沒有辦法強制吧！只能說先找感興趣的東西。在工作後，要提升自己和掙錢的時候，動力就來了。讀書不是什麼清高的事情，只有脫掉虛偽，為錢或為自己而讀。

堅持不了讀書，永遠不是因為內容和辦法，而是你沒有學習的心和動力。

1.首先找到自己的興趣點，興趣是最好的引路人，也是你培養閱讀習慣最關鍵的一步。

2.邁出第一步，其實並沒有想象那麼難，大部分你感興趣的東西文字都比視聽媒體要精彩的多，因為它可以給你無限的想象力和完美的內心感受。比如，金庸的武俠，影視媒體拍出的東西與小說相比，差距太大，影視劇所展現的東西，與你從書中領會的完全是另一番景象。

3.書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。

4.讀書破萬卷下筆如有神，當你從看轉變到寫的過程，你就更能體會閱讀的樂趣，很多時候無人理解，一本好書就像知己，雋永不棄。

我認為培養習慣和興趣緊密相連.

俗話說:興趣是最好的老師.行動起來也不難實現.

成年人有著不同程度的自律，既可以為自己的行動負責，還能思考問題～懂得重新認識自己.

如果想培養閱讀習慣，

首先:要明確心中所想.多問幾個為什麼？

為何要閱讀？是一時心血來潮，還是打算一直持久。

自己每天能拿出多長時間來做這件事？

如果認為自律實在是差，那就不防加入幾個讀書會

既可以互相監督，還可以用氛圍影響自己.一個人不容易堅持，一個團隊那就很容易做到.畢竟，別人的進步會刺激自己的前進

其次:加入讀書會只是一個方法.據實際情況定.假若想獨立完成，那就從現在開始，先選一本自己感興趣的書，哪怕剛開始只讀15分鐘,也是很大進步.循序漸進做到更好.

另外:可以在家中單獨設立一些可供自己產生閱讀興趣的場所. 期初多買些書，放在家中可看到、摸到的角落.只要落座便能順手拿到書.哈哈，想想在這樣環境中，想不讀難吧.

給自己一個前進的理由，就等於給自己一個向上攀登的階梯.

學會接納自己，未來的生活將會無限美好.

而好讀書的人:才有好習慣:不用人催:不用人提醒:為什麼吃若的事:還會有人去幹呢:因為:讀書使人變得聰明:讀書能為自已解惑:讀書使人能夠提升自巳的自身價值:常言道:秀才不出門:便知天下事:書中自有黃金玉:書中自有

顏如玉:真真愛讀書的人:可以少吃飯:可以沒老婆:可以少睡覺:不可一日無書:上了癮的書蟲:無書可讀.簡直要了親孃的命:書很重要:但死讀書::讀死書:就不好了:知其之句:看其之字:不動腦的讀書:一是不知其意:二是死背硬套

即害自已\二害別人:我勸您還是別讀書:有功夫還是悶燈蜜好一點:這習慣還自由點:讀書是擠時間:是規劃自已與書:有個約定:養成好習慣:對自已是個磨練:其實世上幹任何事:都離不開文化:文化這東西是無孔不入:肚裡文化知識多了:才能辦大事:知未來!所以國家提倡多讀書:社會上要求

重道德:人之間講究以誠待人:連搞物件還要識文斷字:寫情書不要字啊:美妙的詞句勾人心趣:才能使物件看得起:沒文化棒槌一個:沒人將你抱回家的:所以:勸君趕快把書讀:世上道理能清楚:腹有詩書氣自華:和婦女懷孕一樣:肚子裡要有真東西o

發現閱讀興趣，確定閱讀範圍。

想要開始讀書，就必須確定自己的閱讀範圍。無論小說，還是散文，或者心理，或者哲學，我們需要做的，首先是要確定自己想要讀的書。譬如你喜歡懸疑推理，那可以先從東野圭吾開始，《白夜行》《解憂雜貨鋪》等，都是很好的選擇。等你確定你的興趣領域後，你就會有主動讀書的興趣，會去主動找書讀。2.享受讀書過程，規律時間。

如今生活節奏都很快，想讀書的人很多，無論是在地鐵上，還是在公交上，很多人都在閱讀。但其實我不太主張這樣的閱讀，因為這種閱讀方式並不見得有多高效，而且經常會被外界嘈雜的環境打擾，影響閱讀體驗。所以，最好能為自己尋找一個比較固定的、有規律的閱讀時間。在這段時間內，完全摒棄外界打擾，將自己沉浸在書中，這樣，才會真正體會到讀書的美好，為形成閱讀習慣奠定基礎。3.注重閱讀思考，形成積累。

