這個還是要靠自己心理調節。我給你一些建議如何？

一是樹立自信心。要相信自己有能力解決生活中遇到的問題和困難。你要知道，辦法總比困難多，只要想辦法，問題都是可以解決的。

二是善於抓學習。沒有安全感的人，大多數都認為自己能力不夠。知道這樣，就要抓好自學。每天規定多少時間學習，提高自己的能力。只要能力提升了，自信了，就有安全感了。

以上建議不知道對你有沒有幫助？自信點兒，美好的生活向你招手！

您想要安全感嗎？

安全感不是別人能給到的，是自己給自己的，當你依賴別人的時候，你就把自己的主權交給了別人，別人做一些事讓你有安全感，別人不做一些事，就讓你沒有安全感，主權就不在自己手上了，他就在掌管著你。

知道自己的不安全感來自於哪裡嗎？

一般沒有安全感的人無非三種，或者類似。

第一種，對未來焦慮和恐懼。比如，擔心孩子的未來，所以焦慮的給孩子施壓；

第二種，對現在條件的不滿足。比如，錢不夠花，老公不夠愛自己；

第三種，自卑，內心沒有自信。比如，即使別人都誇自己好看，還是不敢自信的抬頭。即使家庭條件非常不錯，也還是焦慮。

但不管哪種，讓自己真正沒有安全感的原因，都是因為小時候內心就沒有形成足夠的安全感，所以當長大成人，外界只要有一點刺激到自己，自己就會覺得非常焦慮和恐懼。

找到你的需求，然後滿足你所缺的吧，讓自己內心富足，不再往外求，而是往內求。