孩子做惡作劇時，父母說了好多遍時，孩子還是我行我素，勞累了一天的父母往往難以控制自己的情緒，難免會對孩子吼起來。

面對孩子，想克服自己內心的憤怒，要比和成人爭執得付出更多的努力。你不僅要處理自己的情緒，還要調節孩子的情緒。父母在教育孩子時就應該控制自己的情緒，應該注意以下幾點： 1、首先要和孩子合理溝通，讓孩子瞭解到父母也是有脾氣的，也有忍讓度的，不能一直淘氣。

2、在孩子面前不必刻意壓抑自己，讓孩子瞭解一個真實的你。否則你積攢的負面情緒太多，爆發時會讓孩子不知所措。

　　3、無論如何，你都要給自己設定一個限度，不要打孩子。

　　4、發脾氣後，最好向孩子解釋清楚，孩子的問題到底是什麼，該怎麼做。

　　5、決不能因為發脾氣後的內疚，就放鬆對孩子的要求，該堅持時必須堅持，同時可以尋找其他的溫和策略。

　　6、尋求支援。找一個有類似經驗的好朋友聊一聊，幫助自己把情緒平緩下來。

7、最好和孩子成為朋友，讓孩子信任父母，把自己的真實想法告訴父母。

8、在教育孩子的過程中，應該平等，父母和孩子都有錯時應該相互道歉，不能在孩子面前高高在上，要相互理解，化解矛盾。

如果你要真心的疼愛你的孩子，你就不會大喊大叫的，小心把你的孩子嚇壞的，孩子幼小的心靈是脆弱的，哪能經得起他人的大吼大叫？小心會把小孩的心理健康造成影響，那就後悔也來不及了。作為大人，長輩，父親，母親。對孩子要有耐心，細心，熱心，疼愛心。遇事穩重，堅強，明白，智慧，給自己的孩子做榜樣！供參考！謝謝！

做為一個母親，帶孩子確實十分辛苦，首先自己還是一個孩子，從姑娘到媳婦，再到母親，是需要心理適應的，如果夫妻兩脾氣不和，性方面不合協，就會發生這方面的情況。

女人在懷孕和生育後，身體會發生一系列變化，不管你承認不承認，這都是事實，再好的心態也難抵禦身體產生的變化，無名之火猶然而生，這些變化都與夫妻之間，性不合協有關。

我是心理興趣認證的作者，對於心理方面有一定的研究。

如果想要改變這些狀況，就要夫妻倆共同理解，丈夫要多體貼，多關心自己的妻子，度過恢復期就好了，女人要注意自己的身體，在恢復期要注意飲食，補鐵之類的食物要多吃，豬肝\大棗\阿膠……雞\都要吃，以補充身體的營養。

有了孩子，女人把精力投到孩子身上，對丈夫無暇顧及，家務事也多了，做為丈夫，做為孩子的爸爸，就應該與妻子共同分擔，只有夫妻同心，才能把日子過好。

我覺得你需要控制自己的情緒，耐著性子，動不動衝孩子吼對孩子成長非常不利，後果是:1，孩子也會缺乏耐性，產生對抗情緒。2，容易膽小怯懦自卑自閉。

孩子的教育是個大事，無論如何你要保持足夠的耐心，即使很難。

經常聽到有寶媽說自己一個人帶孩子情緒非常容易不好，只要孩子有一點不聽話，就容易情緒失控，對孩子大吼大叫，甚至動手打孩子。

其實，這種現象很常見。帶孩子確實是一件勞心勞力的事情，需要精神高度集中，需要時刻關注著孩子，需要時刻替孩子著想，孩子哭了，你得想孩子是不是餓了，還是孩子不舒服等等，晚上還休息不好，九個月前的孩子無法睡整夜覺，半夜需要吃奶，九個月後也得時刻想著孩子有沒有睡好，有沒有蓋好被子……孩子大點之後，需要保護他的安全，需要教會他一些知識，需要輔導他寫作業等等。總之，一個人帶孩子非常累，無法好好休息，情緒容易不好，如果丈夫不體諒自己，那麼，情緒更加容易失控。

對自己身體不好

現代醫學越來越多的證明，負面情緒影響身體健康。比如，經常發脾氣的人，容易患高血壓和各種心血管疾病。等等。可以說，情緒是疾病之源。情緒不好，身體早晚都會出問題。

有一個閨蜜說，她一個人帶孩子，非常累，丈夫還經常指責批評她沒帶好孩子，她情緒越來越不好，年紀輕輕得了四五十歲才會得的面板病。

所以，情緒不好，身體就會受損。

影響孩子的身心健康

你經常對孩子發脾氣，大吼大叫，孩子那麼小，無力反抗，也不懂得合理調整自己的心態，硬生生的接受著你的負面情緒，他會變得膽小懦弱，自卑，久而久之，身體還會出現問題，心理也容易抑鬱。

