我不是書法家，只是應邀作答。孩子們天賦高的，應該叫他站著懸腕寫。視野開闊，大局觀好。畢竟，懸腕寫出來的字，和枕腕寫出來的字，你比較一下，會靈動很多。我病中也堅持站著懸腕寫，枕腕，我不會寫。執筆方法有很多種，楷書行書隸書，執筆低點。草書，尤其是狂草，必須執筆高些。中鋒為主，側鋒為副。平時應該叫孩子們多讀古代名帖，提高書法鑑賞審美能力，從中學會運筆方法和決竅。謹記，書法，是盡情書寫，不是描畫。今人寫的，不能為師！謝邀。

如何用筆，我的理解，書寫以筆之中鋒為主，執筆端正，讓筆毫中心居於筆畫正中垂直運動而行，此筆行走，乃中鋒也。善者而從之，則有筆劃可有持重圓厚之特徵，楷書一般多見。

另外還有筆之側鋒的使用，書寫的過程，以筆毫側面著紙，筆畫的主要特徵，出現妍美的藝術效果，古云“側鋒取妍”。一般行書多取側鋒，側的意思與平直恰好相反，古人云：筆需側，才能有勢，太平直則無勢可言。

因而用筆應該選擇會用中鋒側鋒，要順勢自然而為之，不要固定其態，變化運用之。

需要慢慢理解體會，在習練的過程，揣摩古人今人的運筆。只有常寫常悟。時間久了，就會自然會用筆的技巧。並且知其然，而熟悉用筆，書體自然豐腴。

用筆之要在運筆，運筆重在馭筆，如此即可使筆“旋轉”，（是旋轉，鄙人所悟）方可“八面出鋒”，線條自得自然之道。

學習書法過程中，如何用筆，是練習書法，自始至終都要接觸到的課題。

趙孟頫說過：“書法以用筆為上，用筆千古不易"。這“用筆千古不易"，值得我們深思！

用筆是指書寫點畫用筆的方法，是人的手腕動作，和毛筆配合相適應而形成的，是千百年來，人們無數次實踐總結出來的規律。

簡而言之，用筆就是使用正確的執筆方法，寫出"筆筆中鋒"的線條來，也就是在運筆過程中，書寫者既要把每一點畫的筆鋒，基本上放線上條的中間行動，與此同時，又要結合提按轉折等動作，表現出點畫的各種形態變化。當然，講容易，做到難。一般我們看一個人的功力高低，也是從此著眼。

要想求得“筆筆中鋒"，用筆以"八字"為基本原則(無垂不縮，無往不收)，具體理解是：運筆的筆勢，有來必有往，有放必有收，有運必有止，做到前呼後應。只有這樣，氣韻方能生動，精神方能飽滿！

手機螢幕上有一個小汙點，差一點看成了學習書法該如何“甩筆”了。

為什麼書法需要學用筆？這是因為毛筆的製作材料為柔軟的毛毫製作。按照古人總結出來的方法去寫，筆毫就能順從的鋪展聚合。寫出來的字才有骨力。他們總結出來的方法包括筆法、筆勢和結構。

每個人的筆法組合不同，就形成了風格各異的書法流派。比如顏真卿的用筆風格體系，歐陽詢的用筆風格體系等等。由於我們現代的書籍是以現代印刷術印刷，對古代書法理論中的筆法描述缺乏相應的示範字例，雖然有文字描述流傳下來，但對書中的文字描述沒有直觀的認識，致使筆法失傳。筆法的失傳，是當代學習書法的最大障礙。

要獲得古人的用筆方法，只能透過臨寫古人遺傳下來的書法作品。模仿的相似度越高，你的用筆就越接近古人。古人在筆法上的學習有老師傳授，他們省去了探索筆法的學習時間，而我們現在，學習書法的大部分時間，是用於筆法的探索。把本來只是模仿學習的手段，變成了最終的學習目標。學顏的，全是顏真卿的樣，學柳的，全是柳公權的樣，都沒有自己的面目。

臨帖就是要在臨摹的過程中悟解古人在書寫時的用筆。分寸的拿捏掌控。在臨帖時不是外形的描畫。是要悟懂每個筆畫的狀態是以什麼方法而寫成的。唐代書法理論家張懷瓘說，法無定形，貴在通會。通會就是要明理。所有的用筆就在於明理。明白了點畫的形態是以什麼方法而寫成的，字形的體態就和人體一樣，高矮胖瘦，便能隨你的心意躍然紙上。

