父母寵愛， 驕傲但是不自負，有能力保護自己 能分辨真假 有幾個知己好友 有喜歡的男孩子 有愛自己的人 聰明 看的破 做事留餘地 不要逞強 不要被言語欺騙 懂得示弱 也會挺起脊樑

理想中的女性肯定是各方面都完美，身材完美，性格完美，知性優雅。

但是現實中被瑣事磨礪，好像很難有全方位都這麼完美的人，所以我們追求的也不過更加接近完美罷了。

所以很多女生都喜歡練習瑜伽，因為瑜伽能夠幫我們打造身材，同時也能夠讓更加優雅和知性，更加靠近完美，是理想中的型

一.

1.兩條腿分開肩膀寬的距離，膝蓋後壓。

2.上半身向下彎曲，直到胸部貼在腿上。

3.緩慢的將後腳跟抬起只用腳趾支撐身體的平衡。

4.兩個手臂彎曲抓住腳踝骨，堅持住三十秒即可。

這個動作對於很多新手來說韌帶柔軟度可能是不夠的，所以大家可以做的寬泛一些，只要是達到自己的極限就可以了。這個可以說是拉伸腰部韌帶不可或缺的動作了，它不僅是拉伸了腰部的韌帶還拉伸了腿部得韌帶，是每一個新手必須要學習的一個瑜伽動作。

二.神猴式

1.兩條腿前後分開，膝蓋同時輕微彎曲。

2.腰部肌肉發力保持著挺直的狀態，胸部向前微微頂。

3.兩個手臂自然下垂，分別放於身體兩側。

4.挺胸抬頭，眼睛目視前方保持三十秒。

針對腿部韌帶僵硬小密找到的解決辦法就是這個體式，小密剛開始嘗試的時候，覺得最難保證的是身體的平衡大家要注意這一點。必須開啟自己的髖關節這樣才能學習接下來的動作，如果最簡單的一字馬都沒有掌握住的話，又怎麼能進行下面那些難度更大的體式呢?

三.

1.單腿站立支撐柱地面膝蓋不要彎曲。

2.另一條腿從身體後側伸出超過頭頂，膝蓋後壓。

3.上半身向前傾斜同時兩個手臂向後上方伸出。

單腿站立可以有效的提高身體的柔韌性，還可以加快大腿上的多餘脂肪的燃燒，這樣練習這個動作不光是可以讓大腿內側的韌帶變柔軟，還可以讓原本粗壯的大腿瘦下來腿部線條更好。再也不用擔心穿什麼樣的褲子了，無論穿什麼都是最好看的。

四.

1.趴在地面上，兩個手臂發力支撐身體離開地面。

2.兩條腿也支撐在地面上讓臀部在最高點。

3.一條腿抬起，膝蓋彎曲，放於身體後側。

身體的柔韌度與其他的狀況不太一樣，韌帶非常好練習的，所以大家不要灰心喪氣。認真練習瑜伽一個月效果立竿見影，以前做不了的體式現在輕輕鬆鬆就可以完成。還可以改變自己的身形，想要保持體形的朋友們一定不要錯過這個動作。

