要想孩子將來學習好、做事認真，我們就要培養孩子的專注力。

專注力，也就是大家常說的注意力。

很多時候，孩子們的智商都差不多，導致成績差異最主要的原因之一就是注意力能不能集中。

每個孩子的專注力都不同，這也直接導致了孩子們學習成績的差異。

比方說，我上課的時候，有些學生注意力特別集中，不僅能夠跟上老師的節奏，還能高效地完成思考和練習；

而有的學生看上去好像在認真聽課，實際上注意力早就散了，滿腦子的思緒不知道在哪個空間神遊。這樣的學生，聽課效率都很差，考試成績也不好；

還有的學生注意力更差，壓根就坐不住，靜不下來，一會跟這個同學說說話，一會東摸西摸做小動作，根本就不聽老師講課。

培養的方法主要有兩個：

1、為孩子創造安靜，不被打擾的環境。

小朋友在看書或者做自己的事情時，家長不要去打擾他們，尤其不要孩子在那學習或者做事，家長在那嗷嗷地看電視。

給孩子創造一個安靜的環境，讓孩子們能夠沉浸在自己的世界裡，有利於專注力的培養。

2、專門訓練。

比方說，家長讓孩子五分鐘內只盯著一個目標，不為其他事物所動；報一串數字，讓孩子回答總共報了幾個數，或者有哪幾個特殊的數字等。

還可以買舒爾特卡片來訓練孩子。

市面上有很多培養專注力的書和課程，也可以學學。

4-14歲的孩子都可以進行專注力訓練，家長朋友們帶著孩子從現在做起吧。

1、專心致志是指什麼？

專心致志是一個漢語詞語，意思是指把心思全放在上面，形容一心一意，聚精會神的狀態。

我們可以看出專心致志就是指孩子的學習時不開小差，不東張西望，注意穩定，持續的時間比較長，這就是人的注意力專注。

專心致志的習慣就是指我們帶著學習目的，上課聽講，目不斜視，一心不二用，這是需要孩子付出一定意志努力才能維持的。

注意力的有無意注意和有意注意，專心致志是有意注意，是需要在不斷的培養和訓練的，才能養成這種優秀的意志品質，並且能夠抗干擾，達到較高的學習效率。

不知道提問的這位朋友說的孩子是多大年齡？

根據孩子的心理發展規律，不同年齡階段的孩子的注意力是有一定的差距的，3歲的孩子只有2-3分鐘，6-7歲的孩子的注意力在10分鐘以下，隨著年齡的增加，注意力時間會增加。要求一個6-7歲的孩子注意力達到20-30分鐘是很困難的。

根據孩子不同的氣質型別，孩子的注意力也會有差別，活潑愛動的孩子和文靜內向的孩子注意力就有差別。不能要求我們家活潑愛動的孩子像隔壁家的文靜的孩子那樣坐得住。

誠邀。

專心致志就是專注力和注意力，要想成年後專心致志，當然要從兒時培養專注力。

在說如何培養前，想分享下專注力重要性。

要知道，很多自媒體人就是依靠抓別人注意力來存活的。

當然，在你貢獻出注意力而沒有很好利用這個資源時，你其實就是在浪費時間和生命。

看到注意力培養的必要性了吧。

接下來說如何培養。

一是讓孩子接觸電子產品！少讓孩子接觸電子產品！少讓孩子接觸電子產品！重要的事情說三遍。

電子產品往往具有較強的聲光刺激，這會提高孩子的注意力闕值。也就是說，當他習慣聲光的刺激後，很難再對閱讀及聽課這類看上去不那麼刺激的事情感興趣了，也很難再保持專注了。

二是培養孩子閱讀習慣。孩子天生愛閱讀，一個喜歡閱讀的孩子注意力差不了。

三是家長在孩子專注過程中少打擾他，哪怕還是寶寶的他正在吃手。

四是利用圍棋和拼圖等遊戲來培養孩子的注意力，讓他習慣坐下來靜下來。

不需要，因為據科學家研究發現，專注力是一個人從小就具備的一種能力。如果你發現你的小孩不具備這種能力，那有兩種可能，一種是小孩可能得了多動症的病，那就需要找醫生進行特殊治療；另一種可能是小孩這種與生俱來的能力被破壞了，在這種情況下，你要做的不是培養小孩的注意力，而是要改掉自己破壞小孩專注力的習慣。

