說到口臭真的是尷尬的很呢，它從口腔中散發出來，嚴重影響了我們的社交和心理健康。其實口臭主要分兩種：一種“張嘴臭”，一種叫“閉嘴臭”。張嘴臭、閉嘴不臭，病灶集中在牙齦炎等口腔問題；如果閉著嘴巴都能聞見鼻子撥出酸腐臭，那八成口腔、胃裡的幽門螺桿菌在搞怪了！

　　

解決口臭問題，很多人會透過嚼口腔糖，用薄荷味或茶葉味牙膏刷牙來緩解。但這些，只是短暫性掩蓋了口臭，治標不治本，要真正解決問題，還得從產臭菌源頭下手。

1、暫時性口臭

　　

大蒜、大蔥、韭菜、臭豆腐等重口味食物，都會誘發暫時性的口臭，一般4-6小時後就會自動消除，所以主動遮蔽這些食物是關鍵。

2、口腔問題

　　

有的人牙齒上堆積了大量牙菌斑、軟垢、牙結石，還有人患有牙齦炎、牙周病、齲病等口腔內疾病，這些都容易導致口腔問題的口臭。因口腔問題，食物很容易殘留於牙縫等不易清除的地方，時間長了這些食物殘渣就開始發酵，產生大量的有害細菌，並且散發出讓人討厭的臭味兒。針對這類口臭，首先需要認真刷牙，還需到到牙科檢查並及時治療。

3、腸胃疾病

　　

腸胃疾病中的口臭大多是因為幽門螺桿菌引發的，因為幽門螺桿菌具有尿素酶，能水解尿素產生氨和氨基甲酸，氨基甲酸又能降解氨，而氨是有異味的。因此，其一部分直接透過消化道遊離飄出口腔，另一部分就透過血液帶至肺泡隨氣體交換撥出，引起口臭。這類口臭問題，治療腸胃疾病，消滅幽門螺旋菌就是重點啦！

　　

由此可見口臭問題可不是忍忍就能過去的，它不僅關乎“面子”，更與我們的健康密切相關。如果你想告別口臭，一方面要治療口腔內原本的疾病，另一方面要保持口腔衛生的良好習慣，此外日常生活中更要加以重視，並尋找方法加以改善。口臭“剋星”找到了，經常喝一點，清新口氣，嚇跑幽門螺桿菌

這裡說的口臭“剋星”就是指的百結巖桂紅茶，取長白山百結葉、廣西巖桂各1克放入杯中，倒入開水，沖泡即製成了百結巖桂紅茶，靜置3-5分鐘後飲用。

　　

長白山百結葉在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。百結葉屬於藥食同源的植物，化解口臭的良藥。而且百結葉中含有丁香酚以及丁香油，對於幽門螺桿菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽門螺桿菌引發的口臭問題。而巖桂不僅能幫助進食和消化，還是口腔裡的天然清洗劑，有效防止口臭。

　　

兩者搭配製成百結巖桂紅茶有著淡淡的清香，長期飲用不能有效的改善口臭問題，更能潤肺養肺、緩解因秋燥產生的咽喉幹癢、口燥舌燥以及牙齦腫痛等症狀。

當然，除了飲用百結巖桂紅茶，清新口氣，趕跑幽門螺桿菌外，想要擁有無比清醒的口氣，還需要做好牙齒的日常防治工作，那是一套非常繁雜的程式，但很必要。

　　

