1、重新進行自我認識。把以前不愉快的事情忘掉，重新評價一下自己，看看自己有哪些優缺點，自己對事業、婚姻、人與人之間的關係的看法。只有瞭解自己是一個什麼樣的人，想要什麼，才能對未來作出明確的規劃，也就不會感到那麼迷茫了。

2、遠離無聊，讓自己忙碌起來。當我們特別無聊時，就很容易陷入迷茫的狀態，不知道下一步該做什麼。你每天玩手機、睡大覺，沒有事情做，又怎麼會知道自己下一步該做什麼呢？每天有事情做了，讓自己忙碌起來，在做事中明確自己的方向。

3、做自己感興趣的事情。興趣是最好的老師，當你感到迷茫時，不妨去做自己一直都很感興趣的事情，但是以前由於種種原因一直沒有去做，那現在就可以去做了。投入到自己感興趣的事情中，你每天就會過得既充實又快樂，漸漸地，你對人生就會有新的規劃了。

迷茫的時候，我會用寫書信來渡過，有時寫給未來的自己，我有書信情懷。

古老的書信裡泛黃的相片、褪色的明信卡、過去的誓言以及年輕時為你寫的歌，就像那書籍裡繽紛的書籤，刻著多少美麗的詩篇，都變成了最美的成長記憶。我慶幸自己歷過了書信的美好年代，那時的我，捨得花大把的時間給心情，純粹為了表達自己當時的想法，滿滿一抽屜的書信接近詩意和安然。

書信對我來說更是一種懷舊情懷。就像電影《給朱麗葉的信》，一封50年前寄往巴黎的信，輾轉曲折，最終送到了目的地，只是曾經的英俊少年和妙齡少女，收信時已是白髮蒼蒼，當書信與歷史通郵，兩人不忘初心在一起時，令人感慨的不僅僅是巴黎這座只修不改、百年來不變的街道、門牌，更是一種對書信的敬畏之心。

青春似乎有用不完的時間和用不盡的朝氣，在春暖花開的夜晚，伴著空氣裡欣欣向榮的氣息，寫一封書信給戀人，信紙上滿是花蕾綻放和片片花瓣飛落，把最美的春天附在信紙上寄給他。或是在深秋的午後，踏著一地落葉歸來，在灑滿Sunny的圖書館，在繽紛落葉的紙頁上寫滿思念和多愁善感。

回憶寄信的過程也彷彿回放電影裡的舊時光，心意萬重，思緒綿長。就像唐朝的張籍那樣“復恐匆匆說不盡，行人臨發又開封。”擔心對方不能足夠會意。山一程水一程，每一封信都要良久等待，彷彿口渴遇到清泉。思念用去了七分，歡喜藏著三分。在這樣的時刻，期待的書信款款而來，看信封上熟悉的筆跡，見字如見人。那一刻，屏息凝神，小心翼翼開封，溫暖的話語撲面而來，即便是冬日裡，溫暖也會像春天的花一樣芬芳起來。

書信用溫暖的文字封存了時間，似乎改變了時間的程序，一直保留著寫信時的心情。一頁信紙，散落著一段美麗的心情，一個小小的心願，或是心事和未來的理想，甚至連一個信封，都可以將當時的思緒封存起來，留給懂我的人去開啟。十年、二十年過去了，時光遙遠，但心靈的痕跡會原封不動印在紙上，不管你在什麼地方開啟，紙上的心境不會變。那些在時光裡經久彌新的漢字散發著的光澤，以及熟悉的筆跡，無論過去多少年，都令人感動，彷彿見到了自己當時心靈的起伏和遺失的心境。

用溫暖的文字書寫書信，是給心靈一個餘地，有時也是放空自己，言有盡而意無窮。我親筆的書信不僅僅是傳遞資訊，還傳遞著我微妙的心意以及不易察覺的表情，傳達眼神和呼吸。我將一封信寄出去了，我的心思也跟著它走了，它在綠色的郵筒上躺幾個時辰，一路顛簸，到達令人心動的門牌號。

