憋尿太久是有可能猝死的，特別是一些有心肺腦等基礎疾病的人群，憋尿導致猝死的機率更大一些。那麼憋尿為什麼會導致猝死呢？下面來了解一下其原理。

人體儲存的尿量是有一定額度的，憋尿的話可能是膀胱的尿量增至2-3倍，可想而知膀胱所承受的壓力有多大。最重要的是憋尿會使人的神經興奮，不僅腹壓會增加，心律也會不穩定，如果是心臟有疾病的人，那麼心臟功能將會受到很大影響，加上神經的興奮，最終可能導致猝死。

不只是心臟有問題的人，一些腦血管有疾病或者患有腦溢血的患者，憋尿都是特別危險的。特別是在夜間，夜間人體是放鬆狀態的，心律較慢，腦血管處於休息狀態，憋尿會促使神經興奮，如果這時候著急上廁所的話，心律會失調，腦血管很可能出血，也可能突發腦溢血導致昏厥甚至死亡。

以上就是憋尿導致猝死的基本原理，所以心臟和腦血管有疾病的人千萬不要時常憋尿，憋尿時間也不宜過長，很容易發生意外。晚上不要喝過多的水，睡前養成上廁所的習慣，減少憋尿量，夜間上廁所的次數也會減少。

正常人也要謹記這一點，雖然正常人憋尿猝死的機率較小，但是憋尿給泌尿系統帶來的危害也不容忽視，久而久之甚至可能導致尿毒症等。

指導專家：陳建帆，暨南大學泌尿外科專業碩士，主治醫師。

專長：從業10年，現任廣東省泌尿生殖協會女性泌尿學分會委員。對泌尿外科常見病、多發病具有豐富的診治經驗，擅長前列腺、結石、腫瘤等疾病診治，擅長微創手術，尢其腹腔鏡和腔鏡治療泌尿系統疾病的臨床及研究工作。

這類新聞其實很多的，之前也有個80多歲的老大爺冬天因為被窩暖和，實在是懶得爬起來尿尿，一直憋著，結果突然就昏迷了，送去醫院急救。還有個年輕女性，坐在公交車上，結果因為高速上沒有上廁所的地方，急剎車的時候導致膀胱炸裂。還有個女性，在自己家裡，結果去衛生間一直不出來，家人進去看，發現她猝死在衛生間。

憋尿猝死的原理：平時我們在排尿的時候，是一種神經中樞控制的複雜反射，從感受尿意，憋尿、排尿、尿空，這一系列都是複雜的通路，由肌肉和大腦共同控制，簡單來說可以理解成，把膀胱注滿、把膀胱清空。

膀胱滿了以後，人就容易注意力不集中之類的，而這時候腎臟還在源源不斷的透過輸尿管注入膀胱尿液，就會越來越憋。這時候突然排空，大腦會很興奮，如果興奮過度，就會導致心腦血管不好了……當然了，偶爾會出現排尿性昏厥。

如果時間久了，沒人送醫，那多半可能會致死。

像題主您說的這個心律失常，只是眾多憋尿突發症狀中的一種，還有非常危險的高血壓人群，也是不能長久憋尿的。