這種型別的朋友不是說他們不能獨處，而是他們從一開始就養成依賴性，已經成為了一種習慣，就像一棵大樹，想要長的又直有壯，就要從樹苗開始做起，人也要從小養成獨立的好習慣，不要想著什麼都依賴別人，要培養自己的獨立習慣，你要相信，你的路必須自己走。

主要是沒有自信吧 深有體會

害怕失去所以要努力得到更多

害怕孤獨才會不能獨處怕自己被孤立

造成一個人不喜歡獨處或者是不能獨處，這個問題，要從個人的嬰幼兒期說起。

獨處是指一個人自己待在一個空間內自我相處。不能獨處的人基本上是嬰幼兒期，自己和父母的親子關係出了問題。在孩子六歲之前，孩子和父母（主要是母親）的情緒是聯絡在一起的。從出生時，孩子的情緒和父母（主要是母親）的情緒緊緊聯在一起，父母（主要是母親）高興，孩子也跟著高興，父母（主要是母親）悲傷，孩子也跟著悲傷。隨著年齡的增長，這種情緒慢慢的開始分離，這個時候，孩子認為母親的情緒就是自己的情緒。一直到六歲左右，孩子慢慢知道：我的情緒是我自己的情緒，母親的情緒那是母親自己的情緒。出現情緒的分離，說明孩子心理開始慢慢獨立成長。

有的人不能獨處，那說明這個人在嬰幼兒時期，自己和父母（主要是母親）的情緒分離沒有完成，主要表現在嬰幼兒期父母（主要是母親）過多的與孩子分離，造成孩子情感上缺失，沒有“斷奶”。長大後，孩子在這方面會有強烈的體現，也就是不能忍受獨處，害怕獨處，其情緒的發展方面不成熟，從心理學角度說，是孩子在親子關係上沒有發展好造成的。

解決方法：從心理諮詢與治療的角度，是有可能治療好的，重點在於個人是否配合。目前來說，有意象對話技術、NLP技術、催眠、精神分析等，可以解決此問題。

適當的獨處能沉澱心靈，拋卻浮躁，激發潛力。

某種意義上來說，獨處是一種能力。

美國哲學家梭羅曾說：

我們賴以生存的地球不也只是宇宙中的一葉小舟嗎？

我為什麼會感到孤獨呢？我們的地球不是在銀河系中嗎？

我覺得經常獨處使人身心健康。與人為伴，即使是與最優秀的人相處也會使人厭倦。

我好獨處，至今我尚未找到一個夥伴能有獨處那樣令我感到親切。

足可見，獨處的力量。誠然，我們都是社會人，都需要有朋友，團體的工作與生活。但不能獨處的人，體現了對他人對群體的過分依賴和安全感的缺失。原因可能與家庭背景生活閱歷等有關，建議可透過聽音樂，慢跑，閱讀等適合自己的方式，逐漸培養這方面的習慣。

記得某位作家說過，孤是一種迷惘，單是一種力量。

滾滾紅塵，願每個人都能擁有獨處的力量，堅定前行。

推薦閱讀本人置頂文章《不要問你想要的那道晴天會落到哪一年》

小麥覺得學會獨處很重要~嘗試一個人旅行一個人去陌生的地方，獨自嘗試各種各樣的挑戰~

哈嘍，麥友們好~

大家平時是不是除了工作日循規蹈矩地上班

這樣的生活總是缺少點什麼

畢竟這個世界充滿了奇妙

還有更多的驚喜等著我們去發現啊！

怎麼讓你快速擺脫枯燥無味的生活呢？

來來來小麥給你支支招！

去旅行！

教你最地道的泰國曼谷新玩法！

泰式水上原生態生活，像個當地人一樣逛市場

感受最地道的曼谷風情

小麥覺得在曼谷最能感受到的就是當地獨具特色的水上市場了！那才是暹羅人真正的家，只有水才可以完美地展現他們自然民風、純真性格和天賦！沒有闊馬揚鞭，只有乘船搖槳才是這個自由國度的獨有的氣質！

在泰國“逛市場”是遊客必不可少的當地地道體驗，古樸又接地氣的集市非常具有泰國風情，這種傳統方式的購物體驗，可以讓遊客們更加深入地瞭解本地的風土人文~

充滿著濃厚的泰國傳統水上人家氛圍的安帕瓦水上市場才是本地人的最愛！這裡只有週末（週五、六、日）才會開放噢~

安帕瓦水上市場：有人說，這是最懂生活的地方

安帕瓦水上市場是泰華人最愛週末郊遊目的地，市場集中了吃喝玩樂的泰國特色水上文化體驗和真實市井生活，也是色彩斑斕的旅程中不能缺少的一抹顏色~在這裡，你可以瞭解泰國當地居民的日常而又特別的生活情景，還可以品嚐地道小吃和水果！

