有時簡單療法反而最有效，光線療法之於阿爾茨海默病就是個很好的例子。阿爾茨海默症和其他型別的痴呆症會影響大腦從而導致睡眠障礙。我們都知道如果自己前一晚失眠了，第二天會很暴躁，不願交際，只想打盹。醫生通常會為睡眠障礙開藥，藥物有時也的確會起到作用。但是痴呆症患者經常從一開始就被過度用藥。用的藥越多，藥物相互作用的可能性就越大，而且睡眠藥物經常會引起其他問題。阿爾茨海默病協會推薦如下：認知能力受損的老年人服用助眠藥物的風險是相當大的，包括：摔倒和骨折的機率增大、糊塗、自理能力下降。如果必須服用睡眠藥物，請在睡眠規律後停止服用。大多數人的清醒和睡眠週期都是與每天24小時一致的。控制這個週期的機制被稱為晝夜節律。如果週期受到干擾，就會導致睡眠障礙，而這種睡眠障礙通常會是很短期的。我們很多人都經歷過的倒時差就是很好的例子。倒時差通常就是讓你的大腦適應新的時區。適應與重新建立晝夜節律主要依靠日夜週期。睡眠障礙通常與阿爾茨海默症有關。阿爾茨海默症患者通常會有失眠與日間嗜睡這兩種症狀。日落綜合症是另一種症狀。日落綜合症是指患者在黃昏時分經常會焦慮，變得糊塗。這種型別的睡眠障礙不是小問題，它不僅會加重看護人員本已很重的負擔，對患者本身也很危險甚至會致命。不幸的是，恢復阿爾茨海默症患者的晝夜節律並不像倒時差那麼簡單。因為這不是由於度假旅行或出差導致，而是因疾病損傷大腦造成的。視交叉上核（SCN）是大腦控制晝夜節律的部分。SCN位於大腦底部的下丘腦，而下丘腦通常是阿爾茨海默症首先會影響到的部位。荷蘭大腦研究所的研究表明，80-100歲老年人視交叉上核的細胞總數會大幅下降，阿爾茨海默病病人（平均年齡78歲）下降得更快。因此，老年人會遇到睡眠障礙，例如晚上睡不著、早晨醒得太早、白天打盹等，而這些症狀在患有阿爾茨海默病和其他痴呆症的老年人中更明顯。眼睛與視交叉上核有直接的聯絡。簡而言之，光線對維持晝夜節律起著重要作用，可被用於重建被打亂的週期。對阿爾茨海默病和其他型別痴呆症病人運用光線療法可以減少睡眠障礙。 阿爾茨海默病明亮光線療法晝夜節律的一個重要特徵是可因外部刺激重置。每天的日夜更替與其他外部刺激可幫助週期與一天24小時同步。如果視交叉上核被完全損壞，那清醒眠模式就會被徹底破壞。我們因此認為視交叉上核的部分損害會在一定程度上影響睡眠模式，但非完全影響。這與臨床發現也是一致的：與同齡人相比，阿爾茨海默病與其他痴呆症病人的部分大腦會萎縮，從而更容易導致睡眠障礙。越來越多的證據表明， 5000-10000勒克斯的明亮全光譜光線可以重置阿爾茨海默病病人的晝夜節律。痴呆症病人接受這種光線照射，可以延長其睡眠時間和增加深度睡眠時間，同時，規律照射還能減緩認知退化與減少抑鬱情緒。紅光與全光譜光線（白光）是不同的。全光譜光線包含藍色光波及其他所有可見光波。這項初步研究與其他相關光線作用的研究是一致的。關愛惟士公司的服務，他們是英國政府採購的老人服務專業機構，所以服務和人員素質都很不錯，在北京也是獨一無二的居家服務外企。在老年痴呆症方面，關愛惟士提供非藥物認知干預，痴呆病人在使用藥物的同時也提倡加入非藥物的理療。
