嬰兒頭骨比較軟，家長需要多注意孩子睡姿，以防偏頭或者頭型不勻稱。

我兒子剛出生的時候，我也很擔心他頭型睡偏，給他買了定型枕，其實出生的前兩個月根本沒用上，我看資料說和月嫂說剛出生嬰兒不能枕枕頭，最多隻能枕毛巾折三折這樣，所以前兩個月我沒用枕頭，但孩子老是側著睡，我怕頭歪，就直接用毛巾卷兩個卷，用皮筋綁起來，每次寶寶睡覺，正面，兩個側面都平均睡下，每次正面睡，他的頭老歪，我就用兩個毛巾卷夾著他的頭他就老實了，當時也得是不是看著。

現在我兒子頭型還挺好的。

新生兒的骨骼都很軟，需要我們小心的呵護。如果是順產的寶寶，在出生時因為經過產道的擠壓，頭型會顯得很“尖”，有的寶媽看到寶寶的第一眼，甚至開始懷疑人生，感嘆自己的寶寶為何這麼“醜”？

其實寶寶出生頭三個月，是睡頭型的黃金時期，新媽們一定要重視，並且把握好機會，如果錯過了，那就很難再改過來了。所以說，寶寶將來的顏值，全靠你給他打造啊！

在這裡，我說說自己的兩個失敗案例，就是我自己家兩個孩子。

我家大寶出生後，因為沒經驗，生怕自己無知會讓孩子受委屈，所以很多都是聽從老人的意見。那時候，我婆婆隔三差五打電話囑咐要給孩子墊枕頭，並且要墊厚一點，硬一點。枕頭有好幾個，有小米、大米甚至沙子做的。結果三個月後，孩子的頭型睡出來了，後腦勺又扁又平，我婆婆看完照片，笑得合不攏嘴！我自己卻很無語，自己親手製造了一個“大餅臉”！後來我才領悟，南北差異加上老人家的審美觀跟現在的年輕人相差還是很遠的。

二寶出生後，我暗自下決心要睡一個好頭型。無奈事與願違，小寶出生一個星期，因為黃疸高不得不住院八天；在二十二天的時候又因為發燒，再次入院七天。第一次出院，我就發現孩子的頭已經有睡得點偏了，想著應該能慢慢調整回來沒太在意。第二次出院發現，孩子頭偏的嚴重了！而且孩子已經形成仰臥側頭睡的習慣，能自己轉頭，想要糾正就有難度了。我每天不遺餘力的把孩子頭板正，但只要我一動他的頭，他就會從睡夢中醒來，緊接著開始大哭！因為有兩次住院經歷，怕孩子有什麼閃失，不敢太強硬，只要他一哭我就心軟妥協……這樣心力交瘁的過了三個月，孩子的頭型依然有點偏，已經很難再調整了！現在我越看孩子的頭越後悔，當初怎麼不硬下心來，或者囑咐醫院的護士多加留意一下，可能不會這樣？

叨叨完了，迴歸正題哈，那麼孩子的頭型要怎麼睡才好看呢？

1.側睡 剛出生的寶寶，醫生就建議我們多讓他側睡，一來有利於塑頭型，防止出現正偏頭；二來溢奶不會堵塞口鼻。但要注意多交替兩側睡姿。

2.仰臥睡 其實這是新生兒最好的睡姿，有利於減輕寶寶內臟的壓力，使他全身肌肉放鬆。仰臥睡，還能夠防止寶寶後腦勺過於突出，堅持一個時期的仰臥睡，再變化其他的睡姿，這樣也能幫助寶寶睡出好頭型。

3.俯臥 如果在爸爸媽媽的監視下，可以嘗試著讓寶寶俯臥。雖然專家不建議，因為這樣風險很大，但是其實俯臥還是有很多好處的。俯臥容易打造小臉型，可以練習抬頭，促進頸椎和脊椎發育等等。

