泡腳，不僅僅是為了清潔，還能改善血液迴圈，實現養生的目的。在民間使用範圍甚廣的艾草，和泡腳結合在一起，又會擦出怎樣的火花呢？

1、祛溼散寒

泡腳能促進區域性血液迴圈，由下及上，由區域性蔓延至全身，進而達到逼散寒氣的作用；而艾草無論內服還是外用都能起到一定的祛溼作用。因此，二者配合使用，對於體寒體溼者來說，是一種福音。

2、抑制腳氣

艾草具有抗菌、抗病毒以及抗過敏的作用，取其泡腳，對腳氣、腳癬等有一定的抑制功效。

3、祛除虛火

中醫上講，不少人存在虛火旺盛一說。最直接的表現，就是嘴角炎、口腔潰瘍等。用艾草泡腳，能夠引出體內的虛火進而減輕症狀。

不過需要注意的是：凡事過猶不及，用艾草泡腳尤其要注意。一般一週2到3次足矣，貪圖它的功效天天泡，很容易出現氣血兩虧的症狀，尤其本就陰虛血熱的人。

大家說很全面，提醒點，治腳裂效果很好。的確，不要泡洗的太勤，一週3次，泡了用清溫水涮涮腳，不然有些人會出現輕微爛腳皮現象。

泡腳，不僅僅是為了清潔，還能改善血液迴圈，實現養生的目的。在民間使用範圍甚廣的艾草，和泡腳結合在一起，又會擦出怎樣的火花呢？

1、祛溼散寒

泡腳能促進區域性血液迴圈，由下及上，由區域性蔓延至全身，進而達到逼散寒氣的作用；而艾草無論內服還是外用都能起到一定的祛溼作用。因此，二者配合使用，對於體寒體溼者來說，是一種福音。

2、抑制腳氣

艾草具有抗菌、抗病毒以及抗過敏的作用，取其泡腳，對腳氣、腳癬等有一定的抑制功效。

3、祛除虛火

中醫上講，不少人存在虛火旺盛一說。最直接的表現，就是嘴角炎、口腔潰瘍等。用艾草泡腳，能夠引出體內的虛火進而減輕症狀。

不過需要注意的是：凡事過猶不及，用艾草泡腳尤其要注意。一般一週2到3次足矣，貪圖它的功效天天泡，很容易出現氣血兩虧的症狀，尤其本就陰虛血熱的人。

冬天泡腳可以驅寒，對膝關節炎症有很好效果。艾草對蚊蟲叮咬引起的炎症有很好的好的消炎作用。但艾草也不是萬能，什麼病都泡腳，不要人云易雲跟潮流，是病都有因，病是果，因是夲果是標，治病要找根，從根本上解決才是好方法，光治標費勁效果還不好。謝謝

大家說很全面，提醒點，治腳裂效果很好。的確，不要泡洗的太勤，一週3次，泡了用清溫水涮涮腳，不然有些人會出現輕微爛腳皮現象。

謝謝邀請！艾草。平時都叫它艾。別名很多~本草介紹~~艾葉，艾草，家艾，香艾，狼尾蒿子，納洞納各，卜加各老。………………功能~~溫經止血，散寒止痛。治月經不調，崩漏帶下。其味芳香，亦可調氣。艾灸能活血化瘀，散寒止痛。用艾葉泡水也能喝，也可泡腳。都可盡起功效。

冬天泡腳可以驅寒，對膝關節炎症有很好效果。艾草對蚊蟲叮咬引起的炎症有很好的好的消炎作用。但艾草也不是萬能，什麼病都泡腳，不要人云易雲跟潮流，是病都有因，病是果，因是夲果是標，治病要找根，從根本上解決才是好方法，光治標費勁效果還不好。謝謝