一年洗牙兩次；

餐後使用牙線；

選取合適的電動牙刷；

掌握正確的刷牙方法；

定期進行口腔檢查；

患有病理性口臭的應積極治療相關疾病；

……

口臭的主要原因是牙齦疾病，最多見的是萎縮性牙齦炎等疾病早晚超過五分鐘的刷牙很關鍵。每1—2年洗去牙齦下和牙縫間的牙石也非常必要。唾液分泌量減少，舌頭上皮脫落後不能及時清洗，上皮間寄居的厭氧菌繁殖也是口腔異味的主要原因之一，刷牙時莫忘刷舌苔。胃腸功能低下時，出現呃逆，反流將胃內本應透過蠕動送入腸道的氣體和粘液送入口腔，幽門螺桿菌感染的胃內慢性炎症，會產生氨氣為主的氣體也是口腔異味的來源之一，有幽門螺桿菌感染給予清除，特別是克拉黴素，奧硝唑等也是治療牙齦炎的有效藥物；舌苔下的厭氧菌大部分對這些藥也敏感，應用後一舉多得。口腔異味除清除幽門螺桿菌，莫忘早晚有效刷牙，除了防口臭也可有效保持牙齒健康。

口臭的根本原因是，胃氣不降，膽氣上逆，從根本上調理更重要，健脾和胃，脾升肝氣隨之而升，化丁火，胃氣降，肺膽隨之而降，陰陽調和。

如果不注意口腔衛生，長時間後可能會出現口臭。口臭反映出一個人的口腔衛生不好，也可能造成社會障礙，使一個人不敢說話，也無法與自己的小夥伴愉快地交談。我們應該想辦法去除口臭，那麼口臭應該怎麼辦？造成的原因又有哪些？

為了消除口臭，我們必須首先找出引起口臭的原因。生活中口臭的常見原因是胃熱、便秘、咽炎、熬夜、節食和其他原因。需要不同的方法來治療和調節由不同原因引起的口臭。如果患者患有由疾病引起的口臭，則需要治療原發性疾病，如口腔疾病、慢性呼吸道疾病、肺膿腫、慢性支氣管炎、消化道慢性疾病等。都需要服用一些藥物來進行治療，對於病症嚴重的，可以輔助的服用一些中藥來進行長期的調理。有的患者是因為平時的飲食過於辛辣油膩，而導致的內熱上火所引起的口臭。患者應該嚴格的控制不好的飲食習慣。平時多食用一些下火的食物，可以起到瀉火的效果而達到去口臭的目的。同時每天應該用叩齒的方法來促進口腔的健康。養成用牙線清除牙縫殘渣的好習慣。

口臭的誤解:1.口臭不是一種疾病。許多輕度口臭患者認為吸菸、飲酒和吃辛辣食物不可避免地會產生口臭，對身體無害。2.口臭的根源在口腔。許多人認為口臭是由殘留在口腔中的食物、被唾液腐蝕的牙齒造成的，而其他人則認為口臭是由刺激性食物如口腔潰瘍、酒精、菸草和大蒜造成的。口腔問題只是其中的一部分原因，大多數的口臭都是和“胃”相關的，治療口臭不但要保證口腔衛生，更要調理好腸胃。

原因很多，有可能是口腔裡的問題，有細菌，牙齦炎，或是胃炎，胃火，也或者是肝膽的問題。具體還是應該去醫院檢查一下，別弄什麼所謂的偏方，還是得找到根源所在，口臭還是體現身體是有問題的，別不當回事，以免影響身體健康。

口臭的原因很多，身體上火了，實再是口太臭了，其本上都是身體病變引起的，最主要是肝病，所以大家不要認為口臭無所謂，一定要重視！經常堅持喝菊花金銀花枸杞茶，能有效降火治口臭！

隨著生活水平的全面提高，飲食起居越來越不規律。快節奏的生活會讓你，得上一些慢性疾病。口臭，讓人尷尬，讓愛人退避三舍。口臭分臭雞蛋型和腐爛型，煙，蒜型臭味。幽門螺旋桿菌也是導致口臭的主要原因。那麼，怎麼治呢！第一，清除牙結石。保持口腔健康。少吃油膩辛辣刺激的食物，忌菸酒。口服奧美拉唑，保持健康睡眠。

口臭一般有牙齒上留有食物殘渣造成的，勤刷牙可以清除。另一個造成口臭的原因在於胃，是胃寒使幽門螺桿菌增加造成口臭。制可以喝薑湯水殺死幽門螺桿菌，就可以把口臭制好，但不能全部殺死，全部殺死幽門螺桿菌對胃不好，

