鼻頭和臉頰兩側黑頭多就是由毛孔粗大引起的，毛孔長期處於張開的狀態，外面的髒東西就會進入毛孔，面板裡面的髒東西也排不出去從而引起堵塞，要去黑頭首先要收縮毛孔，毛孔粗大是由於面板長期水油失衡導致。

要解決這一問題，首先注意清潔，如果你是油皮、混油皮，可以用皂基潔面；中性、混幹或者乾性建議用氨基酸潔面，也可用清潔類面膜針對性的塗抹在毛孔粗大的地方，做深層清潔。其次注意控油、補水，調節肌膚的水油平衡，建議用收縮毛孔的爽膚水，油皮可直接使用或者溼敷；幹皮及敏感肌用化妝棉擦拭，避免溼敷對面板造成的傷害。最後還是要注意防曬，光老化對面板造成的傷害往往是造成這些問題的根源，毛孔一旦變粗大很難再縮小，只有自己經常注意這些問題，科學護膚，有針對性的護理才會讓面板變得越來越好。

首先，我認為你得搞明白，黑頭多跟毛孔粗大的根本原因是什麼。

黑頭多跟毛孔粗大就三個原因：

1，熬夜，太過疲憊，睡眠不好。

2，毛孔堵塞，沒有定期去角質，清潔臉上的垃圾。

3，面板沒有保養好，也有可能是選擇的護膚品不適合你。吸收不好。

針對以上問題，我給你的建議是：

1，儘量少熬夜，多喝水，提高睡眠質量

2，買一個清潔面膜或者去角質的洗面奶，當然了，經濟允許可以買一個潔面儀，這樣洗臉更乾淨

3，買一瓶適合你的。能收縮毛孔的爽膚水，經常溼敷，給面板補足水分

4，每週敷2-3次面膜，以補水為主的面膜哦

5，要勤保養面板，如果護膚品不適合自己。就換一套吧。

要解決這一問題

1.首先注意清潔，如果你是油皮、混油皮，可以用皂基潔面；

2.中性、混幹或者乾性建議用氨基酸潔面，也可用清潔類面膜針對性的塗抹在毛孔粗大的地方，做深層清潔。

3.其次注意控油、補水，調節肌膚的水油平衡，建議用收縮毛孔的爽膚水，油皮可直接使用或者溼敷；

4.幹皮及敏感肌用化妝棉擦拭，避免溼敷對面板造成的傷害。

5.最後還是要注意防曬，光老化對面板造成的傷害往往是造成這些問題的根源，毛孔一旦變粗大很難再縮小，只有自己經常注意這些問題，科學護膚，有針對性的護理才會讓面板變得越來越好。

墨蘭公主

淘米水潔面乳

1️⃣肌膚清潔好幫手！

2️⃣清潔、卸妝一步到位

3️⃣深層清潔毛孔汙垢

4️⃣弱酸性氨基酸配方

5️⃣0敏率0敏率0敏率

T型區的毛孔粗大油脂分泌旺盛說明你是混合型面板～補水控油是關鍵～達到面板的水油平衡～早晚清潔毛孔～鼻頭多揉一揉～

那您一定是油性肌膚了，油性肌膚油脂分泌比較旺盛，容易形成黑頭還有毛孔粗大，首先需要改善的就是清潔，複合式清潔，其次就是補水了～水才能克油，面板的問題都說來自於缺水和清潔不當，一樣能對您有幫助

面板是需要定期清潔的噢

要選擇溫和不刺激的清潔產品

推薦一款黃金魚子醬深層清潔面膜 洗後不緊繃 滑滑的•給面板清潔的同時又給肌膚補充膠原蛋白噢 吸附力強大 特別溫和

頑固草莓鼻，一招搞定！❤❤❤

我出生在江南，小時候面板真的很水潤，基本不用護膚品，第一瓶洗面奶還是高中才用。基本上算天生零毛孔肌。

去北方上大學前別人都說我面板超好，讓我哭一會，但自從我來北京上大學，妥妥的中性肌變成了混油皮，敏感肌，我就不明白，北方這麼幹燥，我怎麼就變成了混油皮，毛孔粗大，黑頭也多，還有紅血絲。

還有北方的春天對我簡直是災難，那個時候面板簡直敏感到要死，吹風就紅，用什麼水都覺得痛，還癢，一曬太陽就出油，特別是下午鼻子上的油刮一刮可以炒菜了！然後，因為心急，看見什麼護膚品別人說好就用，什麼精華，原液，安瓶，用了再說，結果面板越用越差。

