1、抗衰老

茶子油能提高人類身體的抗衰老能力，因為這種食用油中含有豐富的不飽和脂肪酸和內黃酮，還含有多種對人體有益的維生素，人們在食用它以後能加快身體內有害物質分解與代謝，並能提高人體多器官功能，可放慢人體衰老速度。

2、預防血栓

茶子油還是一種能預防血栓的健康食用油，它能提高人體的抗凝血能力，並能降低血液粘稠度，能防止人體內產生血栓，對維持人體心血管健康有十分明顯的好處，生活中那些患有高血壓高血脂的人在食用茶子油後還能血壓血脂慢慢恢復正常。

3、淡化色斑

茶子油不但能供人類食用，為人體補充豐富營養，它還具有明顯的美容作用，人們把它塗抹在面板表面以後，能淡化面板表面出現的色斑，特別是對人類面板表面出現的黑斑和黃褐斑有明顯淡化作用，經常塗抹能美白肌膚，而那些已經懷孕的女人在出現妊娠斑以後塗抹茶子油，還能讓妊娠斑慢慢淡化。

茶子油的壞處

平時人們適量吃一些茶子油對身體沒有什麼明顯壞處，只是過量食用茶子油以後，有可能會出現滑腸會讓人們出現腹瀉的症狀，會對身體健康造成一些不良影響，生活那些本身就經常腹瀉的人在食用茶子油時要多加註意。