忙碌的上班族每天都重複著同樣的護膚功課，肌膚難免出現倦態，再好的保養品也可能變成雞肋。就如一個人每天吃鮑魚燕窩，時間久了也會膩，所以不要一味從護膚品上挑刺，利用悠閒的週末時光，給肌膚換點新花樣。

晚上敷面膜

到了晚上是保護面板的黃金時間段，因為面板細胞非常的活躍，加快了血液迴圈的速度，而且面板中的膠原蛋白合成能力明顯增強，能夠吸收面膜裡面的營養成分。睡覺前抽出15分鐘的時間敷面膜，能達到事半功倍的效果。

出門前要做好防曬

紫外線對肌膚的氧化傷害最為直接，因此，在選擇防曬產品時也儘可能挑選那些防曬同時又能抗氧化的產品，比如在防曬配方中，除了能同時阻擋UVA/UVB外，另外添加了維他命C、葡萄籽或綠茶萃取物等抗氧化成分的防曬產品。如果在你鍾愛的防曬品中沒有此類成分，那麼就在防曬前先塗抹含有抗氧化成分的精華液或乳液也可以有同等效果。

總之，對於以上這些美容護膚的小竅門，可以在日常生活中，有些女性會忽視了。如果能掌握和運用好這些小竅門，可以對面板有很好的護理效果。

第一，夏天最重要的就是防曬，防曬，防曬，重要的事情說三遍。

第二，每天早晚清潔面板，堅持一個星期敷兩到三次面膜。

第三，選擇適合自己的護膚品，油性面板選擇清爽型，乾性面板選擇滋潤型，敏感肌膚建議選擇敏感肌專用的護膚品

第四，化妝的朋友晚上一定要仔細卸好妝，卸妝不徹底會堵塞毛孔，這樣很傷面板。

以上是我的一點經驗，希望我得回答可以幫助到你

每逢夏末秋初的時候，很多小姐姐的面板就開始鬧脾氣：冒痘、起皮、幹紋橫生，毛孔粗大，好像許多肌膚問題一下子冒了出來。

精華

CEMOY 21天極光晚安精華液

眾所周知，澳洲的護膚品一向注重天然成分，這款風靡全球的CEMOY21天精華液也毫不意外。內含ProRenew Complex CLR™“鐳射粒子”，這種小分子能夠快速擊破細胞老廢物質，在極致淨化的同時快速促進細胞的新陳代謝，喚醒肌膚細胞活力。

值得一提的是，這款精華的防藍光功效超級強哦！因為藍光能夠輕易穿透面板保護層然後產生讓面板變老的自由基，加速細胞老化，而這款精華中的燕麥仁精粹成分能夠讓肌膚築起防護屏障，從而有效抵禦紫外線和藍光對肌膚的傷害，真正做到抗藍光的功效。獨立便攜的包裝，無論是旅行遊玩，還是居家備用，都方便隨時使用。

Balea芭樂雅精華安瓶

想必大家都知道，玻尿酸是目前自然界中保溼性最好的物質。能夠使面板柔嫩、光滑有彈性，還能在保溼的同時促進吸收，深得愛美人士的追捧和喜愛！最近，安瓶在護膚界火了起來，說道玻尿酸安瓶，你不會想到Balea(芭樂雅)很正常，目前國內一些骨灰級護膚控們也才開始追Balea的玻尿酸安瓶，不僅平價易帶，而且真的很好用。

開啟包裝，大家就會看到猶如醫院的“注射劑”一樣的7支玻尿酸安瓶，這是因為真空玻璃瓶包裝是因為精華里不新增防腐劑，最大程度的把濃縮的營養儲存下來，這也是儘可能開啟之後要一次性用完的原因。

水乳

AHC B5玻尿酸水乳套裝

作為在亞洲超火的一套入門級水乳！它原來是B5玻尿酸水乳套裝，不過現在出了新版本，值得一提的是神仙精華乳。因為AHC堅持以植物精粹為基礎，崇尚自然萃取，不僅獲得了好萊塢知名女演員安妮海瑟薇認可傾情代言，還吸引了眾多護膚迷的認可。

