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  • 1 # 伽銤說保險

    1、改變自己不規律工作生活作息時間安排

    2、安排一部分時間,學習一項技能

    3、多參加一些戶外活動

  • 2 # 地攤小李哥

    首先感謝這次的回答,這要看每個人的生活習慣了,所以時間安排是不一樣的,有的人就是上班,吃飯,下班,睡覺,頂多看會手機,眼睛一閉一睜一天就過去了,有的人就比較注重生活的儀式感,總覺得時間不夠用,想要過得充實就得合理安排好自己所要做得事情,比如列一個表格,幾點到幾點學習,看書,看報增加自己的學問和見識,然後幾點到幾點就開始鍛鍊身體,踢球,跑步,每個人的愛好不一樣思想也有所不同,我就喜歡唱歌,無聊的時候哼幾句,吃完飯了沒事,出去跑步,只要天天堅持這樣就覺得每天很充實,所以我個人覺得這樣是可以改變一個人的單一生活,也會覺得這樣的生活更有意義…

  • 3 # 徐小髒

    多出去社交,或者去做點其他的事情,比如做公益活動,你這樣會認識一群志同道合的人,或者去學習自己感興趣的事情

  • 4 # 藍夏雪

    多出去走走,跟不同人打招呼,聊聊天,也許會有不一樣的收穫。

    可以去外面跑步或去健身房,什麼都不想,出出汗,也是不錯的選擇

  • 5 # 水月嵐曦

    根據自己的情況作出合理的安排。

    1,首先要改變自己的生活作息習慣,擁有健康的習慣是基礎。

    2.整理個人的興趣、愛好,讓興趣愛好來充實自己的生活。比如喜歡攝影,可以試著自己學習一些攝影技巧,參加專業的培訓,加入一些攝影組,參加攝影活動或比賽。

    3.交一些和自己有共同愛好的朋友,多參加相關活動。比如喜歡旅遊的朋友,網上經常有自發組織的短距離、長距離的旅行。喜歡看書的朋友,可以參加讀書會。

    4.給自己做一個兩年或三年的規劃,在這個時間裡去學一門新的技能,比如學一門樂器,或者學打網球,學游泳。

    5.可以學著做自媒體,將自己的個人愛好、才華展示出來,還能給自己帶來收入。

    總之,想要改變自己單一的生活方式,就要走出去,跟不同的人做朋友。其次就是學習,學習新的技能讓你的生活更加充實。

  • 6 # 嚮往北飛

    無論處於哪種生活狀態,當對其沒有了激情和目標的時候,都會覺得單一吧。

    在現有的狀態中尋找到新的希望,就算一生從事一件事情,應該也不會單一無趣。我們還是不斷的發覺。尋找屬於自己的那一片天空。

  • 7 # 程家姑娘說育兒

    既然是改變,就要注入新鮮的源泉。不斷注入新事物,即使生活單一,但靈魂上肯定是充滿活力和生機的。

    成年人的生活無非幾種:家庭、單位兩點一線,全職照顧家庭,未成家的時間安排相對自由一些。偶爾出去旅旅遊,散散心。大多數時間的我們但是在為生活下去,生活的更好一些在努力奮鬥著。

    有多少人的生活是不單一的呢?主要還是看自己的心態和你能夠帶給自己緩解壓力,給自己注入新鮮事物的能力。這需要你瞭解自己,知道自己喜歡什麼,愛好什麼。喜歡的就去做,不會的就去學習,在這個過程中,你還會覺得生活是枯燥和單一的嗎,顯然不會了。

    我喜歡英語,閒來無事時,我就會學學英語單詞,聽聽英文歌,看看美國片。這會讓我絕得十分愜意和滿足。我喜歡寫字,記錄我的生活,記錄我的心情。透過寫字,讓我沉澱,讓我思考,讓我不在焦慮和憂傷。

    怎樣改變自己單一的生活方式,其實很簡單,就是在你空閒時間做你想做的事,在做的過程中體驗著充實與快樂,才會覺得生活是意義而美好的!

  • 8 # 小螞蟻的泥坑

    實用回答!

    從一件小事開始,

    比如,今天換一家餐廳吃飯,喝一個新口味奶茶,上下班換一個路口拐彎,看一個從沒追過的綜藝

  • 9 # 鄉間的小恢

    改變單一的生活,附近多結交年齡相仿的朋友,散散步,交流心得,跳廣場舞′,養養花,種點萊,開開心心過好每一天。

  • 10 # 流川瘋瘋瘋

    做點什麼吧,嘗試學點新東西。

    比如燒菜,下個”美食傑”之類的app,學做一個紅燒魚,你會發現,沒有什麼大不了,以後想要吃什麼,自己做給自己吃,重要的是擁有能力,和做與不做的自由。

    比如游泳,或者任何你有興趣,但是一直沒機會或者沒勇氣去學的運動專案,你會發現,如果小時候能掌握一門運動技巧,大機率你已經養成了堅毅的性格,懂得先付出再收穫,懂得延遲滿足。

    比如在知乎答題,哪怕只是分享自己的一些經歷,或者讀書筆記。

    比如加入一些單身社群,或者同好群體,一起去徒步,一起去看電影,學會和陌生人交流,以及觀察更多人,接受更多資訊。

    ……

    以上都是我最近開始做或者從去年堅持到現在的事,每天都充滿好奇心,得到更多能量。

    從一件件小事做起吧,先開始做一件事,從中得到成就感,得到價值感,然後養成習慣,慢慢去嘗試更多的事,堅持更多的事,做你生命的主角,親手創造自己豐富的生活。

    而不僅僅是做個觀眾。

    反正試試看,堅持不了也沒關係,什麼都試一下。然後看看,自己到底喜歡什麼樣的生活。

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