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1 # 九尾貓醬的信封
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2 # 悠一格
心理學，可以說是現代生活中人們最廣泛涉及的主題。
無論是生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都與心理學息息相關，我們都需要心理學的知識和幫助。
閱讀心理學的書籍，是我們獲得心理學知識和尋求幫助的有效途徑之一。
有關心理學的書籍很多，但是符合要求的書籍並不多。
有的心理學書，泛泛而談，與我們的實際工作和生活有很大距離，不實用。
有的心理學書，學術理論偏多，枯燥、晦澀，讓人難以理解。
有的心理學書，內容較淺，過於著重科普，不夠權威和系統。
在眾多的心理學書籍中，要完全符合提問中“1、要具有權威性；2、要有一定的系統性；3、要能夠通過了解心理學，對工作生活有一定的幫助。”這三個要求的心理學書籍，我推薦下面這本優秀的經典心理學教科書——《心理學與生活》。
《心理學與生活》這本優秀而又經典的心理學書籍，完全滿足提問中對於書的三個要求：一、有權威性；二、有系統性；三、透過學習和了解，對工作和生活都非常有幫助。
一、權威性。《心理學與生活》一書，不僅在美國非常有名，並且在全世界的許多國家的心理學界都有著極高的知名度，堪稱心理學基礎教材中第一品牌書。
《心理學與生活》的英文書名為《psychology and life》,作者是美國的理查德.格里格和菲利普.津巴多。
理查德.格里格，是美國紐約州立大學的心理學教授。專長是認知心理學研究領域，是美國心理學會實驗心理學分會的會員，曾經獲得Lex Hixon（萊克斯.希克森）社會科學領域傑出教師獎。
理查德.格里格是從《心理學與生活》這本書第14版修訂的時候成為合著者的。目前，理查德.格里格教授是《心理學與生活》第16版的第一作者。
另一位作者，是美國斯坦福大學的心理學教授，菲利普.津巴多。
順便說一下，斯坦福大學的心理學，位居全美國心理學專業排名第一。
而斯坦福大學的菲利普.津巴多教授，是當代著名心理學家，也是美國心理學會現任主席。
為表彰菲利普.津巴多教授40多年來，在心理學研究和教學領域的傑出貢獻，美國心理學會特別向菲利普.津巴多教授頒發Hilgard普通心理學終生成就獎。
除了心理學方面的成就以外，菲利普.津巴多教授多次主動讓賢。在《心理學與生活》第16版修訂時，推舉理查德.格里格教授作為這本經典教科書的第一作者，菲利普.津巴多教授所展露出的大師風範令人肅然起敬。
特別需要指出的是，我們今天能夠有幸讀到《心理學與生活》這本經典書的中譯本，要感謝北京大學心理學系的18位教授的通力合作。
《心理學與生活》中譯本，是北大心理學系的王壘、王甦（“甦”字讀音“su”）教授等18位教授集體智慧和團隊凝聚力的結晶。
書中的每一個部分，都是由18位教授中的每一個人，根據自己的研究專長和興趣，各自選取一部分翻譯而成的。
特別令人感動的是王甦教授，在年事已高、身體欠佳的情況下，仍然欣然動筆翻譯本書的“前言”部分，從2003年2月完成第一部分“序言”的翻譯以後，終因身體不適，於當年10月3日訣別，使得《心理學與生活》一書成為王甦教授的絕筆。
《心理學與生活》的中譯本自出版以來，已經重印53次，銷量超過350000冊，榮獲中國版協國際合作出版促進會和中國出版科學研究所等權威機構設立的“2004年度引進版優秀圖書獎”。
二、系統性。《心理學與生活》全書內容包括18章。
從第一章：“生活中的心理學”開始，分別用18個章節，非常系統地闡述了“心理學的研究方法”；“行為的生物學基礎”；“感覺”；“知覺”；“心理、意識和其他狀態”；“學習與行為分析”；“記憶”；“認知過程”；“智力與智力測驗”；“人的畢生發展”；“動機”；“情緒、壓力和健康”；“理解人類人格”；“心理障礙”；“心理治療”；“社會過程和關係”；“社會心理學、社會和文化”。
系統地閱讀和使用《心理學與生活》來學習心理學的過程，被作者比喻為一次“智慧的旅行”。
有人曾經總結說，全世界有三大謎：
一是物質起源之謎；二是生命起源之謎；三是意識起源之謎。
而心理學就是探索和研究有關第三個謎“意識起源之謎”的科學。
而這第三個謎又在很大程度上和前面兩個謎有著密切的關係。
因此，心理學是一個龐大而又複雜的領域，但同時，心理學也是一個，可以使任何一個人，都可能在其中找到自己感興趣的主題的領域。
而《心理學與生活》這本經典心理學教科書，就可以幫助任何一個，對心理學領域內任何一個主題感興趣的人，進行系統而又全面地學習和使用。
三、透過學習和了解，對工作和生活都非常有幫助。《心理學與生活》這本書，自出版後，多年以來一直就是美國斯坦福大學使用的經典教材，被ETS（美國教育考試服務中心）推薦為GRE（研究生入學資格考試）心理學專項考試的參考書，隨後也成為世界上其它許多國家大學的“普通心理學”課程選用的優秀教材。
