#樸貨研究所#嬰兒期的寶寶由於胃腸發育還不成熟，腸道蠕動多不協調，所以容易出現腸道脹氣、排氣，甚至嬰兒腸絞痛。這種情況多發生在寶寶出生後2—3周，一般在3—4月後會逐漸改善哦。其實，嬰兒也有一些消散氣體的方式，例如：1、餵奶之後，輕輕拍打寶寶背部來促進打嗝，使腸胃的氣體由食道排出；2、有些寶寶很會排氣，可以透過肛門將氣體排出；3、另外，依靠胃腸壁的吸收，也可以緩解腹脹的現象。

寶媽你好，寶寶現在幾個月了，如果寶寶小建議給寶寶服用益生菌調理寶寶腸道，

還有寶寶現在吃母乳還是配方奶粉，寶寶要是在吃配方奶粉，媽媽注意是不是吃過配方奶粉之後寶寶才有脹氣的，有沒有給寶寶新增輔食，寶寶腸道差新增輔食也會有這種情況，所以寶媽的標題描述不清楚回答的也沒有那麼詳細，

1. 餵奶要規律

規律餵奶是減少寶寶脹氣的重要方法，寶寶之所以脹氣，大部分是因為餵奶不當，而很多家長並不注意到餵奶的規律性，只要寶寶一哭，或半夜睡醒了就馬上餵奶，這樣容易對寶貝脆弱的腸胃造成紊亂。

2.餵奶姿勢要標準

餵奶時要注意姿勢，別讓寶寶吸太多空氣到肚子裡。母乳寶寶，哺乳時要讓他含住大部分乳暈；對於奶粉寶寶，泡奶粉時要先放溫水，再加奶粉，握住奶瓶側身，以左右搖勻的方式進行，減少氣泡產生。給寶寶喝奶時要讓他含住2/3的奶嘴，經常脹氣的寶寶，可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

3.撫觸多按摩腹部

讓寶貝仰躺著，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右，既能幫寶寶排氣，又能在做撫觸的過程中促進感情。

4.拍嗝方法

將寶寶直立抱起，一隻手將他抱著放在肩膀上，另一隻手握成C狀，輕輕拍打寶寶背部，直到聽見寶寶嗝出聲音。每一餐可分2～3次來拍打嗝，不要等寶寶全部喝完才拍。這樣能有效預防寶寶脹氣、溢奶、吐奶，尤其在他很餓時餵奶。每餐拍打嗝總時間在10-20分鐘左右。

5.冷風侵襲

秋冬天 冷空氣吸入太多也容易導致寶寶腸脹氣，消化不良。因此在這樣的天氣裡，帶寶寶出門一定要多注意遮擋。平時在家讓寶寶多趴，也有助於排氣哦。

如果說寶寶長時間腸脹氣的話，建議帶著寶寶去專業正規的婦幼醫院進行檢查，看看寶寶是不是其他什麼原因造成的。祝寶寶健康！

胃脹的原因是什麼？

胃脹氣是由於食物在胃內過度發酵後產生了大量氣體，使胃內壓力進一步增高，壓迫胃壁及其他器官造成的一種疾病！常見的致病病因包括：炎症、反流、腫瘤等

應該如何緩解胃脹氣呢？

1.忌吃易產氣的食物：

體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，有乳糖不耐症的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。

2.改變飲食習慣：

飲食習慣不好，如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚裡。

3.殺滅有害菌

經過研究發現，消化系統中的有害菌基本屬於需氧菌，只能在有氧條件下生長繁殖。而益生菌一般屬於厭氧菌，是一類在無氧條件下生長的微生物。青春雙岐桿菌BH-20和嗜酸乳桿菌這兩類益生菌，在進入胃腸道後，能透過大量繁殖，降低氧氣濃度，製造無氧環境，讓有害菌長期處於缺氧狀態，起到降低有害菌繁殖，殺滅有害菌的作用，維護胃腸道菌群平衡，減少胃腸氣體的產生。

除了以上三種方法，還可以透過喝芹菜汁來排除胃腸中的空氣。

芹菜汁富含纖維，能促進腸道蠕動，對於解除腸道脹氣效果很好。

將芹菜洗淨，放入榨汁機中，加入適量礦泉水，打碎成汁，倒入碗中即可。如果喝芹菜汁怕涼，則可以把芹菜放入沸水中焯一下，在攪拌機中加入熱水攪拌，這樣打出來的芹菜汁就是溫暖的，腸胃怕涼的人很適合飲用。

