女人什麼時候是排卵期怎麼準確的知道自己是不是在排卵？應該這樣算:月經期為28天,排卵期為下次月經前14天為中心,取前5天到後4天,也就是下次月經前19天到10天這個區間段的任一一天都有可能排卵,在排卵期是會有症狀的,主要表現在白帶. 比如:本月是20號來的月經,而本月小,只有30天,則下月月經應該是在18號(如果每月較準的話,平時注意自已的月經週期是多少天),那麼18號往前14天該是4號,以4號為中心前推5天后推4天該是29號至下月8號,那麼本月29號至下月8號這區間就是排卵期,只要推準下次月經你就會算了

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。如果經期正常，當然能算出排卵期。那如果經期時間本來就不準，如何才能算出排卵期呢?可以透過以下這些排卵期症狀推算出來。食慾下降研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果――排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。性慾高漲總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。抵抗力下降在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地透過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。分泌物增多因為排卵期陰道在排卵，所以還會出現分泌物增多的現象，這種也是正常的。所以，如果你突然發現需要用護墊或內褲整天溼溼的，那可能就到了排卵期了。體溫升高一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右;排卵時體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵後就上升到37度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。在每天早晨醒後，不起床，最好在同一時間段，用口表測量體溫。 有感冒、發燒要注意。 如果連續測量三個月經週期的基礎體溫，就能夠推測出較準確的排卵日期。促黃體生成素（LH）變化在月經週期LH的釋放高峰與卵巢排卵有著密切關係，LH高峰一經出現，預示24-36小時卵巢排卵，因此可以在月經週期中監測血清LH峰值，以確定最佳受孕時間。許多人在使用試紙的過程中，經常會走進誤區，認為強陽就是排卵。事實上強陽並不是排卵時間，而且強陽一般還會持續24小時左右才開始降下來，如圖所示，當激素水平降到和平常值差不多的時候，才是排卵時間。由於檢測時間間隔的問題，出現測到強陽時，不是剛達到強陽，而是強陽很長一段時間了，就會出現以為明天排卵，其實當天就排卵了。備孕期間，排卵期之前應休息一週，保持充足的“彈藥”。因為，強陽當天，建議同房保險，強陽持續到第二天才有降低跡象，當天需同房，隔天還要同房保險，那麼就要“大戰三天”了。根據以上症狀，若還是無法知道排卵期，建議使用一些輔助用品，例如金秀兒半定量排卵檢測試紙，可以精準排卵期4-7個小時，可以指導最佳同房時間~