看了你的經歷之後，替你感到不值，他這樣的人不值得你難過。

這種人，在同事當中往往混得如魚得水，其實內心很自卑，希望透過拉近同事之間的關係，來顯示它存在的價值。

而且他明知道你有抑鬱症，還故意刺激你，我認為他不過是在展現他的優越性，尤其是在你面前。

強者只會找強者挑戰，只有弱者才會欺負弱者。

像這種人在工作當中，經常喜歡摸魚，偷奸耍滑，沒有責任心，經常拍領導馬屁，沒有自己的觀點，總是牆頭草兩邊倒，見風使舵的人，經常會表面一套，背地裡一套。

透過他表面對你寒暄，實際上又對你說：你做的這些根本沒有人看。

對你寒暄是希望讓同事看見，看見他對你的友好，然後又對你說：你做的這些根本沒有人看，來顯示他好像看透一切一般。

我記得98年發洪水的時候，那真的是水漲船高，但是我們知道當水位不斷上漲的時候，壓力會越來越大，那麼最先破潰的地方一定是最脆弱的地方。

在生活中也是這樣，越是弱者越容易在社會中受到欺負。

柿子都要挑軟的捏，人也是一樣，一旦你表現的很軟弱，別人就會毫無底線的欺負你。

因為欺負你很容易，沒有任何擔心和害怕。

就像我們找人打架，總是找身材瘦小的人欺負，沒有人傻到去找人高馬大的人挑戰。

每個人都會有這種心理，感覺自己是受害者。

我們去上班總感覺是被老闆剝削了。

我們去消費，又感覺被資本主義割韭菜了。

一對情侶分手了，沒有人會承認自己錯了，都會指責對方做的不夠好，自己才是受害者。

抑鬱症患者這種心理會更加明顯，外部環境的一舉一動可能都會對他們產生傷害和影響，別人的一句話可能就會影響他的心情，讓他感覺到受到傷害。

我們的心理系統其實也有免疫力，免疫力較強就更不容易陷入悲觀消極的情緒當中，而免疫力比較弱就會受到消極情緒的影響。

就像我們身體的抵抗力一樣，如果抵抗力比較強就更不容易生病，如果抵抗力比較弱就經常會感冒、咳嗽。

那麼如何增強心理的免疫力

1.樹立自信心

每天早起對鏡子一個微笑，告訴自己：你可以，那麼相信這一天你會有一個不錯的心情。

2.保持鍛鍊身體

經常保持鍛鍊的人比不怎麼鍛鍊的人，自信心會更強，心理免疫力也會更強。

3.放平心態，不高看自己，也不低估自己

不要因為別人的吹捧，而忘乎所以；也不要因為別人的否定和貶低，而自輕自賤；做好今天的自己，明天你就會變得更好。

4.溝通交流和學習

要多與他人交流溝通，你就知道天外有天，人外有人，你就會發現自己的渺小，也就不會沉浸在自己的世界當中無法自拔，同樣你也更加能客觀地看待自己和周圍的環境。

有時候你會感覺學的越多，你就感覺自己越無知。或許這樣反而能更加清醒，客觀的認識自己，有時候我們自以為了解自己，或許是身在其中，反被迷了雙眼。

人是是世上最奇妙的動物了，有時候很強大，有時候很脆弱，有時候很理性，有時候又很衝動，而這些很有可能都集中在一個人身上。

所以你選擇強大還是脆弱，理性還是衝動，取決於你自己，每個人的生活都把握在自己手中，千萬不要被別人左右。

講了一堆，也不知道有沒有用。希望你的抑鬱症能早點好起來，也希望你的生活能迴歸正常。

肉體上的故意傷害屬於違法行為，心裡的故意傷害卻很難鑑定其行為的違法性。有些人明明知道你是抑鬱症，還不停的傷害你，那是因為他們就想折磨你。

這個世界上真的有一類人，他們以傷害別人，玩弄別人為快樂。例如知道你患了抑鬱症，卻故意說一些讓你難過的話，故意做一些讓你不開心的事情，看到你不開心，他們卻很滿足性的快樂起來。

