不是。

抑鬱症的發生是多個因素共同作用的，比如遺傳、激素、現實生活中的壓力事件、不合理的思維方式等等。

面對患有抑鬱症，或者是神經官能症的患者，我們不應該再用“脆弱””心理承受能力“差的標籤去汙名化，而是要理解他們的痛苦，並給予我們力所能及的幫助——運動，接受心理諮詢，藥物治療，都是比較有效的治療方法。

以上，祝好！

首先不是，關於抑鬱症較新的病理可能是免疫系統的問題，也許之前有過慢性的炎症，這會影響神經系統，跟承受能力一點關係也沒有。

神經官能症患者在與外界發生矛盾時，認為錯在自己，是一種責任感出現問題所致。

講一講許多人都不瞭解的或誤解頗深的抑鬱症。誤解在於很多人都不把抑鬱症看作一種病，單純覺得抑鬱症患者只是心理問題。那到底是不是這樣呢？

在心理學的世界裡，抑鬱症又被稱作抑鬱障礙。大多數的抑鬱症患者表現出的都是低落消沉的心境、思維遲緩、悲觀厭世等，嚴重者隨時存在自殺的傾向。在一般常人看來，可能是一種心理問題吧，就是心態不好的問題。但實際上，抑鬱症患者他們本身非常痛苦，已經不只是單純心理問題了。

他們已經是出現生理性問題了。抑鬱症患者本身並不是不想尋求快樂，但是他們的身體不允許，讓患者極度痛苦。近幾年研究中，實際上發現，抑鬱症和大腦神經元的某種基因等缺失匱乏有關、神經化學物質的不平衡。對於很多重度抑鬱症患者來說，他們可能一輩子都要和藥物相伴終老。他們中大多數都要做電療，即MECT。即對大腦進行刺激治療。效果比較明顯，但會造成暫時性失憶等副作用，對於患者來說是極度痛苦的。

難道不能康復嗎？可以康復，但是複發性機率太大了。70%以上抑鬱症患者都會復發。這看起來非常殘忍。

至於抑鬱症的病因到底是什麼，為什麼會得抑鬱症？有許多原因，這不是單獨造成這麼簡單。很多因素。其中一個重要點就是個人的成長經歷。某種創傷可能就會引發抑鬱症。當然也存在先天的問題，有點人生來就是抑鬱質的個性特質。這是多方面的。

總的來說，抑鬱症就是一種病，早在上世紀七八十年代就已經氾濫。但是那時候的觀念導致抑鬱症患者的群體沒有得到重視。在我們的周圍，抑鬱症患者並不罕見，全球約有4億的抑鬱症患者，中國約有4千萬的抑鬱症患者。如果你發現你的周圍存在這樣的人，請不要遠離他們，他們不僅需要生理治療，更需要周圍人的關心和支援。如果你就是抑鬱症患者，一定要多出去走走，呼吸新鮮空氣，沐浴溫暖Sunny，對生活充滿希望，要加油！

這是抑“症”和由此引起的神經官能症、神經衰弱、植物神經功能紊亂的主要發病原因。

那公為什麼有的人心理承受能力強而另一些人心理承受能力較差呢？關於這個問題有兩個因素造成：

1.後天教育和環境因素；

現代社會獨生子女是主流，這個改變開放後經濟科技高速發展的社會里給了人們更多更廣闊的個人發展空間，要麼重回到“萬品唯有讀書高”，有了名校本科、碩士、博士研究生的學歷可為自已人生髮展尋找更高的臺級。因此從幼兒園、小學開始讀書不能輸在起跑線上。加上現在的教育體制一一升學率，把兒童、青少年變成了讀書、補課、刷教卷的“機械人”。高知商+勤奮=學霸，能有幾個成為霸的？