閨蜜說她小時候，父母經常打罵她，她的膽子越來越小，見到人都不敢大聲說話。現在大了，可還是膽小自卑，不敢冒險，不敢嘗試新鮮事物，不敢與優秀的人相處。有時候別人大聲說一句話，她就會被嚇一大跳。看問題也是非常悲觀。更嚴重的是她也跟父母一樣，情緒不穩定，一點不如意的事情都容易讓她失控，她非常討厭自己，過得非常不開心。

所以，父母情緒不穩定，基本上會影響孩子一生的幸福和命運。

有了負面情緒時，停下來，問問自己為什麼會有這樣的情緒？我到底想要什麼？

如果是想要孩子聽話，那麼父母得明白，孩子不聽話是正常現象，孩子犯錯也是正常現象，大吼大叫根本解決不了問題，只會讓孩子變得越來越糟糕。

正確的做法是針對孩子的問題，應用科學的方法去解決問題。

要注意吃好睡好

研究表明，一個人在沒有休息好，受餓的情況下，情緒容易不好。

有句話叫吃出好心情，睡出好心情。這是有道理的。

所以，平時多注意吃好，睡好。

可以信仰一門宗教

說實話，人有情緒是非常正常的現象，有情緒證明你還活著。

但有時候壓力太大，各種原因導致負面情緒爆棚，這樣就容易傷害自己和他人。

很多人有了負面情緒忍都忍不住，感覺不發洩出來就會崩潰，又無法發洩，沒地方發洩，怎麼辦？

如果你信仰一門宗教之後，比如信仰佛教，你就會懂得很多因果報應，你有情緒後，也可以向佛說說，這樣心裡就會好受很多。

做一個情緒穩定的人，好了自己，也好了他人。

情緒穩定的父母，是孩子最大的福氣。

作為一個媽媽，我雖然有工作但獨自帶孩子的時間比較長，可以理解你的心情。但是你要明白，不管孩子做錯了什麼，你應該幫他發現問題並解決問題，而不是抱怨發脾氣。其實導致我們發脾氣的並不是孩子，而是我們內心積壓的消極情緒和壓力，孩子只是一個導火索。當你要發脾氣的時候，你要學會控制，你也可以暫時地不說話不理孩子，等氣消了冷靜下來再去解決這個問題，你要學會和孩子溝通，但是不要在孩子哭鬧發脾氣的時候溝通，還要學會和孩子共情。你的脾氣性格和你的原生家庭是有很大關係的，孩子就是父母的一面鏡子，脾氣暴躁的父母其孩子的脾氣也不會好到哪裡。如果你是一個全職媽媽，一定要給自己找點事情做，你的生活重心不要只圍著孩子轉，可以和老公溝通，讓他幫你分擔一些家務，你老公休息的時候讓他帶帶孩子，你可以出去和閨蜜逛逛街喝個下午茶。孩子發脾氣的時候，不要給他講道理，你可以給他一個擁抱，並且告訴你愛他，等他冷靜下來的時候再和他溝通。一定要管理好自己的情緒。切記，不要動手打孩子。

我也曾經有過這樣的經歷，當時大寶要接送上學，小寶才幾個月，我每天都生活在非常緊張忙碌的狀態中。老公和孩子，誰要是做了讓我覺得浪費了我時間的事情，我就立刻壞脾氣上身，對他們大吼大叫，非打即罵，彷彿全世界都對不起我。

我不知道這與產後抑鬱症是否有關？當我走出這段陰霾的日子之後，我才知道那段日子有多麼糟糕，也體會到了這段日子對孩子造成的傷害，在我積極努力的調整下，日子才逐漸好了起來。

至於怎麼從大吼大叫的狀態變得情緒平和，我有幾點建議：

一個人在家裡帶孩子，你的工作就是看護好孩子、教育好孩子。你是一名育兒嫂，不是一名保姆，將孩子照顧好是第一位的，其他都不重要。

曾經在新聞上看到這麼一則訊息，一位媽媽把孩子放在衛生間洗澡，自己在廚房忙碌，結果孩子無意中打開了熱水器的龍頭，被開水燙傷。不管是什麼原因，我都認為這位媽媽不稱職。因為她沒有把照顧孩子放在第一位。

當一個人照看孩子時，如果孩子出了點什麼意外，不管當時在做什麼，所做的事情都是白做。為了自己節約的那麼一點點時間，要付出巨大的代價，孩子和自己都要因此承受身體和心靈上很大的煎熬。

如果為了去做別的事情，當孩子沒有乖乖聽話時，對孩子大吼大叫，會對孩子的心靈造成很大的傷害。孩子會認為媽媽不再愛他，會誤以為大吼大叫才是正常的交流方式，會在情緒不好時也對別人大吼大叫。

當教出一個愛發脾氣、不會好好說話的孩子時，你需要花費數倍的精力和時間去糾正和指導，這個過程無比的艱辛、漫長，充滿了負面情緒，一不小心就會點燃你和孩子之間的戰火，一不小心就將孩子變成了另一個愛發脾氣的你。