如果遇到這樣的。如果遇到這樣的人，一定要儘快遠離，離得越遠越好，不需要任何解釋，不需要任何藉口，離開是最明智的選擇。

攻擊貶低傷害同類，是人的天性！

透過攻擊貶低傷害同類來抬高自己的社會地位，這是人最根本的目的！

透過攻擊貶低傷害同類從而獲得快樂是人與其他動物最大的區別！

人有趨利避害的本能，傷害他人，首先會考慮是否能真正傷害的到！如果傷害不到，或存在風險，就暫時不去傷害！等機會來了，有把握了，才出手！

要打有把握的仗，肯定是找比自己弱小的人下手！

要打有把握的仗同時還要獲得快樂，最好是找患憂鬱症的人下手，因為這些人不但會痛哭，還會嗷嗷叫！

我自己得過嚴重的憂鬱症！我非常清楚，大部分患憂鬱症的人，都是有思想守規矩有教養懂禮貌善良又不成功或遇到嚴重挫折的人，這些患者不甘平庸！但想不明白為什麼會失敗？這個時候如果受到傷害，會暴跳如雷，歇斯底里，別人受到傷害可能會感覺疼痛，這些患者受傷害更多的是感到受侮辱！是人格上的侮辱！而這些患者即使是痛苦萬分，也不會採取以牙還牙的方式進行報復，因為這些患者的內心通常都非常善良或稱為軟弱！

弱小會被強大的人欺負，這已經是不爭的事實！

所以人要努力掙錢奮鬥！出門帶幾百保鏢，估計就不會有人敢欺負！

治療憂鬱症的良藥是不停地工作掙錢！等有了房子車子保鏢，憂鬱症就好了！

不想被別人欺負，不管有沒有患憂鬱症，都要加油哦！不要等到老了，還沒有錢，那才是最大的災難！

據專家預測，傷害老人已經成為人類新的休閒娛樂方式！

人啊！真不是東西！

假如你真是抑鬱症的話，那麼你應該去把這種感覺和你的醫生去說，他會告訴你解決辦法。

抑鬱症是一種心理疾病。既然是疾病，那麼遇到事情就和平常的解釋有區別。就好比一個人眼睛近視了，他會不會想：“為什麼這個世界不讓我看清楚。”從心理學的角度看，“為什麼他會傷害你？”可以解釋成“為什麼你會被他傷害？”

假如真實情況真如你所說，你得了抑鬱症，醫生建議你住院治療，你由於某種原因不願意去。那麼，我可以為你解釋醫生為什麼會建議你住院治療。對於心理疾病來說，分為兩種情況。一種是心理諮詢師，這一種是沒有處方權的，他們採取的辦法往往是談話療法，他們不能開藥。另一種是精神科醫生，這一種是可以開藥，可以診斷的。我不知道建議你住院治療的是心理諮詢師還是精神科醫生。兩者的區別是很大的。因為如果是心理諮詢師的話，那就是建議。而如果是精神科醫生的話，那就是診斷。這直接能夠反映你的病情的嚴重程度。

再回到剛才那個話題，我下面所說的，是站在一個普通人的角度上說的，我既非心理諮詢師，也非精神科醫生，我最多是一個心理學愛好者。

問題的關鍵是，你為什麼會被他傷害，而非他為什麼會傷害你。

從某個角度看，我們會被他人傷害，原因是我們對他人有需求，需求越大傷害越深。於是可以得出這樣的結論，傷害我們最大的往往就是和我們最親近的人。比如：人們往往會對父母有很強烈的報怨，夫妻之間往往會有強烈的情緒。

那麼，你所提到的同事，對你來說非常重要嗎？你對他有什麼需求？為什麼你會對他的一句話就感覺那樣強烈？你仔細體會一下。你曾經還在哪個人那裡體會過這樣強烈的感覺？

在心理學中有一個“投射”的概念。也就是說，人會把一個人投射成自己心中的另外一個人。比如，我們往往依照對待父母的方式去對待領導，依照對待兄弟姊妹的方式去對待同事。

而你所說的“我都病了，為什麼他還傷害我？”就是一種典型的兒女對父母的呼喚“我這麼弱小，你應該照顧我。”也可以表達成兄弟姐妹之間的一句話“這是爸爸這樣安排的，你不能怨我。”

所以，在此時我想和你說的是，假如你想要擺脫這種難受的感覺，最好去看醫生，而不是把視線聚焦在那個同事的某句話上。他即非你的父母，也非你的兄弟姐妹，你也不會和他成為夫妻，他只是個普通的同事而已。他沒有照顧你的責任，你也沒有必要把精力放在他的身上。也許，醫生的方案會讓你解脫出來。

祝你的世界美好起來。

原因很簡單，因為“它們”是名副其實的弱者，甚至比“它們”欺負的物件還弱。正因為“它們”不敢去欺負比自己強的人，“它們”可不就是“弱者”嗎？事實上“它們”什麼都不是，只不過是一群“社會的垃圾”，在我看來，“它們”並不屬於“人類”，而是屬於“蟲類”，而且還是“害蟲”。

