首先奶不能斷，一天必須兩頓奶，可以少食多餐，瘦的小孩脾胃都比較虛，一天一個雞蛋，和瘦肉，米飯，麵條，蝦，美天換著吃

營養跟上，順其自然。想想我們小的時候現在的什麼這奶那奶，這補鈣那補鐵的，頭腦中就沒有這個單詞。照樣現在身強體壯。

孩子胃口怎麼樣，排便是否正常、規律，最好檢測一下孩子的微量元素，再針對性的補充，科學育兒、不要隨便聽取別人的意見。

我家娃兩歲，高95釐米，體重30斤，想跟你分享下經驗。

1. 看怎麼比，和誰比

你說的又瘦又小，具體是多少其實沒有太多可比性。這個年齡段的孩子，除了通常的身高體重，真的很難界定長大了會怎樣。

給的參考數值也只當參考一下，並不代表什麼。唯一可以與之比較的，是孩子自身的成長曲線，只要他是一直按照自己的生長曲線生長的，就是合理的，不用太擔心。

2. 維D的補充一定要重視

如果正常奶量和飲食沒什麼問題，一定要記得每天補充維D，個人推薦中國產的星沙，或者國外的奧斯特林。

通常寶寶只需要補充維D就可以了，並不需要補充額外的維A，所以國內有些是維D和維A的混合，這個容易讓寶寶維A過量，不太推薦。

3. 飲食要均衡

這個年齡段的寶寶，奶量一定要跟上，同時輔食的種類也可以多樣起來。原則是，飲食不一定要多，但要保證多樣性，蔬菜，肉類，蛋類，魚類等都是必不可少的。

另外，零食要少吃或不吃，水果在兩餐之間新增，不要在飯點前吃東西，這樣寶寶自然到吃飯的時候就沒胃口了。

4. 睡眠很重要

這個年齡段的小朋友，要保證充足的睡眠。

白天適當的戶外運動，午睡不要太久，這樣到晚上睡眠質量會高很多。充足的睡眠也是寶寶成長必不可少的重要因素。

最後，家長一定不要太過焦慮，畢竟寶寶才剛剛一歲，長身體還早著呢哦。父母開心對孩子來說，比什麼都重要。

看了樓上很多回答，確實受教，不過多數都說脾胃不好，我感覺這只是一個方面，具體還要看小孩子的胃口，大便數量，活動量等來看！脾胃虛弱，還是透過飲食調節比較好，比如說山藥呀小米呀配合著來做營養餐，最好堅持母乳餵養！我閨女快一週歲了，73釐米8.9公斤，不胖，但是她活動量大，吃的也多，感覺還是很健康的！另外，感覺孩子精神旺盛，身體健康，無不良反應，在可以接受的範圍內，都是不用操心的，畢竟有的孩子發育早有的發育晚！

孩子出生後健康快樂的成長是每個父母的期望，孩子每個階段的成長如果能夠達到發育標準，寶媽寶爸們是相當開心的。

我們先來看看一週歲寶寶的身體發育標準：

男寶：身高是73.4—78.8cm，體重是9.1—11.3kg

女寶：身高是71.5—77.1cm，體重是8.5—10.6kg

如果您的小寶貝發育和此標準差距不是特別大的話，是可以不用擔心，如果真是相差很大，就務必首先要去醫院檢查，看看寶寶是否出現了什麼問題。

排除生病因素後，在餵養方面還需要注意幾點：一是如果還有母乳的話，還是要繼續餵母乳，同時開始加入一些奶粉。我的孩子母乳一直喂到一歲半。二是給寶貝做輔食時，不要給孩子吃粗糙難消化的食物，軟米飯，小爛麵條和粥之類的最佳。三是要多樣化，這樣有更多的營養吸收。青菜，蘑菇，魚肉等都要有，要與主食放在一起製作。在給寶貝餵飯時要注意，如果寶貝出現不想再吃的情況，不論已經吃了多少，都不要強行再繼續把這頓飯喂下去了（孩子雖小，但他還是有情緒的），但在兩頓飯之間不要再加一餐，要保持飲食規律。寶貝這頓吃的少了，下一頓基本會多吃一些。

再一個很多父母都比較忽略的，就是一週歲的孩子也需要有運動量。多跟他說說話，讓他爬一爬，活動活動寶貝的小胳膊小腿，讓他多蹬蹬腿兒，抱出去多見見其他人和景物等等。這樣能讓小寶貝心情愉快，多消耗體力，對於睡眠和飲食都是有利的。

