你也有自己的驕傲，向對方展現你擅長的領域，讓她看到你的優秀，不必自卑，如果三觀不合 ，還是離開，不會長久，不要問我怎麼知道的

生活中，或者愛情中都是一樣的道理。有的人總認為自己哪哪都不行，跟誰站一塊都不如別人，解決這個問題的關鍵就在於能否正確的認識自己。

過分的關注別人只會迷失自己

每個人都是獨立的個體，每個人都有自己獨特的一面。生活，工作，戀愛，婚姻都是一樣的，如果沒有正確的認識到自己那自卑感就一直存在。

建立自己的信心：假如別人有的你沒有，那同樣你有的別人也沒有。在你有優勢的地方別人也比不上你。只關注自己，不關注別人：尋找自我是一生的課題，需要我們不斷的去探索。過份關注別人只會忘掉我們自己。多運動，多讀書會使你更健康：如果覺得自己不夠優秀，那就多找一些能提升自己的方式，只有自己變得優秀了，才有底氣，才能面對一切而不自卑。

其實這是一種很不好的心態哦

遇到這種“自卑感”，

我們要及時的調整～

下面5個小方法

克服戀愛中的自卑感。

 1、給自己積極暗示

告訴自己

首先你要清楚，

一定是因為你足夠吸引他，足以讓他喜歡❤上你。

既然如此，大可認為你的“自卑”其實很大程度上是自我認知

所以，調整自我認知是第一☝道坎，

起碼你要相信自己是值得被愛的！

2、 不要神化對方

不要選擇性忽略對方的缺點，

誇大對方的優點；或用對方的長處比自己的短處，

在自我否定的同時，再抬高對方；

這種行為

你就會形成一種固定行為模式，

如此造成惡性迴圈。

3、 正確看待愛情

把愛情看得太重，❤❤

對方的一舉一動都會牽動著你的情緒，

而你又偏偏

別人的愛情是錦上添花，

有則珍惜，無則瀟灑；

而你的愛情是雪中送炭，有則死死依賴，

無則苟延殘喘。

4、外在提升

“她這麼好看，應該沒煩惱吧？”

足以說明

外貌

身材不好就去健身、調整飲食；

面板不好就學著護膚，學學化妝，

讓自己精緻起來。

提升外貌，多多收穫誇獎，

自信就會慢慢提升。

5、 內在修煉，變的成熟

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

足以證明內在的吸引力很重要，

如果自己有足夠的智慧

自然就會更客觀的看待問題、看待愛情，

也會讓自己在愛情中更加有底氣，

因為你知道，你是有這個能力去掌握你的愛情的。

當自己越來越成熟，

也越來越有應對各種困難的勇氣和智慧，

同時，我們自己也變的越來越好，

越來越能接納自己。

那麼，

我們就會做的越來越好，

同時，也會獲得來自伴侶的更多喜歡。

因為，自信，

才是你最美麗的一道風景線。

感謝誠邀，兩個都很優秀的人在一起是沒有什麼自卑感的，有些愛情因為兩個人不對等如身份不對等，學歷不對等就會產生自卑感。那麼在愛情裡有自卑感，應該怎麼辦？

1、轉變思想，換位思考

其實，我們可以轉變一下思維，思考問題要更多的去關注一些結果。愛情就是兩個人開心在一起就好，為什麼要自卑了，轉變一下自己的思想，學會換位思考。

2、人無完人，用欣賞的眼光看待自己的不完美

我們每個人身上都會有一些小瑕疵或者不完美的地方，這其實也很正常，畢竟人無完人。自卑其實就是我們把這些小缺點給放大了，其實沒有什麼了不起的，我們要用發展的眼光去看待自己的優缺點，現在的缺點在未來可能就是優點，要用欣賞的眼光看自己。

3、努力提升自己，改變自己，獲得肯定

或許以前的自己因為種種原因，不如物件優秀，但這並沒有什麼可自卑的，愛情應該兩個人樂觀點去面對一切，包括自己的不足，不需要自卑，只需要透過自己的不懈努力，改變自己，提升自己就好了。

4、自卑的愛情不長久，調整心態，積極進取！

愛情裡如果自卑了，這段愛情很快就會結束，自卑的愛情不長久，應該調整心態，積極進取，以樂觀的心態面對愛情。

自悲感的根源源於自我的心理暗示，所以一定相信一點，人無完人，我們就是要在生活中揚長補短。

你們既然確定了愛情，說明對方也是看重了你身上的某些優點或者長處。同時把自己不自信的欠缺部分用自己的長處，來彌補自己欠缺的部分。

很多事情都是自己盡力去爭取的，往往人越怕失去什麼就往往顧慮太多，怕自己這方面，那方面做的都不夠好。所以你應該放開心扉，放飛自我，發揮和展現自己身上的優勢，不要始終拘束在自己自認為自悲的問題上。

往往大部分問題是，越太在乎的事情就往往容易失去，因為你太在乎，讓你自悲，你因為太在乎讓你不自信，你因為太在乎會使你的優點和長處會發揮不好。

所以祝你在愛情方面充滿信心，放鬆心情，在愛情上，把自己的優點發揮到極致，這樣你的所愛的人會看到嶄新的你，會更對你刮目相看。

祝愛情甜蜜，如花似錦。事業如意，錦上添花.

