嚴格的來說，自卑是一種埋在自己內心深處的一種情結。人人都會自卑，只是時間程度不同而已。產生自卑的原因很多，出身家庭，社會地位，學歷高低金錢財富等等。一個人自卑不自卑關鍵在於對待事物的心態，如果沒有自信，只看到自己的缺點別人的優點，那麼自己不如人的自卑感就會很強烈。保持樂觀的心態自信而不是自卑，善於發現自己的優點用足夠的勇氣去面對任何問題，不必羨慕別人，也不要貶低別人，在這個快節奏的社會里活出自己才是關鍵。

我自卑的原因是和我的家庭有關，小的時候父親常年酗酒，以至於家裡的條件不是很好，母親也因為這些原因總和父親吵架，那時候的自己每天都會擔心的一件事，就是放學以後回到家裡看到一地的狼藉，他們兩個吵架不是隻動動嘴，而是會把家裡的一切都砸掉，在我的記憶裡這樣的事情最少有三次，最最嚴重的是有一次兩個人都把對方打傷了。那個時代還沒有家庭暴力這個詞語，所以周圍的鄰居都會在我和姐姐走過的時候議論紛紛，他們可能想不到的是這些事對我和姐姐的心裡傷害有多大。以至於許多年以後我和姐姐想起這些事都會心有餘悸。它對我和姐姐以後走上社會的影響真的很大，尤其是在成家的方面，我們會先去考慮這些問題會不會讓別人嫌棄自己家庭的過去。萬幸的是我和姐姐也都找到了自己的愛人，在他們的幫助下，我們的生活都過得很快樂。

每個人在這個世界上，生活的都不可能事事如意，總有著這些那些的缺點，人無完人說的也是這個意思，所以千萬不要過分的去關注自己的缺點以至於成為自己心裡的負擔。認識到缺點，調整好自己的心態，畢竟生活不是隻有一種顏色，千萬不要讓它去影響我們的一生。

在乎別人的眼光，接受環境的影響，這是人的本性，也很正常。關鍵是要和另一方面的本性進行平衡才好，人另一方面的本性就是發揚個性，反過來影響生存的環境。

時間是治癒自卑的良藥，自卑的根源也是在於你太在意外界的感受，在意別人的眼光，便將自己一點小小的不如意無限放大，最後難為的是自己。

換一個角度去看自卑，其實它也是一種潛移默化的力量，我們要懂得將這種力量化為前進路上的堅強與落淚後的重新啟程，只有這樣明天的太陽才會更加的耀眼。

每個人都自卑過，不論是自己的比較還是外界的壓力，看看從前的自己和現在的模樣，那是你自己努力和奮鬥過的足跡。像從前揮手自卑過的我們要大步向前走！

正式自卑，你會走得更遠，也更能抓住機會，加油吧！

恐懼、自卑，這個問題值得沉思……

我印象最深刻的一次是因為我的恐懼，自卑、讓我失去了一段本該美滿的愛情。

這是我的親生經歷

那時候剛上大一，軍訓的時候認識一個女孩，她和我是一個系的，我這個人肢體不協調，軍訓的時候走正步總是跟不上節奏，教官給我找了一個走正步特別有範兒的女生帶我，她溫柔，文藝範兒，不是那種看一眼就覺得驚豔的女孩，但是她的氣質真的很好。我就不過多的說明我和她之間的故事了。

