人不管在什麼時候都要愛自已。把自已打扮得美美的擁有健康年輕的心態。

看到這樣一句話，女人到了中老年，過得幸福的一定是懂得花心的女人，這裡的花心不是指三心二意，心性不純，而是能夠為自己花點心思，做個優雅的女人，老的從容活得漂亮。

中老年人要多花點心思在健康上面，身體使生命的本錢，擁有硬朗的體質是自己獨立的本錢，同時對兒女們是最大的付出與支援。

中老年人要多花點心思在穿著打扮上。瀟灑大方的儀容會使人感到年輕，這種‘’我還年輕的心裡‘’會給人帶來愉悅感和滿足感。

人到中老年要培養自己廣泛的興趣愛好，比如廣場舞，太極拳，琴棋書畫等等廣泛的興趣能讓我們從中找到快樂，找一塊可以寄情快樂的園地，栽下屬於自己的風景。

人到了中年要多花點心思經營家庭，多關心照顧愛人的感情，好好的愛你的愛人，不要忽略陪伴你一生的人，再和兒女們相處時，要注意方式，不要管太多，保持距離，這樣你會擁有幸福的家庭。

人老了，那就好好的愛自已，保持年輕的心態，找自己的樂趣，找自已寄情的園地，好好愛自己的老伴，和lL女們相處注意方式方法，擁有幸福的家庭。

有人說“人到中年，黃金年代”。

你想：人在中年，父母還健在。孩兒學業自顧自，不要你太費思。單位事業有成在中層，小範圍內呼風喚雨正得意時。

飯局、旅遊、牌桌等享受處，都有他們身影。

如你還在中年，請珍惜。

為什麼寫的那麼淒涼？人到中年，即使父母不在，孩子不在身邊，這時身體還行，胃口還好，和老伴可以浪跡天涯，看看美景、嚐嚐美食，多愜意啊！照顧好自己只是一方面，活出精彩最重要。我已經到中年了，父親快90歲了，母親八十多，每個月抽時間回去陪陪他們，感覺非常好！

說的有些悲觀，其實人到中年沒有那麼慘，還是有很多樂趣的。

首先說愛自己沒錯，就是保護好自己的身體，自己的身體好了，才有能力去照顧身邊的親人，比如伴侶、老人、兒女。

其次是融入到社會之中，即便真如題主所說，中年以後的我們，父母走了、兒女遠了、朋友散了，還有伴侶在身邊，兩個人還是要接觸外面的生活，不能以愛自己為名封閉自己。

人到中年，活的是一種心態。很多事能夠看開看淡，懂的取捨，反而能收穫更多的幸福感。

都想愛惜自己，如何愛惜得了自己呢？都在談健康的重要，實際做的就是損壞健康的事。所以口頭和實際不匹配說再多無用。

天下沒有不散的宴席，朋友散了，父母走了，兒女獨立了！這些從一開始就了有思想準備。漫長人生路，各階段有不同的親友陪伴，可各自都有不同的重心著重點，隨著時間的推移心中的位置也在動態調整，還有生老病死，異地求生存。。。朋友散了。父母陪伴你的青少年，中年幸至老年，可終歸會老去。。。兒女看著他們長大，求學成家。。。成家意味著放飛，他們又有了新的責任義務。。。這也就有了痛並快樂著。上天厚待能夠相守自然是最好。否則遵自然規律，認清自己各時期扮演的角色，適時抽離於人於己都好。原則上在任何時侯都應善待自己和家人以及親友一切生類。可有時很難。

人一輩子都在為家庭，孩子老公，事業，拼搏著，很少為自己活著，到孩子長大後，成家立業，結婚生子，還要繼續操勞著，直到沒有勞動能力就是個多餘的人了，誰，誰誰，看到你，都覺得，做什麼樣的事情都不對了，晚年的時候，有一點勞動能力的時候，還是要自己獨立生活的好，自由自在，，不受任何的約束，也不會影響兒女的家庭幸福美滿，要為自己晚年生活豐富多彩，快樂的走完，餘生。

順其自然，漸漸退出江湖，是普通人之必然，45歲以後漸漸失去權利，對江湖（社會）來說，漸失去用價值，別人漸漸不與你交往，當然，對極少數官員，富豪，豪強來說，死了，仍是社會名流！普通百姓達不到此境界，普通百姓辛苦到此，子女成人，結婚生子，為生存而奔波，與你漸行漸遠，不是不想你，更多想生存問題，大多數時候，只能望孩子們奔波勞碌的背影，不必感懷人生，順其自然為好！

人到中年，朋友散了就會感到孤獨，父母走了，傷心難過，悔自己未能盡孝，父母撒手人寰之時恨自己什麼都做不了，兒女漸漸遠離，孩子長大成家立業，有了自己的生活和擔當，人到中年的自己漸漸感覺沒有了依靠。

曾經，父母兒女身邊陪伴的幸福，如今，只有在思念裡感覺。

不希望自己過多的傷感，就要和自己身邊的人分擔，不希望自己形單影隻的離開，就要珍惜身邊陪伴的人。

與其躲在角落頭裡作賤自己，不如把所有的悲傷掩埋心底，與其把哀怨寫在臉上，不如讓自己開心快樂，放下所有的一切，敞開胸懷，放飛自我，讓幸福來得更猛烈些吧！讓愛我的人，和我愛的人都能幸福！

踏出孤獨的房間，Sunny、空氣都在迎接你的到來，即使你鰥寡孤獨，亦不會被這充滿愛的世界拋棄，曾經的朋友散了，亦會有新朋友的到來，沒有人會嫌棄充滿愛的人！

養兒育女幾十年，滿滿的愛澆灌著孩子健康快樂的成長，孩子的幸福無非就是對自己最大的回報，讓孩子了無牽掛的過生活，就對自己好一點，愛自己多一點！

做一個快樂的中年人，讓愛你的人和你愛的人放下擔著的心。

人到中年，一定要愛著自己，也愛著自己愛著的人。

人到中年萬事休，

何不細品空閒悠？

東籬茂菊皆摯友，

笑到天涼好個秋。