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  • 1 # 追風小少年

    一、原料:

    1.主料:牛肝菌1000 克。

    2.調料:花椒粒、幹辣椒、精鹽、醬油、素油。

    二、製法:

    1.將牛肝菌削去泥土洗乾淨,切厚片,放入盆內用精鹽醃20 分鐘。幹辣

    椒切為小段。

    2.鍋內放油,燒至油抽青煙時,將牛肝菌放入炸於水氣但不能焦,撈出

    瀝油。

    3.鍋內留少量底油,放入花椒粒炸焦,撈起不用。然後放入幹椒段炸呈

    深紅色,再放入牛肝菌炸拌均勻,起鍋倒入盆內,倒入醬油拌勻後,用蓋蓋

    好,使牛肝菌逐漸回軟,盛入盤肉淋上花椒油即成。

    按:紅油牛肝菌可為人體提供豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、

    多種維生素等營養成分,具有祛風散寒、舒筋活絡的功效,常可作為腰腿疼

    痛、筋絡不舒、四肢伸展不利等病症患者的食療菜食用。

    一、原料:

    1.主料,幹羊肚菌100克,雞翅5對。

    2.調料、蔥、姜、醬油、五番粉、精鹽、料酒、味精、雞湯、溼澱粉、

    熟豬油。

    二、製法:

    1.幹羊肚菌先用清水泡發,然後洗淨,放入水中焯一會,撈起瀝去水份。

    2.雞翅清洗後,折為兩段放入碗內,放入精鹽、醬油、五香粉、料酒和

    清水少許,拌勻,醃半小時。

    3.炒鍋內注入熟豬油,置武火上燒至五成熱時,放入雞翅炸呈金黃色,

    撈入小鍋內。再放入羊肚茵、精鹽、蔥、姜塊(拍松)、雞湯在武火上燒開,

    移至文火上煨約一小時。待雞翅熟透,撈出擺在盤子周圍,羊肚菌擺在中心。

    4.將煨羊肚菌的汁水倒入炒鍋內建武火上,放入醬油、味精等用溼澱粉

    勾芡。淋在羊肚菌上即成。

    按:羊肚菌又稱羊肚菜,為中國藥用真菌之一。其性味甘、平,具有補

    益脾胃,化痰理氣的作用。配以溫中益氣、兼有理氣化痰、強筋續骨的雞翅。

    適用於虛損勞積、脾虛滑瀉、氣虛痰多、風溼日久、體虛、筋脈疼痛或外傷

    骨折等病症。

    三雞油菌,分鮮、幹品兩種。鮮雞油菌在食用時,先去淨雜質,剪掉根,洗淨,放入開水鍋中焯3~5分鐘後撈出,投涼,即可烹調,也可浸泡在涼水中備用。幹品在食用時,先用開水泡發至軟,去雜質及根,洗淨即可。

    材料:水參2根,洋松茸5個,青梗菜3根,雞油1塊,水4杯,香油1大匙,澱粉水2大匙,精鹽少許

    四 松茸 烹飪方法:

    水參洗淨後切片備用。洋松茸去皮後切片。青梗菜洗淨後切半,放在開水裡焯一下。雞油放在淨水裡待溶化。炒鍋裡放點香油,等開鍋後放水參和洋松茸炒熟。倒進雞油水用大火煮。煮熟後放少許澱粉水和精鹽調味。往竹筒裡盛湯後放上青梗菜。最後,把竹筒放在開水裡熱一下後喝即可。

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