痤瘡的話最主要還是以預防為主，以後都不長痘那是基本不可能的，主要還是預防能否不長

痤瘡的區域性治療

區域性清洗

用清水洗臉，去除面板表面的油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。忌用手擠壓、搔抓粉刺。此外，忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有糖皮質激素成分的軟膏及霜劑。

外用藥物治療

內服藥物治療

1、抗生素

口服抗生素是治療痤瘡特別是中、重度痤瘡有效的方法之一。

2、維A酸

口服異維A酸是治療嚴重痤瘡的標準方法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。

3、激素治療

雌激素和抗雄激素類藥：對雄激素水平過高的女性痤瘡患者療效較好，糖皮質激素短期口服可用於治療聚合性痤瘡或暴發性痤瘡。由於應用雌激素或抗雄激素療法的副作用較多，所以不應將此法作為痤瘡治療的常規治療方法。

4、物理療法

痤瘡的預防：

痤瘡的預防需注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，保持面部和手部的乾淨，使面部皮脂正常排出，幫助有效的預防痤瘡。痤瘡患者的每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，易引發痤瘡。這也是在痤瘡的預防工作需多加註意。保持大小便通暢。戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。注意防曬。痤瘡患者不要用手去擠、捏、掐痤瘡，手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使面板痊癒後，留下大大小小的瘢痕。這也是在痤瘡的預防中需注意。痤瘡的預防在飲食上要減少多餘熱量的攝取，儘量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。不吃辛、辣刺激性食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鮮、堅果、乳酪等，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水。女青年應注意生理週期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重面板的炎症反應。保持心情舒暢。（還是去正規的醫院面板科診治，根據情況治療）（僅供參考）

你知道了痘痘的原因就會知道怎麼防止痘痘繼續產生，不過可能你做不到，因為痘痘與你以前的環境和生活習慣有關，你能一下子改變嗎？

內部來講，比如作息飲食。

外部來講，你用的護膚品是不是五花八門，不會甄選？--很多產品價格高、名牌，不一定適合你的面板。

有痘痘了就要認真對待，不管是飲食習慣，還是生活習慣，都要注意，不要濫用藥膏，嚴重可以找專業的美容院和醫院處理，切記不要拼命的用手擠，留下痘坑後是很難處理的！然後就是面板的狀態，補水保溼做好，平衡面板ph值，修復肌膚屏障，增強面板的抵抗力！洗護用品都用溫和無刺激，無新增的！

用什麼方法以後都不會長痘痘？

其實長痘痘的原因有很多，但是調理好是可以不長痘痘的你。

首先如果已經長痘痘了，那麼說你的面板是不健康的面板了，而且是面板問題比較嚴重的了，我們的面板是由細胞組成的，面板出現問題就是細胞出現問題了，所以要解決根本的痘痘問題不在長痘痘就需要修復細胞。

當我們的細胞不能再生分裂的時候，就會導致我們的面板吸收和代謝不正常，就影響了面板的新陳代謝，吸收不了和代謝不出去，就會讓面板的毛孔被堵塞，時間久，堵塞的物質越來越多，毛孔不透氣，我們都不知道沒有空氣什麼東西都會發黴腐爛，那麼我們的毛孔也是一樣的，裡面有堵塞的東西，不能代謝，不能接觸空氣，就會滋生細菌感染髮炎變成痘痘。

所以怎麼解決痘痘？怎麼保證面板永遠不會長痘痘呢？

1.清潔最重要。我們的面板都是需要清潔，因為每天面板都會接觸空氣，空氣中有很多我們肉眼看不到的灰塵，細菌，碎屑物，都必須要清潔乾淨，不然這些物質都會進入毛孔裡面，毛孔代謝不了就堵塞在毛孔裡面了，所以選擇潔膚液是非常重要的，很多時候我們就是覺得潔膚液能夠清潔就可以了，不需要其他作用，所以選擇的時候是隨便選擇，這是一個錯誤的，潔膚液才是最重要的，要能夠深層清潔，要溫和不會傷害面板，還要能夠平衡水油才是一款我們肌膚真正需要的潔膚液，我想你首先需要選擇一款柔和安撫而且有效透徹潔淨肌膚的特調潔膚液，而且是含有豐富且多功能的活性成分，天然成分蘆薈、赤榆皮、常春藤、荷荷巴萃取可以有效舒緩疲憊肌膚和保持肌膚水分，小分子進入深層進行清潔，而且還可以安撫紅腫痘痘潔膚，維生素C還可以提供額外抗氧化保護。

