是的，不過這裡的天賦指的是身體素質。　　所謂的天賦就是你的腿部肌肉是怎麼樣的。你可以你可以明顯的發現跑得快的人的腿部肌肉很緊，那是因為這雙腿是完全能夠爆發出超越本人本身的潛能。　　另外，練習短跑的參考方法如下：　　週一、速度和專項能力：　　準備活動：慢跑1000米－1500米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習、衝跑或彈性跑。 速度練習：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中後期跑6－10個，主要是提高專項能力。400米專項跑150-200米6-10個） 快速力量、中力量練習練習 腰腹肌練習：懸垂舉腿或仰臥起坐60--80次 放鬆活動　　週二、小力量，耐力　　準備活動：慢跑1500米－2000米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習、衝跑級彈性跑。　　上肢力量＋級跳（利用槓鈴或壺鈴/級跳為多級跳）　　抗阻力練習（利用橡皮條）　　一般耐力練習3000—5000米慢跑　　週三 ：速度耐力練習　　準備活動：越野跑或球類活，各種拉長活動、協調練習。沙袋擺腿100米、200米專項：200米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 4－8組組合跑方案：（300米+200米+150米）×2-3組 400米專項：600米、400米、300米間歇跑或不同跑距的組合跑 4－8組。組合跑方案：（600米+400米+200米）×2-3組上肢力量練習：臥推或抓舉等。放鬆活動。　　週四： 多項身體素質練習　　準備活動：慢跑800米，力量性準備活動。 上肢力量：臥推或抓舉或高翻 下肢力量：全蹲＋半蹲 動作力量練習：60米後蹬跑或快跑計時、100米跨跑等。 速度計時：先計時，後力量。 放鬆跑　　週六： 技術和素質練習　　準備活動慢跑1000米＋體操。 專門技術練習 加速跑80米 跑格（節奏和步幅） 60米託重物跑×4 肩帶力量、軀幹力量、腰腹肌練習 放鬆活動

沒天賦就不要練短跑了，短跑是出好成績，首先就是要以好的天賦為基礎，勤學苦練才能出成績。長跑還靠艱苦的訓練努力下。短跑真的不行。我小時候就練短跑沒天賦出不了成績。改練長跑才拿個全市第六的成績。