在慢節奏的時代裡，書信的往來讓情意在緩慢裡逐漸抵達彼此的內心。書信給心靈留下了無數的等待，等待的時間是為了相愛的人留足了充沛的念想。真正的愛情和友情都是緩慢中成長起來的，中間需要經受雙方心靈的種種等待和思考，才會趨向於恆久。

年少的戀愛時光，都是在書信的往來裡完成了自己的愛情啟蒙。一封一封的書信出發了，它捎帶著青春少年的煩惱和喜悅，穿過時空的阻隔，讓純真之戀在紙上舒展開來。用文字寫在紙上的戀情是恆久的，在等待來信的日子裡瀰漫起憂傷，在心裡埋下初心的情思。有書信的年代，思念是落到心裡的。

正如《慶餘年》所說：“春有風箏，夏有魚，秋有青鳥，冬有雁，書信一來一往間，日子就這樣過去了。”在有書信的慢節奏裡，有更多的時光品味自然賦予我們的感知，感知黃昏的暮色慢慢爬過一道舊時光。書信讓我們來得及細細品味滿懷欣喜的心情，經過一個漫長的季節，相信愛情是要經歷等待，才會根深蒂固，經得起風雨，永不分離。

我的這些書信是連時光都不能切割半分的愛，愈堆愈厚，滿滿一抽屜，卻像是被鎖在了某個記憶的抽屜裡，每一次翻出來，都像是歷史重來，那些早就熟悉的人和事，居然還是那樣鮮活地感動著我，讓我依然相信愛情。

