提高英語口語的方法無非就是多聽多說，當然這個確實挺枯燥的，除了在校每天要讀課文背課文的初中生高中生以外，其他人可能一天都不想張嘴練。

我感覺一個非常有效並且不太枯燥的方法是找一部你喜歡的電視劇，可以是已經完結了的，比如最經典的《老友記》，對話比較日常，語音語調也不快，（這裡就不推薦《生活大爆炸》了，因為說話比較快，而且很多詞都不常用）；也可以是一部你正在追的美劇。看的時候跟著裡面的人物說話，從語音、語調上儘可能完美地模仿他們說的話，也不用一句一停，跟著模仿就可以了。

基本上如果能堅持模仿完全季，甚至一半的集數，口語就會有非常明顯的提高。

我有一個感覺就是，當你看到一句話，比如：“I feel so sorry about that”，心裡就會響起，如果rachel說這句話是什麼樣子，如果菲比說的話是什麼語氣，monica、joey、ross說這句話分別是什麼語調，看到文字就像發語音一樣哈哈哈。

現在是網路時代，充分利用網際網路。

比如：有些外面人的現場說英語就很好：

跟Timmy學英語口語，小克裡課堂、珊菲美語等，這些外華人教得好，易學。

先在腦海裡想你要表達的中文意思快速在腦海中搜尋與之對應的英文表達匆匆確認一下句子的語法是否正確思考每個詞彙的發音並將他們串聯起來 你是這樣做的嗎？ 以上四步，第一個步驟是我們口語表達的靈魂，也就是內容，後三個是表達形式 ，是為內容服務的。當然，在我們真實說話的場景裡，這四個步驟並不是線性的往往是同時進行 所以任何一個環節卡殼都會導致你的表達不流利。我相信如果給你足夠的準備時間，你絕對可以講出相對流利的英文。可惜在真實環境中，留給我們的反應時間是非常有限的。加之不熟練就會緊張，難免會不連貫。

那麼一個口語好的人在講話的時候是怎樣的呢？

他們在想內容的時候，腦海裡直接蹦出的就是英文的詞彙，省去了兩個翻譯的步驟。

他們會運用一個個句塊和搭配來構造句型 ，而非是用詞來組句。

他們基本上都是脫口而出，不需要考慮發音的問題。

口語好的人用詞、造句、發音都是在潛意識層面完成的，不需要刻意為之。

如果你認同以上的觀點，我們基本可以達成以下共識 ：

口語會話中留給我們反應的時間是很短的，在如此短的時間內，我們應該將大腦的記憶體儘可能的分配給內容部分，從而提升對話的質量。語法、詞彙、發音可以透過刻意訓練來降低他們佔用大腦的記憶體比例。準確度和流利度之間存在此消彼長的關係。我們需要根據目前的學習階段和說話場合進行調整。 有了這些方向，我們就可以來制定相應的學習方法了。 我想介紹的每一種練習方法，都可以訓練到不止一種的口語核心能力。朗讀

朗讀練習中，因為已經有了文字，不需要你去思考內容。但需要你把這些文字，有節奏、有輕重、發音準確的朗讀出來。可以選取帶音訊的外文教材，名人演講，新概念課文這些都可以。只有一個硬性要求，一定要選用含有標準音頻的文字。練習過程中對照標準音頻不斷糾正自己的發音、語調。這個方法不單純是讀就行了，朗讀的時候一定要錄音。

這個叫做“檔案袋”學習法 ，檔案袋法的操作其實很簡單，難的是需要你的堅持。只需要將我們每一次的朗讀進行錄音並且存檔。在進行朗讀訓練的過程中，你需要有大量的輸入，不管是閱讀還是聽力。語音檔案其實很小，不用擔心會佔用很多記憶體，你也可以定期（例如每半個月）將他們複製到電腦上。在這個過程中正好把之前的錄音拿出來再聽，看看自己能不能聽出你的進步與變化。