沒辦法，只好去看醫生，醫生就建議敏感期什麼都不用，連洗面奶都不能用，然後每天用純淨水拍，等穩定一點，只能用無新增純保溼為主的護膚品，所以，我有1年多沒敷面膜了，也沒去過角質，面板是穩定很多。

但是！！！！我的黑頭跟瘋狂生長的雜草一樣拼命長，毛孔也是大到慘不忍睹！！對於去黑頭和毛孔粗大這兩個問題真的是我這段時間最操心的一件事，每天照鏡子，我都忍不住把黑頭都擠下來，結果，鼻子變得越來越紅，黑頭擠了又長！

這一路，用過各種偏方，其中的苦我不說你們都懂，什麼雞蛋殼、鹽加牛奶、珍珠粉，我告訴你，千萬別作，這樣只會讓角質越來越脆弱，然後油脂瘋狂溢位，黑頭越來越多，毛孔越來越粗。

實在沒辦法，我開始關注一些護膚公號，比如糊奔奔，三畝大叔，直到了護膚最重要的3件事：溫和清潔，適度保溼，嚴格防曬！！！

只有這三件事做好了，肌膚健康了，特別角質養好了，使用合適的產品保持水油平衡，面板自己會慢慢自愈，黑頭毛孔雖然不能根治，但是起碼會縮小這些毛孔，現在我把我目前覺得有用的產品分享給大家。

第一步：清潔毛孔，去黑頭

【多芬氨基酸潔面幕絲】100ML，58元

這款潔面我用了3年了，之前一直在香港買，後來淘寶上有旗艦店，就淘寶買了，買的是日版的。我一般早上用清水洗臉，晚上才用，或者有時夏天，早上感覺有點油，就用一點幕絲清潔下T區。自從敏感肌後，潔面一直以來就是用最溫和的產品，輕度清潔，大家千萬不要覺得洗不乾淨，就多洗幾遍，洗多了才是敏感肌噩夢的開始。

【自然樂園蘆薈膠】300ML，35元

我會在洗澡的時候塗厚厚一層，洗完澡輕輕按摩30秒，所有黑頭白頭就會浮出來。

然後重要步驟來了，用黑頭鏟輕輕刮掉黑頭白頭。這個步驟，每個月只能用1-2次，千萬不要多用，不然會有損角質。

第二步：收斂毛孔，平衡水油

【致己新顏輕肌健康水】100ML，108

用黑頭清潔鏟把黑頭和毛孔裡的髒東西清潔出來後，馬上要用收斂水溼敷，這個步驟千萬不要省，清潔完毛孔後先用這個健康水輕拍臉部，這個水是無新增的，沒有酒精，比較溫和，不會有刺激感，可以長期使用。

我以前不懂成分，所有很多護膚品完全不看成分是否適合就用，但現在會根據三畝大叔的推薦，自己學會分辨各種產品都含什麼成分，是否適合自己，這個健康水也是在大叔那個號上種的草。推薦大家關注一個APP，叫美麗修行，大叔文章裡很多成分都是在那有詳細介紹，你還可以對比產品，含不含酒精，防腐劑，致痘成分，一查就知道了，很方便。

說起這個水不含酒精，我又有很多話要說，以前，我用過蘭蔻的粉水，SKII神仙水，奧爾濱健康水，紫蘇水，還有大熱的城野醫生收斂水都用過，不光每天用來爽膚，還用來溼敷，後來才知道，都是不對的，這些水基本都含酒精，敏感肌是千萬不能長期使用的，如果是健康油皮用可能是良藥，但敏感肌那就是毒藥。

所以護膚品並不是產品不好，而是你在肌膚狀態不好的情況下用錯了產品，我們還以為是這個不好，那個也不好，其實是自己沒用對產品。

所以對敏感肌來說，用無新增溫和的，不含酒精的產品，做好基礎保溼，是最重要的一步。

日常我也在潔面後輕拍這個健康水，清爽補水，沒事的時候也喜歡拿出來溼敷一下，特別是曬後肌膚出油泛紅，如果有條件，放在冰箱裡再拿出來用，實在是太清爽舒服了，可惜宿舍沒有冰箱，一般我會買一大瓶冰水，把瓶子浸在冰水裡，然後再拿來溼敷。

這個水我一般都是活動的時候囤，一瓶100毫升，只能用1個月，別問我為什麼用這麼快，因為，我除了這個水，把其他精華都停了，這個本身就是精華，只不過沒加增稠劑，你看下配方就知道，這裡面的活性成分簡直比精華還要多，都是些對調理肌膚非常好的成分，七葉樹皂苷，假葉樹根提取物，積雪草提取物，金盞花花提取物，馬齒莧提取物等等，，，，我當時也是被這個成分表給嚇到了，還做到了無新增，就是開封后要在3個月內用完。

