現實生活中,確有不少人被懦弱的人格特徵所困擾，心靈陷於痛苦之中。 性格懦弱之人一般比較內向，有自卑感，不願意主動與人交流。這種性格的成因主要是童年的經歷以及成長過程中的傷害，不斷的剝弱了自信，在內心形成一種消極的自我保護模式。這樣的人只要透過心理訓練找回自信，就可以改變在人們心目中的印象。

1、重塑性格

任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有三個特點：不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。

2、堅持自己

弗蘭克林1951年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到“強人”的責難，竟承認這個發現是錯誤的，後來兩位科學家1953年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。

由於不敢堅持自己將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂“強人”的時候。

3、敢於反擊

先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為物件，準備好“臺詞”：“這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！”說罷，儘管揚長而去。

4、直接反駁

軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。

5、行為武裝

心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：

（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；

（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；

（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；

（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；

（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；

（6）不輕易用“對不起”之類的話。

這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。

每個人都應該有自己的原則和底線，在沒有超過自己的原則和底線範圍是可以忍受的，韓信當年還忍過胯下之辱呢，但也不能一味地忍受，一味地忍受不但不是成熟，還會縱容欺凌者而讓其更加有恃無恐，所以當觸犯到了自己的底線時要敢於亮劍，在眼見違法犯罪之事之時敢於見義勇為

在現實生活中忍受是一種成長？還是懦弱？

你用了“忍受”這個詞，說明一直對現實生活不斷的做妥協。這種妥協是有悖於你的初心的。至少是令你覺得痛苦的。

你在問這個問題的時候，其實內心已經有一個傾向於後者的答案，而提問則是在尋求他人的肯定來印證你的判斷。

社會的階級關係，約定成俗的社會環境，不是作為一個單獨的零件，而是整個龐雜的機器在運轉。它的運轉模式必然也是看起來最為科學普世的。它無法一釘一鉚地去契合個體的需求，它是適用於社會整體。

為什麼不能隨心所欲？為什麼不能只做自己？為什麼昧著真心去迎合他人？只要脫離了家庭的庇護，成長必然要面對這些苦惱。我用了“成長”這個詞，因為時間推進，生理上你必然是成長的。不要去指望周圍的群體去迎合你作為個體的需求，因為每一個個體都希望他人去迎合自己。

個人在大環境下何其微末，必定要經歷受挫。受挫後免不了懷疑生活的意義。終其一生我們都在追求一種受尊重感，希望被關注被尊崇，這也是為什麼成功的路如此艱難，然千萬人慾往矣。當你自身足夠強大之時，你就越有能力獲得對生活的掌控感。

而眾生芸芸，平凡者十之八九。在自身沒有能力變更環境的時候，我們要做的，就是學會坦然的妥協。社會不會改變它的法則來等待你的不適應，我們磨平稜角去適應社會這個套子最終嚴絲合縫，這是本能裡的適應性，就跟我們的祖先在野外存活，適者生存是一個道理！

所有為了更好的生存而主動收斂鋒芒的，都是一種成長。成長不一定全是正向積極的，一如我們在不斷的奔向衰老，臨近消亡。每一個平凡之人拼盡全力只能獲得最平凡不過的生活，這難道不也是一種勇氣嗎？一種迎難而上的勇氣，一種咬緊牙關的堅持，這，怎麼能夠被稱之為“懦弱”呢？

自然界有狩獵者有被捕食者，那麼被捕食者的生存就必然要迎合這種空氣裡隨處漂浮著危險的生存環境。它們謹慎機敏，倘若往消極因素去形容，就會說貪生怕死膽小怯懦，然而這些看起來是缺點的特性，卻是讓它們存活下來的根本，那麼，這樣的膽小，它能是沒有意義的妥協嗎？能是嗤之以鼻的懦弱嗎？

個人而言，現實生活中教給自己的幸與不幸，都是成長。都是人生的試練，也是生存之根本。不斷調整自己的以去適應社會，都是迎難而上的勇氣。它絕對不是被隨意歸納成的“懦弱”！

對於忍受是一種成長還是一種懦弱，我認為這也要因人而異。

有的人為了成長而甘願忍受，忍受別人的閒言蜚語，忍受環境帶給他的各種不便，忍受孤獨、忍受別人對他的不理解……即便身處逆境，他依然無怨無悔，只為有朝一日破繭成蝶，實現自己的理想和目標。這樣的人心智成熟，有獨立的人格，不為各種因素左右，可以說，他的這種忍受就是為了成長。

而有的人天生就是懦弱性格。膽小怕事，沒有主見，做事畏首畏尾，人云亦云，有時也對自己這種性格很反感，可往往事與願違，很難改變。

在現實的社會中，忍受有時候是一種成長，有時候就是懦弱。

應該忍受的時候忍受，就是為了成長；不該忍受的時候還忍受，就是懦弱。

一、剛剛踏入社會，在你不懂的時候，在你不會的時候，在你走彎路的時候，別人教你知識、教你技能、教你做人的時候，即使人家態度不好，即使人家訓斥你、罵你，你也應該忍受和體諒別人，他這樣做都是為了你好，他就像你的父母一樣，他是恨鐵不成鋼，這樣的人是你人生遇到的貴人。所以，你必須忍受，必須虛心接受，你要儘快學習、改進和提升自己，讓自己快速成長起來。有一天，你會感激那個人，感激那段你曾忍受的歲月！

