一個為愛承諾的人,在承諾前早己心中打下了堅實的意志,如果承諾人,不實行承諾了,說明事態轉變,或許她變,和他變,一定有原因的,所以承諾打了水漂！

1.承認那些諾言是目前無法實現的。

2.積極實現自己能力可及的諾言。

3.學會完成小確幸，以示那些不可能完成的任務，也是極有可能被實現的。

4.對自己的真誠更重要。

愛一個人的時候撲心撲命的，為了對方好，恨不得要天上的月亮也要摘下來給他，要撈大海里的烏龜也要撈上來給他。

自己憑著一腔熱血和一顆勇敢的愛他的心。真可謂上可九天攬月，下可五洋捉鱉。全部身心投在這個人身上，只要他提出來的要求，什麼都能答應。

但是不知不覺承諾太多，隨著時間的推移卻發現有一些始終實現不了，這些時候心中就未免有一些愧疚，到底要怎麼做才能夠脫離這種困難的局面呢？

阿蒙給大家提供三個方法。那就是斷舍離。

所謂斷，意思就是不要再產生新的承諾了。現在的保有量尚且處理不好，那一邊還在產生新的承諾，這樣肯定不行的，時間長了對方會認為你是一個空口白牙只喜歡做承諾的人，一點也不靠譜。這樣會影響雙方的感情，產生裂痕就不好了。既然已經意識到自己的承諾過多，那麼精簡還來不及，千萬不要再做讓對方傷心的事情。

除非眼下的這一個承諾立馬就能兌現，那麼還可以增長你的信用值，就像信用卡借款一樣，現在借的這筆馬上就能還。這樣還能拖他個幾天，這些時間用來想辦法實現下一個比較容易實現的承諾。

舍，意味著捨棄。

再沒有什麼感覺，像欠著一筆債一樣難受的心情啦，每次見到對方的時候都生怕，他又想起來有一些事你還沒有做好。

捨棄一切永遠實現不了的承諾，比如說現在窮的要死，還說未來要給對方買一個五星級的大豪宅，這就是實現不了的空中樓閣。

但是我們可以採取大願望換小願望的形式，力所能及的那些目標還是可以實現的，那就不如踏踏實實的跟對方講，

大豪宅我暫時沒有。 但是我可以給你我全部的熱忱，一定會在幾年之內，住上一個什麼樣的小房子。並且拿出具體實施方案來，比如今年我將收入多少錢用於房屋首付、接下來我將如何貸款、咱們的房子怎樣裝修等等。

把自己為了實現這個承諾而付出的努力和決心展示給對方看，這就是真誠的承諾。

一般來說承諾都是能夠讓對方感到更幸福的一些期待和諾言。

如果你已經讓對方感到不那麼幸福了，那就趕快捨棄這些虛無縹緲的承諾，踏踏實實用行動，證明你愛他。

所謂離，就是放開那些固有的執念。為什麼會做這樣的的承諾，那就是因為你認為自己口頭承諾才會獲取對方的關心，才會討好對方。這樣對方才會更愛你。

這是完全錯誤的。

相愛的兩個人如果不能拿出真誠的態度來進行交往，總是說一些虛無縹緲的空話和大話，那麼早晚有一天這些話都會崩塌。

空頭支票相當於說謊。

愛一個人應當坦誠，能做到就趕緊去做，做不到就不要亂承諾。

而不是用嘴巴來承諾，而是真正的去付出一些實際行動。

共同支票只會帶來負面影響，那麼多承諾做不到，顯然這個人就沒有什麼誠信了。

這反而說明你其實並不愛他。

斷舍離這個方法不但可以用於家居物品的整理，更可以用來整理我們自身的感情以及兩個人之間的關係。

一段健康的感情關係一定不是充滿著欺騙和虛偽的。

這樣，一定會反受其害。

如果遇到了這類問題，我們應當想一下第一個承諾是從什麼時候開始的，在如何的條件之下你為什麼要做出這樣的承諾？主要目的是為了面子還是為了騙取對方的信任？

懸崖勒馬，為時未晚。

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承諾太多的無非是金錢、職位、房子、車子、放棄異地等，這些非自我能夠解決的問題，可以解釋，可以化整為零，一步步讓她看到希望。大體做法如下。

