洗面奶。

肥皂鹼性太大，不建議使用，這裡主要對比下潔面皂和洗面奶。

1.方便度

洗面奶使用的時候直接擠壓適量，揉搓起泡沫使用就可以了，可是潔面皂使用起來相對比較麻煩一些，首先要把它放在一個乾淨又相對乾燥，而且容易夠得到的地方，使用的時候，為了起泡的效果更好，一般建議使用打泡網，打泡網的放置又是個問題。所以從使用的方便度上來看的話，洗面奶確實是更方便的。

2.成分安全性

雖然潔面皂在文案宣傳中會常說是植物配方精油新增，可是它的根本屬性還是皂，其中的鹼性成分可以去油脂，可是用後面板很容易乾燥，因為皂鹼容易與角質蛋白結合，造成面板粗糙老化。而一些精油皂植物皂為了防止這種面板乾燥的感覺會加入不溶於水的成分，比如植物油維E，其實這只是表面緩解乾燥的膚感，仍然存在過度去脂的問題。

所以潔面皂只適合油性且沒有其他肌膚問題的膚質使用，對乾性、敏感、痘痘肌都不適用。而且油性肌在控制使用頻率的同時，必須搭配爽膚水來中和其鹼性，有效降低對肌膚的傷害，並起到及時補水的作用。

3.洗面奶的選擇

日常用的話，首先要看它是否溫和刺激性小，這就要選擇含有【天然表面活性劑】而不是 合成表面活性劑的產品，比如氨基酸洗面奶，因為天然表面活性劑比合成表面活性劑溫和，無刺激，並且能夠有效清潔老廢物。而含有合成表面活性劑的清潔產品潔淨力過強，容易造成過度清潔，破壞面板表面的保護膜，令面板變得乾燥、敏感。

總之，潔面皂長期使用弊大於利，使用洗面奶更安全有效，同時在選用潔面乳時儘量避免皂化配方，選擇成分溫和的產品為上。

護膚小白的你，大概經常會碰到一些這樣的情況：- 不知道自己該買什麼樣的產品，花錢很多，臉上的痘痘卻不見少；- 護膚方法錯誤，買了別人推薦的護膚產品，在自己的臉上卻看不到效果；- 不知道怎麼護膚，各種道聽途說隨意拼湊，買來妝品就上臉；

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洗面奶和酵素皂有各自的特點和優點，根據自己的膚質，選擇合適的產品才是最正確的。

一、酵素皂

酵素皂又稱美容皂、潔膚皂、滋養皂，是具有保溼、控油、抗痘、美白等功效的美容護膚類香皂，現在潔面皂已成為潔面家族的明星，受到很多護膚人士的喜愛。隨著潔面皂工藝和技術的改進，有針對不同膚質、不同肌膚問題而研製的酵素皂。

特點：

1、清潔能力強，可以深層清潔面板毛孔的汙垢，讓毛孔自由呼吸。

2、皂類產品質地穩定，不易發生氧化現象，天然植物精油成分更安全，更適合PH值較高的油性肌膚。

二、洗面奶

洗面奶是由油相物、水相物、表面活性劑、保溼劑、營養劑等成分構成的液狀產品。洗面奶中表面活性劑具有潤溼、分散、發泡、去汙、乳化五大作用，是潔面品的主要活性物。此外，根據相似相溶原理，在洗面過程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多餘的油脂;借其水相物溶解臉面上水溶性的汗漬汙垢。

特點：

1、有效去除臉上的汙垢、油脂，但是不會過分破壞面板基底，不會讓面板越來越乾燥。

2、選擇種類繁多，有針對各種膚質研發的洗面奶。

三、對比總結

1、酵素皂只適合油性肌膚或者混合偏油的肌膚，因為這兩類肌膚需要深層的清潔面板，角質層比較厚。皂類屬於鹼性，而肌膚屬於弱酸型，會破壞臉部PH值，中性肌膚用完緊繃，敏感肌膚用後有刺痛感。

2、各類膚質都可以選擇到自己合適的洗面奶，也就是說乾性膚質用的潔面應該比較滋潤，適合油性/混合性膚質的潔面應該具有較強的清潔力。