4.想要給寶寶睡出好看的頭型，就要多調整睡姿，千萬不要讓寶寶只習慣某一種睡姿，否則寶寶頭部某部位的骨片，會由於長期受壓力而變形。

防止寶寶頭睡偏，個人還有以下幾點提醒和建議：

1.幫寶寶固定睡姿的時候可以藉助外力或外物來支撐。

2.哺乳時不要讓寶寶只吃一側的奶，睡覺時媽媽可以變換位置睡在寶寶兩側。

3.可以轉移寶寶的注意力，引導和幫助寶寶轉動頭部。

4.寶寶俯臥時務必有大人在身邊。

想讓寶寶有個漂亮的頭型，經得起各種髮型的考驗，自寶寶出生那一刻，父母就沒少費心思。那在日常中如何照顧嬰兒頭型了？我從以下幾個方面進行解說：

剛出生的寶寶，頭骨比較軟，睡眠時間又比較長，若長時間保持同一個姿勢，頭骨容易被壓迫，很有可能變形。

對於寶寶頭型寶寶媽媽們經常觀察

1.過早使用枕頭

2.長期保持一個姿睡姿

寶寶頭骨還未發育成熟前，有必要及時調整寶寶的睡姿，以減少頭部壓迫時間；媽媽應每兩三個小時給寶寶調整一次睡姿，可選擇仰臥 或者側臥不宜長期保持一個姿勢。

仰臥

側臥

注：對於選擇趴著睡或者玩時必須父母在身邊觀察且不宜時間太長影響寶寶呼吸

沒那麼複雜，媽媽帶著寶寶睡的話，一般寶寶睡床內側，隔一個星期帶著寶寶從床這頭換那頭睡就行了。寶寶會自然的臉朝媽媽睡的。

寶寶還小，在睡覺的時候沒有自己自主的意識。寶寶的睡覺姿勢往往都是家長在把寶寶哄睡時家長放下寶寶時的睡覺姿勢，但是寶寶長時間這樣保持一個姿勢不變，寶寶圓圓的頭型會因此變得有偏有扁。那麼該如何修復寶寶的頭型呢？

1、在寶寶已經進入睡眠的時候，家長一定要切記，不要讓寶寶在睡覺過程中，一直用一個睡覺睡姿一覺到天亮。家長要隔一段時間就要幫寶寶翻個身，讓寶寶換一個新的睡覺姿勢睡覺，這樣可以儘可能的避免寶寶因為長時間用一個姿勢睡覺而造成寶寶頭型不好看的問題。

2、再有家長還要注意不要長時間用一個姿勢抱寶寶，用一個姿勢抱寶寶容易造成寶寶頭型偏或扁的問題。家長在抱寶寶的時候，要學會用不一樣的姿勢去抱寶寶，可以將寶寶豎在懷裡抱著，左右兩邊還可以換著抱寶寶，還可以讓寶寶在家長併攏的腿上平躺等好多姿勢。

3、如果家長在調整寶寶的睡姿一段時間後，對於寶寶的頭型矯正沒有起到什麼效果。寶寶的頭型依舊過於偏或者扁，家長就不要再自己透過姿勢的改變去糾正寶寶的頭型了，而是要帶寶寶去醫院接受診治。

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初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側臥……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢？

“睡頭型”是指新生兒出世後的1至2個月內，透過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型，“睡頭”這一習俗廣泛流傳於民間。嬰兒面部的神經、肌肉均處於發育早期，假如睡覺的姿態不得當，會構成區域性壓迫、血流不暢等，進而引發各種組織，尤其是神經發育不良。這種損傷會構成面部偏斜、斜視等缺陷。

枕書睡覺的習俗不可取

有些地方有給新生兒“睡頭”、“睡平頭”的習俗，就是用字典、厚書、硬枕頭等改變嬰兒顱骨的形狀。雖然這種習俗或許通常情況下還不至於讓嬰兒發生嚴重的頭顱變形(嚴重的畸形會致使嬰幼兒腦容量不足，危害智力正常發育)，但很簡單把孩子的頭型睡扁平了，反倒十分影響漂亮。而且，現代的父母，很難再認同扁平的頭型，反而更喜歡圓圓的後腦勺。