1.化整為零有希望。

不能一步登天，一步到位，可以化整為零，化大為小，一點點，像螞蟻啃骨頭似的去實現，讓愛人看到希望，看到未來，看到你的努力和誠意，你的愛人會被打動。

2.日常常見小驚喜。

承諾太多又辦不到，表明你目前的經濟條件和個人的其他條件都較差，那就別花費太多，只要經常來點小驚喜即可。一朵花，一封自己編的溫馨簡訊，一句愛的絮語，一張便利貼，一份零食，一張賀卡，主動做一次就家務等，都會給愛人帶來驚喜，給愛情或婚姻時時保鮮。

3.花費不多見衷心。

有時候愛人也未必希望你有什麼驚天的大本事，可以摘星星摘月亮，掃除一切婚姻的障礙。那麼，就拿出你最大的能力，用不多的花費，表表衷心。一次鄉下游，一次燭光晚餐，一個生日晚宴等，讓愛人看到你對她的誠意即可。

4.常翻常看要努力。

雖然目前沒有能力實現，但是既然對愛人承諾了，就要付諸努力。可以把你的承諾一條條記在本子上，經常翻翻，做做標註，看看實現了哪些，哪些沒有實現，一定要一步步腳踏實地，透過努力去逐步實現。這樣愛人才會看到你積極向上的樣子，感受到你的動力，從而對你充滿希望。

希望你未來能夠實現所有的承諾哦！

承諾的多，不如做的多。與其隨便承諾，不如真正行動來的踏實，你做到比什麼都強。

從小到大，我就經常被我爸爸爽約。6歲過生日，是他答應給我買生日蛋糕，結果我和一眾小朋友都說好來過生日的時候，等來的卻是他忘了這句話。我當時尷尬地不知所措，真想找個地縫鑽進去。後來，他答應給我買一箱書，又出爾反爾不給買了。雖然，都是一些小事，我也明白，每次爽約的背後，可能是因為家裡經濟條件的原因，可能有他的苦衷。可是，如果從一開始沒有給過我希望，興許我不會這麼難過。所以，在後來的很長一段時間，我爸爸再承諾什麼，我都不太放在心上，做到了我就當做意外收穫，沒做到反而覺得理所當然。這其實是非常不好的，讓我對他的信任感在很大程度上受損了，這種隔閡，剛開始可能並沒有什麼影響，但是，隨著時間的增長，只會讓我們彼此之間的不信任感增強，在遇到問題的時候矛盾就出來了。後來，我和爸爸促膝長談過幾次，有委屈，有怨恨，但是，他畢竟是我的父親，是我心裡最堅實的靠山。現在我爸會很誠懇地和我談心，並且答應我的事情都會記在心上，會一本正經地和我說，無論任何時候，他都會是我最堅實的靠山，所以，不用怕。我真得覺得很溫暖，很有力量。所以，與其承諾卻做不到，還不如不要承諾；給了別人希望，又奪走，真得是很殘忍的。

我想，我們應該做一個值得別人信任的人，不輕易承諾，承諾了就一定信守，才能在這個世界上真正成為一個大寫的人，一個立得住的人。

為什麼會有很多人喜歡對愛的人給出很多承諾呢？其實答案很簡單，因為太愛了，所以想有個美好的未來啊。於是想把和你有個美好的未來的想法大聲的說出來，但是往往說多了以後有些承諾就無法得到實現了，那該怎麼辦呢？既然愛，就可以彼此好好協商，一起稍微降低承諾的內容，兩個人一起努力做到，或者也可以重新規劃可以實現的事，一件一件的去做，這樣就好多了。下面是對這個問題的具體分析。

情侶之間最應該把一切事說出來，不要把對他不滿的話一個人偷偷放在心裡，時間久了，肯定會讓心情崩壞。所以既然不滿就當面講出來，比如他答應你要和你出去玩，可是因為別的事耽誤了，三番五次這樣，你心裡肯定不舒服，不管怎麼樣，你可以用撒嬌的方式或者其他什麼方式，但是講出來，兩個人商量著解決就好多了。