在有書信的年代裡，書信的記憶、書信的存在構成了舊時光的一部分，書信的情懷就像深秋老屋窗臺的小花，有淺淡久遠的香，猶如冬日的暖陽，金燦溫暖。

文字：海貝兒

當你迷茫的時候該怎麼辦？我的回答是：既然生在當下，就要努力活下去。

生不容易，活下去更不容易，在人生的道路上，無論處於什麼階段，總會有狂風暴風，電閃雷鳴。

當你感到迷茫、焦慮、彷徨的時候，希望你能看看這6句話。

01

當你渾渾噩噩、混吃等死時看看

努力掙錢總是很辛苦的，但請你別質疑努力，更不要問出「為什麼要努力」這樣的蠢話。

如果你是一個男人，我希望你能記住這句話：

一個男人的本事，往往是一個家庭的門面，決定著門外人的眼神，門裡人的底氣和格局。

這個世界有純良的一面，但同時也很現實、功利，而在成年人的世界裡，更是如此！

小時候，周圍的人會根據你父母的收入對待你；長大後，周圍的人會根據你的收入，對待你的家人。

而從人生的角度來講，人生前期越努力，後期的路就會越順利，選擇性也更多一些。

當你覺得自己在渾渾噩噩地混日子，在混吃等死時，希望你能多讀幾遍這段話。

02

當你躊躇徘徊，猶豫不前時看看

在人生的漫漫長路上，你一定會遇到很多的困難和挫折，也一定會有很多迷茫、彷徨的時刻。

請選擇難走的路，做自己害怕做的事，然後你會驚喜地發現，其實也不過如此！

選擇難走的路，會讓你有機會快速成長；做害怕做的事，會讓你有機會遇見一個全新的自己。

很多時候，人都是被逼著成長的，別低估了自己的潛力，也別高估了生活的惡意。

有些路，只是看起來難走；有些事，只是聽起來難做，一旦你真正用心地去行動了，很多問題都不再是問題。

對自己狠一點吧，特別是在年輕的時候，這對你意義非凡！

03

當你焦慮不安時看看

在這個娛樂至上，電子產品氾濫的時代，我們從來不缺少打發時間，獲取快感的渠道。

但在此之後，往往是深入骨髓的焦慮和不安，一邊娛樂至死，一邊焦慮至死，是這個時代人的通病。

你有想過為什麼會焦慮嗎？

希望你認真看看這句話：

我們之所以會焦慮，是因為像豬一樣懶，卻又沒辦法做到像豬一樣心安理得。

付出得太少，想要得卻太多。

想像老虎一般強壯，卻又像豬一樣吃吃睡睡，懶得走兩步，天底下哪有這麼多好事。

還是勤快一點吧，因為對於很多人來講，往往是沒資格墮落的。

04

當你經歷痛苦時看看

有人說，感謝那些傷害我的人和事，感謝痛苦，這些是我成長路上的財富，他們讓我變得更強大。

我沒有這麼高的境界，我也許會選擇原諒和放下，但不會感謝痛苦，我覺得痛苦就是痛苦，最好不要遇到為好。

但不得不承認，成長的路上，總是伴隨著遍體鱗傷，鼻青臉腫。

我希望你能記住這句話：

經歷痛苦沒有意義，對痛苦的思考才真正有價值。

摔過一次跟頭，就要記住這次是在哪裡摔的，怎麼摔的，下次應該如何避免，更好的處理方式是什麼...

你只有這樣去思考，這個跟頭摔得才有意義，而且也最容易成長。

05

當你始終無法成長時看看

運氣是真實存在的，有些人之所以能跑得快，跑在前面，確實是因為時運的原因。

反之亦然！

但不是所有的不幸，都可以簡單地用一句「運氣不好」、「命不好」來解釋的。

很多時候，一個人的運氣藏在他的格局、選擇、努力、能力、性格等很多因素裡。

在人生的道路上，希望你能記住這句話：

運氣，往往是是弱者的藉口，是強者的謙辭。

不要將自己目前的糟糕處境，總是歸結於命運，而不去直面問題，反思過往。

一個真正成熟的人，不會將人生交給錦鯉，這世上哪有什麼奇蹟，只不過是越努力越幸運而已。

06

當你活得死氣騰騰時看看

最後一條，關於人生的質感和意義。

讀到這篇文章的你，也許是80後、90後，也可能是70後，甚至還可能是00後。

不管你正處於人生的哪一階段，青春年少也好，正值壯年也罷，我都希望你能記住這句話：

有些人25歲就死了，只是75歲才被埋葬。

一個人最先老去的，往往不是年齡，也不是身體，而是慾望和鬥志，是不顧一切的闖勁。

很多時候，我都在思考一個問題：如何才能過好這一生呢？

思來想去，總結起來的答案始終離不開三個字：不辜負。

不辜負愛，不辜負時光，不辜負夢想，不辜負責任...

你能凡事做到不辜負，人生往往就能光芒萬丈。

這六句話希望你能多讀幾遍，記在心裡，也希望你能擁有一個很有質感的人生。

當我迷茫的時候就會慢慢的靜下來，好好的思考反省一下自己，多讀一些勵志和有用的文學來淨化清洗一下自己的靈魂。

迷茫的時候，心情鬱悶 ，幹什麼都提不起興趣。這個情況很危險。管他乾點什麼，別閒著 。不然負面的情緒會一直包圍著你，這個時候 需要開啟自己的心扉，讓Sunny透進來 ，需要點正能量來鼓勵你打起精神。

找關係比較近的朋友，和她們聊天，引開自己的注意力

鬱悶讓人低沉，不要把自己關在家裡。面對四堵牆，讓自己更加難受，好像自己與世界隔絕了。這時候要做的是走出去。給好久沒聯絡的朋友打打電話，約著見個面，一起聊聊天 ，吃個飯啥的。這樣把你拉到現實世界來，你不是一個人苦悶。你跟外界還有聯絡，你不孤單，也許朋友的哪一句話就讓你開懷呢。

前一段時間，心情也不太好，遇到些事情比較焦慮，迷茫。晚上睡覺也不是很安寧。 我意識到這樣下去不行，第二天就約了朋友。上午見一個，下午見一個。既聯絡了感情又讓自己的壞情緒得到宣洩。傾訴，瞭解別人的生活狀態，都可以引開自己的注意力。也許還可以給你點建議啥的，讓你豁然開朗 。

