肯定有啦！

這應該是一個具有健康身體和正常心態的人的必然反應，也幾乎是本能的。

面對一件事情（或者三兩件），或者一個人（也是多個），讓我無可奈何，鬱悶、沮喪、悲痛或者惱怒時。經過一波又一波的思想動盪，唉唉地叫幾聲，長長地嘆幾口聲，這種唉聲嘆氣的神情，幾乎我們每個人都遇到過。

之後，我的異常活躍的大腦，會莫名其妙地滋生出一些想法來。或許想用多種方式小小的報復一下，以求得自己的心裡平衡。或許想尋找別的方式，以扭轉局面。或許想借助朋友的力量，幫助我解決問題。或者，還會有其它獨特的想法。總之，這都是很正常的心裡反應。

當我遇到心裡困感，或者讓自己很糾結的事情時，總是尋找辦法，調整調整自己的心態。

人常說，人人心裡有一杆秤。當這桿秤發生傾斜或者偏離時，得想方設法把它調整好。當然，絕對不能把它弄壞了，不然，會更加糟糕。

我自己認為，要做生活中的強者，不能袖唉聲嘆氣的汪洋大海淹沒了自己。面對困境，唉嘆只是一種心裡的發洩，最好的方向昰想方設法調整好心態，發憤圖強做好每一件事。

偶爾嘆氣一下是對自己負能量的釋放，儘快調整過來，找朋友聊聊天，把內心的委屈說出來，若沒有傾訴的物件可以寫出來，生活還要繼續，能讓自己強大的還是自己，多想想美好的事情，聽聽音樂，一切都會過去的

謝謝邀請。首先，為什麼要唉聲嘆氣呢？是自己的能力實現不了，還是懷才不遇？還是自己的問題自哀自憐？如果有一絲迴旋的餘地，我想都不需要唉聲嘆氣。因為你的洩氣，就更加的讓你上進的思想洩怠，形成惡性迴圈。既然已經唉聲嘆氣了，那就要讓自己有更積極的想法，趕緊的跳出負面思緒的包圍圈。早上好我是永無止境193，拜拜！

有的時候有，有的時候沒有，老實說我這個人不善言語，遇到事情總是喜歡往肚裡擱，時間長了心裡覺得堵挺慌，不時的就會唉聲嘆氣的，可能這樣能舒服些吧，其實我也知道這樣不好，可是沒有一個沒夠傾訴的物件，人生在世，哪能事事如意呢，勸別人的時候都挺明白，到自己身上就執迷不悟了。哎~

已經走過多少路，

人生還剩多少年，

過去的抓不住，現在的在眼前，

何必愁眉苦臉的度過剩下的時間。

當你消極難過的時候，

告訴自己，

沒有樣樣如願的事，

酸甜苦辣是必嘗的，

困難艱辛是必有的，

只有經歷過，才能成長，

只有面對過，才更堅強。

當你情緒低落的時候，

想一想時間多寶貴，

每一分每一秒都不能浪費，

與其胡思亂想，鬱鬱寡歡，

不如找點事做，轉移情緒。

當你生氣憤怒的時候，

問問自己，

為了不值得的人，氣壞了身體，

為了不要緊的事，把自己委屈，

是不是傻瓜才做的事。

與其生氣，不如忘記，

開開心心的過下去。

當你流淚哭泣的時候，

看一看鏡子裡的人，

是不是哭腫了眼睛，

是不是弄花了妝容，

淚水在你的臉上，

沒有人會心疼，

哭久了，自己難受。

當你唉聲嘆氣的時候，

看一看身邊的人，

有的人生活貧困，

有的人失去健康，

再想一想自己，

衣食不缺，身體硬朗，

比別人更幸福，

還有什麼讓你不滿的事情呢？

當你心情不好的時候，

出去走一走吧，別悶在屋子裡，

放首歌聽一聽，別一個人哭泣，

記住了：

沒有什麼比自己更重要，

所有能影響你心情的，都不是最好的。

人這輩子，

有個健康的身體，

有個完整的家庭，

有個愉悅的心情，

便是最大的幸福！

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通常來說，我個人在單獨一個人在處理問題或遇到難解的問題時都不會選擇嘆氣，是因為我們知道嘆氣也並不能解決任何問題，反而會讓自己失去堅持不懈持續解決問題的動力。