欺負人是“有罪”的，這是演員孫紅雷說過的一句話，而我認為“它們”終有一天會“遭報應”的，在我眼裡，“它們”什麼都不是。“它們”是啥？還真的什麼都不是，有什麼能耐？連“好人”都稱不上，“它們”配為人？？？不配的。

“全球人民”，遇到“這類蟲”，只需“遠離”和“孤立”（無論現實還是網路）因為“它們”真心不是好人，不是善輩，也無需去與“它們”爭鬥爭辯，“社會的垃圾”早晚會被社會當成垃圾處理掉的，最後“它們”不過是一堆人見人嫌的廢墟。

“它們”自己有錯，自己錯在先，卻不自知賴別人？身為人，“它們”不懂對錯，不分是非，自以為是，其實“什麼都不是”，這種人就是孤立“它們”就好，“它們”人多，是因為都是汙合之眾，什麼叫“物以類聚人以群分”，就是相似的，差不多的，半斤八兩的人才會聚積在一起，然後做一些傷天害理的卑劣行徑。

天會“報應”“它們”的，我一直堅信這麼個理，天理迴圈，因果報應。

如果我們受到了傷害，也要嘗試學會放下，“它們”就是那樣的人，能有什麼好？那種人都沒有人會愛“它們”，沒有哪個會要“它們”的，是很悲哀的。

遠離，孤立，永遠這樣對待“它們”就是對“它們”最人性化的報復。全世界的人都這樣做吧，不違法！

讓“它們”去“物以類聚”相互傷害，讓“它們”去“狗咬狗”，自相殘殺！

我只願“真善者”（非偽善）一生平安！！！

其實，真正的病人是他們。而且病的很嚴重。

對於這樣的人直接選擇無視就可以了。不用去擔心什麼。

是人就會生病，這很正常。

祝願早日康復！

現在的人很冷酷無情，無論是社會上的人，還是你的家人，沒人理睬你是否抑鬱不抑鬱。只要你過的不如意，不如她們的願，她們就會事宜的踐踏你，諷刺你，辱罵你，更狠的會說你是神經病。

我就是一個例子，現在回想起來眼睛全是淚水。哪年我33歲，孩子死在肚子裡，沒錢住院，跟妹妹借你2000快，還沒等出院就追到抑鬱和我要。在就我姐短我10萬提都不提，我為了取出肚子裡死去的孩子，我差點死在手術檯了，交不費用，和我姐要錢，差點變成愁人。我爸媽為了扶著她們，說我是神經病，從此我得了抑鬱症，孩子死了，家人成了愁人，朋友看見我像瘟神一樣多的遠遠的。就這樣在他們的諷刺和挖苦，我都不知道我是怎麼熬過來的。

所以不要在意別人，活好自己，這句話送給所以苦難中過來人。祝大家健康快樂

人，不可能只有一類，總有一些人是你不想遇到，卻又偏偏躲不掉的。

討厭你的人，也分兩類。

有的人，跟你不是一類人，不喜歡你，甚至討厭你，但知道你得了抑鬱症，跟你發生矛盾的時候，他們會注意這一點，不會故意刺激你犯病，這樣的人，雖然跟自己不會成為朋友，但也不是壞人，只是和自己不是同一類人。

就算是對手，也是值得尊敬的對手。

還有一類人，對他們來說，知道你是抑鬱症，反而傷害你更容易了，如果不知道，還得費心想其它的方法。

一天，一個老太太，和一個年輕媳婦兒吵架，老太太有心臟病，怕生氣，一生氣就犯病，周圍的人都知道她有這個毛病，和她吵架的那個媳婦兒也知道，就故意氣她。

雖然是在吵架，可老太太一直都沒有咋咋呼呼，那媳婦兒卻一句緊接一句地罵她，圍了很多人，有的人怕她把老太太氣出個好歹來，就上前勸說，那媳婦兒反而罵得更兇了，別人也就沒法再管了，都以為這下老太太肯定氣壞了。

老太太家住村西頭，女兒住村東頭，有人告訴她女兒了，女兒趕緊跑過來，怕她媽媽被氣犯病了，她到了就要罵那媳婦兒，被老太太攔住了，不許她罵。

那個媳婦兒呲牙瞪眼地罵了半天，可老太太就是不搭言，一句也沒跟她對罵，也不讓女兒罵，那個人罵累了，停下了。

老太太這才說話“你要跟我論理，我就跟你理論理論，你要是沒理好說，那我沒工夫理你”，老太太還樂呵呵地和看熱鬧的人打招呼，讓大夥兒到家裡坐坐，喝杯水，然後就和女兒回家了。

