“欲戴CROWN，必承其重”。戀愛是開始都是美好的，兩個人總有說不完的話，聊不完的天，以及探索不完的事，可是當這些事做得差不多了，生活也慢慢平淡了，當經受不住平淡的生活，感情也就淡了。

生活變淡了往往體現在以下幾個方面：

彼此太熟悉了，沒有神秘感了，人總是充滿好奇心，喜歡瞭解未知的東西，但瞭解過後覺得也就那樣，你有什麼優點，有什麼經歷，有什麼習慣，對方一清二楚，而你對另一半也是一清二楚，彼此清清楚楚，明明白白，從而也覺得沒有什麼意思。

卸下了偽裝，卸下了包袱，兩個相愛的人在一起久了，不會再特別的在意形象了，可能認識之前，見個面要化妝半個小時，還會擔心自己有什麼不好習慣會被對方嫌棄，小心翼翼地把自己缺點都藏好，等到在一起久了，那就是怎麼舒服怎麼來了，也不會在意形象了，摳個腳，挖個鼻，管你喜不喜歡。

更加默契，更加了解，對生活毫無期待感，對方的一個動作，一個眼神，你都知道Ta要幹什麼，對於禮物，已經不在期待了，總是那幾樣，節日似乎每年都是同樣的過法，也不怎麼說情話了，覺得那樣太作，“老夫老妻”了，講究啥，將就一下得了。

想要得到感情的美好，其實已經得到了，必須要承受感情所帶來的影響，需要認識到生活變得平淡是必然的，但是感情是可以經受歲月的磨礪而更加堅固。

要讓感情變得長久，是需要兩個人一起共同經營努力，做到“嚴於律己，寬以待人”，怎麼理解這句話呢？

首先對於自己，收起自己的不甘，收起自己的躁動，安於平凡的生活，面對誘惑，面對困苦，堅守對愛人的承諾，保留自己對愛人初心，關心自己愛人，適當創造一些小驚喜。

然後對於愛人，愛人可能脾氣不好，可能有很多缺點，可能有很多看不慣的東西，生活小事情上不要求愛人太多，對愛人包容理解，接受愛人的不完美。

生活變得平淡，感情變得平淡，兩人的共同堅守，可以讓感情變得堅固，安於平凡，方得始終。

新鮮感一過，彼此太熟悉了，感情自然就淡了。每個人都有多面的，或許你應該讓她認識一次你的多面性，除了成熟我也會可愛，會懵逼，會犯傻……創造更多的機會讓她重新認識一下了你，可以旅遊，做公益，去趟西藏，經歷一些你倆都沒有經歷過的有趣的事

很多事情需要儀式感和小驚喜。

當沒有精力去做一些本來不該做的事情的時候，自然就會顯得大了，但其實感情肯定是越來越深的。

首先相處久了，感情淡了是正常現象。原因可以分為以下幾點：

1.熟悉程度增加。當情侶雙方越來越熟悉，就代表著不用思考就能知道相處節奏，甚至下意識就能對方進一步的反應和行為，大腦自然不會調動更多的神經元去思考，會沉寂。

2.神秘感降低。這點尤其對於樂於探索性格的人來說，特別難受。就算大家節奏慢，相處時間久了，自然沒什麼秘密了。

3.沒有挑戰性。這點對男生來說感受更加明顯，追女生的時候如hunter,享受的是拿下的過程以及剛追到女生時的成就感和興奮喜悅。後期女生被追的服服帖帖，還可以倒貼，天生愛追逐的男性自然會淡很多。除非永遠得不到她的身心。

4.新鮮感降低。原始人類其實就是多偶，包括古代的一夫多妻，或者母系社會的一妻多夫。喜新厭舊是本性，但我們都控制在道德和法律的底線之上。情侶相處久了自然也會淡，會容易被新的事物吸引。

關於解決辦法，要根除肯定不可能的，只能說透過一些方法去平衡。

1.擺正心態，多回想對方的好。其實說起來是淡了，但要分開還真捨不得，想想新鮮感帶來的只是一點刺激，但真正能長久相處，磨合成功還是不容易的，要珍惜。

2.培養自己獨立意識。談戀愛不等於你的生活就圍繞這另一個人轉，而且說因為對方而更有意義。1+1大於2，但最核心的還是你自己，要讓自己開心快樂而不完全依附對方。

3.讓自己變化起來，新鮮起來。換位思考一下，如果你幾十年如一日，你的伴侶肯定覺得乏味，可能連你自己都開始嫌棄自己。自己的生活本來就應該處理的鮮活，要不斷成長進步創造自己多的興趣面，變成一個豐富的人才會得到更多的愛～

4.製造兩人相處的變化。是不是你們週末總是宅在家，打著遊戲吃著同樣口味的外賣呢？可以嘗試變化啊，去看一場話劇，去滑雪，去旅行，去體驗不同的活動，去做手工，把兩個人的愛好結合起來，可以讓彼此的生活一同豐富起來。