1、輪式

↑“理想的女性”存在的目的，是因為我們希望TA出現在我們的生活中，還是處於我們自身的心理安慰呢？

動作詳解：首先，要在身體恢復完畢之後，深呼吸，屏住呼吸，上身向後彎曲，在頭部快要接觸地面的時候，雙臂伸出，完成輪式。

2、半月式

↑不可否認的是，我們心中的“理想的女性”都必須、必備的一項條件就是“顏值”，女生必須要長得漂亮。

動作詳解：山式站立在地面上，然後身體向右傾斜，雙臂伸出，同時，左側肢體也要向上伸出，最好相互接觸。

3、舞蹈式

↑當然了，我們也不能夠太膚淺，除了“顏值”之外，“理想的女性”還需要掌握能夠吸引男生的特點，而且要有一定的神秘感。

動作詳解：開始，同樣的，我們要山式站立在地面上，然後，右腿彎曲，慢慢的將左腿從後方向上伸展，上身後傾，雙臂向後伸出。

4、對尖式

↑其實很多人追求女性，大多數都是看在了“顏值”上面，儘管這樣說感覺是很膚淺，但是，事實就是這樣的。

動作詳解：這個體式主要是讓我們恢復一下體力，好為了後面的瑜伽練習做好基礎，不然身體一直都在練習，會吃不消的。

5、一字馬式變式

↑小練老師曾經說過，當真正的愛情來臨的時候，我們是沒有任何的防備的，就像地震來臨的時候，你根本不需要躲，因為你根本躲不掉的。

動作詳解：其實，在很多時候、很多場合，我們都是可以練習一字馬這個體式的，就比如在室外的欄杆上，就是一個特別好的輔助場地。

其實，很多時候，我們心中還是要有一個“理想的女性”的衡量標杆的，如果沒有的話，可能在偶遇的時候會冷靜不下來哦。

主動管理兩個人的工資，存錢作以後結婚後要用的錢，晚上不去泡吧，晚上可以陪我一起散步，遛狗，在家一起做飯收拾家務，兩個人有共同愛好，一起打遊戲，不和別人曖昧。

1.孝敬父母 女人可以欺負老公，但絕對要孝敬父母， 尤其是現代社會越來越多的獨生子女家庭， 更多的父母和男人更想看到家庭的和睦， 孝敬父母是合格老婆的最低標準。

2.會做飯 留住男人的心先要留住男人的胃。這話說的一點都沒錯。 如果一個女人連最基本的家常飯菜都不會做， 那她絕對不會是一個好老婆，女人還是學會做飯的好。

3.要有學問 女人無才便是德，這話土的掉了牙， 那是幾千年封建思想統治下人們無法達到自己願望又不得已得出的結 果，其實真正的好女人完美女人，還是應該有學問的， 這樣對於生活的質量和將來孩子的成長都有好處。

4.會打扮 到什麼地方穿什麼衣服，這是一個女人應當學會的事， 男人不怕女人花上幾個小時整理打扮，就怕女人不懂得花時間打扮， 上得廳堂的女人，一定是會穿衣的女人。

5.會疼人 做為女人，就該有點女人的樣子，不要一副中性的打扮， 生怕人家認不出你是女人，不要搞得這麼另類，還是生活一點的好， 至少活的像個女人，對男人好點，會疼人，這是好女人的基本標準。

6.不亂買東西 女人掙錢是好事，但不能亂花錢， 花錢太多的女人不好養活，當然也不會招人喜歡，女人嗎， 吃的講究些也就罷了，亂花錢亂買東西當然 是不對滴。

7.夫妻生活和諧。 告子曰：食色性也。意思是說行生活和吃飯同樣重要。 如果一個女人X冷淡，那她肯定不會得到一個男人的認同， 所以女人要想幸福就必須夫妻生活琴瑟和諧。

8.會生孩子 當然這方面不是對不能生育女人的歧視， 每個男人都想擁有自己的一個孩子，有喜歡丁克的夫妻， 到頭來也會痛苦一場後悔自己的決定， 所以女人會生孩子還是有必要的。

9.不能抽菸 酒可以少喝，但煙是絕對不可以抽的，說高一些， 是汙染空氣，說低一些，是傷害身體，尤其是女人， 經常抽菸對生育和身體都是百害無一益。

10.會尊重男人 男人真正需要的女人，是能理解人，關心人，疼愛人， 而有尊重人的女人，只有能做到這些，才可能成為一個好老婆， 多尊重男人一些，女人才會發現，世界上最偉大的不僅僅是男人， 也是自己本人。