最後提醒您，一定要去醫院檢查，避免小病變大病

腸脹氣一般沒有特定的持續時間，會隨著寶寶胃腸功能的完善而減少。

但也與寶寶飲食規律，飲食衛生方面引起的消化不良有關。

寶寶腸道很脆弱，飲食不規律，不衛生或食物過量過涼都會引起腸脹氣，特別是對於嬰幼兒來說，腸道發育不完善，腸脹氣的現象時有發生。

寶寶發生腸脹氣的時候，通常可見肚子脹大，有腸鳴音，用手敲打，會發出鼓一樣的聲音。

大一點的寶寶會表達肚子疼，突然飯量變少，不思飲食；嬰幼兒則通常會表現為不明原因的哭鬧不止，且一般不受哄。

特別是嬰幼兒，餵奶姿勢不正確，過度哭鬧，乳糖不耐受等都可引起腸脹氣。

發生腸脹氣的時候，家長可以嘗試以下方法：

1.順時針按摩寶寶腹部

促進腸道蠕動，幫助寶寶排氣，緩解腸脹痛引起的不適。

嬰幼兒特別是新生兒，餵奶後及時拍嗝，排出喝奶時吸進肚子裡氣體。

2.避免寶寶飲食過多

控制寶寶的飲食量，避免過量飲食引起的消化不良，導致腹脹的發生。

3.勿食用過涼或冰的食物

寶寶腸道脆弱，飲食過涼過冰的食物，極易引起腸道不適，嘔吐腹瀉等，進而引發腹脹。

4.注意腹部保暖

腹部受涼會引起腹脹腹痛，此時家長可以用暖水袋裝點熱水，給寶寶捂熱肚子，緩解不適感。但要注意水的溫度，以免燙傷寶寶

5.及時就醫

寶寶的腹痛感強烈，要及時就醫，特別是嬰幼兒，要與腸絞痛區分開來。

腸脹一般在寶寶出生後的第2個月開始，大約出生以後3到4個月就會消失。

緩解寶寶腸脹氣的4個方法

1、餵奶後拍嗝

給寶寶餵奶後要及時拍嗝（拍出來的嗝就是胃裡的氣體）。拍嗝方法有三種：

① 豎抱式：餵奶後把寶寶豎著抱起來，讓他的頭靠在大人的肩膀上，然後手呈空心狀從下而上輕輕拍寶寶的後背，直到寶寶打了嗝；

② 坐懷式：將寶寶坐位放在媽媽的腿上，媽媽用一隻手托住寶寶並注意支撐頭部，手呈空心狀由下至上，輕輕拍打背部；

2、溫毛巾熱敷肚子

媽媽也可以嘗試在用溫毛巾敷蓋寶寶腹部，透過熱敷肚子促進寶寶腸部蠕動，緩解脹氣帶來的不適。但注意毛巾溫度，不要燙傷寶寶。

3、按摩寶寶腹部

適度的按摩能促進腸蠕動和排氣，緩解寶寶腸脹氣。

具體做法：洗淨雙手，先把自己的手焐熱或搓熱，然後以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次輕輕按摩15-20下（做兩組），大概按摩5分鐘左右，每天按摩數次。

4、“蹬單車”鍛鍊

當寶寶醒著時，可讓寶寶平躺在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作，透過這個動作寶寶的大腿一蜷一伸，等於是在給腸子做“體操”。

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孩子腹脹、腸脹氣，用這個方法，孩子胃口好、消化好

在日常生活中，孩子的食慾與飯量是寶爸寶媽關注的重點，可有時候，寶寶胃口好或者家長喂的多了些，寶寶的腸胃就不好消化了，肚子圓滾滾的。這就比較麻煩。為什麼孩子飯後肚子那麼鼓？應該怎麼辦呢？不妨採用今天介紹的方法。