在兩岸熱帶樹木茂盛的運河裡，載著蔬果小吃的船在水道里穿梭~船上，戴著獨特草帽的曼谷阿姨們大聲地吆喝叫賣。在這裡，你會真切地感受到泰國的真正模樣！

尋找安帕水上市場的螢火蟲

除了琳琅滿目的商品之外，安帕瓦水上市場最具特色的莫過於晚上的“找尋螢火蟲”之旅，這裡也被稱為“螢火蟲之鄉”噢！夜幕降臨，搭乘小船，整個天空都被螢火蟲光亮所照耀，讓你感覺彷彿置身於夢幻的童話故事之中！

被菩提庇護的樹中寺廟

安帕瓦樹中廟，譽為泰國十大最靈驗的廟之一，被巨大榕樹根包圍，牆壁與樹木融為一體。樹廟古樸斑駁，渾然天成，香火鼎盛。趕緊虔誠許願，說不定就能實現喲！

被鐵道橫貫的當地市場

深入體驗地道泰國味

火車穿梭在攤販中的有趣奇景

只因為一條鐵道穿過市場，攤販在火車經過前後要收放攤位，就讓美功鐵道市場成為引人注目的景點，以致每年都有不少遊客慕名而來看火車經過，並混在當地人中購買水果和品嚐小吃噢~

美功鐵道市場位在曼谷西南邊約100公里左右的近郊區，搭車約1個半小時~2小時左右可到達，小麥很建議可以把美功鐵道市場+安帕瓦水上市場及丹嫩莎朵水上市場排在同一天，因為都相隔很近，可以利用包車的方式前往比較方便及省時啦~

生活氣息滿滿的美功鐵道市場，每天生意都很好，當地人餐桌上的新鮮食材大部分都來自這裡！

當火車緩慢開過鐵道的時候，商販都會嫻熟的收起攤位，遊客們忙著用手機或相機拍照，最有趣的是火車司機也很配合，會像個明星一樣不停和遊客揮手，偶爾還來個熱情的擊掌~

跳島無人三島，暢玩芭提雅最美浮潛地

以最大限度玩盡芭提雅

在芭提雅附近可供遊人遊玩的有格蘭島，沙美島，無人三島（林島，猴島，竹島），前兩個島都十分的熱門，最不為人們所熟知的就是無人三島，無人島是近幾年開發出來適合浮潛的，看猴子的小島！小麥迫不及待要給大家講講~

竹島

以浮潛著名，有各種漂亮的珊瑚群和海洋生物

竹島以浮潛最為著名，有幾個未受外界干擾的沙灘，有各種珊瑚群和海洋棲息地，在這裡進行浮潛、海釣、游泳、戲水，幸運者釣到的魚還可以在船上進行燒烤，哇真的太棒了！！

林島

泰國海軍時序基地，非常好的浮潛和海釣區域

林島也是一個無人島，該島是泰國海軍時序基地，有壯麗的珊瑚礁石，可以享受原始島嶼的野性，是非常好的浮潛和海釣區域噢！

鴨島

儘管你看不到一隻鴨子，但是猴子卻比比皆是

遊玩猴島時注意這些頑皮的猴子會搶你的帽子和眼鏡，建議上島把身上的配飾收到隨身的包裡噢！如果想增加和猴子的互動還可帶一些水果上島~

在活色生香的芭提雅，享受世外桃源般度假

所有喧鬧隔絕在酒店外

芭提雅的燈紅酒綠比你想象的還要兇猛，鬧市區的馬路上永遠都是滿滿的荷爾蒙氣息，但是不管怎麼說，芭提雅都是一個氣候宜人的海濱度假城市，當然不能少了安靜宜人的度假酒店啦！

芭提雅安凡尼度假酒店作為鬧市中的清淨園，雖身處繁華紅塵，酒店自有大隱隱市的清新脫俗！酒店與芭提雅海灘和步行街都只有一街之隔，不管是享受安靜度假，還是鬧市繁華，都能滿足你！