個人認為：我理想中的好女人是能陪伴我一生的女人，能陪我同甘共苦的女人，但現在在這現實的社會，再也難以找到了

我心目中的好女人就是在困難面前無所畏懼，只要還有一口氣也要照顧好病人老人和孩子。

我們總會遇到這樣的女人，當你疾病纏身的時候，當你遇到困難的時候，當你最需要她支援理解的時候，她選擇裡跟你離婚，而不是跟你一起共同得奮鬥。

當你有錢的時候，當你事業成功的時候，你卻又發現她又厚著臉皮回來找你了，她會說我錯了原諒我吧，我可是孩子的媽媽啊。

大家說，這樣的女人還能要嗎？我們再困男的時候，你去幹嘛了。

我要鄭重的宣佈，我不需要花瓶似的女人，我需要意志最堅強的女人，跟著我榮辱與共！

理想千萬種，標準大多都雷同，我想絕大多數男人理想中的好女人無非以下幾個標準。

一個賢惠淑良的好女人必定有極好的持家理念，一個家庭的質量的好壞大多和女人的持家理念有很大關聯。一個懂得如何操持家務、如何教育子女、懂得關心體貼男人的好女人對於一個男人來講，無疑是在外拼搏的堅硬後盾，更能成為這個男人的港灣。

一個女人除了懂得勤儉持家外，還懂得孝敬父母，保持家庭關係的和睦，懂得尊重長輩，樹立良好的家風。這麼有品性有涵養的女人，可以說是很多男人的夢中情人。

兩個人在一起能夠幸福美滿，長長久久，無非另一伴的理解和支援。一個懂得理解和支援的好女人可以說是事業型男人的賢內助，不僅能讓男人無後顧之憂，更能為男人分憂打氣。

因此，如果誰能遇到這種集萬家優良於一身的好女人，無疑是那個男人八輩子修來的福氣。但遇見並能與之過一生的機率比彩票中頭獎還要難，像我這種連五塊錢都沒中過的人，想想就好，不敢奢望什麼。

所以啊，理想歸理想，這樣的好女人可謂百萬中無一，可遇不可求。如果你拿著這種理想標準，在現在這樣的環境中去尋找另一伴，我保證你打八輩子光棍。畢竟現在，你懂的……

楚楚動人、溫溫而雅、秀外慧中、樸實無華是理想中的好女人。

楚楚動人是好女人自然長相之美。是天生麗質，如花似玉的那種。現實生活中也遇到有美而不豔，奇美無比的優秀女子。好象是長相和優秀成正比。是上帝遺落人間的天使。

溫溫而雅是女人的天性。正是女人的善良真純，才使得人類能夠延續。才使得世界更美麗，才使得男人的生活更有意義。正是女人的溫溫而雅，良善樸實，才哺育出英雄和詩人。

理想中的女人皆為知書達理，秀外慧中之佳麗。她們是女人中的精英，有一種甘於奉獻，吃苦耐勞，勤儉善良之精神。是優秀男人的塑造者，傑出兒女的哺育者和睦家庭的保護神。 樸實無華是優秀女人的共同特徵。她們勤勞儉樸，不事張揚，默默無聞，寬厚待人，成為歷史前進的助推者，她們讓這個世界錦上添花 。 (認同請關注，誠謝)。

漂亮是不必說。但又能善解人意。就是說在你需要的時候，她能及時的出現在你的面前。是那種即懂得妙會不可言傳的那種女人。讓你感覺到一種貼心的慰籍和愛。這種女人其實是男人最需要，也更加完美的。

當然，男人的取向和喜歡各有不同。就像蘿蔔白菜，各有所愛一樣。

環肥燕瘦，各有各的美。女人的長像，女人的品形也各有千秋。對於一個男人對女人的喜歡，也就憑自己的喜愛選擇著自己喜歡的那一款了。

但不論怎麼說，好女人，優點多，美麗的女人，必然會成為首選！

我愛女人的美，也更愛女人的誠實。

其實，在如今的現實中，能真正與你同甘共苦，不離不棄的女人才是最真實可靠的。而不是一味的追求絕對的完美。不是嗎？

只要不是想錢想瘋了的戲子拜金女，有素質，有修養，不自吹，不自炒，不花錢僱傭假粉絲，假學生，假保鏢的人，都是好女人。