要是換了別人，不知道這架得打多熱鬧呢，可到老太太這兒，愣是沒打起來，都說這老太太肚量真大。

抑鬱症，除了要看醫生，更要讓自己內心強大，離那些讓自己不開心的人遠點兒，不管那些人說什麼，都不值得往心裡去，讓自己心情舒暢，早日擺脫抑鬱。

這些花兒叫，忘憂草，希望我們都忘掉憂愁，無煩又無惱！

我身邊也有人得過抑鬱症（6年，現在已經痊癒了），剛開始家人朋友都還能理解，後面時間長了，別說朋友，甚至他父親都開始質疑他，說他裝病不想上班，動不動就罵罵咧咧，朋友親戚也開始疏遠他，在背後說各種難聽的話……有些人的心腸就是這麼扭曲惡毒，看到你低到塵埃，恨不得馬上上去踩幾腳。

他說：沒有得過抑鬱症的人是不能理解抑鬱症患者的感受的，世界是灰色的，無法入睡，對所有事情都沒有興趣，每天無數次想過自殺，但都咬牙忍住了。因為他老婆一直對他不離不棄，每天開導鼓勵他，並積極在不同的城市尋醫問藥，不斷治療……終於，他的世界慢慢開始有了色彩，身體也慢慢恢復正常，2019年已經停止吃藥，可以正常睡眠了，也可以正常工作了。

我覺得，抑鬱症跟感冒發燒一樣，也是一種病，有了病積極治療一定會好起來的！積極治療、多運動、遠離垃圾人（畢竟不是所有的人都配稱之為人）。

保持樂觀的心態，一切都會好起來的，加油呀！

你這個說法其實很矛盾的，即便沒有抑鬱也會有人不斷地傷害你。

人的本性都是“欺善怕惡、趨利避害”的。看完樓主的陳述，因為工作中的文案工作跟男同事產生糾紛，這是再正常不過的事情，但是你卻因此產生了情緒波動並影響到了生活，這是很不值當的。

1、作為老闆，你反應了情況無法勝任文案工作，老闆為了公司著想是一定會進行調整的。便有了後面安排給你男同事的這一幕，作為同事，他四處嚼舌根讓你把活接回去給你施加壓力而不是去找安排工作給他的領導，可見此人格局並不大也是個慫包軟蛋。領導既然安排給他這一切原本就跟你無關了，他說什麼你大可以果斷反擊，大不了直接找領導過來大家一起來個三人對峙。對付這種嘴碎的人何必留情面，唯唯諾諾地給自己找各種不痛快？活是領導安排給他的，你為何還各種糾結這麼做正常嗎？

2、作為個人，你自己性格太過於怯懦。職場如戰場，各種心機和玩弄權術屢見不鮮，每天發生的各種爭執和矛盾數不勝數、遇見難纏的客戶和同事更是多如牛毛。你必須讓自己帶些鋒芒，不然以後換多少單位都是受氣的那個。

針對這種情況，我個人給你一些建議：

第一、對付你男同事這樣的人，要麼無視他要麼果斷反擊，嘴碎的男人基本都是虛榮心在作祟到處刷存在感。你可以在眾人面前把他各種碎嘴的事情托盤而出，也可以懟著他的臉告訴他下一次再口無遮攔就撕爛他的嘴。你都因為他情緒波動抑鬱了，難道還不敢上去給他幾個巴掌讓他長長記性？這種人狠狠的教訓一次下次他就不敢了；

第二、不斷改變自己懦弱的性格。不好意思、各種顧慮都是性格的內在怯懦。凡事總在為別人考慮而忽視了自己的內心感受，你表面上看似接受了發生在你身上不公平的事情，但是內心卻是極為排斥的。所以才會有不斷積壓的負面情緒最終爆發影響了自己，對待這樣的問題要做的就是不斷去突破。對你厭惡的和內心不滿的事情大膽地說不！可能你剛開始不敢，但是不斷地重複將不滿說出來後，你內心反而是自由的，因為不滿的情緒並沒有積壓在你的內心。

綜上所述，人活一世最重要的是按照自己的心走，活得自私一些才能站穩腳跟。前三十年你大可以勇敢地活出自私的自己，後三十年你也可以考慮積德行善造福四方。這一切最重要的決定因素便是性格，缺乏剛毅、果決的心性真的很難走遠，沒有人會因為你身體情況如何而去同情你，多的反而是在你最脆弱的時候多踩你幾腳的人。