當你放棄屬於自己的工作，專職帶孩子兒時，把孩子帶好就是你的工作，而做家務不是。

做好孩子的早教工作，培養孩子良好的習慣和素養，比做好家務，比做好其他的事情，更來的實惠。

如果為了做家務，為了其它事情而忽略孩子，甚至對孩子脾氣暴躁，那就是本末倒置了。

一個人帶孩子，經常會面對這樣的窘況：廚房裡，堆放著一堆需要清洗的鍋碗瓢盆，地面需要打掃，房間需要整理，衛生間裡還放著需要手洗的衣服，孩子哭鬧著要陪伴……

你怎麼辦?怎麼辦?怎麼辦？

我有一個朋友，她的做法是讓孩子看電視，直到她做完所有的家務。我認為這是對孩子不負責任的做法，雖然沒有吼叫孩子，卻給孩子養成了不好的習慣。

其實，好的做法應該是合理安排好日常，儘量減少這種情況的發生。即使發生了這種狀況，也應該冷靜的去對待，不應該著急上火，更不應該拿孩子撒氣。

需要手洗的衣服可以等孩子睡了再去洗，地面衛生可以買個打掃機器人去處理，整理房間可以邊哄孩子邊進行，實在忙不過來了，就等孩子爸爸回來再收拾廚房。

孩子有需求就要放下一切專心的陪伴孩子，可以給他講繪本，玩玩具，或乾脆帶孩子出去玩耍。

試想一下，老公下班回到家，是想看到你和孩子開開心心的玩耍，還是你一邊大發雷霆的揮舞著鍋鏟，一邊訓斥的嗷嗷大哭的孩子?我想，沒有哪個男人在辛苦一天之後，還想看到家裡雞飛狗跳的場面吧。晚了一些做飯又如何？相比於準時吃飯，人們更渴望得到的是溫馨有愛的晚餐吧！

可以在老公到家之後，溫柔的向他道聲辛苦了，再請他照看孩子，自己有條不紊的去準備晚餐。

如果會餓過頭，可以在家裡準備一些零食；如果是太累，可以叫外賣；如果活兒太多，實在忙不過來了，可以叫鐘點工。在服務行業如此發達的今天，沒有必要逼迫自己樣樣都要親力親為。

太過逼迫自己，太過壓榨自己，情緒就會像彈簧一樣，越壓越緊。總有一天，彈簧反彈的力道會傷得你體無完膚。

所以，即使再忙碌、再緊張，也要給自己留下片刻的放鬆時間，用於緩解自己緊張的情緒，也緩解疲憊的精神。

我們應該把自己當成一個優雅的女人去過日子，我們不是幹練的女漢子，也不是擁有三頭六臂的職場女強人。

面對孩子，我們應該展示自己和善可親的一面；面對丈夫，我們應該展示自己柔弱善良的一面；面對孩子，我們應該柔中帶剛；面對丈夫，我們應該示弱求助。

電視劇《虎爸貓媽》中，佟大為飾演的貓爸，在舊情人家裡主動幫忙維修爆裂的水管。忙完一切回到家裡，才發現自己家的水管也爆了，老婆正拿著工具維修，絲毫沒有找他幫忙的意思，他也就心安理得的在一邊觀賞。

當你費盡辛苦，把家裡的一切都收拾停當後，老公會認為你不需要他的幫助，自己就可以輕輕鬆鬆完成。當你學會求助，學會示弱時，老公才能體會到幫忙做家務、帶孩子的成就感和責任感，才會心甘情願的承擔這些。

孩子是兩個人的，理應有兩個人去承擔。主動擔起一切的女人，是不理智的。

在孩子成年以前，只要孩子在家裡，就沒有什麼事情比孩子更重要，為了其他工作而忽略孩子的感受，甚至對孩子大喊大叫，是完全錯誤的做法。

調整好心態，調整好情緒，找個好幫手，很快，你就能變成一個溫柔的好媽媽。

每當遇到這種時候，都狠狠地咬咬牙，再不行就咬咬肉，我有時候會氣的抱著孩子晃悠，我氣死了，她笑得不行，或者假裝狠狠咬她一口出出氣，其實只是嘴唇捱上，但是還挺發洩怒火的

做為母親都想有個好脾氣對寶寶，當媽媽遇到個“小惡魔”寶貝兒都會按奈不住自己的暴脾氣這個很正常儘管對自己的身體不健康！

我一個人在租房帶我女兒，有時也特惱火，我剛收拾完，她又搞的亂七八糟的，好好跟她說，她不聽我的話，還越弄越上勁，我平時都是趁她睡覺再收拾，有時我還沒弄好她就醒了，我拖地到哪跟到哪，地板沒幹，滑到有時她自己起來，有時就撒嬌不起在哪裡哭，我沒空理她，她就一直在哪翻，搞得衣服髒又溼，我就忍不住恐幾下，過後心想她會不會被我嚇到了，要不我就打幾下她的腿或者是屁股，還邊說你一個女孩脾氣咋這麼大啊！一點都不聽話的，不過我女兒不鬧脾氣的時候，挺乖的，挺喜歡她的，有時她還會自動幫我扔垃，