這世間有因就有果，皆有因而不能承擔果，所以才會有困惑。大多數的人都會因為各種各樣的社會問題和個人的問題而產生困惑，所以你要能夠確實的知道，你為什麼會產生困惑。

面對激烈的社會競爭，現在的女孩要求越來越高，要求對方首先有房有車有鈔票，很多男生就即便動用六個口袋可能也難以承受，因而也會產生一些困惑。對於這樣的社會性的困惑。不必去糾結，想要脫單就要想辦法先脫貧。有些人不惜動用六個口袋或者透支未來去買單，滿足暫時的婚姻需要，婚後必然會承擔很大的經濟負擔，未必就真的過得開心。

而有些人是個人的因素對於感情產生一些困惑。比如處理不好感情關係。要清楚每個人都是這個世界上的獨一無二，也許你真的很好，但是你要明白一點，再好的東西如果對方不需要，那也是垃圾。每個人都有屬於他自己的底線，不要去懷疑自己的底線，與其說是他人僭越了你的底線，很多時候往往是自己不斷的去觸碰那個底線，你才會感到痛。我們經常說，做回你自己足矣。總有一天，總有那麼一個人會欣賞你的靈魂而走進你的生命。

放鬆心情，放飛你的夢想。找到自己的內心所在，確定自己的人生目標和方向，包括重塑你幻想的愛情的模樣。努力的做得像自己是自己，其他的就順其自然交給歲月吧。很多東西會在你不經意的時候來到你身邊。

如果她心裡沒有你,你再困惑又有可用,想想你的家裡人,你真為一個放棄自己原有的生活麼?

我有個應該可以說比你傷得還深的故事,假如當時我再不意識到了問題所在,可能我現在已經是個傻子了.

先要清楚困惑最初起因是什麼，，在這個基礎上細細疏離得失，然後看清當下最重要的是什麼，，看清後困惑就會得到基本上的釋放。

1，找友人聊天傾訴或者找一個專業的諮詢師諮詢一下。說出內心的困惑，不要一個人憋在心裡，會憋出病來的。

2，健身，旅遊，健身的過程中有一種發洩的情感，可能會想通很多事。旅遊，能讓你開闊視野，看到大千世界人類如此渺小時，你就會明白這世界除了生死，其他都是小事。回過頭來看一段感情，你會豁達瀟灑很多。

3，看書，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。人們的很多困惑，其實前人也曾有過，看書的過程中，我們不但能夠認清自我的內心，也能夠從別人的經歷中找到自己的出口，看書能夠很好滴實現自我療愈。

4，寫日記寫文章。寫文章是一種和自己內心的對話，能夠讓你多方剖析自己的內心。

5，看一些情感類的電影電視劇和電視綜藝節目。讓自己放鬆下來，在轉移注意力的過程中尋找自己內心深處真正共鳴的聲音。

抓鬮。不然，你說呢？一個成人不能果決，是不是有選擇困難症？

當然這是氣話，說笑。困惑在兩個層面去剖析。

一、個人喜好。

閉上眼睛，心神歸一，回憶情感的歷程，設想未來。感性的畫面與理智的判斷結合。

二、現實考量

綜合權衡各方利弊，從現實的發展觀上，掂量掂量，孰輕孰重，孰是孰非，便了然於胸。

結局兩個:

一、志得意滿;

二、沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。

出去走走，開闊視野

多看看新聞、天文物理科學類書籍、名人傳記

忙活感情之外的事情

讓自己不要在困惑時糾結感情

退一步海闊天空

接受現實，認清自我。每個人都會經歷感情的困惑，或者親情，或者友情，或者愛情。是堅持還是放棄，這是個問題。

要渡過困惑期，首先得搞清楚自己為了什麼困惑，只有弄清楚原因才能對症下藥。大部分的困惑都源於失望，就是覺得自己所付出的和所得到的不成正比。很多時候這樣的想法是放大了自己的付出，而弱化別人的回饋。總想著付出一分就得收回一分。對於感情來說是不可能的。

要接受人不是反彈板，不會你給個力，就會反彈一個力。人無完人，情有私心！

沒經歷過這種情感的世界，誰都不會了解這段感情的不容易，對方的等待，困惑，煎熬，無助。

但除此之外甜蜜，期待，開心，舒適更是你在一段感情中或多或少的經歷。如果你在一段感情中一直困惑你們就要開始溝通了，是敞開心扉的那種有什麼說什麼不用遮蔽因為這時候你們是在解決問題，至於怎麼辦方法也很多，但是首位的依然是你們的溝通。旅行是一個不錯的選擇，心靈和身體總得有一個在路上對吧，撇去對感情的困惑自由的走在異地放鬆心情身體和大腦轉一轉別人生活的地方，與當地人交流這個收穫可是不小呢。第二種就是分開一段時間，這裡所說的分開一段時間不是把話說死，而是給對方充足的空間反思，想一想這段感情究竟要不要再繼續了，要繼續就好好規劃堅持珍惜，不繼續了也要好好與彼此告別。第三種是和父母聊天，畢竟我們的父母人生閱歷總歸比我們多很多，許多事情父母也能給予我們一些不錯的建議。

但是真正的問題只有你們最清楚所以我還是希望你們在感情中一直困惑的時候好好抱一抱對方，好好跟對方說說話散散步，多陪伴對方一點，能遇見彼此不容易，兩個人在一起更不容易。

望你們珍惜❤

要渡過困惑期，首先得搞清楚自己為了什麼困惑，只有弄清楚原因才能對症下藥。大部分的困惑都源於失望，就是覺得自己所付出的和所得到的不成正比。很多時候這樣的想法是放大了自己的付出，而弱化別人的回饋。總想著付出一分就得收回一分。對於感情來說是不可能的。

建議兩個人及時的溝通，找到問題所在，希望你們在感情中一直困惑的時候好好抱一抱對方，好好跟對方說說話散散步，多陪伴對方一點，能遇見彼此不容易，兩個人在一起更不容易。

受困於心。不過我覺得有困惑的感情其實究根結底是自己內心深處有不甘心的地方。很多事情都可以將就，唯獨感情不行，你所有的將就和忍耐，以為將就將就就過去了的瞬間都在心裡一點一點的偷偷累積，然後要麼壓死自己要麼突然爆發了嚇死別人。所以，還不如問問自己，到底哪裡覺得不滿才滋生了那麼多困惑。