卻卻對兒童時期社會化能力的教育遠遠落後，缺乏與同齡人溝通交流會變得孤獨，對環境的溶入能力、適應能力、包容性越來越差，自我中心越來越強，成不了學霸的孩子來自家庭或自身的壓力越來越重，而心理承受能力會變得越來越差。對於挫折、打擊、失敗更容易產生消極、悲觀、無助的情緒，於是隱性抑鬱和由此產生神經體液、神經內、外分泌功能紊亂的軀體多種不適症狀：心慌、胸悶、頭痛、腹部不適等症狀陸續出現了，兒童、青少年中不少見，嚴重時只能中止學業。

2.與遺傳相關的性格特徵：發育是條分水嶺！

1.內向，表現為多思、多疑、多慮。想得太多把許多很簡單的問題複雜化，搞的自己心事重重，處處擔憂。

2.急噪好勝，會給自已帶來過多壓力，勝不了時會帶來更大的挫折感、埋怨感、自責感、後悔感等。

3.敏感：用在工作學習上是好事，用在人際關係上往往帶來更多的猜疑、不必要的想法和緊張、也會形成工作的負擔和壓力，過分關注別人的看法和更多的傷害。

4.追求完美：往往產生更多的攀比心理和自我壓力，責備自已的欠缺和不足，精神上的筋始終緊繃著，久之會引起情緒惡化。

5.暗示心理重：怕受到傷害，老是擔心不好的事會降臨到自己或家人身上，吃藥時說明書中的不良反應和副作用隻字不漏對號入座，該吃的藥不吃反相信別人吹噓無毒副作用的保健品。

6情緒波動太大，經常會自找不開心或莫明其妙生氣，衝動或鬱悶。

7.過分膽小謹慎，遇事猶豫不覺缺乏自信，當然心理抗挫折能力差。

上述二種情況的人遇到他自己認為無法擺脫的不愉快社會心理因素，大腦中穩定情緒生命週期只有幾天的三種神經介質回吸收加快，導致神經元突觸間隙的五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平缺失而產生抑鬱、焦慮等心理障礙產生：情緒低落、興趣盎然、疲乏無力、失眠早腥、滿腦子充斥著無法擺脫的焦慮性情緒、注意力不集中、健忘、自信心差甚至消極悲觀。

不良的情緒又透過下丘腦一垂體一腎上腺素軸的神往體液和神經內、外分泌產生主管內臟的植物神經或稱自主神經即交感神經和迷走神經調節出現功能性的紊亂。所以植物神經紊亂背景和抑鬱、焦慮情緒有關，。追述下去和人的性格和後天教育、環境等有密切關係，教育體制改革不改革、應試教育不改革會毀了幾代人的社會化能力，產生更多的心理障礙患者。

2019.8.14

抑鬱症的罪魁禍首到底是什麼？

抑鬱症的本質特徵就是你認為自己抑鬱是“有道理”的。在你看來，你的抑鬱可能像是對現實生活的合理反應。所以你可能會等很長時間才尋求幫助，因為你沒有察覺到自己需要幫助，或者是因為你覺得無論怎麼做都是沒有希望的。

因此，抑鬱症的罪魁禍首正是我們的消極思維，它會影響我們感知的方式、使我們對事情的判斷脫離現實、使我們陷入痛苦情緒的惡性迴圈無法自拔。這種思維通常會強化先前存在的負面情緒狀態，並使我們陷於羞恥、自憐、恐懼和怨恨之中。我們原有的一些功能不良的認知模式，在我們大腦裡面已經有了一回路。這個迴路讓我們遇到問題的時候，自然而然產生抑鬱情緒。在CBT每一次訓練的過程中，我們的大腦也在重構。這個重構是什麼？就是原來的那個模式的迴路在慢慢地變得越來越松。而我們做出的認知調整，會讓我們新的模式慢慢建立。那麼當它內化成一個直接的反應模式的時候，其實我們大腦就被重構，也就是大腦的神經之間建立了新的聯絡。這是CBT能夠對抑鬱、焦慮起作用的一個很重要的原因。當這個迴路建立了以後，它就成為了你新的應對模式。