二、可是，如果遇到不公平、不公正的事情，遇到不懷好意的人的欺負，你還無動於衷，甘願忍受，這樣就是懦弱了，這是一種無能的表現！在這種情況下，你必須奮起反擊、還以顏色，讓他知道，你不是好欺負的，你是一個堂堂正正的人，你有你的自尊、你有你的底線，任何人都不能碰觸它！往大里說，社會的公平正義也是需要我們大家每個人去維護和爭取的，這也是我們每個公民的職責。

我的回答，你滿意嗎？

在現實的社會中，忍受是一種成長，不是懦弱！

忍受只不過是妥協和策略，在必要的時候讓你逢凶化吉，但這並非屈服和懦弱。

古有：韓信受胯下之辱,越王勾踐臥心嘗膽，張良有拾履之羞 。

      其實忍受也是一種生存能力，越王勾踐戰敗，夫婦入吳為奴，他們小心地侍候著吳王，百依百順，忍飢挨凍，這期間，他穿的是麻衣，每天吃糠咽菜，還幹盡了髒活累活，受盡了奇恥大辱。但他全忍了，後來滅了吳國。

為什麼他們都能成功？因為他們懂得以屈求伸，知道學會彎腰才能抬頭。

古人說得好：小不忍則亂大謀。忍受，其實是一種智慧！忍受也是一種生存能力。柏楊先生曾說，不要認為彎下膝蓋就是懦弱。

有一對情侶晚上在餐館吃飯，漂亮女友被隔壁桌醉漢吹口哨，他說反正吃完了咱走吧。女友說你怎麼這麼慫啊是不是男人，男友說犯不上跟流忙較勁。女友急，罵完男友又過去罵那群醉漢，結果醉漢圍上來開打，男友被捅三刀，在醫院搶救無效死亡，臨死問了女友一句話：我現在算男人了麼？

我想，女孩一定很後悔，因為她的不懂得忍讓，使男孩付出了年輕的生命，讓男孩父母承受失子之痛！

有時忍受是一種修養。這世界垃圾

很多，躲避不是因為怕，而是因為我們不必要和垃圾人一樣見識，對

付垃圾人只有忍一忍，難道狗咬你一口，你也要對狗回咬一口嗎？這樣只會得不償失，會輸的好慘，甚至丟了性命。

俗話說得好：讓人如讓己，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。人生在世，凡事退讓一步，用暫時的忍求得新的轉機。

因此，在現實的社會中，忍受是一種成長，絕不是懦弱！

絕處逢生的出口——忍受

生活到處有波瀾

忍受冤屈鬥困難

喜怒哀樂咱不怕

瀟瀟灑灑笑聲甜

生活本是一片海，我們每個人都在這片海里弄潮和生存，海面時而風平浪靜，時而拍浪滔天，海底世界，物產豐富，鯊魚在吶喊，鯨魚在橫衝直撞，那些小魚小蝦只有東躲西藏的份，只有海燕敢在海面上高傲地飛翔。

生活中孕育了很多感人的故事，花美，人也美，五光十色，是是非非，你爭我奪，大到國家和單位，小到家庭和兒女，每個人都在忍受著一種潛移默化的壓力，這種壓力就像一座高山，壓得人喘不過氣來，把人折磨的死去活來，那種煎熬讓人痛不欲生，能不能經得住這種考驗，那就必須看你“忍受”的能力有多大，這就是現實生活——

人生有三百六十行，行行出狀元，每一行都有不同的酸甜苦辣鹹，並不是你熱愛生活，它就賦予你幸福，它就像買彩票和股票一樣，錢沒少花，就是不中大獎，股票沒少買，就是不見長，這總憋氣窩火的事，大家都沒少經歷過……做公交車被別人踩了腳，打車把手機弄丟了，開車被別人颳了——這些大大小小的矛盾時時刻刻都會出現在眼前，都在檢驗人的“忍受”控制力。

忍受是一種智慧和磨練，孫臏為了躲避龐涓的追殺，裝瘋賣傻，躲過一劫，最後打敗了龐涓，取得了勝利。韓信忍受胯下之辱，當上了將軍，為漢朝的勝利，立下了汗馬功勞。

忍受是一種成長和進步，練拳擊的人，面對打擊，傷筋動骨，那血淋淋的場景，讓人心糾結，這種疼痛令人無法忍受，但是我們的運動健兒，為了體育事業，還是堅持不懈，默默忍受痛苦的折磨，用最頑強的意志力去克服困難，為冠軍而戰，透過一次次的失敗，最後終於登上領獎臺。

