如何確診高血壓？做到以下任意一點便可確診。

1、連續測量7天，每天早上6~9點間測量一次，每次測量三遍，取其平均值，下午18~21點之間再測量一次，每次測量三遍，取平均值。收縮壓≧140mmHg，舒張壓≧90mmHg。

2、檢測動態血壓，24小時血壓平均值大於130/80mmHg。即使是沒有任何症狀，也需要藥物治療。

動態血壓正常一般就認為血壓正常，因為動態血壓是24小時測量多次血壓的結果綜合評估。比我們一天測量一次或幾次更為準確。

其實我們的血壓是一個波動的曲線，每時每刻都不一樣，我們平時評估有沒有高血壓，大多數情況下只是測量一兩次血壓來判斷有沒有高血壓。而動態血壓監測，是更多次的自動測量24小時血壓，這樣繪製出來的曲線更加接近我們的真實血壓。

患者很是驚訝，說沒有啊！自己在家也經常測量血壓，可是血壓從來不高，是不是量錯了？

我們後經過多次測量確實最高的時候160/100，最低的時候130/90，那麼這到底是怎能回事。因為我每天都血壓都是波動的，不能靠一次血壓測量結果就判斷是不是高血壓。大部分人的血壓都是早晨8-10點最高，下午18點最高，我們如果每次測量都避開這兩個時間段，那麼就可能錯誤的認為自己血壓不高。

所以，要判斷自己有沒有高血壓，最好每天不同時間多測量幾次。但對於少部分血壓波動大的患者，或本身就是高血壓但血壓波動也很高，需要調整降壓藥，那最好的辦法就是動態血壓。

後來為了準確診斷，我們還是給患者帶來動態血壓監測，結果顯示確實是高血壓。隨後我們按照正規的高血壓治療。

指南推薦，對於不能確診的高血壓，或者高血壓控制不理想波動很大，或者頑固性高血壓，都應該去做一個動態血壓監測，這個能給出準確的評價，能給出準確的用藥指導。

高血壓人雖然不能都去做一個動態血壓監測，但當血壓不穩的時候，我們可以每天多測量幾次血壓是能做到的。