我認為託福備考的過程是很考驗英語能力的，所以我這裡沒有什麼答題技巧可以推薦，而且一個月要是完全用來準備託福，能不能達到100分，這個確實因人而異。

如果你有基礎，比如從80分想一個月衝刺下100分還是有可能的，需要注意下面幾個方面的準備：

最重要的就是背單詞，各種主流單詞書都差不多，找個看著順眼的背吧。多過幾遍單詞書你會發現，文章能看懂了，問題選項能看懂了。

聽力的話我建議你去找tpo聽力的音訊和文字，先不要聽音訊，只看文字做兩套。看看自己是不清楚材料裡的邏輯還是就是單純的聽不明白，要是邏輯不行就去盤邏輯，要是聽不清就多聽，可以考慮在背單詞的時候把詞讀出來，這樣發音和字都能記住了。

有一部分同學其實也不是聽不明白，只是聽力筆記寫的太慢了會漏聽，其實這個聽力筆記沒有必要寫的太工整，以自己能看懂為準，怎麼舒服怎麼來。小箭頭，小符號，小標記畫起來，邏輯關係自己看的懂就行，單詞不用拼對自己看的懂就行，主要是要快而且聽的時候不要分太多心在怎麼記上，自己舒服自己能看懂就行，畢竟這個聽力筆記是寫給自己的。

口語的話就有些小竅門了，託福口語主要其實考的是邏輯關係，對口音的要求不是很高，沒道題都有拿分點，就跟玩狼人殺似的，說的可以不漂亮，但是邏輯一定要對，調理要很清楚。可以準備三個萬能答案來對付一二題，什麼都可以往這個話題上引的那種。後面的口語題的邏輯千萬不能混亂!寫作的話我的建議是多寫點。

綜合寫作的結構都一樣，也是順應“1+3原則”

第一段：閱讀總觀點+聽力總觀點（體現支援or反對）

後三段：閱讀論點（+閱讀細節）+聽力論點+聽力細節

如果20分鐘內寫完文章比較吃力的同學，可以考慮不細寫閱讀細節，大致總結一下即可，但如果有時間有能力的，可以寫一些閱讀中的細節。閱讀細節往往容易被忽略，但這是可以幫助提分的。

任何考試都有規律，利用好這些規律就更容易拿分。我自己考託福的備考經驗和答題技巧如下。

建議先看托福考試的官方說明書（俗稱託福OG，網上有電子版），瞭解都有哪些題型，知乎上很多答案也有對託福題型的介紹。其實閱讀和聽力在前面已經練習過，比較熟了，不用怎麼看了。閱讀的做題技巧是先看題幹，再讀相關段落，因為題目是一定按著段落順序來的，這樣邊讀邊做題效率最高。題目答案一定來自原文，只需要提取資訊，不需要推理。幾種常見題型的技巧如下：

文章在某一段為什麼提某個東西？英語學術文章每一段的第一句往往都是中心句，這一段後面的材料都是對這個中心句的支撐或補充，所以這種題的答案要和該段中心句掛鉤。

文章中某一句的同義句是什麼？這種題涉及的句子往往成分很複雜，各種定語狀語滿天飛。這時候一定要抓住該句的主幹，主謂賓，誰做了什麼/誰怎麼樣，其他的都是修飾或補充。同義句也一定是相同的主幹部分，只是修飾或補充換了位置或說法。

文章的提綱是什麼？這種題通常都是最後一道，做題技巧是先排除明顯錯誤的句子和明顯是無關緊要的細節的句子，剩下的通常就是答案。

口語呢，只需要看一本書，張涵的《託福口語看這本就夠了》（網上有電子版）。他詳細整理了6種託福口語題型的特點和應對技巧，其中後4種都有固定的模板，可以直接套用。前兩種題型是自由發言，需要自己有一些語料的積累，這個可以多做一些TPO，參考標準答案和網上英文文章就能在一個月內積累幾十個不同主題的語料，然後全部背下來即可。OG裡有一些滿分答案例子，也可以作為參考。

寫作有兩道題。第一道是整理聽力材料和閱讀材料的觀點以及相應的證據，不要發表自己的看法。這個題可以套固定的寫作模板，網上很多，最好自己參考著寫一個模板，然後把具體內容填進去就行。閱讀材料在寫作時還可以用，所以關鍵是聽清楚聽力材料，寫作時儘可能多地還原聽力材料的細節。第二道題是自由寫作，也有模板，仍然可以參考著網上的模板自己寫一個。關鍵是選擇自己覺得好寫的觀點，先單刀直入地亮明觀點，然後一二三陳述理由和支撐材料，最後做一個總結。第二題時間只有半小時，時間會有點緊張，所以構思時要快一點，儘快開始打字，不要猶豫太久。平時積累的地道表達也儘可能在合適的地方用上。

總結

我這裡提供了兩種英語訓練方案，分別適用於短期備考和長期提升：

短期備考：發音（教學影片）和單詞（快速刷單詞書），精讀（託福閱讀題）+精聽（精聽複述法，科學60秒和託福聽力題），口語和寫作（準備模板和語料，做TPO找感覺）

長期提升：發音（教學影片）和單詞（看英文原著），精讀（託福閱讀題或其他材料）+精聽（精聽複述法，英語流利說APP定製學），口語（找外華人聊天）和寫作（回譯背誦法）。

這兩套方法不僅適用於託福，也適用於其他考試，只需要把相應的單詞書、精讀和精聽材料換一下即可，比如應對四六級考試，就只需要換用四六級詞彙書和真題。

關於托福考試，我最大的感受就是一定要走出舒適圈，讓自己在有限的時間發揮出更多潛力。在考試之前我一直在新航道學習託福課程來準備考試，出分成績是不錯的，取得了總分109分，閱讀30，聽力28，口語24，寫作27的成績，但是我感覺自己還是有很大提升空間的，還可以更努力去完成一些突破。今天分享一下關於托福考試各科我的備考經驗。

閱讀部分

考前閱讀只精讀了一篇，然後感覺時間來不及了就做了幾篇找找感覺，因為這個感覺靠著英語的底子還是能夠做好的，而且之前TPO其實練習的都差不多了，所以真題練習還是很重要的。

聽力部分

聽力我考前精讀了四篇，讓自己在考試之前保持一個良好的聽感。聽力感覺很需要沉下心來安靜做，我平時不專注做的話都會很差，考場上專注度會提升一些。個人感覺記筆記和聽需要把握好度，這個主要還是根據個人情況來看，要找到適合你自己的聽聽力方法。

口語部分

口語其實是我最害怕的一項，其實就怕獨立話題，因為說不出內容來。新航道老師給的口語素材是很好用的，大家可以儘早就開始準備，在考前幾天要再多熟悉熟悉，透過練習來做到學以致用。

我覺得託福口語是非常需要多讀多練的，要思考總結一下什麼話題適用於什麼材料，只看過是沒有用的，因為你不能很快的反應出來有什麼素材可以用。綜合的話就沒別的，好好看閱讀聽聽力，把聽到的都說出來。

寫作部分

綜合寫作在考試前幾天我會透過計時進行練習，寫完以後最好給你的老師看看有什麼需要提高的部分。

獨立寫作其實跟口語差不多，可以在考前多看看老師給的素材（其實我覺得口語和寫作的素材很多可以通用，大家可以選擇多看看適合自己的素材）。還有就是反應要快，要迅速想好立場和分論點。打字快應該也是重要的，我考場上寫了六百三四十個詞吧。

以上是我的一些經驗