大人做事有多專注，小孩就有多專注，大人有多耐心，小孩就有多耐心。其實就這麼簡單，但對多數人來說，卻不易做到。

許多家長都希望孩子有著良好的注意力，上課認真聽講不開小差，絕對地遵守紀律，這樣的孩子以後才會有出息。

為了讓孩子足夠專注，許多機構甚至用各種方法來培養孩子的注意力。可實際上，讓孩子養成專注習慣的最好場所是家庭，最好的方式是不打擾。

試想一下，有多少家長，在孩子安靜玩積木的時候去打擾？“你這樣不對，應該這樣”；在孩子寫作業的時候指手畫腳，“拿筆的姿勢對嗎？這個字是這麼寫的嗎？”；或者在孩子認真玩的時候一遍遍地去問孩子喝不喝水吃不吃水果。

許多父母覺得這些無所謂，都是對孩子的關心，可正是這些看似不經意的行為打亂了孩子的注意力。

我們都知道，在自己完全投入的時候精神是高度集中的，會產生一種“心流”，有的甚至達到忘我的境界。那孩子也是這樣，他在專注玩的時候也不喜歡被打擾，只是他不太會表達，可能會透過其他的方式發洩，比如，推倒所有的積木，哇哇大哭，或者，寫作業的時候磨蹭，一會兒削鉛筆，一會兒找橡皮，一個小時都寫不了幾個字。

教育專家尹建莉說，孩子的注意力不需要培養，越培養越渙散。不打擾就是最好的培養。

她在《最美的教育最簡單》這本書中舉過一個例子。

有位家長，聽老師說自己的孩子很聰明，就是注意力不集中，聽說用牙籤扎黃豆可以鍛鍊注意力，於是就讓孩子天天放學後在家扎黃豆，扎不完不許吃飯不許玩耍。

可孩子紮了幾下就不想紮了，父母不同意，非讓他堅持三個月，弄得孩子天天大哭，父母也是身心俱疲。

其實孩子的注意力跟年齡有關係，孩子越小，注意的時間越短，因為他的神經系統發育還不完善，強求一個五六歲的孩子上課認真聽講四十分鐘，對孩子來說本身就是不可能的事。再加上有的老師講課不吸引人，孩子就更不愛聽了。

鄭淵潔講過自己的故事。他說上小學的時候他就注意力不集中，老師在臺上講，他的腦海裡早就信馬由韁了。老師很生氣，把他的媽媽叫到學校，結果媽媽不但沒有批評他，反而對老師說，這孩子隨我，我上學的時候也這樣。

所以，重要的是我們家長的態度，有沒有干涉孩子太多，有沒有在孩子專注的時候打擾，有沒有尊重孩子的興趣和喜好。哪怕他在觀察螞蟻的時候特別專注，我們也不要去打擾，默默地陪伴就好了。

講一下我自己的經歷吧。

我的孩子注意力就非常集中，他可以玩積木幾個小時，連飯都不吃。小時候他特別喜歡看地圖，到了商場連人家的佈局圖和消防圖都不放過，非要看。

於是，我就陪著他看，其實很尷尬的，人家以為這娘倆不正常呢，可是他喜歡啊，興趣是最好的老師。

他看多久，我就在邊上站多久，其實他不僅僅是看，他在思考，樓層、方位、佈局，都在他的腦袋裡。他對所有的這種圖都感興趣，我曾經多次帶他去售樓處，專門看人家的戶型圖。

現在，他畫出的道路圖我覺得越來越讚了。

很多時候，孩子其實比我們專注，他的內心更純淨，沒有那麼多雜質，只要他喜歡的，就會特別投入。

所以，尊重孩子的興趣吧，尊重他的專注，不打擾他，默默地陪伴吧。

這樣，才是對注意力最好的保護。

希望這個解答能對你有一點點的幫助。

要想培養孩子專心致志的良好習慣，要從培養孩子的興趣開始，有了興趣不用揚鞭自奮蹄。

興趣的養成需要有人的帶領，幫助和啟迪，大人要從時間精力上做出犧牲，和孩子一起成長。

記得有位媽媽培孩子學鋼琴，孩子鋼琴十級沒過，媽媽卻過了。

要想讓孩子養成專心得習慣，培養孩子的集中注意力是非常關鍵的。首先要培訓孩子的耐心。讓孩子不斷地重複做一件事，鍛鍊孩子的耐心。其次，提高孩子對應事物得注意力。避免讓孩子因為其他得事情分心。最後，透過不斷地強化。讓孩子養成專心學習的習慣！