嬰兒睡姿為什麼不宜固定

一些年輕的父母老是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣簡單構成扁平頭。嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時簡單變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最後構成扁平頭。避免這種後果的辦法很簡單，只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側臥改為右側臥，然後再改為左側仰或側臥。

在護理嬰兒時，應該儘量避免長時刻堅持同一個睡姿，最佳是能確保仰臥、側臥交替進行，這樣才能為寶寶今後留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要，但是其優質睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。

小嬰兒需要用枕頭嗎

很多地區家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結果，因為堅持，導致新生兒頭型睡偏的比比皆是。

人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成後才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭，睡覺姿態{平臥、左右側位、俯臥(3個月內不可以)}最佳常常變化，以免因睡覺姿態導致頭型異常。

睡出好頭形的時刻表

當寶寶逐步長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

通常來說，寶寶在一週歲至一週歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。

其他母親睡偏頭糾正經驗

1、變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。

2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據寶寶偏頭的方向，常常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時刻長了，會有很好的作用的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側臥睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側臥。

4、經驗作用因人而異，各種定型枕頭，它們能起到的作用最多僅僅預防，而無法達到矯正的作用，繼續的話也可能會錯失矯正的黃金時刻。通常而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，僅僅會對樣貌有影響，所以爸爸母親自己決定是不是要做矯正。

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1、寶寶的枕頭不要太厚，也可買那種中間凹下的枕頭。

2、在給寶寶枕枕頭的時候要把枕頭的中間用手壓下去，將寶寶的頭放在中間，這樣就不會亂動，媽媽們在放寶寶的時候一定要把寶寶放正了，這樣頭才能正。中間凹下去的那種枕頭，直接把寶寶放枕頭的中間就行。

3、若睡的床比較軟的話，可在寶寶枕頭的地下放一本書皮較硬的書，書不要太厚，要薄薄的那種，這樣就可以保證寶貝枕頭底下的硬度合適。

4、寶寶大一點後，頭就會亂動，會向著喜歡的方向轉頭這時候光靠枕頭是不行的，這時候我們可以藉助枕巾等幫忙，用枕巾把寶寶朝向的那放的枕頭底下墊上枕巾，這樣就可以把寶寶的頭給墊過來。

5、對於新媽媽來說，不僅要照顧寶寶，我們還要經常看看寶寶的頭有沒有睡歪，要及時糾正，若頭往左側歪，不要刻意的去掰寶寶的頭，在寶貝睡覺時將寶寶的右邊身體的下面墊點軟的東西，這樣慢慢就可以糾正過來，頭型也可睡好。

嬰兒的頭部在剛出生的時候非常柔軟，隨著出生的時間慢慢的在一個月後就會開始定型。孩子出生時候頭往往不是最“圓”，甚至輕微的變形，兩種原因，一是媽媽分娩時，嬰兒被骨盆擠的變形了，二是用真空吸引器生產的寶寶，由於吸力而導致頭部變形。除此之外，在照顧寶寶的時候，寶寶的睡姿也會影響頭型，這個時候寶寶的神經、肌肉都處於發育狀態，如果睡姿不得當，頭型沒有照顧好，可能會造成神經的區域性壓迫導致血液不流暢，最嚴重的是導致神經的發育不良。這種情況下容易造成面部的不對稱眼睛斜視，對眼等。在寶寶出生的6個月內是最佳的矯正時期，那麼如何抓住時機照顧好寶寶的頭型呢？