忍受是一種人生態度，是解決矛盾，化干戈為玉帛的最好措施，是遇事不驚，大智若愚的高尚情操。是理解和寬容別人犯錯不計前嫌的最高境界。是打不還手，罵不還口，做好人的情懷和禮讓精神。是先奉獻後收穫的收割機，每時每刻都在醞釀契機。誰說生活沒有出口——忍受在哪裡向我們招手。忍受不是懦弱，是堅強最好的奠基石，古有廉頗藺相如負荊請罪，今有劉胡蘭生的偉大，死的光榮。我們還有什麼放不下，“忍受”一時風平浪靜，退一步海闊天空。生活處處有Sunny，我們不要只盯著那些不盡人意的缺點和錯誤不放，糾纏而不釋懷，要拿得起，放得下，放下煩惱，輕裝上陣，為明天再立新功，緊跟時代步伐，向前，再向前，希望就在前方。路在腳下——

我們都是普通人，我們都沒有體驗過特種兵的生活，不過，我們一定都可以在電影或電視劇中瞭解到特種兵的生活，特種兵要經過各種各樣的訓練，那各種各樣的訓練都是人為設定的，訓練其艱苦，那種艱難的程度我們都在電影或電視劇中可以瞭解到。

為什麼--為什麼特種兵要經過那麼多的艱苦的訓練？首先是需要，其次是磨鍊，各種各樣的磨鍊，身體上的，心智上的……

普通人，我們是普通人，我們普通人要經歷的是我們普通人當經歷的種種“故事”--與特種兵不同--我們所經歷的種種、種種:找不到方向的迷茫、找到方向後的挫折、失戀的痛苦……我們所經歷的種種、種種對於我們都是一種磨鍊。

財富！我們經常談到人生的財富，人生的財富是指什麼？在我自己看來，人生的財富就是我們體驗到了什麼，體驗到了多少……

無論--無論我們體驗到了什麼，無論是喜悅還是需要我們忍受的種種、種種，對於我們的人生而言都是像空氣和水一樣寶貴的財富，是我們在“成長”。

正經歷著人生的困境這是成長，在人生的困境中不抱怨是長大。

口水是不能吐到臉上的！我們把口水吐到別人臉上是我們做人太過囂張，別人把口水吐到我們臉上--我們笑一笑，洗洗臉，擦擦乾淨--是我們的修為。

忍受所有所有的都是成長！都是修為！相信！相信上蒼會照顧我們！有上蒼關照，我們就夠了！

這個問題回答完畢！祝朋友夏天安好！

臥薪嚐膽，時勢造英雄，退一步海闊天空

退一步又何妨。暫時的忍耐換來更大的利益

之前也是認為是懦弱，是委曲求全，是不對

但社會就是這麼個生存環境，一人之力"難

一人之力，堪比，螳螂推車↣推車"

只能另尋它法，這才是一種魄力

不要只會撞南牆不死心/不回頭↣不可取

能大不會小，是蟲。

能大能小^O^是條龍！！

你是君子是聖賢何必跟個世俗人計較小身份

自己選擇的路，自己的理想。自己的追求

不妨拼盡一切，努力，其它人不過過往雲煙

你的人生，不妨大膽一點

忍受是一種成長，不能完全肯定，有的忍受是成長，有的忍受是恥辱，有的忍受是懦弱。根據實際情況判斷。不管咋樣，做人應具備忍受能力。

(一) 忍受是一種成長

在社會上，做人處事，難免遇到不合理的事情，一味任性，非要弄個理清，決不能委屈自己，那有可能呀！30年前，我說過此話，識世不深年輕人的豪言。

我收幼兒學費和伙食費，為了工作清朗，主動提出，由園長製作收費表格，我按照表格收取幼兒費用。每月結賬，收費表格連同現金一起交到公司財務稽核。很清楚的。

有人懷疑，有私蔽，我100%委屈，那怎麼辦了？先忍受著。

我沒有指責別人的猜測，把工作程式再細緻想了一遍，如何做的更清楚。

這種委屈忍受，不僅沒有損傷人格，反而增強自信，促進成長。

(二) 有一種忍受是恥辱

最近，發生的事件，眾所周知，新城控股董事長王振華，猥褻幼女的醜聞。

如果，幼女家長為了錢，不去報案，忍受王振華的獸性，這才是真正的忍受恥辱。

現在王振華的獸性，得到報應。幼女的家人稍微緩了一口氣。不管怎麼說，人被糟蹋了，忍受或不忍受都是恥辱。挺糟心的。

(三) 忍受是懦弱

每個人都有忍受的事，不去反抗。因為一些小事，報著吃點虧想法，就算了，不去計較。

我們華人傳統美德，受了委屈，不要再去伸張，都顧忌把事情鬧大，怕醜，惜護面子，臉面比天都大，那能損傷臉面。

象這樣的大委屈，小委屈，幾乎每個人都遇到過，大家忍一忍，讓一讓，你說這是傳統美德？還是懦弱忍受？我說:“這就是我們華人特有的美德。”我贊成能忍則忍，退一步海闊天空。

我們忍辱負重，不是屈服，而是鋪墊明天的成長。