這種疾病，遺傳為主要因素，後天環境為誘發因素，但是在幼年環境起的誘發因素較大，在幼年時期家庭為主要因素，尤其是母親對孩子的心理成長最為關鍵，母親多病或心理有問題，經常抱怨，或到處看病治療影響孩子心身健康，孩子成年後，心理較為脆弱，在激烈生存環境下誘發該病，開始以失眠為首發，後逐漸軀體症狀增多，病人非常痛苦，反覆求醫治療，病情時好時壞，在多數情況下治療後可以減輕症狀，但不易根治，長期服藥改善心理安慰，情緒多變，但偏於內向為多，有時表現為外向！自己不認為是心理疾病，性格偏執！難於治癒！

可以說有一定的關係，但並不能說是全部的因素。因為抑鬱症風心理疾病的發病因素有很多種，而目前並沒有哪一種因素是決定性因素。所以只能說和心理素質有關係，但不能說事情上決定因素。

抑鬱症是有一定的遺傳傾向的，也就是說，如果家裡有人患有抑鬱症，尤其是一級親屬，他們的患病率是比普通人群高的。但這也只能說是患病機率比較高，並不意味著就一定會患病。所以家裡有抑鬱症患者的家屬也不要過度擔心，過度擔心反而增加心理負擔，徒增傷悲。就像之前大火的劇“歡樂頌”，安迪的媽媽是精神疾病患者，弟弟是自閉症兒童，安迪每天都活在恐懼中，擔心自己隨時可能發病，其實這是沒有必要的，雖然可能遺傳，但也不一定遺傳，每天擔心也沒有用，還不如好好過好每一天。

抑鬱症的發病有很多易感因素，易感因素較高的人可能稍微經歷挫折就會起病，而易感因素低的人即使遇到很大的生活時間也不一定會發病，而易感因素與童年的經歷，每個人不同的性格特點是相關的。

目前研究表明，抑鬱症患者體內的激素，如甲狀腺激素、生長激素、腎上腺激素存在失調，激素的失調導致情緒低落、精力下降。而大腦內的各種神經遞質，如多巴胺的失調與抑鬱症的發病也有著密切的關聯。

我們分別剖析一下兩個病症。

包括神經衰弱、癔症、強迫症、焦虛症、恐怖症、疑病症以及各種內臟神經官能症，如心血管神經官能症，胃腸神經官能症等。

其症狀表現複雜多樣，有焦慮、恐怖、失眠、記憶減退等，有的類似某些軀體性疾病，如心血管疾病、消化系統疾病等。

神經症的本質是神經系統（交感復交感，植物神經等）的極度疲勞導致的。

導致神經疲勞的原因很多，比如：睡眠缺乏，過度體力消耗，生氣，過度用腦，過度思慮，藥物刺激，精神刺激等等。

心理因素可以加劇神經的疲勞，並陷入惡性迴圈。擔心，難受，再擔心，再難受，身體的輕微不適經心理因素原因可以加劇症狀。

因此不能單純的說是承受壓力太差，相反，可能是壓力太大或者是自己不會適當的調節放鬆。

神經從輕度的不適到極度的疲勞，是需要較長時間的。因此，當感覺到疲累壓力大時，布放多點娛樂活動，或是多出戶外放鬆心情。

抑鬱症發病的原因有很多，如精神刺激，心理壓力，性格因素，社會與環境因素，遺傳因素等諸多方面因素共同參與、共同作用而導致抑鬱症發病的過程。

對於抑鬱症而言，遺傳因素是基本的條件，社會環境的不良事件是誘發的條件，心理因素是決定性的條件。

會不會得抑鬱症取決於自己在遇到不良事件的時候能否更好地去應對。

抑鬱症患者典型的心理特點有一個形成過程:頻道受挫-產生消極認知-產生無助感-產生習得性無助-最後喪失對幸福的感知力。

當然抑鬱症分為很多型別，而神經症性抑鬱症便是其中一種。

神經症性抑鬱症也被稱作抑鬱性神經症。它不同於一般的抑鬱症，神經症性抑鬱症患者有治療要求，認為自己有病，並願意接受治療，沒有妄想、幻想症狀，生活工作不會受到嚴重影響。

