1，多方壓力集中在一起，比如經濟方面經濟方面，都嚴重透支，且還無法解決問題，導致絕望

2，突發性的自己生病或是親人生病，且是不治之症，遇到誰都無法接受導致的極力悲傷悲痛。

總而言之，崩潰，就是自己盡全力也無法去除的問題，形成一種悲觀消極、天天倍受折磨的生活形式。

成年人的崩潰是什麼引起的？我認為，根本原因是心態。要知道為什麼心態的魔力這麼大？先給大家講個小故事吧。

心態的魔力一天，一個小女孩放學的路上遇見了雷雨天氣。眼看著雲層漸漸加厚，閃電一個接一個，不久豆大的雨點落了下來。女孩的媽媽很擔心，要是女兒走在樹下被雷擊中怎麼辦？她不敢再往下想，於是趕緊開車去接女兒。當她沿著一路開去的時候，便看見了不遠處走在路上的女兒。奇怪的是，她女兒竟然一點也不害怕，每次打雷時，她都會停下腳步望著天空，然後微笑。媽媽看了一會，趕緊下車叫她，問她怎麼還不趕緊回家。小女孩依然笑著對著天空說：“天空在給我照相呢，當然要笑啊！”

同樣是面對電閃雷鳴的天氣，媽媽看見的是擔憂，是糟糕，是女兒被雷不幸擊中的痛苦結局，而女兒還在自在的享受著免費“拍照”。生活中的喜怒哀樂其實完全在於我們自身的感覺，若能轉換心境，就連走在大雨裡都是一種享受。

生活往往就是如此，一些在某些人看來很不如意的事情，在另一些人眼裡卻是一種極大的滿足。面對困境和挫折的時候，每個人都有權利選擇該怎樣去面對，可以抱怨，悲觀消極，也可以感激，樂觀向上，但是要知道，只有樂觀才能有機會改變境遇，從而改變生活。

心有一片湖

人生難免會遭遇痛苦，上帝是公平的，給每個人的都是一樣多的，但為什麼有的人看上去十分快樂，彷彿一點煩惱都不曾有過，而有的人則整天一副愁眉苦臉的樣子呢？也是這就是因為他們用來盛放痛苦的“容器”不一樣吧。因此，當你不開心，身處痛苦的時候，千萬不要做杯子，杯子只會放大你的痛苦，而要講胸懷敞開，努力擴大它的面積，如果足夠寬敞，便好比一片湖，那麼，微不足道的痛苦就什麼也不是了，只有這樣，才有資本做一個快樂的人。