個角度去看，也是無謂“低調”後的心境寫照。

人的個性是立業之本,人的才華必須由個性的釋放去體現,不敢於釋放自我那麼如何彰顯才華?在壓抑和馴服中，怎能體現和發揮你的才華?否則就會在無聲無息泯滅。人的個性鮮明突出才能讓你生機勃勃，創新能力才能得到發揮。

“沉默”或“低調”是需要的，但應在一定的範圍和人群裡，不可一概而論，否則物極必反。我們沒有多少時間和本錢玩低調，最重要的是“別把情緒當思考”，我們玩不起“低調”，也玩不起情緒。

內向的人不受環境變化的影響，對環境依賴度低，從某種程度上講，反而有外向型不具備的優勢。

所以，我們面對自己的性格特質態度應該先要了解，然後要接納。這樣才能不擰巴。

第二，任何人都有自己的閃光點，也有自己的不足之處，別用自己的不足去對照別人的優勢。要肯定自己的優勢。

第三，內向且不自信，很有可能是受到了環境的左右，上面我們說了，內向的人本身能量源在內部，這時，卻非要在外部去尋找，本身就擰巴，肯定不舒適。

第四，發現不足，如果試圖要改善，應該馬上行動起來，拿出改善的方案，不要停留在想，要落實到行動中，自信心會增強。

第五，長遠來看，人要有興趣愛好，如果你的愛好能夠發展成特長，建議行動起來，指定發展計劃。如果基於對自己的瞭解，愛好無法發展成特長，比如喜歡音樂，但五音不全，很難學習樂器等等，就學會去欣賞，能發現美，識得美，也是一種能力。

答：不需要改變 做一個內向不自信的人 接納這樣不完美的自己 然後好好愛他 也會有人愛上這樣內向不自信可愛的你.