經過兩個月的相處我喜歡上她了，我也不知道是什麼時候喜歡上的。

可是我害怕，我害怕我表白了可能連朋友都沒得做了。

她是那麼的優秀，我覺得我配不上她，多麼可笑。所以我不敢表白，所以後來的後來就不了了之，我也漸漸把我的心塵封起來

她談戀愛了，我的心很難受。有一次她問我當初為什麼不表白，如果我表白的話她會答應我的。

在這一瞬間我好後悔，我為什麼要害怕？我為什麼要自卑？

很多事你不去試試怎麼知道不行呢？擔心表白了做不成朋友？這只是我自己為我的膽小、恐懼、自卑找的藉口。

時至今日，雖然我已經快忘記當初的那種感覺了，可是這依然是我最不甘心的一次，我的不甘心來自於我自己的恐懼，自卑。

說到痛點上了。失去了很多，包括感情，包括機會，包括事業。事業機會那屬於個人發展的一個抉擇，失去和收穫的，談不上好壞虧贏。最讓我後悔，和耿耿於懷的莫過於感情了。

感情上我一直都比較被動，包括現在的老婆，也是她先開的口，我們才開始交往，然後結婚。不過在這之前也是有幾段情感，因為自卑和對未來的恐懼而失去。記得那一年高中，我暗戀文科班的一位女神，但是在我心裡這樣的女神太過完美，氣質，身材，相貌都太過完美而讓我感到自卑，不敢接近。甚至還跟我的室友說過這麼一句話：“遠遠看著也覺得很幸福了。”也不知道怎麼走漏風聲，女神居然知道我喜歡她，突然有一天中午，室友很興奮跑回宿舍說我的女神中午約我去食堂吃飯，當時我正在洗衣服，我愣了幾秒，在那幾秒中，腦海裡閃過一些念想，女神這麼完美，我得好好照顧她，得給她買好吃的，穿的……但是我家裡窮啊，她要是知道我窮會不會拋棄我（這就是自卑），我現在還得學習，不然沒有好工作我們也不會長久（這就是對未來的恐懼）。所以在那幾秒之後我繼續洗衣服，沒有去食堂，後來嘛，我被室友罵慫包罵了一個禮拜，我後悔死了，真的，只是食堂吃個飯，我都能想那麼多，連認識的機會都沒有，女神完美的形象一直在我心裡，卻成了永遠的痛，痛的是莫名的自卑帶給我莫名的思維，錯失莫名認識女神的機會。

無獨有偶，出來工作了，大學室友介紹了一個網友給我認識，說離我所在的地方很近，確實隔了兩座城市。那時候沒有微信，我們用QQ和電話聯絡，也影片過，很漂亮，聊得也不錯，我也心動了。不久後，情人節就快到了，她約我去她那玩，正巧公司老闆說那幾天讓我陪他去海邊旅遊，是的，我又慫了，我選擇跟老闆去旅遊。這一段自卑倒沒有，主要是對未來的恐懼，而錯失了一個好女孩。

說到這，好懷念我的室友，走到哪都有一班給你快樂又為你的終身大事操碎心的室友，人生再多遺憾也就填滿了。

問題：過去因為自卑和莫名的恐懼，你失去了多少機會？

總述：我過去因為自卑和莫名的恐懼，失去了很多改變一生命運的機會。

首先，自卑是對自我缺乏認知，沒有信心，即使自己做得很好，也認為自己不如別人，自己貶低自己的一種心理狀態。

其次，自卑的人做任何事情都是猶豫不決，能拖就拖，他總是認為事情做不成，所以也沒有抱必勝的信心，也沒有多大的動力。

再次，自卑的人如果全力以赴的去做，往往還能做成功，其實失敗並不是因為他能力的不足，而是因為自卑心態使他裹足不前，決定了他不能夠全力以赴。

因為他不相信自己，如何能拼盡全力，他做事總是做做試試看，能行繼續堅持，不行就放棄。

所以存有自卑心態的人，做事情總是不容易成功的，伴隨著失敗，自卑感會進一步增強，以至於陷入自卑的泥潭裡難以自撥。

克服自卑和莫名的恐懼，最好的方法就是遇到事情不要去拖延，不要猶豫不決，立即去行動，爭取每一件事情都能做成功，這樣你就會有信心，有了信心就能走出自卑。

成功是克服自卑和莫名恐懼的最好方法，一件事情成功了，那麼必然會促使自己在下一件事情上仍然有信心，這樣透過一個又一個成功就組成了成功自信的人生，自卑就不攻自破。

總結：朋友們，克服自卑和莫名恐懼的最好方法，就是透過行動，專注於一個目標取得成功，讓做事全力以赴，要做就要成功成為人生的一種習慣，這樣自信來了，自卑和恐懼就跑了。

在過去因為自卑還有莫名的恐懼，你失去多少機會？不知道失去多少次機會，但我知道每次機會都被成功避開，我怕，我怕失敗，我怕自己能力不夠，我怕周圍嘲笑的目光。

從小我就很自卑，沒有新衣服我自卑，沒有新玩具我自卑，沒有好吃的零食我自卑，沒有零花錢我也自卑。自卑到不敢與別人對視，自卑到不敢與別人說話，自卑到自動遠離身邊的人，我不想看到嘲笑，更喜歡一個人獨處。有一次學校組織鼓隊，早操的時候會在人群前表演，我怕，我怕在人前表演，我怕表現不好會被他們嘲笑，我怕把事情搞砸會被老師批評，雖然我各個方面都比較符合條件，但我還是沒有勇氣報名，因為我怕。