這款AHC 透明質酸補水保溼基礎套裝，相信是每個姑娘的必須品。套盒包含100ML的透明質酸補水保溼爽膚水、100ML的透明質酸補水保溼乳液及兩支30ML的旅行水乳，滿足家用旅行多種需求。

內含蘆薈汁、茶樹葉、人參、仙人掌、甘菊提取物等植萃精華及玻尿酸、維他命B5成分，能夠保持面板潤澤細嫩光滑、高效保溼營養，舒緩敏感，鎮定抗敏感，還具有一定的抗氧化作用。補水能力超級強，還能夠去紅血絲，抗衰老，去細紋，幫助面板恢復再生能力，敏感肌膚、孕婦都可以使用呢！

Lancome蘭蔻 清瑩柔膚水(粉水)

一提到幹皮親媽必備護膚品，蘭蔻粉水就必須有姓名。層層滲透，澎彈透亮，富含白蓮與法國玫瑰精華，能潤澤乾燥肌膚，肌膚Q彈嫩！春夏清爽保溼，秋冬深層滋養；緩解乾燥泛紅，滋潤修護肌膚。

蘭蔻的淡粉瓶設計，瓶身印有立體的蘭蔻logo玫瑰浮雕，少女心十足。富含植物性乳蛋白、玻尿酸、活酵母提取物、蜂蜜和甜杏仁蛋白，甘油等潤膚成分，能滋養並柔軟肌膚。水的質地是比較粘稠的，但是上臉拍開後很乾爽，吸收很快，即時補水效果很好。

Clinique倩碧 卓越潤膚乳（有油黃油）

粉水配黃油，潤膚效果加倍！目前倩碧推出了三款黃油：有油、無油及透明黃油。今天給大家主要介紹的是有油黃油。

有油黃油的成分很簡單，透明質酸、甘油、尿素等，一共不到十種，配方與肌膚自然滋潤成分如出一轍，複製天然的水油平衡狀態，有效防止肌膚水分流失及過敏現象，滋潤就是它的最終目的。沒有酒精、香精成分的，所以，敏感肌也是可以用的！

面膜

JM Solution肌司研 水滋養急救針劑面膜

內含五種透明質酸，能夠有效鎖住保溼成分，尿囊素可以舒緩肌膚，給飢渴肌膚充分補充水分。高密集的纖維素面膜紙親膚舒適，可以完整貼敷五官，讓精華被充分吸收。

這款急救針劑面膜精華超級多，敷起來涼涼的很舒服。敏感肌和痘痘肌也可以放心使用呢！

Mediheal美迪惠爾 可萊絲 N.M.F深層水庫補水面膜

這款補水面膜可謂是萬金油。內含的主要成分為玻尿酸，可以在15分鐘之內給面板快速補水，除此之外，也添加了神經醯胺成分，這種類似面板角質層結構相近的水溶性脂質物質能夠快速形成網狀結構把水分鎖住。

其次，這款面膜還添加了金縷梅成分，能夠起到鎮定肌膚，安撫面板的效果，能夠有效緊緻面板。要說明的是，敏感肌和準媽媽也能夠放心使用哦！絕對是選擇恐懼症的最佳選擇！

好了，今天的種草就到此為止咯！換季護膚可不是一個小問題，希望大家都重視起來哦！

首先做好防曬， 夏天的Sunny比較毒辣，外出之後，面板就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使面板變黑，還是因為Sunny中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然Sunny被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是Sunny最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有Sunny時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作面板。 （2） 食物對面板影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對面板變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則面板容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對面板 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，面板新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，面板變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老等症狀。（5）做好面膜補水，夏天多用補水面膜、如蘆薈膠、青瓜面膜、雞蛋清面膜等。（6）內調最重要，三伏天堅持艾灸，俗話說冬病夏治。