希望以上能幫助到您，祝您的寶貝健康成長！

只要孩子身體健康，就不用太在意孩子胖瘦身高。有的是基因。有的孩子是先長後長。如果想刻意注意一下，建議多吃牛肉，多喝牛奶，營養均衡，多運動，讓孩子多跑跑跳跳。

我閨女兩歲了，現在屬於那種不胖也不瘦的，我覺得是我耽誤了閨女長胖。我用我的實際經驗說一下吧。

寶寶前六個月階段，如果母乳不夠，就趕緊給寶寶添奶粉。（在河北，如果母乳不夠，寶寶又不喝奶粉時，是把小米粥熬的時間久一點，不吃米，而是隻讓寶寶喝米湯，在我看到的幾個小孩，都是養的白白胖胖身體很好的）舉個例子，例如我，我是遠嫁，從河北嫁到廣東，寶寶從出生到四個月時，我都是在河北老家讓我媽一起照顧寶寶的，我奶水不多，在老家，我是吃的好，睡的好，奶水剛好夠寶寶吃飽，但偶爾有時候也會不夠吃，感覺自己特別辛苦。所以寶寶的姥姥就堅持給寶寶上午或者下午喝一點點奶粉，開始習慣母乳的寶寶不喝奶粉，但也是每天給她衝一點點去嘗試，但是直到寶寶四個月都沒有怎麼喝過奶粉，不過因為母乳還行，所以我閨女還是爭氣的長成小胖子了，但是我很慶幸姥姥的這個堅持，因為寶寶四個月時，我要回廣東自己家，獨自帶小孩了。

回了廣東，沒人幫忙，老公這時就是個擺設了，照顧寶寶什麼都要靠自己了，吃不好睡不好，我回家半個月就奶水變的很少了，但我開始還是傻了吧唧的不懂，自認為自己奶水夠寶寶吃了，沒怎麼特別關注著個，就覺得閨女怎麼變的這麼不聽話，而且晚上基本都是在不停的吸奶，喝夜奶，讓我整晚整晚的睡不著，我那時還覺得她很煩，想象就很愧疚。就這樣寶寶開始“減肥”了，半個月時間吧，在一次偶爾和姥姥影片聊天的時候說起這個事情，讓姥姥把我罵了一頓，原來是我奶水不夠，寶寶沒有吃飽才會不停的夜奶，不停的找奶吃，趕緊給閨女添奶粉，可能是之前每天都堅持給她吃，更或者是她餓的不行了，幾天之後終於開始喝奶粉了，但已經減掉的肉卻怎麼都補不回來了。所以勸誡那些覺得自己寶寶經常夜奶的同胞們，好好想想是不是餓到了。

然後到了寶寶六個月的時候，我開始給寶寶添輔食，吃米粉，可就是長不胖，瘦瘦的吧，心想健康就好，結果也沒怎麼健康，平均兩個月生一次病。很愁人。

到了寶寶一歲的時候，我又帶著寶寶回孃家了，為了躲南方的回南天。

出了機場看到姥姥第一面就開始罵我了，因為之前只是影片，看到寶寶挺好的，結果現在親眼看到了，原來是瘦瘦小小的一隻。

回了姥姥家，姥姥每天會讓寶寶早上，中午，晚上三次奶粉，任何情況下都不可以少一頓，除非是寶寶已經睡的特別特別熟。然後是每天一個雞蛋，必不可少，也不能多吃，每天一顆就好，不要多吃，也不要晚上吃。其他什麼水果，蔬菜，肉，只要是她吃，就給她去吃，不過我寶寶挑食，喜歡吃的太少。最後就是吃麵食，姥姥給做各種麵食吃，買的寶貝面，自己做的手工面，疙瘩湯，面片，莜麵，饅頭，包子，餅等。當然還有吃米飯一類的，不過還是麵食偏多一點吧。然後我閨女這樣養了，夠一個多月以後吧，小肉肉以肉眼看的到的速度開始長，一個星期多就長一斤肉肉，長的非常不錯，本以為可以長成一個小胖子，結果打了一針水痘疫苗，發燒39度多，病了十天左右，肉肉全部又瘦回去了，病好了，又開始好好餵養，結果卻很難再養起肉來。就這樣又過了一個月多點吧，寶寶的肉肉又開始長了起來，但這時候要帶著不胖不瘦的寶寶回廣東了。環境變化再加上飲食習慣變化，閨女就沒再胖過。總體來說，在北方可能是環境比較涼爽，胃口比較好，其次是折騰著做寶寶喜歡吃的飯菜，最後就是麵食確實容易胖些。