在最好的年紀，遇見最合適的人，每個青春懵懂的孩子，心中都會有一個暗自喜歡的人。我也有，她是我來到這個陌生地方，第一眼就看見的人。雖然沒有驚世駭俗的容顏，但一股青春氣質也徹底征服了我。每一個暗戀的過程，從陌生到熟悉，從熟悉再到陌生，因為不敢表達，堅守不了內心的煎熬，最終會遠離。

每失去一次機會，都會後悔一次，後悔自己不敢爭取，後悔自己不敢表達，後悔自己的不甘心。成長、變化、成熟，很多事情看得明白，看得通透，看得自然，擺脫了自卑，擺脫了恐懼，也擺脫了不自信。每一次機會我們都要去努力爭取，遇見自己喜歡的人我們都要去勇敢追求，不卑不亢，方有作為。

我還在襁褓中時，母親大人便撒手人寰，駕鶴西遊了。幼小的我，是奶奶一手帶大的。很少回父親的家。自我懂事起，父親和奶奶天天吵架，吵的最兇的時候，父親把奶奶家裡的鍋碗瓢盆兒都砸爛了，長大了才知道，父親有他的苦，姊妹七個，爺爺早逝，父親是老大，苦苦支撐著這個家。在外打工的錢全都寄回了家，給弟弟妹妹蓋房成家，到頭來，自己有難，弟弟妹妹卻不管。記憶最深的一次，父親同奶奶吵完架，奶奶生氣就把我趕了出來，那年我七歲，站在冬天的街頭，四顧茫茫，沒人要的我，不知該去哪裡？族裡的一個堂叔，跑出來，用小刀把我的衣服後背，從上到下劃了一個大大的口子，我站在街上哭，哭了很久很久……

後來去了幼兒園，特別地膽怯，那時候都用玻璃瓶子裝水帶到學校去，我捋著牆根兒走，一不小心，瓶子碰到牆上碎了，那時候就覺得天塌下來了似的，也在那哭。不幸的是，那時候我也遇上了校園欺凌，我那個同桌天天逼著我從家裡帶小人書給他，不帶就打我，我報告老師說，老師卻說:“他怎麼不打我嘞？”以後我就再也不敢告狀了，回到家裡也不敢跟父親說。就這樣，家裡兩箱多的小人書，漸漸地都被我帶給了他。在這麼重的自卑下，從幼兒園到一年級，我自然什麼都不會，天天被老師罰，天天做噩夢。那時候，唯一的願望就是不讀書了。

上了二年級，突然對文子產生了興趣，我開始翻看父親的書，對裡面精彩的故事著了迷，那些個色彩斑斕的故事書讓我忘記了自卑。我慢慢變得開朗起來，同學們，一有空就圍上來纏著我講故事，從那以後，我的讀書之路算開了掛，做到了父母，老師眼中的乖乖女，懂事，善良，熱情，成績優異。

是良書治癒了我的創傷，直到現在，生活中遇到解不開的難題，我選擇去讀書。去書中找答案。

所以，讀書是好的。

一個人能夠保持平和的心態，積極的態度，努力的生活，我想這個人的人生就已經成功了一半。

很多時候我們僅僅看到別人展露的幸福，流露出的成功，可卻不曾看到他背後的酸澀。

也許，有些人確實投機取巧，運氣幫助他成功，可是歷史上這樣的例子難道還少麼，時間會證明一切。

當你羨慕別人的好運的時候，千萬別抱怨，千外彆氣餒，千萬別停滯不前，或者頹廢。

昨天聽了俞敏洪的一段演講，當年他從北大離職，決心自己開培訓班，站在北大的校園裡貼傳單的時候，面對自己學生的眼神，擔心害怕自己的學生會嘲笑他，但是他的學生沒有，還主動站出來幫他貼傳單，還幫他看著不讓其他傳單覆蓋，那一刻，給了他多大的勇氣，我不知道。後來他成功了，並不是因為他是北大的老師，而是他敢於正式面對他人的眼神，內心不在恐懼，他做了。