用艾草泡腳的好處：

①活血化瘀的功效，用於腿腳麻木。

②祛虛火，寒火，治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎，中耳炎等。

艾葉渾身都是寶，這是大自然給我們人類的禮物。

謝謝邀請！艾草。平時都叫它艾。別名很多~本草介紹~~艾葉，艾草，家艾，香艾，狼尾蒿子，納洞納各，卜加各老。………………功能~~溫經止血，散寒止痛。治月經不調，崩漏帶下。其味芳香，亦可調氣。艾灸能活血化瘀，散寒止痛。用艾葉泡水也能喝，也可泡腳。都可盡起功效。

謝謝邀請;對於這個問題首先簡單說一下艾草的功效與作用，艾草苦燥辛散，能理氣血、溫寒溼、中醫認為，人的足部是人體經絡集中處。臟腑的病變可透過經絡互相影響，而疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。所以用艾草泡腳對身體健康有很多的好處，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火、可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部這些與虛火、寒有關的疾病。

對於身體寒溼重的人，每閣1一2次用艾草水泡腳能起到很好效果，但必須停吃寒涼的食物。在泡腳的同時喝上杯生薑紅棗水、即去寒又不瀉氣。

艾草泡腳具有驅寒的作用，經常泡腳能促進血液迴圈趕走體內溼寒，能通十二經絡，調理陰陽，經絡通暢，氣血就會跟著暢通。而氣血健康的人，體內的寒氣自然也就無處可待。

自古道“腳是人體的第二心臟”，從養生理論上看，腳離人的心臟最遠，而負擔最重，因此這個地方最容易導致血液迴圈不好。又俗稱“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。因此常用艾草泡腳對人身體健康有很大的好處。

用艾草泡腳的好處：

①活血化瘀的功效，用於腿腳麻木。

②祛虛火，寒火，治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎，中耳炎等。

艾葉渾身都是寶，這是大自然給我們人類的禮物。

小時候每到端午節的時候就會去村後的溝裡拔點艾草，母親會把艾草插在門上，用來“避邪”。這種端午節的風俗也一直堅持到現在。艾草其實是味中藥，如果在泡腳的時候加上艾草，對於泡腳是非常有利的。

俗話說寒從腳起，睡前熱水泡腳，來刺激足部的各個穴位，有助於促進代謝，同時緩解一天的疲勞，提高睡眠質量，增強抵禦寒冷的能力。在水中加入中藥，可以透過中藥對腳部穴位的刺激，起到一定的治療和保健的作用。因此，中藥泡腳曾經備受人們青睞。

如今很多地方流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效。用艾草泡腳，對於患有腳氣的朋友有著較好的功效，這是因為艾草具有抗菌、抗病毒以及抗過敏的作用，取其泡腳，對腳氣、腳癬等有一定的抑制功效。用艾草泡腳，能夠引出體內的虛火進而減輕症狀，比如口角炎、口腔潰瘍等。

艾草泡腳也並非人人適合，寒性體質的人，適合用用艾草泡腳，尤其是很多女性，天氣一涼，手腳冰涼。這類人群適合熱水泡腳來對身體進行一個熱的刺激，提高機體的免疫力。而熱性體質的人，如果用艾草泡腳就會適得其反，甚至有可能會引起上火。

泡腳的時候需要注意時間不宜過長，泡腳時因為溫度較高而引起人體血液迴圈加快，心率也會加快，時間太長容易增加心臟負擔。尤其是體質虛弱者則容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。

謝謝邀請;對於這個問題首先簡單說一下艾草的功效與作用，艾草苦燥辛散，能理氣血、溫寒溼、中醫認為，人的足部是人體經絡集中處。臟腑的病變可透過經絡互相影響，而疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。所以用艾草泡腳對身體健康有很多的好處，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火、可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部這些與虛火、寒有關的疾病。

對於身體寒溼重的人，每閣1一2次用艾草水泡腳能起到很好效果，但必須停吃寒涼的食物。在泡腳的同時喝上杯生薑紅棗水、即去寒又不瀉氣。

艾草泡腳具有驅寒的作用，經常泡腳能促進血液迴圈趕走體內溼寒，能通十二經絡，調理陰陽，經絡通暢，氣血就會跟著暢通。而氣血健康的人，體內的寒氣自然也就無處可待。

自古道“腳是人體的第二心臟”，從養生理論上看，腳離人的心臟最遠，而負擔最重，因此這個地方最容易導致血液迴圈不好。又俗稱“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。因此常用艾草泡腳對人身體健康有很大的好處。