調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。

在西方國家，這個數字更是高達50%。

全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭分兩種

第一種：生理性口臭

食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物。

抽菸、睡眠時，唾液分泌量減少，所致的細菌大量分解食物殘渣等，都可能引起短暫的口臭。

第二種：病理性口臭

1、口腔疾病

口腔中有未治療的齲齒、殘根、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

改善對策：認真刷牙，積極治療

口腔問題引起的口臭，首先需要認真刷牙，早晚刷牙，每次刷夠3分鐘，此外，定期洗牙，也十分關鍵。

其次，還需到到牙科檢查並及時治療，對於一些牙齦炎等進行治療。

2、感染幽門螺桿菌

感染幽門螺桿菌的早期症狀之一是口臭。

幽門螺桿菌感染後，會引起消化不良，同時細菌產生的分泌物所帶來的臭味也會透過口腔散發出來。

如果，突然出現口臭，刷牙漱口，無法改善，要引起高度重視。

感染幽門螺桿菌，是導致多種胃病的“禍根”，不僅會誘發胃炎、胃潰瘍，更會導致胃癌。

幽門螺桿菌被認定為一級致癌物，感染者患胃癌的危險性，會增加2-3倍。

改善措施：小植物泡水

用一些消炎殺菌小植物，泡水代茶飲，可養胃殺菌，簡單有效。

白古丁根紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，養胃殺菌，保護胃部健康。

現代研究發現，白古丁，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。

四川某醫院，應用白古丁，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌（Hp）陽性的糜爛性胃炎（CSG）患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照，報告如下。

治療方法：

治療組：每天用白古丁30g泡水，早晚空腹飲用；奧美拉唑20 mg，早晚各一次。

對照組：用西藥三聯療法，阿莫西林0.5 g，每日3次，口服。甲硝唑0.2 g，每日3次，口服。奧美拉唑20 mg，每天2次口服。

兩組療程均為4周，治療期間停用其他藥物治療。

結論：白古丁與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。

現代藥理研究表明，白古丁，具有“廣譜抑菌”的作用，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，有保護作用，對於各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。