想要培養孩子專心致志的好習慣，是要培養孩子的注意力。那麼如何培養孩子的注意力呢？有以下四點，可供參考。

第一點是不要在孩子專心做事的時候打斷孩子，比如說，孩子正在看書，你上去喊他吃水果或者是喝水等等，因為你的打擾，讓孩子的注意力分散了，時間久了，孩子就會容易沒法集中注意力。

第二點是有意識地去培養孩子的注意力，比如孩子不好好吃飯，總是喜歡吃飯的時候看電視，或者玩玩具嗎，這時候，父母要做的就是要關掉電視或者是收走玩具，下次吃飯的時候就規定，不讓孩子開電視或者玩玩具，這樣慢慢來，可以糾正孩子不專心吃飯的問題。其他方面，道理也是和吃飯的例子是一樣的，可以按照吃飯的例子中的做法來培養孩子的注意力。

第三點是當孩子和你溝通交流的時候，千萬不要打斷孩子的話，注意傾聽孩子和你說的話，聽孩子把話說完，然後記得和孩子反饋。因為孩子說話的時候注意力會比較集中，老是打斷孩子的講話，會讓孩子的注意力都分散掉的了。

第四點，父母一定要給孩子獨處的空間和時間,允許孩子自言自語,甚至是發呆。很多時候，父母覺得孩子發呆或者無聊的自言自語，就會和孩子說話，從而打斷孩子的思緒，這時候就會打斷孩子專心想象和思考的注意力。其實孩子發呆也是一種學習。

雖然孩子的這一行為看起來很傻，但是父母要尊重孩子。就像我們家孩子，總是喜歡自言自語，還自己編故事，講給自己聽，自己躺在墊子上發呆，一般我都不管他，因為這正是我做自己事情的好時機，這樣不僅他有他的空間和時間，我也有我自己的空間和時間來做事，何樂而不為，為什麼要去打擾孩子呢？

是的，培養孩子專心致志的習慣需要從培養孩子的注意力開始。

對於孩子注意力的培養可以隨時開始，伴隨著生活中的一點一滴都可以進行。

日常生活中，當孩子對某一樣物品感興趣的時候，可能是玩具，也可能是遠處的風景，這時候，不要打擾他，讓他去觀察去玩弄；

在孩子一歲多的時候，可以給孩子買一些鍛鍊專注力的書回來，如貼紙書，京東淘寶和噹噹都有賣；

另外非常重要的一點，不要給孩子接觸電子產品，包括手機、平板、電視等，切記！~~~

想要孩子養成專心致志的良好習慣，必須要從培養孩子的注意力開始。

培養孩子的注意力，可以做遊戲的方法：

1、複述數字。父母可以出一組數字，如54738982，孩子來複述它。可以從七數開始，如果孩子感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到第十二位了，便不要升了。每天只能升位一次。父母可以規定與孩子每天“玩”10分鐘左右，共玩一個月，效果會很不錯的。

2、學播音。當廣播或電視播報新聞時，新聞說一句時，孩子也跟著說一句。孩子嘴上學上句時，耳朵要注意下一句，否則孩子就會學不下去。每天5分鐘，連續玩一個月，就能“跟得上”。到連續學10分鐘不錯5個字時，孩子的注意力專注性已經很好了。這個遊戲達到目標後，最好也經常玩玩，這樣有助於訓練孩子的大腦。

3、抄書。將孩子喜歡的書、報、圖畫上的好文章抄到筆記本上，剛開始的時候，一次看的字數至少達到6個以上，依次增加，當孩子每次能看（記住）15個字時，孩子的注意力專注性已經訓練得很不錯了。