讓我最震撼的是他說，自卑的人比狂妄的人更可悲，自卑的人往往因為不敢而失去了更多的機會，而過度自信的人反而會抓住機會。

後來想到自己，小的時候自己是優秀的，什麼時候讓我自卑，有的時候想家庭因素真的很重要，初中父母的家庭紛爭，我並不是想責怪他們，但是事實是當年的我確實受到那是的影響，中考的失敗就似乎認定了我以後失敗的人生，我當年是這麼認為的吧，所以自暴自棄，人啊，最可悲的事就是連自己都放棄自己。

高中的我或許就是自我的放逐吧，高考的失敗又是對我人生的失敗的一次肯定。

後來是怎麼了，大學了，遇到各種各樣的同學，同樣高考失敗的我們在一起，看到他們對生活的熱情，我的激情又被帶起來了，我再也不怕了，因為我有一群和我一起奮鬥的同伴。

人生如戲，戲如人生，世界上總是有一部分人要比其他人經歷更多的磨難。沒有經歷的人是不會懂的，那種悲傷，痛徹心扉。世界上少了那麼一個人愛我，疼我，想我。有句話叫做，世界上誰離開誰，就不能活了。但是我想說的是，少了那個人，你的幸福早就被打折了。世界上少他一個照常運轉，但是我的世界少他一個，已經運轉不起來了。

雖然表面的我堅強而又樂觀，只有我自己明白，我是那麼自卑，自卑的可憐，害怕，害怕的不敢生活和麵對他人的眼神，一切都讓我感到無所適從。但是我要努力的變好，讓記憶裡那個驕傲的小孩子，出來吧。

自信、執著，會讓你永遠擁有一張人生之旅的坐票。那些不願意主動尋找自己，最終只能在漂泊無依中流浪到老的人，他們其實就是在生活中安於現狀、不思進取、害怕失敗的自卑者，最終，他們只能滯留在原點。信心是獲得成功不可缺少的前提，信心會引導我們走向成功。有信心的人，他們遇事不畏縮，不恐懼，即使內心隱隱不安，但他們也能勇敢地超越自我。有信心的人，他們渾身上下充滿了活力，能解決任何問題，凡事全力以赴，最終他們成了最偉大的勝利者。在現實生活中，自卑者隨處可見，或許自己曾經也是他們中的一員。他們不敢大聲說話，不苟言笑，總是獨自在某個角落裡默默地注視著他人，實際上，他們心裡也渴望得到別人的關注，不過由於自卑的心理，他們抬不起頭來。因此，他們的內心世界一片黑暗，很少交到朋友，就這樣自卑地活著。其實，自卑心理是可以用實際行動來克服的，而克服自卑心理最好的辦法就是付諸行動，去做自己恐懼的事情，直到成功。

在過去自卑和恐懼失去了自己一個改變自己的機會，那年還在初中的時候，英語老師很看好我叫我去她的補習班，有很多同學去，因為當時我自己自卑和恐懼同學們說我有學不會，所以沒有去過一次補習班，這樣我現在英語不好，只能只能有空慢慢學一下

以前的自己確實因為恐懼浪費了很多機會，當時的想法就是，遇到自己想做的事情，總是擔心和顧慮很多，心裡積壓了太多的負面想法之後，就開始對這件事情產生了莫名其妙的恐懼，開始慢慢退縮，最後的決定就是最普遍的“以不變應萬變”，徹底放棄這件事情，事後想起來又後悔不已。

後來有了一點點自己的想法和經驗之後，慢慢開始思考，自己為什麼要害怕呢？如果你去做了自己喜歡的事情，只要不會傷害到其他人和自己，最多也就是失敗了，回到現在這個樣子而已嘛。

之後慢慢的嘗試著去做了幾件自己喜歡卻一直不敢做的事情之後，才發現，原來我怕的並不是事情的本身，而是在心裡將其“惡化”之後的事情，自己一直怕的事情，就像心裡被壘起來的一道牆一樣，總是覺得牆的外面是“洪水猛獸”，但是真的下定決心推倒那堵牆，你就會發現，牆的另一側即使不是豔陽高照，也不會像你想想的那麼壞。

但是話又說回來，“破牆”可以，破牆之前是要經過深思熟慮的，不能不假思索的“破牆”，肆意的破牆，破牆也就變成的拆房，這樣是衝動，也不可取。

還是那句話，凡事有度，平常心，平常心。