雖然，心理學發展到今天，西方國家的心理學研究領域的廣度和深度有目共睹。但是，中國的心理學起步卻並不算晚。
早在1900年，在京師大學堂，也就是北京大學的前身，就已經有了《心理學概論》的課程。
1917年，在北京大學成立了中國第一個科學心理學實驗室。
後來，因為眾所周知的歷史的原因，中國的心理學發展一度停滯。
改革開放後，中國的心理學開始復興。特別是20世紀最後20年的努力，中國的心理學進入了蓬勃發展的時期。
中國是在1990年，開始在北京大學心理學系使用《心理學與生活》作為教材的。
雖然，《心理學與生活》是大學心理學專業的教科書，但是這本經典心理學書籍，寫作流暢，通俗易懂。
《心理學與生活》全書包含著豐富的教育思想和獨特的教學方法。
原版中的所有元素，比如由600多條詞彙和解釋組成的“專業術語表”，極具價值的2000多條“參考文獻”，和近1000條“人名和主題索引”等等內容，在中譯本中都被完整地翻譯和保留了下來，這對於無論是教學，是研究，還是學習，都是非常寶貴的內容。
更重要的是，相對其它的心理學教科書，《心理學與生活》更加地深入生活，全書把心理學理論和知識練習，與人們的日常生活和工作緊密地結合在一起。
正如《心理學與生活》的作者說的那樣：“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學。”
而《心理學與生活》這本經典心理學教科書，因為其鮮明的“理論貼近生活，深入實踐”的風格，使得這本大學心理學專業教科書，在哺育了一代又一代的傑出的心理學工作者的同時，同樣也成為了一般大眾瞭解心理學，更好地理解人性和提高自身全面素質的非常好的讀物，對我們的工作、生活，特別是“幸福”，都是非常有幫助的。
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3 # 十里潭水
心理學是普通人最感興趣的學科之一，但存在的誤區也不少，最典型的就是認為學心理學的人一定能看透別人的內心世界——那真是想多了。儘管心理學確實是研究人的內心世界的學問，但與看透內心的距離，還是大得很。
權威的心理學書籍有很多，但大部分並不適合普通人去讀，你強行讀下去也未有什麼收穫。比如弗洛伊德《夢的解析》絕對是精神分析學派的經典著作，但你一路讀過來，如果沒有心理學研究背景，就只好當故事看了。
對於大眾讀者，我推薦三本書。
彭聃玲《普通心理學》或菲利浦·津巴多《心理學與生活》這兩本都是大學心理學教材。教材的好處就是知識權威、系統，每章後面有練習便於學習。
對二者的權威性勿須質疑，基本上都是很多學校在選用的教材。
《孩子們 兒童心理發展》很多人想了解心理學，就是為了教育孩子，所以給大家推薦這本。該書由北京大學出版社出版，作者是加拿大著名的心理學家居伊·勒佛朗索瓦。
發展心理學已從過去專門研究兒童心理，發展到現在全面研究人的畢生發展，但兒童心理發展仍然是其中分量最重的部分。
既然是“發展”，重點就是心理過程的發展變化。《孩子們》一書，重點講述從出生到青春期這一段的心理發展，從身體和認知、情感和社會性這幾個維度介紹心理發展過程。仔細閱讀並且深入思考和實踐，在教育孩子上一定會有很多應用。
《心理學與工作》作者安德魯·杜布林，人民大學出版社出版。
心理學最大的應用場景，除了教育，就是工作。這本書重點介紹的就是心理學在各種工作情景中的具體應用，一邊學習一邊在工作中實踐，會有很不錯的體驗。
權威的心理學書籍還有很多，但我覺得，一定要先有些基礎，再開始深入學習，才會收到較好的效果。上面介紹的這幾本書，可算是基礎中的基礎，而且都不缺乏應用場景，也相對比較通俗易懂，普通人讀起來沒有太大的難度。
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從問題可以看出你很重視心理學，並且也希望將心理學運用到工作和生活中。我獲得國家心理諮詢師資格，目前也跟著資深導師學習中，我將多年的學習經驗分享給你。
對工作生活有一定幫助，首先是個人心理的建設，一位哲人說過：“你的心態就是你的主人。”當你的心態是積極向上時，看待和解決問題的方式也會隨之正向發展。
因此為你首推積極心理學之父馬丁.塞利格曼的書籍。
作者馬丁.塞利格曼在國際心理學的權威性無需質疑的，是史上最高票獲得美國的心理協會主席，他所有的著作被美國哈佛的天之驕子追捧，《真實的幸福》也是他整套書中的入門級心理學書刊，不管你是否有心理學基礎，這本書都可以全面幫到你。
它完全與市面的心靈雞湯不同，沒有浮誇的詞藻，蒼白的邏輯，整本書從理論和科學的角度告訴你，如何在婚姻、家庭、職場等去創造“幸福”，你可能會覺得科學＝枯燥？完全不用擔心，作者馬丁採用美式幽默用各種各樣的生活案例由淺至深的傳授我們知識，這也是他在哈佛講課時，永遠坐無虛席的原因。
看你在問題中顯示了一本有關社會心理學的封面。因此現在為你推薦這本書《烏合之眾》。作者古斯塔夫・勒龐是法國著名的社會心理學家。在社會心理學領域裡，他的權威及影響力不言而欲，《烏合之眾》是他眾多社會心理學著作最出名，也是最受大眾追捧的。