所以，唉聲嘆氣時到底有沒有其他想法呢？

我肯定是有的，有時嘆氣是為了告訴身邊人這件事情對我來說真的很為難，（當然，這個是有前提的，就是這件事本身可能是身邊那個人給我帶來的

有時嘆氣可能是想@一下身邊人，你該過來安慰一下我了，我需要安慰和鼓勵（這種情況多數是情侶或愛人關係）

再有時嘆氣，可能就是自己忙的暈頭轉向可身邊人卻像個甩手掌櫃的在旁邊觀望，這時候我嘆氣可能就是想告訴你，我對你的舉止很失望

嘆氣很消極的想法，除了打擊自己還能打擊別人，與其嘆氣不如想辦法，找出方法，走出困境，沒事嘆氣那更是無病呻吟

想法很多，很多

回顧每一步到現在，經歷了什麼，做出了哪些。

總結前段，決定現在起點，努力今後。

認錯了，看清了，不是去沒完沒了的滿冤，而是學會轉彎，學得共勉，選擇去做一些適合自己的愛好吧。

爛事，爛人果斷棄之。睜大雙眼，放清頭腦，善良不氾濫！

記得微笑，開心，自己才重要，才是唯一。

本人最近正好屬於唉聲嘆氣之時，感觸挺多，但是現在社會，企業，家庭，人生都勸人不能有太多抱怨，我只想說，那是因為勸人不要抱怨的那些人也許是領導，也許是生活很輕鬆愉快的人，倘若讓你一天搬一車皮轉，只給你微薄的回報，可能因為你一次正義的反駁而被公司孤立，我不信你沒有抱怨，唉聲嘆氣是隱忍，抱怨是反擊，因為這個社會目前有太多的怎麼啦？以前人講的是家有萬貫不如開個薄店，現在是家有一個店，賠光你所有錢，以前是企業早找人，現在是人找企業，以前工作喜歡中老年人，覺得有經驗，現在工作喜歡小鮮肉，覺得有活力，以前老師給學生講的是富貴不能淫，威武不能屈，現在都管有錢人叫爸爸，以前加用加班費來激勵員工，現在沒有加班費講的是奉獻，有太多的怎麼啦？這個社會到底怎麼啦？你奮鬥一生，當你真正感覺到累了的時候，家人又說你不思上進，不像男人，整體賴家裡等吃等死，難道人就不能停下來休息下嗎？難道非要不停的去拼搏，賺錢，非要達到每個人都想要的那種生活嗎？請問什麼才是真正的生活，這才是現代人進入一個誤區重要原因，消費無止境，物慾無盡頭，房子可以住五十平的，也可以住二百平的，你在北方一百萬可以買都房子，而有些人卻偏偏喜歡在南方出五百萬買房子，三萬元的汽車可以跑，三百萬的汽車也可以跑，如果你一味追求，索取，拼搏，我敢說你到死也不會達到你所想要的生活，你敢說馬雲就成功了嗎？他真的能呼風喚雨嗎？他難道就沒有遺憾，難道就滿足了？我敢說，他照樣有得不到的東西，冷軍的那副畫他出多少錢冷軍也沒有賣給他，所以該放下來了，也該停一停了，別讓健康吞噬你的生命，別讓所謂的虛無縹緲衝昏了你的理智，人生最大的樂趣是為了活著而生活，不是為了生活而活著，一頓飯一碗白米飯一個菜足矣，一頓覺一張床而已，唉聲嘆氣之後你會發現，這個社會更多的是冷漠，你想把你的困難和難處向別人訴說，最後卻發現原來聽你嘮叨的人越來越少，甚至於引來一片譏笑，不經歷一場大病你不知道誰是真正愛你的人，不經歷一場浩劫你不知道社會又多現實。一根草一棵樹，即使長在懸崖絕壁你也立直了，頭往上，如果你低下頭的時候，你周圍其他樹就遮住了你的Sunny，生活還得繼續，拼搏量力而行。

真心話獻給正在迷茫的，低谷的，徘徊的那些人，不管遇到什麼事情，頭抬起來，你給我立直了。

當你唉聲嘆氣時有沒有其他想法？

說真的我有想法！

嘆氣是人的一種情緒表現，和嬉笑怒罵一樣，都是在面臨某種場景時的本能反應。嘆氣要表達的意思也分很多種。

當我完成一樣工作時，我會嘆口氣，心裡這時會想，終於做完了，可以休息一下了，這時候嘆氣是放鬆的表現。

當我遇到挫折、委屈和別人的誤解時，我也會嘆口氣，這時候心裡在想，再挺一會就過去了！這時候嘆氣是為了緩解壓力！

當我送別逝去的親人時，我也會嘆氣，這時候心裡在想，人生苦短一定要珍惜眼前人，過好每一天，這時候嘆氣表達了對親人的不捨，還有對未來的希望！

人只要活著都會遇到這樣那樣的不開心，嘆氣只是一種情緒的表達，當然，嘆氣的時候我都會有想法。