第一要注意的是，要有序及時的調整寶寶的睡姿。

新生兒還處於發育狀態，並且身體都還處於柔軟，易變形也是易塑形的時期，如果寶寶長期保持一個睡姿，頭部長時間直接和床接觸，會使得骨骼變形，最後造成頭部扁平。所以家長們一定要記得及時、有序，平均1-3小時給寶寶更換睡姿，調整不同的姿勢，側臥，仰臥等。

第二要注意的是，哺乳姿勢和抱姿。

很多家長不懂，生下來的寶寶，直接就豎抱橫抱沒有規律。其實在抱寶寶上有大學問，很多人認為保護好肩部和頸部就可以，但其實這樣一概而論反而出大問題，每個寶寶的發育程度不同，長時間的哺乳姿勢也會影響寶寶的頭型，要變換媽媽的哺乳抱姿，不能偏抱。還有家長們抱寶寶的時候，要注意橫抱和豎抱的時機，以及更換抱的姿勢。同時記得不要過度抱養，也會影響頭型。

第三要注意的是，配合按摩效果更加。

寶寶在分娩過程中，可能頸部受到拉扯和盆骨的擠壓，導致的腫脹與變形，這個時候配合按摩，緩解腫脹，平時調整形態姿勢，搭配輕度按摩。讓寶寶的頭型，肩頸處於一個平衡自由舒適的狀態，讓寶寶儘快適應外界。

最後要記得，照顧寶寶的頭型，不能著急，也不要太過於功利。平時多多注意，更換姿勢，讓寶寶處於自然，舒適的狀態，嬰兒在這個時期非常容易塑性，時間也快，效果也非常明顯，需要家長們多多費心，細心照顧。

頭型真能睡出來嗎？

雖然寶寶頭的形狀跟遺傳有關，但寶寶前3個月（尤其是新生兒時期），顱骨質地柔軟富有彈性，各個骨片之間存有很多成長空隙，因此具有相當大的可塑性，好的頭型確實可以睡出來。也正因為如此，頭骨很容易受到外力的作用，導致變形，出現扁頭綜合徵。

雖然有權威機構提出，扁頭綜合徵對寶寶大腦發育沒有影響，但頭型不對稱，時間長了會影響寶寶的臉型，變成一邊臉大一邊臉小，分分鐘拉低顏值。

所以正確的睡姿和習慣養成，對於寶寶頭型的發育很重要。0~3個月是寶寶頭型的黃金塑造期，想給寶寶睡出好頭型的家長一定要抓住這段時間。

該怎樣給寶寶睡出好的頭型？

1、避免維持同一睡姿太長時間

美國兒科協會建議讓寶寶仰睡，仰睡能減少嬰兒猝死綜合症的風險。但仰睡時間過長，寶寶容易會成扁頭。可以透過調整變換頭的位置（如左側偏、右側偏）來實現寶寶睡頭型的目的。需要注意的是不要讓寶寶某個睡姿維持時間過長，這樣能減輕對寶寶頭部顱骨的壓力，就不容易導致偏頭平頭。

2、改變寶寶躺著時喜歡注視的方向

對於喜歡看著窗戶或色彩鮮豔物品的寶寶，可以經常給寶寶改變床位。如果寶寶有喜歡的玩具，比如床鈴、床掛，可以試著改變他們的懸掛位置。這樣做可以引導寶寶主動轉頭。

3、鍛鍊寶寶頸部力量

在寶寶清醒時，在有看護的前提下，可以讓寶寶多趴著玩，練習抬頭。剛開始是半分鐘，之後可以延長到1分鐘、2分鐘，到了寶寶2~3個月的時候，就會發現寶寶可以在趴著的時候仰頭了。這樣做既可以減輕對寶寶後腦勺的壓力，又可以鍛鍊寶寶的肌肉力量。

4、切忌勿讓寶寶俯臥睡

雖然俯臥睡有利於寶寶頭部面部輪廓的塑型，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。

溫馨提示：寶寶的頭型好看固然重要，但寶寶優質的睡眠更值得關注，寶爸寶媽們一定要保證在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭型的調整，可不要因小失大呀!