長期吃保健品的人和不吃的人是截然不同的，我是去年做保健品這個工作的，開始做這個工作就是有一份工作而已，我們公司是店面銷售，客戶是會員制，和會員接觸是第一次開會員會，我很吃驚，會員很多都是吃十多年的老會員，我所在地是個縣城，很小，晚上散步都能轉過來，所以誰都基本認識誰，難道他們都是傻子？才到公司對產品不瞭解，最初的瞭解還是會員對我說什麼吃了見效最快，可能風氣吧，這個地方人保健意識特強，撿垃圾的也在吃，我的好奇讓我在公司堅持工作，公司產品主要針對心腦血管疾病，比如脂瑞片就是穩定血管內的斑塊，逆轉斑塊，消融斑塊的，效果特好，它是用效果說話的，先做頸動脈篩查，如果有吃了半年再檢查斑塊縮小，小的斑塊消失，會員們的身體都很好，七十多，八十多這些經常吃身體都硬朗的很，他們的血壓，血糖，血脂都很穩定，他們自己說，看周圍，吃和不吃是截然不同的，今年我回老家，看到周圍的親戚，基本個個都是心腦血管疾病，心臟塔橋，支架的都三個，基本上高血壓，心臟病，糖尿病普遍了，年齡都不大，在70歲以下，50.60的多，腦梗有三個，其中一個去年已經去世了，56歲，退休拿了一年多退休金。看到這些心裡很不舒服，我讓他們吃保健品，他們不信，他們不信我，我讓他們信藥店啊，畢竟我常年不在家，讓他們去藥店買保健品吃，他們聽不進去，他們寧可信神仙，信耶穌，我很無語，我心想我在外面做這個工作，客戶見了我像親人一樣對待，他們身體好，我們就很高興，可自己的家人，親戚我卻沒辦法去讓他們身體好起來，我沒錢，如果我有錢直接買了讓他們吃。保健品，是好東西，但是很貴，不是每個人能吃的起，如果把錢放在第一位，就更不會吃了，人到50歲之後，還是吃一些適合自己需要的保健品來保養自己是有好處的，很多人排斥保健品，也想不通為什麼這些吃保健品的人，認為他們都是上當受騙，難道他們真是傻子嗎？一個阿姨對我說，我的孩子反對我吃，我不讓她知道，因為我不想和他們吵架，他們哪裡知道我的疾苦，我身體的不舒服他們怎麼體會？我吃了我身體好多了，說他們能信嗎？做了這個工作以後，我現在不排斥保健品，但是我也不支援亂吃保健品的，有些老人只要人說這個保健品好，不管自己需不需要都會買，家裡一大推，還去買，這些我真不建議他們買，如果說我這樣做保健品也算是不合格的銷售人員，但我就這麼認為，我想那天保健品的價格低到能讓所有人都能吃起來，就做到全民健康了。

本不想回答，收藏五六天了沒見專業回答，被推薦的答案也不認同，於是才說說自己見解。

長期服用保健品就是一種花錢買健康的心態。這種心態說大就和秦始王求長生不老同樣意義；說小也是堅信保健品可以代替藥物部分作用。均是誤區！保健品能有多大的作業不得而知。至少認為這種作用和經濟付出是不對等的，而且有時候作用還是自己臆想出來的。解釋一下，比如維生素，標稱天然的維生素是保健品居多，執行的食品生產標準，而藥物執行的藥物生產標準，那個更為嚴格大家自己想想，保健品維生素的價格是藥品維生素價格的十倍甚至幾十倍。而至於什麼是臆想療效，就是廠家應用了消費者這個“貴的就是好的”的心理，花了幾十倍於藥品的價格，自我感覺也良好許多不足為奇。事實上，個體對保健品的需要不需要也是可有可無的。就是其實你吃也就這樣，不吃也沒有什麼問題這個狀態，純粹就是一個心理作用居多。如果真有需要，那是必須選擇藥物的，因為有常識的人都知道保健品不能代替藥物，就是銷售和廣告都是這樣跟你說的，其實就是底氣不足的表現。說到底就是這個生意好做，吃不好也吃不壞，遇到可以忽悠的那是最好的廣告作用，廠家都吃透大家的心思的，顧鋪天蓋地的廣告，精美的專櫃，能說會道的銷售就是讓你自覺掏錢的份。均需要明智選擇才是真的。上藥店也好，路邊促銷也好，不管別人怎麼吹，我只站定自己的立場！那就是對的！這裡針對的是真的保健品，就是拿正生產銷售牌做產品的保健品。如果是偽劣產品那就不得不說影響更加惡劣了，生產成本低，衛生條件差，而且售價還和正品一般，那真的暴利了，本來的真品已經是暴利的。

