在人前偽裝，其實是在你過去的人生經驗裡形成的一種保護自己方式，或許這個方式曾經很好的保護過你，比如小時候每個小孩都要透過討好父母，努力呈現一個父母喜歡的樣子來獲得父母的喜愛，因為對於一個完全依賴父母才能活下去的孩子來說，不被父母喜歡內心就會產生被父母拋棄的恐懼。所以孩子為了得到父母的認可，就會壓抑真實的自己不敢表達，久而久之，就形成這樣的一個和他人打交道的模式，因為你的內在有一個信念會讓你覺得呈現一個真實的自己，或者表達自己真實的願望、情緒、情感等等是危險的，可能你會在想象層面有很多的恐懼，比如招來他人的攻擊，比如會導致關係破裂等等。其實在現實層面，這些恐懼很可能並不是作為成年的你該有的恐懼，而是過去那個曾經是孩子的你所面臨過的恐懼。也就是人們常說的內在小孩。

跟你的過去做個聯結，才能跟過去分離，不再被過去的經驗限定當下的自己，才能自救。

自救最有效的方法就是直接尋求心理諮詢師的幫助，有專業的幫助就不至於那麼盲目。當然你也可以透過看一些心理學的書籍或聽一些課程來了解自己，但是通常人的行為被潛意識支配，不由大腦控制，而潛意識又被自己壓抑多年，沒有專業的幫助，自己又很難覺察。

偽裝自己，說明不像讓別人看到自己真實的狀況。有點虛榮心，也有的怕別人看不起。人多多少少都會偽裝自己。但是做到自己問心無愧就好。慢慢釋放自己。

總是在人前偽裝自己，換句話說，其實是不自信的表現，因為你怕真實的自己不被別人理解和喜歡，所以你按照每個人的喜好來偽裝成他們喜歡的樣子，以此來獲得認同感，你怕被孤立。但是每個人都是一個獨立的個體，你不需要偽裝自己來依附別人，你應該慢慢的開啟自己的心扉，把事情看開點，處不來的人就不處了，如果工作上有交集，那就保持禮貌，正常相處，不必非要試圖融入別人，在不傷害別人的前提下，你是有權利來做自己喜歡的事，做真實的自己，這樣你會收穫真正的朋友，而不是躺在微信朋友圈的所謂“朋友”。

人活著就應該坦坦蕩蕩，我就是我，不為誰而虛假，總偽裝自己的人一定會活得很累，因為，一個謊要用十個個謊來圓，就等於比本真的人無端白白多浪費掉十倍的生命能量。

烏鴉羨慕孔雀的美麗，把周身都插滿了孔雀的翎羽，一有風吹雨淋，烏鴉就立馬現回原形。其實，烏鴉雖然不討人喜，但也必竟是一個獨一無二的種類。費力勞神地妝點了半天也遮不住醜，莫不如就活出個原生態來！

生活中有很多人就極盡其能地偽裝自已，虛偽中的高手們會把自己偽裝得天衣無縫。但其中的絕大多數還是能被人一眼識破而不說破的，這些人的人前偽裝，只是一種掩耳盜鈴般的自欺習慣而已！

你在別人心目中的樣子，並不影響你的生活，也不會因為這個地球就不不轉了。何必一直裝呢，做自己最好，自己是獨特的

千萬不要在帶著面具過人生，因為時間久了你會發現。丟失的是原來真真的你，多年以後對著鏡子你會默默的問自己怎麼活成了這個樣子。我曾經看過這樣一個問題是有人問，人活著為什麼？一切東西都是我們自己給自己的劫難，走不出來也看不清楚。渾渾噩噩如行屍走肉一般。為何不把問題看的簡單化，在做一件事情的時候不用在乎別人的看法和意見。多問問自己的內心，自己是不是想做。其實好多事情往往是我們成年人思維給了複雜化。但是問題本事並沒有太過複雜，就好比你問一個小朋友喜歡不喜歡一個東西。它們回單很簡單，可能有人說我這是不成熟的想法，但是我只想問一句。思想是我的，做事情也是自己做。那麼我憑什麼好聽別人的建議，我們都是成年人自己選擇的路並不是對的但也不是錯的。正所謂一切有為法，如夢幻泡影。

偽裝說明你自卑，缺乏安全感！

當我們沒有認識自己的時候，也就意味著自己的人生觀、價值觀和世界觀沒有建立起來。這個時候大都是透過別人的看法和說法來調整自己的言行舉止。也就是俗語說，在意別人的眼光，必須偽裝成別人喜歡或者認可的樣子才能得到所謂的歸屬感和成就感。

生而為人短短几十載。有的人為了世俗的眼光隱藏自己甚至裝裱粉飾自己。就其內在只是因為真實的自我不被自己接受甚至是厭惡。自身人格輕度分裂。一個我虛弱無力、畏縮自卑；另一個我佯裝強悍，嘲笑圍觀！

要讓自己的內在強大起來，才能讓這個我勇敢的站起來面對質疑甚至嘲笑，才能於萬千嘈雜中平靜自若，頭也不回的走出圍觀只留一個背影：I don’t care!

偽裝比面對更累，為什麼不試一試輕鬆的活著。不用仰視也不用俯視，悅納自我。這個世界因靈魂不同而豐富多彩，卻不會因面具靚麗而留下痕跡

成年人的世界哪有真實的活出自己，對領導對同事對朋友對愛人，誰也不是百分百的展現自己真實的樣子或者真實的想法，問題是你一開始就要裝作另一種跟你本身差別很大的樣子，接下來就要一直扮做那個樣子，你能不累嗎，不同的人要裝作不同的樣子，或者不就像演戲嗎而且是同事表演多重角色。。。，假如一開始就是你自己，那能活的多累呢，活著不就是活自己嗎，頂多在為人處事說話行為上費點心思罷了，所以，做你自己吧，加油！

在人前偽裝有多種原因，有為生活所迫，有的為了臉面。生活不易，想開些，房再大隻睡一張床，山珍海味再多隻吃一碗飯

首先總在偽裝，這個偽裝要看時間和傷害程度的。

如果是短期內的偽裝，且這個偽裝是為了保護自己，那麼無妨礙的。

如果短期的偽裝，這個偽裝傷害了自己，那麼覺得沒有必要，可以勇敢自己撕掉。

如果是長期性無傷害偽裝，我覺得這個要看自己的情況吧，自己決定。

如果是長期必要性的對自己有傷害的偽裝，其實是很難撕掉這個面具的，因為已經深入血肉，撕下來的時候，必定血肉淋漓，但是如果不撕掉，自己又很痛苦，那麼希望你堅強一些，撕掉偽裝的時候，也許很痛，但是傷口總會癒合的，那時候，你就是你自己而不是有面具的自己。