而且在商量著解決的過程中，你會了解到更多關於他解決煩心事的能力，會對他更加愛，不但問題解決了，兩個人的感情也變得越來越好了。

這也是一個很不錯的解決方式。我的一個朋友小李，他因為太想給他的物件一個安穩的未來了，於是承諾了女朋友給她買一套很大的房子，話雖然說出去了，但是他發現根本沒有這個能力，導致女朋友對他老發脾氣。後來小李也意識到安全感不是一個大房子可以給，就說先買個小點的房子吧，這樣壓力也小點，兩個人的未來也就輕鬆的。

後來自然是小李抱得美人歸了，因為懂的對方想要的最重的是什麼，所以降低一點心裡的期待，也不會影響太多她的情緒。

既然承諾太多，也無法做到，這樣不但讓自己心裡有負擔，還會影響彼此的感情，不如把這些無法做到的承諾放棄，把可以實現的目標說出來，然後一件一件的去完成，也要汲取之前的教訓，不再承諾無法實現的諾言，小小的滿懷期待也很不錯呢。

而且也可以把這些重新規劃的承諾寫在紙條上，兩個人實現一條就劃掉一條，也是一件很浪漫的事，不過這也要兩個人彼此商量著進行啊。

最後送給大家一些話：兩個人在一起不只是過心裡想象的完美生活，所以更加接近的是茶米油鹽，不過浪漫也是兩個人的，如何度過應該彼此商量，不要把悶氣憋在心裡，承諾固然很好，但也要現實，因為也許你的一句話，會讓對方期待很長時間，卻收穫一場夢，這不太好哦。

感情無法寄予承諾，行動是可以承諾的東西。畢竟感情這種東西太複雜了，一個人如果向誰承諾永遠愛他，或永遠對他忠實，這明明是在答應別人一項自己無法做的事情。但是，有時出於別的企圖，表面上依然可以答應別人恨你和對你忠誠，因為在同一種行動當中，可能包括著為數可觀的動機。

愛一個人不僅要心中有愛，而且還要把愛用行動表達出來，亦即縱使不愛了，由於別的企圖，說不定依然會有同樣地有愛的表現。於是，在別人腦海中，這份愛彷彿是永遠不變的。換句話說，當有人指天發誓說愛此生不渝時，他是在發誓說他愛你永遠是在表面上，而不是在心裡。

由你所言，地域的差距和自我感受的遭到破壞使你不能表達愛意。但愛是表現於現在的，愛是對自己過去的認知和未來的希冀。你不是真正的孤獨，你是無所依附的流浪貓，孤獨的思考者不會感到那樣的孤單，反而得到豐富的滋養。在其身後，當知曉在感情問題上，你心靈自虐，這不是她或你的錯，而是我們所處社會的原罪。

現代社會讓人追逐的愛情是建立在物質財富基礎和良好的情操修養之上的，兩人之間的愛情不僅僅是兩個人的情投意合、兩廂情緣，這是一種愛情，但不是得到祝福的愛情。如果結合者能夠認識到社會的評價價值的尺度與標準，超脫於社會價值評價之上，才能體會到大愛無聲的真諦。現代心理感情就是這樣，得不到的在騷動，被偏愛的有恃無恐。

你要去感受著知道、瞭解重點與要點及什麼是你可以改變或掌握，什麼是未知或鞭長莫及的，事情就會變得清晰。這樣你才不會因在探索中受挫而懷疑自己業已形成的實力與無可限量的潛力。

放下和堅持都是一種選擇，自我的修煉與完善是永無止境的，但在應用時則須知知己知彼，具有針對性，學無止境而應試有方。by the way，未來是無限的，如果 你去尋智慧與願力，無論做出什麼樣的選擇，都是正確的，因為你選擇的是自己的路。

對自己愛的人，當你承諾太多但又做不到該怎麼辦？

這是一個特別難受的事情，我覺得，無論多麼艱難，都一定要兌現。

在沒有做到之前，給你提三個建議：

1、覆盤你的承諾

當初你的承諾是信口開河嗎？有想過要兌現的嗎?如果是為了應付她，你沒能力實現這樣的諾言，那麼就應該向她坦誠相告。因為你愛她，就不要欺騙她，也不要隱瞞她，既然已經說出來了，又做不到，就只能換取她的諒解。

