快到更年期的中年婦女千萬不要吃保健食品，很多針對女性的保健產品都是含有大量激素的.....

我就是更年期開始吃保健品結果得了乳腺癌，在我們癌症俱樂部裡這樣的例子太多了……

而且醫生也一再關照不要再吃保健食品了，尤其蜂蜜燕窩等.....

姐妹們，保健品，千萬別亂吃，那是會把身體吃壞的，哪些乳房疾病？和子宮肌瘤這些病，很可能是和吃保健品有一定的關係，咱們應該積極的鍛鍊身體，身體好了，別的毛病也不是沒有嗎？我們還有心情愉快，適當的注意飲食，多吃點兒營養的物質，的東西，牛奶，雞蛋，魚肉，蝦肉，和豆製品，這些，都是優質蛋白質，還有綠葉蔬菜，新鮮的水果，我們應該多吃點，身體啊，天天鍛鍊的挺好，營養也補充的挺好，睡眠也充足，那我們的身體就得不了毛病，快快樂樂的，高高興興的每一天，一年一共有360天，我們要過好每一天，心情愉快了，什麼都，好啦！祝願姐姐妹妹們家庭幸福，萬事如意，好了，就說到這兒了

保健品要看你要保養哪方面針對性的去選擇，我們家吃保健品吃了好多年了，我不會完全拒絕，說保健品不好，我也不會說它多麼神奇，其實很多保健品是動植物提取的東西，有人說食補，沒錯，可是現在蔬菜瓜果的農藥激素汙染，不是用我們能夠清理乾淨的，保健品提取出精華，也沒必要完全否定。

你媽這個年齡應該快到更年期了，應該吃增加骨密度，補氣血，增強免疫力一類的補品了，我吃過敖東廠家養血飲顆粒。還有那兩種等我看看給你拍照片

瀏覽了一下答覆，給的建議五花八門，我是一位保健品經營者，我也談談我自己的看法：

第一、你有為年近五十歲的媽媽購買保健品的想法，說明你很有孝心，思想上也是接受不保健品的。

第二、人如何做到健康，首先人的健康與遺傳因素、社會因素（生存環境、工作壓力等）、個人因素（生活習慣、飲食習慣等）、心理因素有關，有些因素個人不能掌控，有些因素個人可以掌控，因此要想健康，要做到保持良好的心態、均衡飲食、充足的睡眠、良好的有規律的生活習慣，減輕工作壓力等等。

第三、保健品是膳食補充劑，它有對人體的健康有輔助作用，要客觀看待，否認與神話保健品都不是正確的態度。

第四、保健品分為營養補充型的，譬如補充蛋白質、維生素、常量元素（鈣等）、微量元素（鐵、鋅、硒）等，當然很多保健品都是複合型的，也就是補充幾種營養素。還有機能調理型的，就是用植物（中草藥）或者藥用菌、食藥用菌生產的，這一類保健品對身體機能具有一定的調理功效，可以延緩衰老，預防疾病以及逆轉亞健康的功效。每一個品牌的產品價值不一樣，價格也不一樣，需要內行人才說的清楚。如果你要諮詢，可以私信聊，在這裡就不多說了，以上意見僅供參考。

葡萄王葡眾50年上市公司 保健食品安全放心 食品級產品 每個產品都是投保5000萬 瞭解的私聊

如果想給你媽媽用保健極力推薦國珍牌系列產品，質量上稱有保證，有中央直屬企業生產，效果不是小白鼠實驗出來的，是老祖宗兩千多年吃出來的結果！前提是要去正規的專營店購買，或是聯絡專業直銷人員，網購的不敢保證質量！