當然有條件的話，在練習一段時間後 ，Nora更建議去尋求外教或語音老師的反饋，這樣會進步更快。透過一定時間的積累，你就能看到自己的進步。一個可以量化的進步成果，可以讓你更容易堅持下來。也是自我管理和監控的一部分，讓你更加自律。 在這裡推薦兩本較為系統的語音教材。

這本適合美式英語的訓練。

這本是劍橋國際英語語音教程，適合英式英語的學習。

背誦 很多同學問過我，要不要背誦像新概念這樣的經典課本。背誦肯定是有好處的，但是不需要每篇都背。而且背誦最好的方式是什麼，是熟讀成誦。是你朗讀多遍之後，自然而然記住的，不是刻意的。因為刻意去背誦，屬於short-term memory，記的快，忘的也快。最好的驅動力是覺得這篇文章用詞優美，用法地道，覺得自己今後一定會用到它，這樣背誦的效果是最好的。 再者，背誦不需要背全篇，應該是以段為單位，甚至是句。回想一下我們少時接觸的語文課本，大多都是熟讀並背誦全文對吧，但現在還能全篇背誦的能人少之又少。大多數人都會偶爾漏掉幾句，記憶最深刻的絕對是上課時老師講解得最精彩或經常考察的好詞好句。 再好的文章也不可能是字字璣珠，所以背誦文章時選篇非常重要。用聽力來浸泡 對於口語提升來說，聽力效用比閱讀效用要大。畢竟口語更多是依靠聲音刺激而非視覺刺激。現如今英語聽力材料更多更便捷了，各大平臺的外文紀錄片，油管上的優質博主數不勝數。對於聽力浸泡的方法，可以去看我之前聽力訓練方法影片。希望可以有所收穫。兩個小tips英美澳加有很多短期暑期課程，價格尚在合理範圍之內，簽證也不是很困難。這可你比起去酒吧找老外搭訕靠譜的多。在國內抓住一切開口說英語的機會。如果你現在是學生，而且正好有口語課，不要顧慮這，顧慮那，站起來開口說。尤其是大家都不舉手的時候，你一定要抓住機會。我們教育資源本就難以公平，你不去抓住機會，就要最後和一大群人擠獨木橋。 最後，到你真的和外華人交談，口語實戰的時候，穩住自己的緊張情緒。記住以下幾點：語法、句型、單詞、發音，統統不重要。流利是第一位的，傳遞資訊是第一位的，可以手舞足蹈 用上你的身體語言。放輕鬆，對方知道英語不是你的母語，不會苛責你的。就好比我們看到一個外華人講中文一樣， 儘量讓他驚喜吧！提問能力往往很重要。如若你不擅長說，就讓對方長篇大論吧。把你的中文變簡單些，比用英文來翻譯你複雜的思想要容易的多。

總之，選一個適合你的方法，所謂適合不是說你學起來最舒服的方式，最舒服的方式一定是躺著不學。

我是Nora，想邀您一起，做一輩子的學生。

01

聽、說、讀、寫四種能力，沒有持續的、至少三個月以上的、堅持不斷的辛苦付出，是不會有顯著提高的。 口語提高沒捷徑，只有大膽開口說!開口說!開口說!

不敢開口說，一般有這三個原因：

一是感覺自己口語的語音語調並不標準，二是不知道該說些什麼，三是害怕自己會犯錯誤。

02

根據我自己的經驗，接下來為大家提供以下幾個方法，希望大家能找到適合自己的。

(1)模仿：

練習口語的第一步，要從矯正發音和改善語調開始，而矯正發音和改善語調的第一步，就是要先弄清楚自己口語的問題在哪裡，到底是哪些音說得不夠標準，哪些語調存在問題。

找出問題在哪裡，才能有的放矢地尋找解決方案。解決方案的核心，其實就是兩個字：模仿。

學習語言總是免不了去模仿他人，每個人在嬰兒時期牙牙學語的時候，也都是從模仿開始的。

建議把自己發音標的方式錄下來，和磁帶裡的正規版本進行比對，然後繼續模仿和練習，直到把差別最小化。

邊聽原聲帶的朗讀，邊在聽力原文上用鉛筆把人家語調方面抑揚頓挫的地方用諸如↗（升調）、↙（降調）、∧（升降調）、∨（降升調）和→（平調）等小符號標註起來。注意句子裡的停頓、重音以及語速的快慢等，每天抽一些零散時間大聲地朗讀注滿語調符號的各種文章。