日常我們所說的腹脹也多指脹氣。有時能摸到孩子的肚子比較鼓，可能是肚子裡有氣，如果還有下面的表現，就更可以說明是脹氣了。

小兒脹氣的表現：

像肚子叫，放屁多；大便帶泡泡，大便次數異常，可多可少；自己和自己較勁，有時還會有小臉憋得通紅；睡覺少，睡覺不安穩，哭鬧多等等。

小兒脹氣的原因：

一方面這與孩子胃腸功能還未發育完全有關，另一方面則是吃的食物沒有及時的消化吸收，不能被孩子身體所用。起初症狀是較輕的，但是，如果不及時採取方法，時間長了，傷到孩子脾胃就麻煩了。

在症狀較輕的時候是可以用推拿的方法來幫助孩子緩解症狀。

推拿手法健脾消食

【順運內八卦】

精準定位：手掌面，以掌心(勞宮)為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑畫一圓，內八卦即在此圓上。

推拿方法：用左手捏住孩子的食指、中指、無名指，用右手拇指指腹著力，順時針方向運內八卦10分鐘。

取穴原理：順運內八卦消食理氣，升清降濁。

【揉板門】

精準定位：板門位於手掌大魚際平面。

推拿方法：用拇指揉法，一手握住小兒的手，另一手拇指在手掌大魚際平面揉動1-3分鐘。

取穴原理：消除積食，改善食慾不振。

【揉中脘】

精準定位：胸骨下端和肚臍連線的中點。

推拿方法：手指揉按穴位，次數為100~120次。

取穴原理：促進胃腸蠕動，加快消化。

【按揉足三里】

精準定位：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指，左右各一穴

推拿方法：用拇指指腹按揉足三里3分鐘

取穴原理：按揉足三里有健脾和胃、調中理氣的作用。經常按揉可主治孩子腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等問題。

吃的好，並不是說給孩子吃營養高的食物，現在，孩子營養過剩的情況還是挺常見的。

所以，小兒脾胃重在護養，一定要節戒飲食。

小兒飲食宜熱、宜軟、易消化者，冷食、甜食、硬物只會增加脾胃負擔，家長們一定要了解飲食宜忌，合理餵養。

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一、什麼是寶寶腸絞痛？

腸絞痛又稱腸痙攣，常常在寶寶出生2周後開始出現，6周左右達到巔峰，隨著消化系統的不斷髮育和完善，腸絞痛症狀在3～5個月時會有所緩解，但也有可能持續到6個月左右。[1]具體來說，腸絞痛並不是疾病，是由於寶寶消化道發育不完善，腸蠕動的快慢不規律，而導致腸道管壁肌肉痙攣引起的肚子痛，不會影響到正常的生長髮育。

一般來說，如果寶寶月齡不超過5個月，每週超過3天突然“無理由”哭鬧1-3個小時，持續最少1周時間，並出現以下幾種哭鬧錶現[2]，但是身體又沒有伴隨其他病理反應，例如咳嗽、腹瀉等，那他們很可能是腸絞痛了。

頻繁陣發性哭鬧：每天出現數次竭斯底裡的哭鬧，疼痛時會突然蜷曲身體，胳膊腿亂打亂踢，並且多發生在晚上或半夜，很難哄好。

肚子脹氣：腹部出現膨脹，寶寶肚子裡有咕嚕咕嚕的聲音，輕輕拍打會聽到嘭嘭的聲音。

排氣多：寶寶經常放屁，有時還伴有打嗝和少量吐奶。

二、寶寶患上腸絞痛的具體原因有哪些呢？

實際上，嬰兒腸絞痛目前還沒有確切的誘因，國內許多兒科專家、學者推測主要與以下因素有關：

1. 寶寶喝奶、哭鬧時造成腸脹氣

在餵養過程中，如果寶寶的奶嘴流量過大或過小，或父母沖泡奶粉時手法不正確，例如拿著奶瓶上下搖晃，則會讓寶寶在喝奶時吸入大量空氣，這時就很有可能引發腸脹氣，導致腹痛。另外，由於寶寶劇烈哭鬧時會劇烈呼吸，從而也會吸入大量空氣引起腹痛，最終導致腸絞痛。

2. 輔食新增過早

世界衛生組織建議爸爸媽媽應該在寶寶6個月時為其新增輔食。由於6個月之前寶寶腸胃功能處於極其敏感和脆弱的階段，如果父母給他們過早的新增輔食，這些難以被消化的食物則會在寶寶的腸道里進行發酵，產生氣體刺激腸壁，從而引發腸壁肌肉痙攣，也就是腸絞痛。