有時簡單療法反而最有效，光線療法之於阿爾茨海默病就是個很好的例子。阿爾茨海默症和其他型別的痴呆症會影響大腦從而導致睡眠障礙。我們都知道如果自己前一晚失眠了，第二天會很暴躁，不願交際，只想打盹。醫生通常會為睡眠障礙開藥，藥物有時也的確會起到作用。但是痴呆症患者經常從一開始就被過度用藥。用的藥越多，藥物相互作用的可能性就越大，而且睡眠藥物經常會引起其他問題。阿爾茨海默病協會推薦如下：認知能力受損的老年人服用助眠藥物的風險是相當大的，包括：摔倒和骨折的機率增大、糊塗、自理能力下降。如果必須服用睡眠藥物，請在睡眠規律後停止服用。大多數人的清醒和睡眠週期都是與每天24小時一致的。控制這個週期的機制被稱為晝夜節律。如果週期受到干擾，就會導致睡眠障礙，而這種睡眠障礙通常會是很短期的。我們很多人都經歷過的倒時差就是很好的例子。倒時差通常就是讓你的大腦適應新的時區。適應與重新建立晝夜節律主要依靠日夜週期。睡眠障礙通常與阿爾茨海默症有關。阿爾茨海默症患者通常會有失眠與日間嗜睡這兩種症狀。日落綜合症是另一種症狀。日落綜合症是指患者在黃昏時分經常會焦慮，變得糊塗。這種型別的睡眠障礙不是小問題，它不僅會加重看護人員本已很重的負擔，對患者本身也很危險甚至會致命。不幸的是，恢復阿爾茨海默症患者的晝夜節律並不像倒時差那麼簡單。因為這不是由於度假旅行或出差導致，而是因疾病損傷大腦造成的。視交叉上核（SCN）是大腦控制晝夜節律的部分。SCN位於大腦底部的下丘腦，而下丘腦通常是阿爾茨海默症首先會影響到的部位。荷蘭大腦研究所的研究表明，80-100歲老年人視交叉上核的細胞總數會大幅下降，阿爾茨海默病病人（平均年齡78歲）下降得更快。因此，老年人會遇到睡眠障礙，例如晚上睡不著、早晨醒得太早、白天打盹等，而這些症狀在患有阿爾茨海默病和其他痴呆症的老年人中更明顯。眼睛與視交叉上核有直接的聯絡。簡而言之，光線對維持晝夜節律起著重要作用，可被用於重建被打亂的週期。對阿爾茨海默病和其他型別痴呆症病人運用光線療法可以減少睡眠障礙。 阿爾茨海默病明亮光線療法晝夜節律的一個重要特徵是可因外部刺激重置。每天的日夜更替與其他外部刺激可幫助週期與一天24小時同步。如果視交叉上核被完全損壞，那清醒眠模式就會被徹底破壞。我們因此認為視交叉上核的部分損害會在一定程度上影響睡眠模式，但非完全影響。這與臨床發現也是一致的：與同齡人相比，阿爾茨海默病與其他痴呆症病人的部分大腦會萎縮，從而更容易導致睡眠障礙。越來越多的證據表明， 5000-10000勒克斯的明亮全光譜光線可以重置阿爾茨海默病病人的晝夜節律。痴呆症病人接受這種光線照射，可以延長其睡眠時間和增加深度睡眠時間，同時，規律照射還能減緩認知退化與減少抑鬱情緒。紅光與全光譜光線（白光）是不同的。全光譜光線包含藍色光波及其他所有可見光波。這項初步研究與其他相關光線作用的研究是一致的。關愛惟士公司的服務，他們是英國政府採購的老人服務專業機構，所以服務和人員素質都很不錯，在北京也是獨一無二的居家服務外企。在老年痴呆症方面，關愛惟士提供非藥物認知干預，痴呆病人在使用藥物的同時也提倡加入非藥物的理療。