既然覺得煩，那就行動起來，變化起來～首先自己得是個鮮活的人呀～

同樣在戀愛中，我們會發現有些戀人隨著時間推移，有些戀人越來越分不開，也越來越相互依戀了，而有的戀人的感情卻越來越淡了，沒有了最初的熱情。那麼那些感情越來越淡漠的情侶們究竟是發生了什麼事呢?下面我們一起去了解。

我們發現在一開始的時候，情侶之間總會有說不完的話題，就連談話窗突然彈出的一句：吃飯了嗎？都能激起心裡的漣漪。

我們好奇對方在做什麼，對方喜歡什麼，關於對方的一些瑣事都會聽的津津有味，自己也喜歡敞開心扉把自己的故事一五一十的告訴對方。

但是當相處的時間變長後，對方的喜好，做事的時段，做事的動作，甚至有什麼小動作我們看都不用看就一清二楚。這時候我對對方已經從探索到了熟悉階段，話題會大大減少。

毫不誇張的說，不久前一個男性朋友告訴我說，他和女友可以長達一週不說一句話，因為彼此對對方都已經熟的不能再熟了。

但是這樣的感情冷淡到讓人難以想象，沒有爭執，沒有交流，沒有未來。所以不要把熟當做是安全帶，越熟潛伏的危險可能越大。

正面反饋指的是，一方所做的事情，另一方能夠做出及時的、積極的迴應。我們通常認為，和親近的人太客套讓我們覺得裝逼。然而研究結果卻顯示，正面反饋恰恰是一段親密的關係得以維繫的最重要的因素。

這些積極正面的評價，對你們的情感都能起到了正面維護作用。

以前有什麼事，開心的不開心的都會和對方分享，希望開心時有人陪著歡呼，難過時有人可以安慰，這在情感之初最明顯。

但時間久了，你會發覺對方的心扉越來越關閉了，ta可能會極其吝嗇ta的日常分享。用一句話來概括就是：高興的事不可能每天都有，難過的事不想說出來影響你情緒，平淡的事又沒什麼好說的。

這樣的想法是非常危險的，不論是開心還是難過，都應該說出來分享，只有讓對方有參與感，才能拉進距離。

有個玩笑話是這麼說的：

給追求的人買花叫什麼？浪漫

給女朋友買花叫什麼？浪費

雖然是個笑話，但是卻非常現實。很多人在追求的時候上可九天攬月，下可五洋捉鱉，各種浪漫手段。在一起久後，連送把蔥的想法都沒有。

女性是感性生物，生性愛浪漫，在平淡的生活裡，假如出現了另一個多情又浪漫的男人，恭喜你，你可能要下崗了。

記住浪漫≠浪費，不需要多貴重的禮物，只需要偶爾有些別出心裁的小驚喜就可以增添小甜蜜。

我看過這樣一個話題：你願意陪比你小的男生長大嗎？

大家思想不在一個層面上，沒有話題是必然的，更可怕的是你毫無自知之明，而對方卻暗地裡鄙視了你一百遍。

思想拉大後，慢慢的對方就會沒有耐心，覺得給你解釋這些你也很難理解，慢慢的兩人就疏遠了。

所以要不斷的鞭策自己變得跟優秀，我們會發現不斷進步的人，就像個寶藏男孩/女孩。永遠都有意想不到的神秘和驚喜。

相處久了就淡了，好多都是這樣，時間真的會沖淡很多東西，加上日漸瞭解，可能日子就會會變得平平淡淡了。瞭解的多了，也沒啥新鮮就變得很平淡了。我覺得要想防範就有以下建議。

1.兩個人關係淡了但溝通還是不能少，還要比以前要多。

加深感情最好的辦法就是交流，互相交流關心才能知道對方的想法，這樣才能對兩人目前的情況有所瞭解，能找出問題的所在。

2.陪伴是最深情的告白。

兩個人在一起時間長了感情就淡了，互相覺得沒啥問題，沒啥新鮮感，覺得聯絡也可以少了，但陪伴卻是最需要的，兩個人不可能沒有啥心理上的委屈和傷心事，這時最需要另一半的陪伴，也是加深感情的機會，兩個長時間的陪伴感情也會逐見升溫的。

3.兩人在一起時間長了就得找新鮮的事做，培養一個共同愛好也是可以的。

兩個人在一起找個兩個人都能感興趣的事情做，一起處理問題，一起找樂趣估計感情就沒那麼平淡了，效果好的話，可能比以前更好的。

總之，兩個人歸於平淡了，就說明互相瞭解沒吸引力了，這時要做的就是重新找回吸引力，互相吸引才能維持。

感謝誠邀。在愛情裡，我們會發現很多男女朋友相處時間久了，兩個人的感情會變得越來越淡，然後兩個人就開始爭吵，此時的兩個人之間已經沒有了當初的熱情。

那麼這些情侶相處久了，為什麼感情會越來越淡了，我覺得應該從以下幾點來找找原因：

戀愛的時候，兩個人還在對方面前在乎自己的形象，每次出門前都會打扮自己，化妝也要好久；兩個人在一起時間久了後，每天都生活在一起，也就沒有想著每天都去怎樣怎樣打扮。在外面工作的時候，總是想著去偽裝，把自己最好的一面展現在別人面前，但是回家之後就不一樣了，在家裡可以隨便，可以邋遢，可以懶惰。正是這樣，對於男女朋友來說，以前那個完美無暇的戀人不見了，身邊天天圍著一個普通人，特別容易產生失望的感覺，好像感情變淡了一樣。