我和寶寶回到廣東，天氣比較悶熱，天天躲在空調房裡不敢出去。因為是和家裡老人一起住的，婆家每天做飯，導致自己再給寶寶單獨做飯不方便，就是和家裡人一起吃飯，所以寶寶的飯也是以米飯為主，吃水煮菜，炒素菜，清蒸魚，叉燒肉，臘腸，喝湯等等所謂的有營養，養生的飯菜，到現在閨女也沒長多少肉。（有人也許會很好奇，為什麼我不會給閨女單獨做飯，這個真解釋不清，不過有同樣經歷的寶媽肯定能理解我的各種心酸）

最後提一句寶寶餵飯，真的是一把新酸淚呀，一直不給好好吃飯，要餵飯，到了一歲十個月的時候，突然有一天看她自己有自己吃飯的慾望，而且給她勺子自己吃，還吃的挺多，挺不錯，我還以為自己要解放了，結果就只有三四天，後面就不給好好自己吃，吃也是吃一點點。看她這樣，她會自己吃飯，但是不願意吃，就想網上大家都在說的一點，寶寶不吃飯就是不餓，餓了自然吃了，而且不好好吃飯，餓她兩次就知道吃飯了，我就真的實踐了，結果就這樣過了一個月，寶寶自己吃飯的飯量一點沒長，還是吃一點點，之前的小肉肉都明顯變沒有了，沒辦法，還是好好喂吧，餵了兩個星期不到就把瘦下去的肉肉補回來了。所以說，像我這樣堅持不住的人，還是老老實實喂寶寶吃飯吧。畢竟看到寶寶肉嘟嘟的小臉蛋，哪怕累點也值得。

孩子想的瘦小就只有先天和後天兩種原因，先天的就是遺傳了，遺傳佔了百分之七十，那麼剩下的百分之三十就看我們父母給寶寶做努力了，能在遺傳的基本上增加5-15釐米的高度，加上這後天的努力，那麼孩子是不會長太矮的。回到正題，一週歲寶寶又瘦又小，是不是輔食增加的時間太晚或者是營養不夠，寶寶在9個月左右就能增加肉類了。我們都知道，肉類是含有很多寶寶必須得微涼元素的，或者寶寶易生病感冒，這也是很影響生長髮育的，我建議從現在開始給寶寶做些調整，魚肝油是不能忘記給寶寶補充的，它能促進鈣吸收，也多帶寶寶做做戶外活動，一週歲了應該快能走路了有太陽就多帶寶寶曬曬太陽，也是能促進吸收的。另一方面寶寶的奶量要保證在500毫升左右，一歲也能嘗試吃米飯了，菜要葷素搭配，胡蘿蔔，青花菜，西紅柿，青色葉子菜等等都要每天不同的搭配，雞蛋，瘦肉，牛肉，魚肉，蝦等等也要不同搭配，水果也要吃起來，也不要太追求分量，主要是豐富，達到個營養均衡的目的，也避免寶寶積食，積食對寶寶也是有很大影響的，寶寶還小，菜都要弄碎，便於吸收也不會卡住。最後我還想說，最好不要給寶寶吃湯泡飯，這樣會增加寶寶的胃負擔，也影響吸收。這些都做好了，那麼我想寶寶的身高體重就會很快追上來的，身體也會倍兒棒，我家也是一直這麼餵養，長的不錯，身體也好，幾乎不生病。

1週歲的孩子，已經發牙了。可以喂一些粥，吃一些比較容易消化的東西，多吃一些小孩喜歡吃的東西，和奶粉一起吃，互為補充。

其實還有重要的一個原因，父母要有耐心的餵養，細心的照顧小孩。

1

培養寶寶獨立吃飯的意識

其實從1歲開始，寶寶們就有了自己動手做事的心理要求，這時候是寶媽們拒絕“飯來張口”的最佳時期，寶媽們可以準備小巧精緻的碗和勺子，讓寶寶自己動手，培養寶寶吃飯的興趣，興趣是最好的老師！

寶寶

2

有固定的吃飯時間

寶媽要給寶寶定一個固定吃飯的時間地點，那麼時間長了，只要稍加提醒，寶寶就會乖乖跑去吃飯了，但是寶媽們要注意選擇一個安靜溫馨的就餐環境。

寶寶

3

做有滋有味的飯菜

人人都喜歡吃有味道的飯菜，寶寶當然也不列外，所以，寶媽除了保證飯菜本身的美味以外，還可以在飯菜中加一些額外的營養蔬菜或調味料，比如番茄醬、香菇醬、泡菜等。

寶寶

4

嘗試做水果湯

水果湯就是把各種水果全部切成小塊，然後放進鍋裡燉，做法很簡單。寶媽們可以選擇多種顏色的水果，增加營養，美味可口的水果湯擁有一絲香甜，更能吸引寶寶。

把以上方法掌握了，寶寶肯定能夠愛上吃飯，長的健康，那寶媽們就可以曬各種寶寶吃飯的萌照了