夏天Sunny強烈，天氣很炎熱，面板總是油膩膩的，我們需要從以下幾個方面保護好我們的面板：

1、選擇一款適合自己的洗面奶，做好面板的清潔工作，早上、晚上必不可少，如果中午感覺臉上油膩的話，也要洗臉，洗臉要用溫水，不要貪圖一時涼爽，用冷水，冷水會讓毛孔收縮，堵塞毛孔裡的汙垢。洗臉後，抹上水乳霜，做好面板的補水保溼工作。

2、夏季出門要做好防曬，選擇一款好的防曬霜（注意SPF值），出門前15分鐘抹好防曬霜，除此之外，還要帶上太陽傘，遮陽帽，太陽鏡等。

3、晚上在家裡可以做做面膜，面膜可以選擇不同功效的，交替使用。洗完臉後，按摩臉部並用熱毛巾敷臉兩分鐘，讓毛孔開啟，可以更好的吸收面膜中的營養成分，敷面膜後，要再把臉洗乾淨，然後抹上水乳霜，鎖住水分，促進面板的吸收。

另外，還要多運動，多吃蔬菜和水果，補充維生素。

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每天適當的補水量是必不可少的，每天八杯水是保持身體水分的關鍵

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用溫水洗臉，再用涼水衝一下，如果有時間也可以用溫熱的毛巾敷一下臉再潔面，這樣效果會更好一些。

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穿防曬衣：防曬衣可以抵擋紫外線，所以在戶外的時候，要注意穿防曬衣，可以保護裸露的手臂、脖子等部位。

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蘆薈汁：保養面板，一早一晚各一次，蘆薈汁是對面板刺痛和面板保溼有特別的作用哦。

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陰天也要塗抹防曬霜。陰天雖然沒有明顯強烈的紫外線，但是紫外線的輻射卻不可小覷。在陰天時候，也要塗抹防曬霜，以防面板被曬黑。

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每個人的膚質狀況不一樣，如有不適請立即停止使用！

1、夏季天氣炎熱，面板油脂分泌多，需做好面板清潔。但是很多人都喜歡泡沫豐富的洗面奶，這些泡沫都是皂素產生的，皂素是強鹼性的，會把你臉部酸鹼度洗失平衡，水油不平衡臉部就會幹癢。

2、要給面板隨時補充水分。噴霧是很好的選擇，可以背在包裡，隨時拿出來補充水分，並保溼。每天噴三次，會在面板上形成一層隱形水膜，全天候滋潤。這款噴霧含類人膠原蛋白，無香精、色素、防腐劑，孕婦嬰幼兒、哺乳期、敏感肌同樣適用。

3、出門前一定要擦隔離。這款隔離還有防紫外線的功能，並且是一款“水溶性”隔離。“溶於水”三字值千金，不含礦物油才能親膚透氣 、不悶痘。 家裡有的都試試，給你驚喜

推薦一個我自用的小方法吧。每天洗完臉都在臉上抹上一層蜂蜜，然後敷上面膜，一般五分鐘摘下來，堅持個五天左右你就會發現面板細膩好多。

夏天讓肌膚變得好看？你先要知道夏天影響面板變好看的因素：溫度、紫外線、空調/電風扇。

人是恆溫動物，夏天溫度高了，自身機體就要學會散熱，流汗是最主要的散熱方式。流汗的時候，毛孔微漲並伴有油脂，面板表層的水分會跟著被揮發帶走，如果面板長期處在高溫的環境下，毛孔會變大、面板也會由於長期缺水而變得乾燥、鬆弛。從這點看，降溫、補水的護膚工作就變得非常重要了，我會建議在包裡配一瓶噴霧，隨時噴一噴，就像賣花的或者賣菜的那些老闆，大夏天都會準備一個噴壺，時不時給它們噴一噴，隨時給這些水果、蔬菜、鮮花補水降溫，好讓下班晚的顧客也能買到新鮮的。人的面板其實也是一個道理，用補水噴霧的優點就是可以隨時隨地用，而且噴霧細膩水分子小，有利於面板降溫快、吸收的也快。