有些神經症性抑鬱症的患者後來發展為反應性抑鬱症。這兩種抑鬱症並不是獨立的疾病，而是一種疾病不同程度的表現。

神經症性抑鬱症患者病前性格多表現缺乏自信和自尊，對他人過分依賴和自我強求，思慮多，心理承受力差，常因小事陷入憂愁、苦悶狀態

人們生活水平越來越好，生活壓力也隨之越來越大，對於很多白領來說工作競爭壓力也越來越大。當人們長期處於壓力大的狀態下，便極容易造成焦慮。據調查研究表明，當代社會大多數人有焦慮症，只是焦慮程度不一樣。而焦慮是一種心理病，有很多人不知道怎樣才算是焦慮，有時候自己已經步入的極度焦慮的隊伍了，卻還全然不知。那麼有什麼症狀說明你患上了焦慮症呢？又有那些人是焦慮症的主要人群呢？今天小編來告訴你答案！ 如果有以下3種症狀，那麼就說明你患上焦慮症了。 1、焦慮症的症狀之一：經常失眠。 有很多人不管是輕微焦慮還是過度焦慮，在睡覺時總是難以入眠。主要是有點小事都能讓自己胡思亂想，越想就越睡不著。甚至有些人會因為胡思亂想而影響到了第二天。也就是說焦慮的情緒一直延續著。 2、焦慮症的症狀之一：長時間擔憂或憂思過慮。 在大多數焦慮症人群中都會存在憂思過慮的普遍症狀。一般來說，當擔憂天數持續天以上並很長一段時間都是這樣，這就很明顯是焦慮症在作怪了。此外，患有焦慮症的人總是控制不住自己為豆丁大的小事兒擔憂一整天。 3、焦慮症的症狀之一：經常性茶飯不思或者沒胃口進食。 你是否有過這樣的經歷，情緒不好時會沒胃口吃東西。其實是心理上的壓力對胃腸道造成了一定的影響。而長期焦慮也會給胃腸道帶來極不好的影響，比如胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。 4、焦慮症的症狀之一：莫名奇妙的恐懼症。 有些焦慮人群常常會感到莫名其妙的恐懼，內心的恐懼、害怕都是沒有任何理由，就是突然一種莫名的恐懼感。其實恐懼症是焦慮症的表現之一。 焦慮對於人們來說並不陌生的，若有以上中焦慮症狀的也不必擔心，樂觀對待便能緩解焦慮。那麼又有哪些人是焦慮症的主要人群呢？ 1、焦慮症的主要人群：辦公室白領。 一般辦公室白領的工作壓力比較大，大多數的焦慮源於工作。在其職某其位，辦公室白領工作競爭壓力極大，稍微不努力就會被淘汰。正因如此，很多白領不知不覺就產生了極大的焦慮，久而久之自己患上了焦慮症都不知道。其實適當放鬆一下有助於緩解焦慮！ 2、焦慮症的主要人群：孕婦或產後寶媽。 大多數孕婦在懷孕期間情緒變化極大，尤其是第一次懷孕情緒波動更大。在這期間，孕婦會產生各種擔憂，主要擔心肚子裡的寶寶有沒有健康成長，擔心過度便造成了心理有很大的負擔，久而久之焦慮感就越來越大。此外還有寶媽也如此，懷胎十月生下孩子後卻為年幼的孩子操碎了心，還為此犧牲了自己的自由。很多寶媽會為此而感到焦慮。 3、焦慮症的主要人群：在校學生。 很多在學生在為自己學習成績而莫名的焦慮，尤其是考試後的各種排名。這對很多學習份子來說，難免會造成心理壓力。而往往很多面臨高考的學子，焦慮是常有之事。他們往往想的事情會很多，這畢竟與自己未來有很大的影響。以上這3大人群是焦慮症的主要人群，無論如何，焦慮始終會影響人得健康成長，為了緩解焦慮一定要學會適當的放鬆！