戀愛是兩個人的事情，當有一方比較出色的話，另外一方，難免的就會有些自卑的心裡，戀愛中男女雙方都有可能會有自卑的心裡，自卑是因為感覺不如別人好而產生的，有自卑心裡的人往往會誇大自己的不好，比如生活，工作方方面面的事，其實我們不必要這樣，愛情中沒有自卑與高尚，只有愛與被愛，只要你愛他，她愛你，就不會出現這些問題，信任，是你們的基礎，愛，是加強你們的信任

自卑心裡不是什麼問題，太愛一個人，往往就是怕失去，怕丟失，小心翼翼的去呵護，保護她，這不是自卑，這是一個男人應該做的，愛情，永遠都是建立在平等上

愛情中一方有自卑感，這其實緣於幾個方面。有可能是雙方地位差距太大，也有可能是外表覺得不般配，或者年齡的原因。

先來說說雙方地位的差距。

一是雙方家庭差距大。比方說一方家庭富有，另一方家庭一般或者貧窮，這就覺得有自卑感，配不上對方。其實我覺得這種想法很正常，畢竟中國自古以來就講究門當戶對，如果相差太大，會給人一種攀富的感覺，免不了有人說三道四，冷言冷語。

再說外表的差距。如果一方太過漂亮，另一方普普通通或是有點醜的話，也會造成心裡負擔，有點自卑感也不足為奇。至於年齡的差距，如果你足夠優秀，這根本不是問題。

愛情是人類永恆的話題，也是人類得以繁衍生息傳承接代的根本。不是每一對愛情伴侶都是郎才女貌，身份相當的。如果是真心相愛，其實什麼地位相貌和年齡都不是問題。

但是首先要承認一點，那就是你必須要真心愛對方，而不是透過不對等的愛情來達到自己不可告人的目的。現實中有很多人，有的帥氣男人愛上了一個又老又醜的女富婆，或是美麗的女孩和一個七老八十的男人結婚了。口口聲聲說是真心相愛，其實背後的原因大家都心知肚明，就別扯著愛情的大旗來遮蓋自己不可告人的目的吧。

有很多看起來很不般配的雙方，他們的愛情都很美滿。我說一個例子：大家熟悉的郭靖黃蓉。郭靖愚鈍木訥，黃蓉聰明伶俐；郭靖普普通通，黃蓉百媚千嬌；郭靖居無定所，寄人籬下；黃蓉卻有自己的莊園——桃花島。兩人之間的差距不是一般的大。

結果呢，黃蓉沒有看上風度翩翩家庭雄厚的歐陽克，卻死心塌地愛上了憨頭巴腦的郭靖。是黃蓉傻還是被愛情衝昏了頭腦？其實黃蓉的智商可是出奇的高，她看中的只是郭靖的自強不息和對自己的忠心赤誠。跟著這樣的人，起碼不會出軌，能和自己白頭偕老，這才是一個女人所要的完美的愛情。

愛一個人，哪怕有這樣那樣的差距，但只要是真心相愛，就拋棄你那自卑的心理吧，大膽努力去追求吧，或許會有出人意料的結局，保不齊能收穫一份完美的愛情！

其實你大可不必自卑。你想想，當初她為什麼選擇了你，為什麼會愛上你呢？一定是你身上有哪些連你自己都發現不了的魅力。比如，你現在沒錢，可你是個不可多得的“潛力股”啊，被她發現並挖掘出來了；你懂女孩子的心思，會疼人，她也許最看重的正是這一點；你人老實厚道，對愛情始終如一，和你在一起她覺得幸福又踏實。可能你們家庭背景、家庭經濟實力不一樣，她可能更欣賞你家的和睦氛圍、勤勞樸實的父母，覺得你以後也會像他們一樣經營好自己的小家。這樣的女孩子哪裡去找，你可真是上輩子積德打著燈籠找的呀。

既然你們走進了愛情的花園，那你就要一心一意好好打理這個讓別人為之羨慕的愛情之所。她不是看上你是個“潛力股”嗎？那你就要用自己的能力證明給她看。努力奮鬥終會取得豐碩成果的，即使失敗了也不要氣餒，起碼你為了她、為了這個家的不懈進取精神會讓她感到自豪與驕傲。但我相信，上天更垂青眷顧那些愛拼才會贏的人，相信你也一定能行的。

你要在愛情中積極尋找“自己的主動權”。這個主動權不是你想主宰什麼，而是你儘量發揮自己的“特長”，讓她感覺到你真實的溫暖與不可替代的存在。比如你的細心顧家、無微不至的體貼、積極尋求家庭富足的正確渠道和對甜蜜幸福生活的探索，多些肩負與責任，少些抱怨與懶惰，這樣的男人又哪裡找呀，哪個女人不想擁有這樣的愛情，朋友你說是不？