長期服用保健品，如果是正品的話不能說沒有一點作用，比如維生素，那是真的維生素，比如褪黑素，那是真的褪黑素。就是售價和功用被誇大而已。吃不吃個人按自己經濟狀況選擇，最壞的結果也就是吃不好吃不壞。衡量一下需不需要支出這筆費用得了。記住一點保健品不能代替藥物！高血壓，糖尿病這些慢性病必須長期藥物治療的，保健品只當輔助功效而已。如果想透過保健品續命那是不可能的。最好的保健方式就是改變不良生活方式，調整飲食結構，比如肥胖，晚睡這些就是不良方式，減重，調整睡眠才是正確選擇。

長期服用保健品是什麼體驗，我覺得我有資格回答。但申明一點，我今年70歲，即不是醫生，更談不上是推銷保健品的，我也不談大道理，只用事實說話。

我有個街坊，夫婦兩個均八十多歲了，給人的映像是紅光滿面，精神飽滿，看上去最多70歲。在一次交談中，他道出了秘密，原來他們從改革開放以來，由於其女兒在外貿單位工作，給他們買的出口蜂王漿，所以他們一直未間斷地每天服用，加上倆老都有規律的生活，很少生病，所以才有了現在健康的身體。

我老伴在一0年檢查出患有糖尿病，冠心病，心臟主動脈三支病變，其中左旋支全堵，左支堵70%，中間一支堵90%，連支架都無法安，需要開胸進行塔橋手術。結果我老伴不同意，於是進行保守治療，出院時醫生曾說過象我老伴這種情況，活不過三年，隨時有心梗瘁死的可能。我老伴邊吃藥治療，我又給她買來蜂膠，蜂王漿讓其服用。到現在己經八年了。原來是不能走路，稍微動一動心臟就疼，現在是能走路，還到處旅遊，不僅是國內如北京，內蒙，黃山，桂林到處玩以外，還跑到日本，韓國，越南去玩了一趟。原來是身體抵抗力差，三天二頭去醫院，一年要住院三四次，前年去年也只去過一次醫院，今年還未去過醫院。原來是早上一睜眼就喊餓，兩眼發黑，馬上要吃東西，現在根本就沒有這種情況發生。醫生曾說她活不過三年，現在己經是第八個年頭了，按老伴自己的說法，她還想再活個十年。

再說說自己吧。我的身體本來很好，但小毛病還是有。看到老伴吃蜂膠蜂王漿有效果，我也沾點光跟著吃，也將近有八年。我原來到冬天不注意，很容易感冒，這三四年從來都未感冒，人也很有精神，每年體檢一次，血壓，血糖，血脂均在正常範圍，骨密度正常，體質指數達21，實際年齡70，生理年齡63。

老年人由於機體逐漸老化，新陳代謝能力變差，導致抵抗力下降，加之食物的攝入量不足，而且難入吸收，我覺得吃一點保健品還是有必要的，但要注意一點，就是不要被那些什麼會銷之類的保健品騙子公司忽悠，要根據自身的健康情況選擇適合自己的保健品，另外就是要買品牌真貨，情願多花點錢，也不要去貪便宜買到偽劣保健品。

仁者見仁，智者見智。祝天下老年朋友永遠健康。

保健品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，其作用主要調節人體的功能，提高健康水平為目的的，是適用於特定人群食用的，要在專業人士的指導下使用。因人體的代謝能力是有限的，任何一種好的食品吃過量，都會產生對健康不利的一面，對於保健品特殊的食品更是如此。