這麼深的問題

誰幾句話都是說不清楚的

幾個要點可以談一下

一是鋒正，二是逆行，三要裹束

說到“用筆”，一個是“用”，一個是“筆”。

筆又分為兼毫，狼毫和羊毫。剛開始學習一般都用彈性較大的兼毫或者是狼毫，後期則可以嘗試羊毫筆。

說用筆，又不得不說執筆，“執筆無定法，但使虛而寬。”保持筆與紙面儘量垂直就好。

最後就是“用”，寫小字到女性拳頭一般大的字，一般都坐著寫，可以懸腕/懸肘而寫，也可以放在桌面，但是都要保證手腕、手肘的的靈活性。

而寫大一點的行書，或者草書，則建議站立書寫，腳與肩齊寬，不過分低頭彎腰。

書法的用筆，都強調中鋒用筆的重要性，但大家對中鋒的理解，尤其在心慕手追的習書過程中，反映出千姿百態的書寫現狀，說明用筆不是一個靜態的概念，而是完成書寫的整個動作過程。包括執筆、運筆、筆法、筆勢和筆意。

首先，正確的用筆，需要正確的執筆姿勢保證，“掌虛指實，懸腕運筆”,是基本要領，提按、使轉和調鋒自如，是基本要求。基本點畫的筆法練習是掌握用筆的捷徑，如古人說的“永”字八法等。

另外，篆、隸、楷、行、草，不同的書體，有著不同的書寫規則，對用筆有著不同的要求；即是同一種書體，也有用筆上的區別。如《石門頌》和《曹全碑》的點畫雖然都是中鋒，但所呈現的點畫狀態不一樣，運筆的方法也有所區別。石門頌的用筆特點是：點畫筆法起伏跌宕，線條沉著而流暢，筆力遒勁而恣意。筆力不達，難學其精要。故只有達到一定的筆墨功力，在運筆書寫過程當中，自然形成提按起伏、快慢、節奏變化，達到如古人說：“屋漏痕、錐畫沙”之點畫線條，才是石門頌的用筆。故初學用筆，不宜學石門頌，有人說，練好曹全碑，再學石門頌，好比老太吃豆腐，是有道理的。

還有，用筆也因時、因人的不同，呈現不同筆法的狀態。如魏晉時代的用筆與唐楷的用筆有區別，即使“楷書四大家”的筆法，雖都強調中鋒用筆，但各不相同；王羲之書法的中鋒和顏真卿書法的中鋒，在概念上是一致的，但在書寫過程中，書法的筆勢和筆意都不同。也許有人會疑惑，趙孟頫不是說“用筆千古不易”嗎？其實，並不矛盾，趙孟頫的“用筆千古不易”，其核心思想就是中鋒用筆，但如何中鋒，怎樣中鋒，沒有說。但他的另一句話“結字因時相傳”，作了補充，這裡的結字，不僅包括筆法，而且還包括筆勢和筆意的概念。把兩句話放在一起理解，就能明白用筆的真正含義了。

書法有幾大要素，很關鍵的一點就是筆法，也就是用筆的方法和用筆的方式，如果古人吝嗇的不把筆法記錄下來，我相信現代人也丕會再書法上進步很快，所以我們現代的人也要毫不吝嗇的把書法的一些感悟和技巧五無私的奉獻出來，這樣中國書法一定會越來越好，最後祝福中國書法，以及新中國越來越好，越來越棒。

當然樂意。學習是一個互相交流、互相促進的過程。書法藝術具有一定的規律，書寫的技巧也可以透過相互的分享得以體會和理解。

學書法如何用筆

【毛筆基本特點】

筆桿：圓柱體→可高低把持、任意轉動。

筆毫：獸毛、圓錐體→剛柔相濟，柔韌而富有彈性，筆鋒能開合聚散，靈敏，可寫出不同形態、品質的點畫、線條，準確傳達心與手的活動。萬向書寫功能：八面出鋒，提按自如，使轉靈便→筆跡：豐富多變，沉著飛動，兼備剛柔、疾澀、抑揚等。

【毛筆字執筆】

書寫中之執筆應在筆桿中部，寫大字可偏上，寫小字可偏下，寫3—5cm字居中執筆。

正確的執筆應遵循以下原則：

1 筆桿垂直，以求鋒正；

2 指實掌虛，運筆自如；

3 腕肘懸起；

4 執筆不可太緊。

執筆的方法有多種，現在多采用五指執筆法。

1、在書法上，運筆和用筆是兩個概念；

2、運筆是指：透過手指、手腕、手臂之間相互協調的合力來進行的，這裡合適的呼吸方式很重要，否則運不好筆的；呼吸要儘可能平穩，身體感覺上是：舒適、放鬆。運筆的方法，和你寫字的姿勢有很大關係，因姿勢不同，運筆時，要將手指、手腕、手臂、身體作適當的調整，坐著寫字和站著寫字，運筆時手腕、手臂、手指之間的協排程是不同的。一般站著寫字身體協調的程度是一種最佳的狀態，適於寫大些的字。尤其是寫兩寸見方以上的草書。小楷，就得坐著寫了。字的大小不同，運筆的方式也不同；總之：運筆的要點在於：呼吸順暢、通達；行筆平穩、指力、腕力、臂力、肩、肘都要協調才好。寫字是一種全身性的活動，不能僅僅強調某一個方面。藝術是一種綜合技能，講究放鬆與協調。書法是中國傳統文化的精華，一種富有哲學韻味的藝術——要中庸、要適度。