自卑感其實都是自己給自己的戴的“枷鎖”，開啟它，讓愛情之鳥比翼雙飛！

在愛情中有自卑感是非常正常且普遍存在的事情。

愛情中的自卑感是如何形成的呢？

是因為你在吸引對方的過程中，會感知到ta喜歡哪一種型別，但這種型別的實質內容，你也許有，也許沒有，但你為了吸引ta，你就會不自覺的把自己包裝成那種型別的人。

隨著你們的感情發展，對方在你身上看到了自己所想要的型別特質，就會越加的加大索求。比如ta喜歡你有錢，你就得更加的慷慨，ta喜歡你溫柔，你就得忍著所有的心煩表現得很溫柔……

其實雙方都不是欺騙，只是大家都想在一段關係裡獲得更多，維持更久。

但不是你的就不是你的，你所沒有的就是沒有的，不管你如何善於包裝，都始終是包裝的。這時候你的心裡自然就會有自卑感產生了，因為你心裡沒底啊，你害怕某天對方發現了你真實的一面啊，你其實不是ta想要的那個人啊！

你惶惶不可終日，非常小心謹慎地在面對你們之間的感情啊，越小心越自卑啊！

如何去克服愛情中的自卑感

明白自己的短板很重要，我不是個擅長社交的人，我不是個有錢人，就一定不要去把自己裝得八面玲瓏、揮金如土。做最真實的自己，而不是包裝自己。

勇敢提升自己。你要明白：多數異性都喜歡的特質如果你都不具備，要麼你改變自己，要麼你孤獨終老。不要被韓劇洗腦，真以為會有一個能包容你所有缺點和不足的人有天會出現在你的面前，那個人世界上不存在，天上存在，叫天使。

誠實說出你的內心世界。世界上最累的事情就是撒謊，一個謊言需要無數個謊言來自圓其說。謊言越多，你自卑感就會越重。坦白的結果無外乎兩個，對方理解原諒，甚至可能還會說出ta的內心恐慌，你們共同面對。還就是你們分手。如果是後者，那就是隻愛你的優點，不接受你的缺點，典型的利己主義者，不愛也罷。

強大自己的內心。這個世界上是沒有完美的人的，所以與自己的不完美和解遠遠好過逃避自己的不完美。和不完美和解不是要你放棄自己，是你懂得自己的問題在哪裡，會努力去修補自己，而不是覺得這是自己的原罪。但逃避的態度一定是連解決的勇氣和方法都不存在的，只會讓你越陷越深。

最後推薦大家讀一本小書——《自卑與超越》，發現自己自卑很容易，如何戰勝自卑才是根本之道！

在愛情中，有自卑感很正常，因為我們一生都在努力的尋求方法治癒自卑。

01 放平心態，正確看待

我們在成長的過程中，就算你家庭圓滿、人生順遂、事事如意，但仍不可避免的會遭遇自卑，無關愛情，無關他人，這只是你自己的自卑。

每個人都有，不單單你一個人。

這種自卑會潛藏在你的生命裡，你甚至不知道它的存在，也不知道潛藏了多少。

然後在接下來的人生中，你可能會遇到一些事，遇見一些人，他們不經意的一個舉動或者一件很小的事情，就會觸動你的某一個自卑。

讓你陷入情緒旋渦，自卑就開始發酵，甚至爆發。

但這都是很正常的，每一個人都有你看不見的自卑。

當你不幸被某人、某事觸動了某個自卑時，一定不要被自卑帶來的情緒帶走了。

調整好心態，正確看待。

勇敢的直面自己的自卑點，勇敢的告訴自己這沒什麼。

02 勇敢面對，努力治癒

當你能夠勇敢的面對自己的自卑時，那就需要尋求方法去治癒它了。

首先你要找到讓你自卑的原因是什麼，很多人會因此想起以前發生過的某件事或者某個人，但可能很多人也找不到原因。

但這也沒什麼，你問問自己，為什麼現在的這件事或這個人會給我帶來自卑呢？

想想自己的感受，問問自己的內心。

你會明白到那個讓你自卑的點。

然後你就需要去找方法治癒，很多人就算找到了這個點，好像也對這個點無能為力，找不到好的解決辦法。

比如有人在面對比自己家富裕的女朋友時，讓他自卑的點，可能就是沒錢。

但他現目前又不可能去賺到很多錢，超越女朋友的家庭。

那可以試著改變改變觀念，為什麼一定是有錢就有優越感，沒錢就自卑呢？

這個觀念根本就是錯的。

心理學家埃利斯的情緒ABC理論，告訴我們讓你產生情緒的不是事件A，而是你自己對這個事件的解讀B，所以才導致了相應的情緒C。

而事件A是固定的我們沒法改變，所以，要改變情緒（當然我們這裡是改變自卑），只能改變我們對事件的解讀B。

同理，要改變自己對錯誤觀念或者是偏差觀念的理解，並適當的進行正念思維訓練，才能幫助我們逐漸治癒自卑、改變自卑。

當然也有一些自卑不能依靠糾正觀念來治癒，那我們只能尋求自己的突破，把自己其他非自卑的點發揚光大，利用光環效應，去逐漸弱化那個自卑，雖然可能不能徹底治癒，但至少可以讓你暫時不被自卑困擾，專注於當下的生活。