所以一定要把毛孔清潔乾淨，特別是痘痘肌膚，毛孔裡面很髒，只有清潔乾淨了才能解決後續面板問題。

2.疏通毛孔，毛孔被堵塞很嚴重，就需要疏通毛孔，消炎殺菌祛痘，開啟毛孔有助於更好的清潔，保持毛孔乾淨清爽，每天代謝清潔，疏通，慢慢的毛孔裡面的炎症就會消下去。

3.修復細胞。基底層細胞不健康了，不能再生分裂，導致老化面板細胞不能正常代謝，所以痘痘會不停的長，反反覆覆的長，所以在清潔疏通面板過程中，還要修復細胞再生分裂的能力，就要求選擇細胞營養品，能夠真正起到基底層穿透修復細胞的產品來使用，細胞健康了，需要的營養成分得到補充了，那麼痘痘就慢慢的好了，而且是不會再長的。會長痘痘就是臉部面板比較薄弱，所以要讓面板健康，只有健康了才是最好的面板狀態。

謝邀，長痘的原因有很多，常見的就是油脂分泌多造成了毛孔堵塞，上前推一步，油脂分泌多的原因就是面板缺水，所以不要長痘，可以嘗試堅持做一段時間的補水保溼的護膚：選用溫和不油膩的補水保溼水乳，一款清潔力好的洗面奶，推薦資生堂的那個，每週三到四次的補水面膜貼起來，每週一次的清潔面膜。多運動。

找我吧，我教教你如何科學正確的護理面板，還有你之所以長痘痘，你知道最根本的最關鍵的問題在哪嗎？別再盲目的用東西了，用的不對，你還會面臨更大的問題，你知道你的痘痘這些問題在面板哪一層，怎麼解決怎麼預防嗎，而且你知道你的根本最關鍵是問題是什麼嗎？親愛的錯過我，會後悔的哦

用什麼方法以後都不會長痘痘？

其實長痘痘的原因有很多，但是調理好是可以不長痘痘的你。

首先如果已經長痘痘了，那麼說你的面板是不健康的面板了，而且是面板問題比較嚴重的了，我們的面板是由細胞組成的，面板出現問題就是細胞出現問題了，所以要解決根本的痘痘問題不在長痘痘就需要修復細胞。

當我們的細胞不能再生分裂的時候，就會導致我們的面板吸收和代謝不正常，就影響了面板的新陳代謝，吸收不了和代謝不出去，就會讓面板的毛孔被堵塞，時間久，堵塞的物質越來越多，毛孔不透氣，我們都不知道沒有空氣什麼東西都會發黴腐爛，那麼我們的毛孔也是一樣的，裡面有堵塞的東西，不能代謝，不能接觸空氣，就會滋生細菌感染髮炎變成痘痘。

畢業後的這幾年，不斷奔波，工作逐步趨於穩定，偶爾會回想讀書時代的經歷，對我印象最深的，還是護膚，有一種瑟瑟的感覺。

第一次起痘痘還是我初三的時候，班級裡大部分同學都長青春痘我自然也沒有幸免，那會大人總說青春痘不礙事的，過兩年自然就下去了。我也沒當回事反而覺得青春痘是長大的象徵，然後，就變成這樣了。。。

這是那時最嚴重的時候，照的一張相片，現在看起來是非常恐怖的，也感覺那個時候，太不在乎自己的容顏了，年輕不懂事。臉上的痘痘不但沒有自己下去反而越來越嚴重了。從最初的米粒狀到痘粒越來越大了，還會偶爾化膿發硬，我開始覺得這的治療了。

大學期間，開始接觸各種化妝品，不斷諮詢治療方式，錢花了不少，但效果都不好。自己內心了苦惱了很長時間，看見同學美美的談戀愛，自己只能躲在一旁看著，內心缺乏自信。

後來在一次論壇中發帖求助的時候，偶然認識了依娜，她給我方法，剛開始也是非常懷疑，但沒辦法，反正痘痘都有好幾年了，試一試，也沒什麼。沒想到，這次還真有效果，臉上的痘痘逐漸變少，到現在，痘痕都消失了。直接上圖：

這是按照依娜的方式，護膚一段時間的效果，雖然還有些痘痘，臉上也有痘痕，但沒之前那麼明顯了。之後慢慢變成這樣：

現在的樣子：

出於個人隱私，就不上正面照了，大家可以對比下，雖然現在相片用了點美顏效果，但確實相對於以前，臉上面板要好很多了。臉上的痘痘消除，帶給我的不僅是美麗的容顏，更是內心的自信。

我的一個好朋友是運動員，為了訓練吃了不少補藥，結果留下的後遺症就是臉上持續冒類似於我們痤瘡似的痘痘，而且她又是瘢痕面板，特別脆弱，四處尋覓法子治療都無功而返，就在不久前在網上看了【武陽敘往事】之後開始根據裡面分享的辦法做，現在真的好太多，她開心的不得了！給你們說，長痘痘的朋友也可以去百度搜搜來看看！

方法1：保持臉部清潔

要想讓臉部不長痘痘，需要在正常生活中更加註意臉部的清潔。不要讓你的臉變髒，否則很容易讓痘痘再次復發的。每天睡覺前都要清潔自己的臉部，讓自己的臉更加整潔乾淨，這是非常好的，也能讓自己的臉更加整潔。