如果你的諾言未來是可以實現的，那麼就找出問題所在，制定解決問題的方法，努力朝著目標奮鬥，爭取得到她的支援與幫助，相信，透過你們的齊心協力，就一定可以實現美好的願望。

在覆盤的過程中，注意分析現狀和遇到的困難，不要高估自己，也不要低估自己，找到解決問題的方法是關鍵。

2、取得她的信任與支援

不管什麼困難，只要有她的支援，就很容易解決。因為所有承諾都是你對她說出來的，只要她相信你一定可以，你就一定可以！愛的力量無窮無盡，取得她的信任與支援，你就會盟發出更大的力量，你的承諾就會很快實現。

兩個人在一起，貴在坦誠，當你的承諾太多時，是不是有信口開河之疑呢？不要把承諾經常掛在嘴邊，這樣你會過得很狼狽。愛一個人有什麼不可以說的呢？為什麼總是要承諾什麼！一些違心的話不要對你的愛人說，這樣會刺傷彼此。

信任是相互的，如果你的愛人還相信你，就好好珍惜吧。

3、說到就要做到

男子漢大丈夫，做什麼事情說到就要做到，不管你怎麼努力，都要實現自己的諾言，這是一個人的基本素質。只有說到做到，你們的感情才能更加穩固，你們的未來才會更加幸福。

其實，當你問這個問題的時候，就有為自己找藉口的嫌疑。哪有人會問承諾太多又做不到怎麼辦呢？這不是為自己找藉口嗎？

一句話，拼命幹，死都要兌現自己的諾言。是男人的就頂起來！

想起在愛情裡，人們往往喜歡承諾，而承諾，對於我來說，充其量只是一種責任的約束而已,很多女人認為有了男人的承諾就證明了他愛自己。但是有幾種男人，他們對於承諾張口就來。對女人的承諾數都數不過來，就是個不守信用的感情騙子，沒有一個男人應有的責任感。

1.輕易承諾

這樣的男人是讓人瞧不起的，輕易就去承諾別人，但是卻做不到，不管是愛情還是處事，他都是失敗的，時間久了，必將失去別人的信任。女人分不清楚他說話的真假，他光說不做。當你指責時，只會用一大堆藉口來解釋，然後毫不猶豫許下下一個承諾，這樣的騙子不會讓女人感到幸福的。

2.沒有主見

沒有主見的男人，非常容易被別人左右思想。可能前一秒他才答應你要怎麼樣，後一秒就被左右了思想，忘記了自己的承諾。不管大事小事全靠女人來撐，就像個沒有斷奶的孩子，把希望寄託在女人身上，不僅不懂事，還出爾反爾的製造麻煩。這樣不靠譜的男人，只會讓女人覺得很累，女人以為自己說服了男人，結果卻被現實狠狠打臉。

3.沒有尊嚴

沒有尊嚴的男人就是情場浪子，用甜言蜜語，去和女孩海誓山盟。但是他的承諾沒有任何意義，被發現偷吃，不在乎什麼男人膝下有黃金，輕易就下跪求你原諒，一次兩次女人會動容，久了，再多的耐心也會被消磨殆盡，他從根本上就是個痞子，是讓人可恥的存在。

愛情是單純的，生活中需要它；婚姻是現實的，它也需要單純的愛情。愛情本身是不需要跟任何的物質有關係的，對於愛情而言，重要的是兩個人能夠彼此接受，彼此坦誠，達成一個對生活對未來一致的想法；但是如果你摻雜了物質就不要奢望好的結局，因為它只是一種交易。

親愛的，如果你們此刻情義深重，請用手心把緣份長續，而不要企望於一句承諾，我們不因承諾而相愛。

對於自己愛的人，首先如果你是真的愛她，就不要給她承諾。因為希望越大，失望也越大，到時候傷害可能更加大。

當然如果你承諾了又做不到，就好好的跟她說，祈求她的理解。表示自己因為什麼做不到，如果她是真的愛你，應該可以理解你的。

最後，相信自己，堅持下去，世上無難事，沒有事情可以難倒你。