注意情感，抑揚頓挫、情緒飽滿，力求自己的版本和原聲版本儘量相仿。

(2)陳述事實：

另外，口語其實可以從簡單地用口語陳述事實開始練起。嘗試著用英語描述自己的一天，比如早中晚分別都做了哪些事、上了哪些課、遇到了什麼人、學到了什麼新知識、有了哪些新感受等。

如果不知道該如何表達某種意思的時候，就去查字典，學會新的表達方式，把它記在筆記本上，並多用新的表達方式造句，以加強記憶。

等我們可以用口語熟練地陳述事實之後，下一步便要開始嘗試用口語去形容一件事物或一個人物。

第二步不同於第一步的是，自己得絞盡腦汁努力地去回憶自己學過的各種單詞。

現查現用，現用現記，記後背熟，而後大量地、頻繁地、反覆地將其使用起來，以進一步加深記憶。

(3)融入語言環境：

還有一點就是，儘量把自己融入語言環境， 凡是可以讓我們將英語口語以某種途徑運用起來的方式或媒介，都可以算作是“語言環境”的一部分。 英文報刊、音樂、電影、演講等，都可以算作是“語言環境”的一部分。

記住，要想流利地進行語言輸出，前提條件是要有足夠的語言輸入，即透過大量的閱讀和聽力來學習如何用最地道的英語來表達自己想表達的意思。

例如，平日裡在讀書、看電影、聽聽力，甚至是在路邊的廣告牌上看到某些自己不熟悉的英文表達法時，一定要隨時記錄下來，然後努力找機會去把它運用起來。

(4)看美劇：

最有效地提高口語的方式就是看美劇或電影，既可以練習聽力，幫助自己積累語言輸入，更可以想象如果自己是主人公，那麼你會如何進行那段對話，然後將自己的答案和片中主人公的用詞進行對比。

聽力、英文思維、反應速度和口語能力就是在長期鍛鍊和積累的過程中慢慢提高的。

(5)英語角：

你還可以去參加英語角，和同樣熱愛英語口語的同學們組成練習小組，互相督促，互相鼓勵，一同進步。不方便出門去參加類似的社交活動的話，還可以找一些線上的練習英語口語的資源。

提高英語口語的關鍵就是張嘴說！不要怕丟臉，不要怕犯錯，多多張嘴練習，和自己說，和電影說，和朋友說。

(6)跟讀：

還有一個有效的方法，跟讀。跟讀的意思就是說，當播音員說一句話，他開始說話後的一兩秒鐘，你立刻把聽到的話重複一遍。

書籍在精不在多，選定一本書後，就要把它吃透。練習和積累永遠都是王道，永遠都別想著鑽空子，因為根本就沒空子可鑽，就好比永遠都別想走捷徑，因為根本沒捷徑可走。

有人喜歡透過聽寫來練，有人喜歡透過看電影看美劇來練。我覺得，沒有哪個方法是絕對好，或者絕對不好的。具體選擇什麼方法，應該取決於你個人的學習習慣。最重要的是，你需要選擇一個適合自己的練習方法，並一直堅持下去。

03

其實沒有哪一套方案是可以做到放諸四海而皆準的，你只能透過不斷實踐，不斷嘗試，來慢慢找到一個屬於自己、適合自己的練習方法。關鍵是“堅持”，而不是你聽什麼。

記住，收穫和播種不在同一個季節，做三四月的事，八九月自有答案。

如果你覺得提高口語的辦法是“多說，多說，多說”的話，那可惜了，這招真的行不通！

作為一個同樣也接受了啞巴英語教育的過來人，因為有幸接觸到了二語習得的理論，所以，及時調整了策略，才慢慢嚐到了甜頭，從啞巴英語到雅思8分，總算是熬出了頭。

總之，用一句話來總結，語言習得最重大的結論是：

the only way we can acquire a second language is to get sufficient comprehensible input by listening or reading or both combined.