不過最近他們漲價了，原來108元一瓶，現在118元一瓶，也難怪，一瓶精華水，要不是國貨，估計可以賣和神仙水一樣的價了。還好我618機智，買2送1，買了4瓶，送了兩瓶，看能不能堅持用到雙十一。

最後一步，就是塗保溼乳。

【致己新顏輕肌健康菁萃乳】50ML，128元

這個乳我也是最近剛開始用，想著和健康水配套，就買來試一試，效果果然沒讓人失望，本來我面板油，很怕用乳液，特別是黏膩的那種，他們客膚介紹說，這款新產品內測了一年多才上，口碑超級好，冰激凌質地，超級好吸收，不好用可以隨時退，所以我就買來試一下，果然，好用，難怪這麼自信！！對了，這家所有產品，你在30天內用得不滿意，有任何問題是隨時可以退的，你收到貨的時候快遞裡有一張發貨單，上面有30天無憂退換承諾，所以，放心買，現在國貨能做成這樣用心，當真不多見，超級推薦。

這個保溼乳主打鎖水修護，含有3種神經醯胺，敏感肌修復用是非常好的，一般的健康肌也可以長期使用，維穩效果很棒。我一般在鼻子和鼻周我會塗稍少一些，臉頰會多塗一些，質地很輕潤，不油膩，清爽舒服，很溫和特別適合敏感肌用，我真的很抗拒很刺激的護膚品。

這樣使用已經堅持了6個多月，黑頭和毛孔比以前少了很多，最重要是真的改善了我的敏感肌，鼻子也不會大量出油了，就算到下午也是乾乾淨淨的，整個臉部肌膚也變嫩了，摸起來不像以前那樣粗糙暗。

首先，黑頭變多和毛孔粗大是密不可分的，因為黑頭進入到毛孔裡會把毛孔給撐大，而當毛孔撐大後，會導致更多的垃圾進入到毛孔，形成黑頭。特別是在鼻頭和兩頰，是最容易沾染垃圾的部位，所以，去除黑頭和收縮毛孔肯定是要同時進行的。而解決這些問題的第一步就是清潔，畢竟清潔是所有護膚方法裡的第一步，但也是最關鍵的一步，可真正懂得如何去清潔的人卻不多，特別是像這種黑頭比較多的人，清潔起來是非常麻煩的，需要一個長期的過程。

1、洗臉時用溫水洗淨，然後針對這些有黑頭的地方進行特殊清理，我們可以先用熱毛巾敷在黑頭的地方，把毛孔給撐開，然後使用一些清潔產品（這個就看大家買什麼樣的產品了，不同的產品有不同的效果，也就會有不同的結果）比如匯出液或者一些能把垃圾給吸附出來的產品，進行深度清潔。

2、在深層清潔後要進行收縮毛孔了，可以使用一些收斂水，當然了，在這之前可以在臉上拍打一些茶樹純露或者薰衣草純露，替我們對面板進行一次殺菌消炎，也可以冷水熱水互相交替洗臉，可以刺激肌膚裡的血管，讓血管收縮、擴張，從而增加面板活力。

3、注意清潔、收縮後的養護，比如補個水之類的，因為即便在我們清潔和收縮之後，面板依舊會暴露在空氣中，這樣我們的肌膚依舊會受到危害，所以這個時候一定要對面板進行保護，如果是在出門前，我們可以擦上防曬霜，如果在晚上，我們敷上面膜或者使用其他護膚品即可，但是這些養護工作是必不可少的。

另外，自身的調節也可以改善我們的肌膚問題，身體內部健康時，面板自然不會出現太大的問題，所以，注意身體機能的平衡也很重要。我們平時生活中可以多喝水，多吃水果，多運動，加快身體迴圈和排毒，補充細胞活力，還有，一定要注意自己的飲食和睡眠，讓身體得到一個合理的營養吸收和身體休息，在一定程度上也能改善我們的肌膚細胞。

但是，去除黑頭和收縮毛孔的確是一件很難、也很痛苦的事情，這也需要大家要長期加持才能看到效果。

黑頭多毛孔粗大，方法:要以清潔，控油，補水為主。早晚用潔面棒進行潔面，隔兩天敷一次面膜，然後用精華液進行補水保溼收縮毛孔，平時不敷面膜的時候可以用精華液進行補水保溼收縮毛孔。