將白古丁根莖，洗淨後，切段，採用發酵工藝，製成茶，可降低寒性，更適合脾胃虛寒者，長期飲用。

3、肝火旺

肝火過旺，就會導致口乾口苦，甚至出現口臭。

膽氣上溢，導致口苦，肝火耗損津液，導致口乾，甚至出現口臭。

此外，肝火旺，還會導致失眠多夢，頭痛自汗，脾氣暴躁，目赤紅腫等。

改善對策：小植物搭配泡水

肝火旺，可用一些清熱利溼、疏肝洩膽的中草藥，泡水代茶飲。

奶汁草菊花茶，泡水喝，可以給肝臟“降降火”。

奶汁草、桂花、菊花、桂花，搭配在一起，泡水喝，即可。

奶汁草，隨處可見，藥用價值高，入肝、胃二經，擅長清肝熱，降胃火。

凡是肝火引起的口苦、口乾、口臭、咽喉疼痛等，皆有效。

菊花，是清熱解毒、下火的好幫手，用其泡水，可快速降火，改善身體各種不適，與婆婆丁搭配，清熱解毒效果更佳。

金銀花，也是清熱解毒的良藥，用其泡水喝，可疏熱散邪、清解血毒，與小白菊搭配，效果加倍。

桂花，香氣濃郁，性質溫和，可中和寒性，亦可清熱解毒，改善口氣。

用這幾種，搭配在一起，泡喝水，下火、消炎，是非常不錯的選擇。

4、扁桃體結石

扁桃腺結石，是一種比較常見的扁桃腺疾病，也會導致口臭的出現。

當結石變大而未排出，則會造成阻塞性感染，引起扁桃體脹痛、流膿及反覆發炎，伴隨發出的臭味由口中傳出，這就是形成口臭的原因！

改善措施：

預防扁桃體結石，治療扁桃體的炎症，是問題的關鍵。

日常要注意口腔衛生，特別是飯後要堅持漱口。

同時建議合理的飲食清淡，平時多喝白開水和多吃水果蔬菜。

平時用小植物喝點茶水，可有效預防改善扁桃體結石哦！

5、肝臟疾病

肝病也會導致口臭。

當肝臟受到損傷之後，身體中的毒素，就不能正常排洩到身體外，這樣就會導致血液裡面的氨和尿素氮的量增多，氨是一種惡臭的氣體，從口鼻撥出，造成口臭現象。

此外，肝火過旺，也會導致口臭的出現，還會伴有口乾、口苦，脾氣暴躁等。

改善措施：多食綠，搓兩肋

綠色入肝，多吃綠色食物，有利於肝氣的迴圈和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。

蘆筍，含有人體需要的多種氨基酸，具有解酒護肝的作用，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一，含有B族維生素，維生素A、C、D等，有益肝臟健康。

經常推搓兩肋，可疏肝氣，調經理氣，通經活絡，有益肝臟健康。

讓雙手握拳，屈肘，肘關節用點力把肋部夾緊，然後做手臂伸直彎曲的動作，使大臂反覆地在肋部充分摩擦，直至發熱。

三個小方法，自測是否有口臭

1、用任意一根手指頭，往舌頭背面抹一抹，然後聞聞看，這就是你的口氣的味道。

2、找個塑膠杯往裡面吹氣到感覺裡面都是熱氣，然後扣在鼻子上聞一聞，看看是否需要再刷刷牙。

3、在手腕上舔一下，等三五分鐘，然後再聞之，這裡的味道就是你呼吸的味道。

不得不說這個題目問的相當不靠譜！第一，引起口臭的原因很多，哪有什麼"天敵"？！第二，經常喝一點就能嚇跑幽門螺桿菌？如果真是這樣，那幽門螺桿菌還有什麼可怕的？！

口臭的常見原因有以下幾個:

第一，口腔疾病。例如，你有齲齒或者牙周疾病，細菌就特別容易在你的口腔裡面滋生。這些細菌裡面有些是需氧的，有些是厭氧的。厭氧的細菌在滋生的過程中會釋放出非常難聞的硫化物，就是這個化學物質導致了你有口臭！通常，口腔疾病是口臭的最常見原因。所以，如果你有口臭，先看看自己是不是有蛀牙，牙齒平時疼不疼，喝冷水會不會比較敏感。

第二，食物的特殊氣味。最經典的"口臭"就是"吃大蒜"！我還記得我大學同寢室有個哥們特別喜歡吃大蒜。第一次看他吃麵的時候真的把我"雷"到了，只見他左手拿起一顆大蒜，右手夾著麵條，一口蒜一樓面的吃。後來只要是他吃了面我就不想和他聊天，通常這一百天我都不會回寢室了。當然，除了大蒜以外還有一些容易引起口臭的食物，比如榴蓮，韭菜，大蔥，吸菸等等。

第三，慢性胃炎伴有幽門螺桿菌感染。慢性胃炎者可能經常會打嗝，也就是胃裡的氣體往口腔外面"跑"！特別是伴有幽門螺桿菌感染的人，只要他一打嗝，你多半能聞到"氨臭味"。當然了，這種打嗝都能聞到口臭的慢性胃炎多半幽門螺桿菌感染比較厲害，胃炎症狀比較嚴重。

如何治療幽門螺桿菌？

其實關注我的劇友應該知道我前面的問答中已經多次回答過這個問題。幽門螺桿菌根治的方法有三聯或者四聯療法，目前比較推薦四聯療法。怎麼吃法？兩個抗生素加一個質子泵抑制劑加一個胃粘膜保護劑！具體怎麼吃，怎麼選藥物我建議你還是到當地正規醫院消化內科開藥吧！這裡提醒一下，不是吃了四聯藥物就萬事大吉。雖然四聯療法根治率可以高達90%以上，但是還有小部分患者難以根除。所以，停藥一個月後記得返院吹氣複查幽門螺桿菌。