第一:去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

第二:可以驅寒

天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條燻灸的方法，效果會更加明顯。

第三:除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然後肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當頭上出汗的時候，泡腳就可以結束了。

泡腳結束後，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對於身體寒溼重的人，比如說痛風病患者，也可每週1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生薑紅棗水，既去了寒又不瀉氣。

小時候每到端午節的時候就會去村後的溝裡拔點艾草，母親會把艾草插在門上，用來“避邪”。這種端午節的風俗也一直堅持到現在。艾草其實是味中藥，如果在泡腳的時候加上艾草，對於泡腳是非常有利的。

俗話說寒從腳起，睡前熱水泡腳，來刺激足部的各個穴位，有助於促進代謝，同時緩解一天的疲勞，提高睡眠質量，增強抵禦寒冷的能力。在水中加入中藥，可以透過中藥對腳部穴位的刺激，起到一定的治療和保健的作用。因此，中藥泡腳曾經備受人們青睞。

如今很多地方流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效。用艾草泡腳，對於患有腳氣的朋友有著較好的功效，這是因為艾草具有抗菌、抗病毒以及抗過敏的作用，取其泡腳，對腳氣、腳癬等有一定的抑制功效。用艾草泡腳，能夠引出體內的虛火進而減輕症狀，比如口角炎、口腔潰瘍等。

艾草泡腳也並非人人適合，寒性體質的人，適合用用艾草泡腳，尤其是很多女性，天氣一涼，手腳冰涼。這類人群適合熱水泡腳來對身體進行一個熱的刺激，提高機體的免疫力。而熱性體質的人，如果用艾草泡腳就會適得其反，甚至有可能會引起上火。

泡腳的時候需要注意時間不宜過長，泡腳時因為溫度較高而引起人體血液迴圈加快，心率也會加快，時間太長容易增加心臟負擔。尤其是體質虛弱者則容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。

艾草有暖宮調經、燥溼止癢的作用，如果用艾草煮水泡腳，可以治療虛寒性的患者或有宮寒的人，有胃寒肢冷、平時手腳冰冷的患者也適合用艾草煮水泡腳。泡腳次數不宜太頻繁，一週2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

第一:去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

第二:可以驅寒

天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條燻灸的方法，效果會更加明顯。

第三:除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然後肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當頭上出汗的時候，泡腳就可以結束了。

泡腳結束後，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對於身體寒溼重的人，比如說痛風病患者，也可每週1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生薑紅棗水，既去了寒又不瀉氣。

一，驅寒;寒從腳下 起，腳凉氣血執行就會不暢，導致身體不適，

二，治感冒：當受良感冒，流清水鼻涕 ，咽喉疼痛，渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必需同時喝生薑紅糖水。

三，治溼癬，溼疹，面板瘙癢：艾葉對多種致病性面板真菌有抑制作用，並且透過熱感，促進血液迴圈，能把體內的署溼逼出體外，艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。

艾草有暖宮調經、燥溼止癢的作用，如果用艾草煮水泡腳，可以治療虛寒性的患者或有宮寒的人，有胃寒肢冷、平時手腳冰冷的患者也適合用艾草煮水泡腳。泡腳次數不宜太頻繁，一週2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

一，驅寒;寒從腳下 起，腳凉氣血執行就會不暢，導致身體不適，

二，治感冒：當受良感冒，流清水鼻涕 ，咽喉疼痛，渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必需同時喝生薑紅糖水。

三，治溼癬，溼疹，面板瘙癢：艾葉對多種致病性面板真菌有抑制作用，並且透過熱感，促進血液迴圈，能把體內的署溼逼出體外，艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。