而且噴霧還有個讓一眾美女都心動的優點就是不花妝，你花費3個小時畫的桃花妝，想要保鮮、不卡皮，就得噴一噴。

再說下紫外線吧，一般夏天都會注意防曬，因為大家覺得夏天太熱了，好吧anyway！熱和紫外線沒有關係的，紫外線是沒有溫度的哦！不過因為夏天熱防曬，也算是幸運的，畢竟你重視起了能2倍速減慢你變老速度的重要護膚工作。紫外線防不住，1天變黑1個度不是夢。

我還要拿出我的血淚史分享一下，就是我練車的時候，因為是6月份，教練車破的臉窗子都不好搖，我的防曬擦的沒到位，最後科目二學考完，我就一度陷入全網找美白產品的瘋魔境地。每人都要根據自己的生活場景和膚質選擇適合自己膚質的防曬，比如長期室內的選不高於30倍作用的即可。通勤外出、戶外就選擇40倍往上的。不是高倍數就一勞永逸了，高倍數的防曬劑長期用對面板刺激就會顯現出來，比如敏感、阻塞毛孔等。所以不想變黑用防曬，防曬如果用不對也會引發其他問題的哦！

最後就是夏天的風了，夏天天氣熱，我們喜歡呆在有風的地方，空調、電風扇、自然風都會讓我們的面板缺水、乾燥、起皮卡粉，有人還會有刺癢的感覺。應對的策略就是夏天基礎護膚品注重補水保溼，彩妝也要用滋潤度好的。切勿讓面板陷入“外油內幹”的尷尬。

知道這些雷區，如果你能安全避過，夏天變美秘籍就算get到了，願每個小姐姐都能化個神自然的美妝，而不是卡皮、掉粉、細紋錯亂的眼暈妝。

相信每個小姐妹在夏天都會遇到這樣的問題，打扮的漂漂亮亮出門，結果五分鐘之後自己都快熱融化了，如果還化了妝就更覺得黏膩膩的，臉有一直很油很厚重的感覺。臉太油的話就更容易吸附髒東西，使毛孔堵塞，增加面板負擔。也容易長痘痘、粉刺、暗沉等等。整天油光滿面對我們的外貌也有很大影響，看起來很邋遢再也不是小仙女了

想要改善這種情況，有很多的方法，首先要從我們每天都必須做的洗臉開始。洗臉時間不宜過長，否則會破壞我們的角質層是角質層變薄，面板抵抗能力變差。另外，即使在冬天，也不要全部都用熱水洗臉，熱水會加速我們臉上水分的流失。要用冷熱水交替，先用熱水洗臉可以擴張我們的毛孔便於更好的清潔多餘的油脂，然後再用冷水收縮毛孔，保持面板水份。

另外，我們可以用淡鹽水洗臉，鹽本身就具有消炎，殺菌，控油等多種功效，用淡鹽水洗臉後可以保持我們面板的水油平衡，長痘痘的地方也可以達到消炎的效果，從而使我們的面板更加的健康。另外，我們睡覺的被子枕頭中都還有很多的蟎蟲，當我們睡著時蟎蟲會侵入我們的臉部，硫磺皂可以改善由蟎蟲引起的各種面板問題。硫磺皂還對脂溢性皮炎，痤瘡和粉刺痘痘等都有一定的殺菌止癢消炎的功效。

我們的面板之所以會分泌油脂，是因為我們面板水分流失太多，肌膚為了自己不受傷害而分泌出皮脂來保護自己。不想我們的面板出油過多，就一定要做好補水的工作。在平時要注意護膚，別因為懶惰而不敷面膜。另外夏天需要多吃水果，補充維生素，很多水果都可以保養面板