用溫開水洗乾淨，擦碘伏，用泡酒精紗布覆蓋消腫，等酒精揮發後紗布拿掉！一天3次這樣的護理！肚子問題因人而異，有些人肚子一直瘦不下去主要是腹直肌分離。正常腹直肌分離不嚴重，子宮恢復，惡露乾淨，差不多2個月肚子就瘦下來了！腹直肌分離較嚴重的，要修復腹直肌，肚子才瘦的回來

每天溫水擦洗下身，擦碘酒消毒，保持下身清潔，勤換內褲。小肚子的話需要多加鍛鍊身體，只有運動健身才是最健康的，少吃多餐，保證食物的營養，因為還要母乳，營養一定要充足，大概3～6個月就不明顯了，月子裡儘量控制飲食，有很多人在月子裡會發福發胖，然後就不好減了，產後一月也是關鍵，但是不必刻意的瘦身，不暴飲暴食，我是四個月小肚子就瘦下去了，而且體重也恢復到未懷孕前了。

我那時候是，一天一次溫水加醫生開的清潔的藥水一起洗，內褲保持乾淨清爽。只要保持清潔就不會有發炎的現象。

關於肚子嘛！好神奇哦！剛生下來時，肚子好大一個哦！感覺還有個寶寶似的，又好神奇，肚子在一天一天的消下去了。我的情況是這樣的。

早晚兩次對傷口消毒，不要怕疼痛每天都有清洗傷口用開水消毒後的毛巾擦拭，建議用燒開的水放到適合水溫在用不要兌冷水容易帶來細菌，恢復的慢的可以適當配合專用的烤燈輔助刀口恢復，肚子正常40天左右就可以恢復的差不多了。

順產側切是在胎兒過大，或者胎兒的胎位不正時產婦會遇到的情況。

側切後的產婦，傷口一般在兩個月左右才會完全恢復，所以在這兩個月時間裡，孕媽們一定要注意做好護理。

護理我們可以分為兩個方面：

傷口的處理

飲食禁忌

順產被側切的產婦，在出院時醫院一般都會開碘伏，產婦可以早晚各擦一次，給傷口消毒。注意衛生，每次大小便完了，都要清洗，避免引起感染，但同時也要保持傷口乾燥。更不能做劇烈運動，謹防傷口撕裂。

飲食方面，注意傷口沒有恢復時，不要去吃一些辛辣的食物。吃一些有營養的，利於傷口恢復的食物。

我兩個寶寶都沒有側切，自然撕裂的，醫院開了一些像藥粉一樣的東西，每天倒點出來臉盤然後用溫開水泡下體，每天一兩次連續一星期左右就好了，比起用塗上去或者擦的方便多了，每個地方的醫院護理方法都不一樣，聽醫生的就好了。

產後大概五六個月，肚子就慢慢的沒有那麼大了，當然想恢復到沒生小孩一樣小的話，還是要加強鍛鍊，有條件可以去那些健身中心去鍛鍊。

順產後側切傷口一定要保持乾燥清潔每天用放溫的開水擦洗，注意不要太勞累和提重物，適當活動有助於傷口恢復。肚子變大是產後的正常現象，由於懷孕時期腹部肌肉被胎兒撐大拉伸會造成直腹肌分離，所以產後肚子一時間恢復不了孕前狀態，建議適當鍛鍊腹部肌肉，一段時間後會慢慢恢復的。

傷口要保持乾淨乾燥 每天用盛了熱水的盆清洗 傷口每天用碘伏消毒 產後大肚子建議用精油每天按摩慢慢就會下去了！

作為一個正在備孕的護士，這個問題我早就關注並收集了很多資料，把我覺得比較靠譜的幾點總結一下告訴你。

首先如何護理徹切的傷口：

1）切記用力：不要用力解便，不要提取重物，不要做大幅度運動，以免縫補的傷口裂開。

（2）保持傷口清潔乾燥：如廁和洗澡後，輕輕擦乾會陰部，保持傷口乾燥。堅持每日清洗2次傷口，上藥消毒，大便後也要衝洗一次，保持傷口清潔。排便儘量縮短時間。也可以到網上買個烤燈，每天烤半個小時，一天兩次。

（3）補充水分：產後應多喝水，每日喝足8杯水，另外多吃蔬菜水果，以防便秘。

（4）避免性行為：產後至少12周內應嚴禁性行為，以免造成會陰傷害和感染。

（5）拆線後：惡露如果沒排乾淨，應仍然堅持每日用溫開水清洗外陰2次。拆線後內部尚不牢固，最好不要過多做運動，也不宜做幅度較大的運動。

其次，大肚子多久能恢復：

正常產後一個月，子宮可以迴歸到孕前的大小，無論是順產還是剖腹產。

但是這個主要還是要看孕期有沒有長肉。

順產後肚子怎麼恢復：1，使用腹帶 2，腹部按摩 3，母乳餵養 4，適當控制飲食 5，多睡覺

順產側切傷口如何護理？

一般，順產的產婦，遇到胎兒頭太大或胎位不正，胎兒有危險或有可能發生撕裂等情況，助產士會建議側切，具體側切多長，需要根據實際情況決定。

1、每天清洗傷口，遵醫囑清洗即可，同時注意衛生，勤換洗內褲，惡露乾淨之前勤換衛生巾；

2、避免久坐、咳嗽、大笑、大幅度運動、坐浴，甚至搬運重物等，否則可能影響傷口的癒合；

3、月子裡給寶寶餵奶會頻繁，那側切的產婦可以採用躺著或半躺式餵奶法，如果是坐著喂，可以在屁股下面墊個墊子，在腰部做好支撐，找一個自己感覺舒適的姿勢；

4、上廁所時可選蹲著的姿勢；

這個問題，也說不好，因為產後的“大肚子”可能是孕期被撐大的原因，還有可能是長胖的原因。因而需要分開來說：

1、如果是被胎兒撐大的“大肚子”，一般經過6-8周的產褥期，產婦生殖器官會復原、身體也會恢復的差不多，這個“大肚子”這時候也就下去了；