天然食物中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素和礦物質，是人體生命中不可缺少的物質，而保健品是利用這些有益的食物成分及各種必需營養素，經過適當的加工過程，得到調節身體的作用的一種食品。保健品的主要成分分為：蛋白質和氨基酸類；功能性脂類成分；具有保健功能的微量營養素；功能性植物化學物；益生菌。

從保健品的營養成分可以看出，每個成分中都有自己的作用和針對的人群，也具有一定的用量，如想改善生長髮育，補充促進骨骼生長的鈣，鈣適量補充，人體可以完全吸收，則就可以表現出對生長有利的一面，若是長期補充大量，身體無法被吸收利用，沉澱下來，造成骨骼的負擔，嚴重會造成骨質疏鬆的症狀。因此為了能讓保健品的作用發揮出最佳的營養價值，最好根據自己的身體情況進行選擇以及聽從專業人士指導如何食用，並不是認為保健品是好東西，可以大量無限期的食用。

我是使用保健品十六年的受益者，實話實說，你只要正規的品牌，國家食品，藥品監督管理局批准的保健食品，和加蓋的小籃帽，並索要和保管好發票。我認為還是有療效的，起先十多年使用中脈遠紅的蜂靈膠囊，提高了免疫力，很少感冒血糖平穩。這幾年又使用了，輔酶Q10及植物蛋白硒，使用以後，身體有了幾方面的變化，首先眼睛的飛蚊症消失啦，類風溼關節炎治癒啦，十六年的糖尿病越來越來正常，也不受異口的痛苦啦，想吃什麼就吃什麼。

長期服用保健品，你會覺得心裡輕飄飄的，像要成仙一樣。

因為你相信保健品，還花了很多錢，當然覺得感覺十分好，輕飄飄的......

到底會不會成仙？肯定不會！但是，你心裡開心就行，有錢難買開心！

首先，保健品沒有治療作用，所以不要以為吃了保健品病就好了，其次，保健品市場太混亂，亂新增，第三價格都不便宜。不吃也罷。

保健品安利紐崔萊鈣鎂片與藥字號鈣鎂片沒啥差別，但價格卻差十幾倍。不能說有些保健品完全不好，像安利紐崔萊的，也可以，但價格太貴，沒必要非吃它，可以買藥字號的（藥字號國家控制的更嚴，質量更有保證）。輔酶Q10、鈣鎂片、21金維他我也天天吃，但我不買鍵字號的（像食字號、械字號更不要買），只買藥字號的。

@長期服用保健品是什麼感覺？

這個問題不是一句話，幾句話，幾十句話，就可以說清楚的！

為什麼？一，是人的體質不一樣，脾胃虛寒，吸收運化不一樣，健康狀況不一樣。

二，每一個人的心情不一樣，家庭環境不一樣，生活習慣不一樣。

三，保健品的作用是，幫助人體增強免疫力，修復各氣管康復和細胞膜。

最終，長期服用保健品的感覺應該是，各有各的不同感覺，但追求健康的感覺是一樣的！感覺好了，人就快樂了！快樂了，心情就好了！心情好了！我們的細胞就唱歌，跳舞了！細胞好了，我們的身體就健康長壽了！

好的保健品是不會讓長期服用的！這是一，二呢絕對不會產生西藥固有的毒副作用！三不會傷肝損腎！四更不會此病未了又添新病！五絕不能提供藥物依賴性！往往是你專門調理大病時，別的什麼小毛小病也跟著好了！所以說人永遠是靠營養活著，絕不是從小到大靠化學藥品活著！有一個被支架過度醫療的人，本來根本不用按心臟支架，可是透過服用了一種叫輔酶Q1O的保健品後，從安上支架的血管根部又長出新的血管來，為心臟提供血液，完全替代了問題血管，主治醫師都百思不得其解！並且新血管又粗又壯，質量很好！奇蹟出現了！人也判若兩人！現在的保健品現狀就是良莠不齊，好的保健品需要權威部門公開發布，壞的保健品更需要上黑名單並公之於眾，非常需要國家衛生部和食品和藥品監管部局聯合清查整頓保健品市場，拿出八三嚴打力度來，把鑑別保健品的方式方法傳授給廣大人民群眾老百姓們！這才是為納稅人該辦的實事！