方法2：不要用手去扣痘痘

經過長時間的痘痘，很多人都習慣了撫摸，或者忍不住去摳痘痘，這是非常不好的行為，難免有一些細菌在手上，如果用手觸控痘痘，再將痘痘摳破的話，它那麼會讓痘痘發炎，這樣就會留下痘印，這對痘痘的恢復更有害。所以控制自己，不要讓自己用雙手扣痘。

方法3：使用蘆薈膠進行面板護理

很多人都知道蘆薈對痘痘有很好的效果，所以可以用一些蘆薈產品來預防或去除痘印，這樣可以減少痘痘，可以使用一些蘆薈產品，在睡前稍微塗抹一下是非常不錯的，對於面板的保護是非常好的。

方法4：少吃辛辣食物

辛辣食物會促進痘痘的滋生，所以少吃辛辣或冷食，這就需要自己的意志力了。當然有些人吃辣不會長痘痘，這也是有的，很多會吃辣的人面板都是非常好的。而吃辣以後會長痘痘的人就要儘量避免平時吃很多辛辣的食物。

方法5：不要吃甜食

非常甜的食物也會促進痘痘的產生，因為甜食也會讓人上火，這會導致痘痘。所以不要讓自己多吃甜食，控制自己的慾望，少吃或不吃甜食，特別是臨睡前儘量不要吃，否則第二天臉上就會有很多痘痘。

方法6：作息要有規律

平時的作息時間要有規律，做好規劃，不要熬夜，熬夜對面板非常傷害，並且還會出現很多痘痘，所以必須控制自己的日常工作，並確保每天都有足夠的休息時間，這樣才不會長很多痘痘，會讓自己的臉更加美麗的。

【希望此回答能幫到您，有疑問請諮詢我們醫師，將免費為您解答】

理解你的心情，滿臉痘痘，甚至長几個都會很鬧心

首先建議你合理飲食，注意不要熬夜，適當運動提高新陳代謝，出現痘痘是你油脂分泌過旺，堵塞毛孔形成求去栓塞，拍不出來就成閉合性粉刺，就是白點那種，黑色是沒有完全堵塞，排油脂出來一部分氧化變成我們說的黑頭，還有嚴重點就是發炎，形成紅色痘痘，但是切記不要著急，不要用手去扣，會留下痘印的喔！身體內分泌原因，或者你喜歡吃肉都會導致油脂分泌過旺，所以我們一定要注意科學護膚＋適當處方藥就一定會好的！紅色痘痘用班賽，閉合性粉刺用阿達帕林，到一定注意適量

你得臉部出現痘痘，油皮都是你的肌膚屏障受損，我們要先修復屏障，其實很簡單，就是四步，溫和清潔選擇溫和的氨基酸洗面奶或者優於它的葡萄苷洗面奶因為洗臉就一兩分鐘，一定要溫和對待，提高你臉部耐受力！不傷害你的皮脂膜，然後就是補充神經醯胺，也就是做好補水工作，因為人體本身是含有神經醯胺的，只是一些護理不當會導致神經醯胺流失，所以一定做到科學保溼，讓你的臉蛋摸起來溼溼噠！然後就是永遠抗氧化和全年防曬了 抗氧化可以選擇一些艾地苯成分的，就像一個蘋果放外面和放冰箱一段時間，出現不同的狀態，氧化的蘋果很可怕喔，所以我們一定做好抗氧化工作，最後就全年防曬，不要覺得冬天沒有那麼大太陽就不用防曬，但是紫外線依然很強，所以一定做好防曬工作，可選擇物理防曬，對肌膚傷害小！慢慢健全你的屏障，你得皮脂膜養厚了，面板達到健康狀態，自然不會有痘痘，斑點什麼的，一定要愛護自己，保護自己的臉蛋，我們抵抗不過歲月，我們可以一直保持年輕，也很不錯呀！

正所謂防患於未然，想要不留痘印最好的辦法就是不讓痘痘長出來，所以我們在日常生活中一定要注意一下幾點：

1.很多人以為食物不會影響長痘，其實不然，已經有研究證明食用高糖食物和牛奶會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，導致痤瘡。所以不想長痘第一點需要注意⚠️ 避免食用高糖食物和牛奶。

2.很多人在長痘痘的時候會忍不住去扣去擠痘痘，其實這樣是不對的哦，小夥伴們要注意啦。

⚠️ 在長痘痘的時候不要用手摳，避免造成創傷，細菌進入傷口，引起發炎等。

3.痘痘好了之後，難免會經過恢復期，這個時候如果不好好護理，很容易會留下痘印，影響美觀。

⚠️ 出門做好防曬措施，抑制黑色素加深痘印。

4.⚠️ 注意清潔，尤其是油性肌膚，避免使用含有皂基成分的潔面產品，選擇性質溫和的氨基酸潔面不傷膚，保持面部清爽乾淨。