3. 哺乳媽媽食用刺激性食物

對於母乳餵養的寶寶，如果媽媽在哺乳期食用瞭如茶、咖啡、牛奶、洋蔥等具有一定刺激性或易過敏的食物，其中成分會透過乳汁傳遞給寶寶，引起寶寶腸胃過敏，導致腸絞痛。

4. 寶寶情緒敏感、消極

很多父母都認為寶寶剛出生什麼也不懂，不去在乎寶寶們的日常心情。其實有研究表明，具有消極氣質特徵的嬰兒更容易發生腸絞痛——如果父母焦慮、抑鬱或處於敵對狀態，家庭氛圍低沉、緊張，寶寶發生腸絞痛的機率更大。[3]

5. 對配方奶粉中的牛奶蛋白過敏

對於少數奶粉餵養的寶寶，因為對配方中的牛奶蛋白過敏，或是某些成分不耐受，例如乳糖不耐受，就會出現腸絞痛的症狀。如果寶寶在腸絞痛的同時伴隨有腹瀉、嘔吐等症狀，爸爸媽媽要帶寶寶及時就醫，確認過敏或不耐受情況，在醫生指導下更換奶粉或日常飲食食材。

二、寶寶腸絞痛，父母應該怎麼做？

在日常生活中，父母可以根據以上幾個原因來大致判斷寶寶是否腸絞痛，之後再針對性採用一些方法來幫助寶寶緩解疼痛。

1. 掌握正確餵養方式

由於寶寶腸胃功能都還處於發育階段，所以爸爸媽媽在餵養過程中要格外注意：

不要讓寶寶過快、過飽、過涼地喝奶或吃東西，“細嚼慢嚥”有利於營養吸收與腸胃消化。

科學選擇適齡的奶嘴，儘量避免使用破損、超齡的奶嘴，防止寶寶吸入過多空氣。

沖泡奶粉時採用左右均勻搖晃的方式，切忌“用力過猛”或上下搖晃而產生大量氣泡。

在寶寶喝奶後及時豎抱拍嗝，有效減輕寶寶的脹氣不適感。

儘量在寶寶6個月以後再開始為其新增輔食，避免因為消化不良而引發腸絞痛。

對於選擇母乳餵養的媽媽，應當避免辣椒、蔥、姜、蒜等刺激性食物；不喝含有咖啡因的飲料；以及少吃魚蝦、堅果等極易引起過敏的食物，預防寶寶腸絞痛問題的出現。

2. 學會“飛機抱”

飛機抱又稱腸痙攣抱法，是一種可以有效緩解脹氣哭鬧的安撫技巧。如果爸爸媽媽發現寶寶肚子脹氣，可參考下圖或影片內容，緊緊抓住寶寶的大腿根部，讓其發緊的肚子貼在自己的小臂上，另一隻手輕撫寶寶後背，減少寶寶腹部張力，從而減輕寶寶腸絞痛的不適感。但要注意的是，飛機抱應在寶寶進食半個小時後進行，防止吐奶

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3. 讓“溫暖”圍繞寶寶

在寶寶腸絞痛時，爸爸媽媽可以把溫暖的手放在寶寶肚子上，輕柔地順時針按摩，幫助寶寶排出氣體。同時，可以給寶寶喂一些溫水，或用溫毛巾或暖水袋隔著衣服放在寶寶肚子上，以此來緩解寶寶的疼痛。

4. 保持良好心態

由於寶寶腸絞痛屬於突發性質，不停地哭鬧與掙扎經常會讓爸爸媽媽們十分著急、焦慮。在此情況下，爸爸媽媽應保持冷靜，細心觀察寶寶的身體反應特徵，首先確認寶寶是否為腸絞痛，之後嘗試用正確的方法及時安撫寶寶，幫助寶寶緩解疼痛。不能因為寶寶大哭大鬧就表現出厭煩情緒，要知道，給寶寶適當的撫慰、互動以及愉悅的生活環境，對緩解寶寶腸絞痛也有著非常重要的作用。

需要各位父母注意的是，雖然很多寶寶都會出現腸絞痛的問題，而且多數孩子“等著等著”就沒事兒了。但如果寶寶伴隨出現拒食、體重不增、嘔吐、便秘等症狀，最正確的做法是及時帶孩子去醫院查明情況，以排除腸套疊等其他急腹症的可能性，避免危及寶寶生命。