酒店造型很特別，連通大型購物中心，很適合放鬆休息，美味的餐點、宜人的環境、完善的設施，足不出戶就能享受度假~

不是不能獨處，只是內心中還有可以選擇的依靠時，就會變得脆弱。

每個人在成長過程中，也是性格養成的重要階段。不同的童年過往，所帶來的性格色彩完全不一樣。

比如年幼時期，父母對於孩子的陪伴時間很少，讓孩子產生了愛的缺失，那麼長大以後，這個孩子就會變得孤僻，性情冷漠，不相信他人。

那麼當她再次在別人身上找到了依靠的時候，就會從心裡找到了信任的點，並擴大化，變得非常依賴，彷彿時刻都不能離開。

實際上，並不是離不開。只是從內心上，對方填補了自己曾經的缺失。與其說是依賴對方，不如說是想要把對方鎖定在自己身旁，這樣有安全感受。

生活中的各種不順，不是獨立存在的。往往一件事情的失敗，在內心裡不斷地擴大化，從而導致或者影響了其它事件的結果。

而在這種失敗的打擊下，一個人很容易產生自我的不信任，因為害怕失敗而產生的焦慮，壓抑，緊張不安，精神變得脆弱。

那麼，從內心中就很害怕一個人面對生活的未知性。沒有勇氣和意志力再去接受新事物的不確定性和未知的結果。

不論在生命的哪個階段，只有內心有了勇氣，才可能會選擇獨處。

我曾經接觸過一個心理障礙的人，他因為精神壓力太大，總是很害怕獨自一個人的時候。一些正常的聲音，會覺得很詭異。

我們的內心引起恐懼的是，所要面對的是未知的，是自己不瞭解的，也是放大了負面情緒的幻象。

比如，一個本來就膽小的人，容易緊張不安。如果受到了意外事故的刺激，或者具有恐怖資訊的影像觀看。那麼，那種內心體會到他人的負面情緒，就會不斷在自我內心上演，從而無法接受獨處。

只有強者的心，不會畏懼未來，不會害怕面對不可接受的過往。無論獨處，還是群居，都能保持平穩的內心。

外向的人需要透過社交來釋放自己，獲取能量

內向的人需要透過獨處來釋放自己，獲取能量

各自接受自己的性格即可。

當有一天身邊沒有父母，沒有同學，朋友，同事，沒有認識的人，反而適應不來。因為這時候你要面對的是你自己，你不得不審視自己，想到自己曾經做過的事，說過的話。別人對你的傷害，你對別人的傷害。

人生經歷越豐富的人， 越無法獨處。自己一個人時會不由自主的想起往事，想起自己所付出的代價。想起別人因為自己的決定所承受的痛苦。有句話叫不堪回首，說的就是這樣的人生經歷。

人生經歷簡單的人，也無法長期獨處。經歷簡單，認識的人幾乎都是固定的那幾個。有朝一日離開這些人，會有很長的一段時間無法適應。這是一種對習慣的依賴性 ，以前都有人為他安排考慮的事，突然都要自己去面對了。會產生感覺被拋棄的怨恨。

人在獨處時是寂寞的。在寂寞中，好像會聽到一種來自深淵的呼喚，會令人煩躁不安或是驚恐。內心不強大的人，很容易被這種情緒所左右。因為害怕，所以不敢獨處。

有些人在成功之前付出了很多的代價。以至於對性格都有了影響。面對外人時還可以控制掩飾。當一個人時，這種負面的情緒並湧現出來，有時會做出傷人傷己的行為。

不能獨處的人，在性格和心理方面肯定會有一些問題。不管是什麼原因害怕獨處，都要靠你獨自去消化，找出問題的原因，然後解決它。狂歡或獨處，都能身心舒服，泰然處之。內心的豐富和強大，是對抗不能獨處最好的方式。

獨處時想的很多，容易胡思亂想，如果本身就處於崩潰的邊緣，獨處很容易發生意外。

缺乏安全感，總感覺獨處就是被拋棄的感覺。

為什麼有的人不能獨處，是什麼原因？

沒有獨處的能力，到底是什麼原因呢？

“獨處的能力是在孩童時期培養建立起來的。”

“母親不在身邊所帶來的分離焦慮，會影響孩童的心理健康發育。”

在8-11個月的時候，孩子對陌生環境和陌生人會產生害怕和焦慮，尤其會和媽媽產生一種特殊的“連結”，如果媽媽不在身邊，就會出現不適應行為。

通常，孩子到18個月的時候才會漸漸發現，和媽媽分離並不如想象中那麼可怕，即使看不到媽媽，媽媽還是會繼續存在，她還會回來的。只要和母親之間建立了有安全感的穩固“連結”，孩子在等母親回來期間，會透過思念來達到自我安慰。

那些無法忍受獨處的人，可能在孩童時過早經歷了情感創傷：或是媽媽因為工作原因經常出差，感覺自己被遺棄，或是因為身邊的媽媽長期處於情緒低落狀態，對自己關愛不夠等等。

於是，一個人在獨處時刻，就會重新喚起年幼時母親不在身邊的焦慮和痛苦，情緒低落時想到的總是愁苦，而不是親人朋友給自己帶來的快樂和輕鬆。

這些成年人需要別人的陪伴才能確信自己被愛。他們內心裡沒有真正認識到：即使遠隔千里，人們仍可以互相信任和依賴。

一個人長大成熟的標誌之一，就是當他一個人獨處的時候，能夠感到寧靜、充實和滿足，覺得自己很完整。如果一個人待著的時候，感到百無聊賴，難以忍受，那麼，也許，他可能是一個害怕獨處的人。

每個人面對孤獨時的反應是不同的。我們每個人都有過藉助他人的陪伴或者湊熱鬧來逃避面對自己、忘卻煩惱的經歷。

關鍵在於，要學會能夠使獨處和依賴相互交替，這才是心智情感成熟的標誌。