讀書之所以美好，是因為它可以給我們帶來思考，帶我們開闊眼界，帶領我們去領略平時生活中無法接觸的東西。就像假如你讀過馬爾克斯的《族長的秋天》，那麼你會覺得自己已經過了好幾輩子。所以，讀書是一方面，另一方面，是要在讀完之後去思考書中的內容，體味作者想要傳達的思想，最好可以試著寫書評，以加深自己的理解。這樣，每讀完一本書，都會有收穫，都會有成就感，你就會愛上讀書——當你在一件事情上獲得成就感時，你就會充滿熱愛的去做它。

閱讀不是粉飾自己，一個人真的喜歡閱讀的樂趣，何來培養習慣之說，一個人真的喜歡，那自然而然就有了閱讀的習慣。

有時候覺得自己是葉公好龍，偽愛讀書。書一本接一本買回家，看不到30頁就看不下去了。要麼就是看不了3張就困得不行。可身邊人都知道我愛學習愛看書啊，不能對不起大家的認知和自己的形象啊。我決定做點什麼。

2~建讀書群。每週兩個晚上在群裡給大家讀書，也鼓勵群友買同樣的書一起讀。

其實，目的是督促自己讀書，不想卻帶動了一群人讀書，惠己及人。

3~做讀書手賬，對自己全方位督促，最受益。

先寫到這兒吧。

學會系統性思維，便能更好的提高閱讀收穫，也會愛上閱讀，就這樣簡單，要更精確的學會閱讀，先學會思維導圖，也叫分解思維

家裡最好各種書藉書刊都有。然後，讀書作為生活中對自己身上去除頑固不化的“痂皮”，當然包括心靈和認知；接著，認為自己閒下喜歡看哪種書，依序放置就是。譬如WC的時候，看一些滑稽點的文字，有助腸道蠕動；譬如累了躺在沙發上，唐詩宋詞挺不錯，一會兒，再疲倦點眯一會；譬如晚上做榜樣給小孩看，最好是長篇小說，如果家裡的小說讀遍了，可以找我免費下載。當然，建議大人們最好別在子女面前做個“低頭族”以免效仿，影響孩子們的尊嚴喪失重要。就這樣啊！堅持三年，你要不是一個嗜書如命愛不釋手的人，絕對是被家裡的錢多壓塌了，天天得防盜耽擱了讀書做人之事。好啦！開心做事開開心心讀破萬卷書，你的所有願望自然來！

剛寫完一篇關於“習慣”的文章，對於培養一個新習慣的過程做了介紹，用到這裡可做參考。

一般來說，習慣養成都會經歷三個過程:反抗期、不穩定期、倦怠期。經過了這三個過程後的習慣基本都能成為我們日常行為中的慣常行為（如吃飯，睡覺，刷牙，洗臉等），慣常行為的發生不用再經過大腦思考做出決策，而是自發的行為，就會變得很簡單。

所以，只要能堅持完這三個過程，一個新的習慣基本就養成了。

反抗期一般是最煎熬的，也是很多人最容易放棄的，這個時候切勿求快貪心，不求結果，不要過於苛責，最重要的是堅持這個過程就可以了。

不穩定期容易受外界因素干擾，這個階段最好將這個行為固定化，即放在固定的時間，固定的地點，完成固定的行為，完成後給自己一個實在的獎勵。

倦怠期階段，習慣還未形成，人容易對單一的行為產生枯燥心理，可以配合一些新花樣來降低行為的枯燥無趣。

都說興趣是最好的老師，對讀書也遵循這個規則。在培養閱讀習慣的初期，可以先選擇自己感興趣的主題，比如，喜歡歷史，就先讀史，這樣避免內心產生抗拒，圍繞同一主題進行廣泛閱讀，即閱讀深度。堅持到一定階段後，在進行閱讀廣度的擴寬，選擇其他閱讀主題。

閱讀的時間地方選擇上，如上文所說，有條件的話最好固化下來，這樣更有儀式感。

惰性是人的本能，所以在新習慣養成的過程中必然會出現反抗、倦怠的情況，這個時候可以選擇借用外部環境來敦促自己，這個外部環境可以是人活著氛圍。

比如，可以加入相關的讀書興趣小組，每天和志同道合的人一起讀書打卡，這樣更有氛圍和持續性。

或者給自己定個目標，規定多長時間讀完一本書，給自己一個近期渴求的一個獎勵。

每讀完一本書，可以將從書本學到的知識作為談資，跟朋友聊天的時候刻意的用上；或者在相關的讀書興趣小組裡跟大家分享，這樣更容易激發持續閱讀的興趣。

或者，可以嘗試進行內容輸出，寫一篇書評，抑或是以書本的知識為素材寫一篇文章，不管哪種形式，堅持從閱讀—輸出的過程，長期以往，不僅閱讀習慣能養成，自己的思維和文筆也會有不小的提升。

習慣若不是最好的僕人，便就是最差的主人。培養良好的習慣，支配習慣，生活才會越來越如你期待！