男女朋友之間，更在乎的是兩人之間的感情，愛就愛，不愛就不愛。為愛做的所有一切都是為了表達自己的在乎和愛意；而兩個人在一起之後，除了工作之外，其他所有的精力都放在生活的瑣事中，而不單單只是感情了。從而導致兩人的交集越來越多，矛盾誤會也容易產生。漸漸的開始爭吵，於是雙方就認為感情變淡了。

戀愛後的兩個人天天都在一起，沒有了彼此的擔心，沒有了思念，當然也沒有了新鮮感。兩個人所有的東西都是透明的，日復一日，年復一年就覺得太平淡了。所以才會有很多聰明人強調，戀愛後一定要多給對方製造點小驚喜，讓對方感到新鮮感，這樣才能保持婚姻的長久，才能更加幸福。

無論一開始是有多愛的男女，也不可能一直處於戀愛狀態之中，時間久了，彼此熟悉，出現了左手摸右手的審美疲勞，加上雙方一直沒有新的變化，兩人的感情自然會越來越淡。愛情，可以是日久生情，也會日久生厭。男女一旦相處久了，神秘感與新鮮感暴露無遺，自然逐漸走向下坡路，此時要用真正的愛心互相關注，如此方可持久。

很多男女朋友覺得有些事太過坦誠很傷感情，不知如何開口，覺得對方有這樣做的理由，可能是自己矯情;或者覺得就算不說，愛我的人應該懂，也有的根本不敢，害怕失去TA，於是默默忍受，對方毫不知情，忍到一天終於爆發。

很多人都說，等我足夠優秀了，愛我的人自然會來。兩個人相愛後，請千萬別忘了繼續努力、共同進步，不單單是物質條件上的共同努力，更重要的、也是更要命的是思想層次上的。很多男女朋友之所以相處久了，感情越來越淡，就是因為沒能共同進步而導致思想上的巨大差異，正所謂“話不投機半句多”，一個人講著自己聽，還不如不說。

人總是這樣，沒走到一起的時候很好，走到一起，時間一久就會感到沒有感覺了，人總是不珍惜眼前的幸福，往往會有後悔的時候。 這個是很自然的，就像你看中一件衣服買的時候非常的喜歡，穿久了，也就沒當初那種感覺了。感情也是一樣，激情褪去了，兩個人就像彼此的左右手，你的一舉一動，一言一行，兩個人都瞭如指掌，新鮮感也沒了。

激情不可能長久，還是要回到平淡的生活中來，要認識這一點 ，愛情需要兩個人用心經營的，所以不可以只為了圖一時的快樂，不去好好經營，到頭來還是一場空，時間久了兩個人的感情就會慢慢變淡。

1、記得彼此重要的日子，兩個人共度重要的日子

例如：雙方的生日、情人節、七夕節、聖誕節... ...記著這些重要的日子，並悉心給對方準備禮物，讓對方感受到你對ta的在意和用心。

2、偶爾給對方製造一些小驚喜

男女朋友在一起相處久了，往往習慣了同一種生活模式，有時需要刻意製造一些新鮮感去刺激一下逐漸麻木的生活。如：出差時給對方帶當地的禮物，可以在百忙之中抽空給ta做一頓飯，讓生活多點不一樣的感覺。

3、提升自己的價值，讓自己變得更加優秀！

很多男女朋友相伴多年，最終走向陌路是由於兩人成長的速度或是方向有所不同，導致某一方掉隊了。無論何時，我們都要保持學習，關注並提升自己的價值。男女朋友關係，很多時候也是價值的交換，各取所需。

4、留有足夠的空間給彼此，保持相對的獨立

5、學會製造默契的習慣，讓彼此成為一種習慣！缺一不可

很多情侶常年堅持出門前親吻以及睡前說晚安，不要小瞧這些細枝末節，會成為心底相互依賴的習慣。回顧下你和另一半每天都一起做的事情，如果沒有，可以從現在開始培養一個，如果哪一天你不在ta的身邊，ta會由於某個習慣的丟失而不習慣哦。

6、改變所處的環境，讓環境變得更加美好！這樣心情也會好很多

偶爾給相處空間製造一點新鮮感，比如週末倆人一同去周邊度假景區生活，晚上去走走散散心，跳出厭倦的環境，製造更多親密新鮮感。

7、關心彼此的父母

相處久了的男女朋友，除了照顧對方生活外，也要時常關心對方的家人，尤其是父母。生日的問候和節日關切的禮物，都是為人子女必需的。