翻譯成中文則是：掌握一門第二語言的唯一方法是透過得到足夠大量的可理解的輸入，要麼是聽力，要麼是閱讀，要麼兩者結合。

強迫的輸出，也就是我們經常聽到的那句：

口語不好？一定要多開口說！

這句話在二語習得面前，根本站不住腳，因為，多說肯定不能讓你說得更好，但多聽多讀可以。

那究竟要怎麼做才能提升口語呢？

迴歸主題，口語的提升，是結果，是大量可理解的輸入的結果。

因此，你要想盡辦法，快速試錯，找到適合你現在水平的聽力和閱讀材料，多聽，多讀，不用糾結於那些生詞，最核心的目標是，讀懂，聽懂。

就把一個人的學習過程比作氣球的話，你首先，要大量的往裡面注氣，直到膨脹到極點，才會到你開口能說的地步。

我當時，大量的聽力，是利用的English pod節目，300多期，非常有趣，非常好理解的聽力材料，適合大學生和基礎較弱的成人。

閱讀，是透過讀英文小說來實現的，最開始是最簡單的那種，比如，the fault in our stars, all the boys i"ve loved before等歐美愛情小說。

別笑，這些言情小說還真的適合初學者，因為它裡面用到的詞語都比較貼近生活，還多以簡單句為主，故事情節也比較吸引人。

再到後面，讀些水平略高的文學作品，kite runner, the book thief等。

這些大量的閱讀和聽力，讓你的頭腦裡，慢慢無意識的積累了很多常見高頻的短語與詞彙，這比你死記硬背單詞效果好得多。

與此同時，你可以花時間學發音，賴世雄的美語音標我推薦了無數次，非常簡單的入門發音教程。

不要求有什麼完美的口音，只要做到發音準確就可以。

在這些基礎上，再去多說，多交流，你的口語才能真正意義上提升啊！

大家覺得呢？

大家都好奇提高英語口語的方法有哪些，雖然我們都是從小學開始學習英語，也做了很多聽說讀寫的相關訓練，但是口語能力還是不樂觀。這不僅是現在教育弊端的顯現，同時也是沒有用對口語學習方法的警告，因此本文將為大家分享英語口語提高的必備乾貨，讓我們一起看看提高英語口語的方法有哪些吧。

1.自我練習

英語口語想要提高，開口表達是第一個需要克服的問題。由於很多人對於使用英語交流非常的陌生，尤其是當口語表達能力比較差的時候，就更不敢開口了，所以自我練習是克服這個困難的第一步。大家可以找一個安靜的環境，模擬真實對話場景，自我對話練習。

2.他人對話

當你已經具備了足夠的口語表達，瞭解了更多的口語交流技巧後，就需要學會和他人練習對話了。建議大家可以有共同目標的小夥伴，每天按照一個話題去進行半小時的對話，這個能夠充分擴充套件大家的英語交流面，提高英語口語水平，為日後的真實交流做準備。

二.英語口語表達積累方法

1.閱讀聽力積累

在練習英語口語的過程中，一定要記得全方位的學習，因為英語學習都是相互聯絡的。閱讀和聽力是非常有效的輸入方式，同學們在讀和聽的過程中，不僅可以掌握詞彙、分析句型，熟悉常用英語表達方式，還能培養英語語感，瞭解英語在真實情景下的運用，是非常好的積累方法之一。

2.影視歌曲積累

英美劇是目前非常受歡迎的口語練習方式，這種學習方式屬於在興趣中的學習，效果會非常不錯。英美劇能夠幫助大家積累一些非常地道及口語化的表達，對於提升大家對語言的認識非常有幫助。同理歌曲也是一樣，並且歌曲還能讓大家瞭解發音當中的連讀、弱化等技巧，是非常有效的英語口語學習方法。