走出去，到戶外去感受Sunny雨露

不用去多遠 ，就附近平時常去的休閒廣場都可以。 重點是要與大自然親近，看看山水，花草樹木，聽聽鳥叫。在這個自然界裡，心變得寧靜起來。發發呆，看看蜜蜂採蜜，蝴蝶飛舞，你都覺得美好。

有一次在江邊，吹著江風。看著江面上來來往往的貨船，聽著馬達聲，看著江水一浪又一浪的衝擊著岸邊的石頭。這麼冷的天氣，還有很多人光著身子在那游泳。你看外面的世界依然有條不紊地進行著，你的鬱悶不算什麼。該幹嘛就接著幹嘛去。

看名人傳記

今年學習了幾個名人的傳記。其實名人，是我們給他們加上去的光環。背後的辛苦和心酸，很少有人瞭解。他們光鮮的背後是比常人更多的坎坷曲折，之所以成為名人，是因為他們扛住了生活給他們所有的考驗 。

付出的努力和汗水只有他們自己知道。他們也會迷茫，焦慮，低谷，甚至比普通人更多的坎坷曲折。不同時期的名人，不同的成果，但是這些我們現代人有的心路歷程，他們一樣有。所以看過之後，對自己就會有個客觀的評估，都是正常的，沒有誰一生坦途。

找點喜歡的事做做，讓自己儘早化解不良情緒

聽一首激情澎湃的歌曲，看勵志電影，這個時候真的需要來點雞血。想辦法給自己來點鼓舞，振奮士氣。

我就喜歡寫點東西，用文字表達自己的情緒。寫多寫少不強求，你寫出來，情緒找到了一個出口。漸漸地就沒那麼鬱悶了。你一邊寫一邊思考，不自覺地就把自己帶離泥潭了。寫作也是一個重新認識自己的過程。

總之 ，你需要行動，有事解決事，有情緒排解情緒。儘快讓自己擺脫這種狀態。

當我迷茫的時侯去挖地種菜，每天看看自己的菜地消磨時光，翻鬆土地，澆菜水，出一點汗，晚上洗澡睡覺，睡得很香。

如果你是學生，對人生一片迷茫的時候，我建議你多讀書。

如果你是成年人，對未來的選擇不知所措，我建議你選擇一件觸手可及的工作先做著，慢慢在實踐中找到答案。

感到迷茫的時候，就去靜靜的讀書學習。

讀書能讓你集中精力，讓你成為故事中的一員，隨著主人公的喜怒哀樂，去演譯故事中的生活。

時間久了，你煩燥的心就會得到平復，你整個人都會覺得與之前不一樣了。

等你平靜下來之後，再去總結最近一段時間的經過。把那些該做不該做的事情，理出個頭緒。然後，針對重點，逐個解決。這時，你就會感覺心中豁然開朗，彷彿看到，路就在腳下。

有了明確的目標，你就有了奮鬥的方向。之前的迷茫，也都隨風而去。

其實，人有時都是因一念之差，而迷失方向。所以，無論何時，我們必須要保持清醒的頭腦，堅守自我，堅定信仰。

只有這樣，我們才能朝氣蓬勃地奔跑在追夢的路上。

迷茫的時候：

首先，我喜歡用大掃除來驅盡迷茫。先對物品進行整理，從書架開始，很多書會落上一層薄灰，不能用溼毛巾直接去擦書灰，那樣容易弄溼書頁和漂亮的封面，所以要找塊乾淨的乾毛巾或用紙巾輕輕擦拭也效果不錯。書擦好以後就是重新擺放與歸位，如果最近有購新書就要重新歸類放置一下，按照書的尺寸大小來整齊劃一，不能隨隨便便湊一塊堆一起，那樣第一不美觀，其次查詢時比較費時間。我都是按文學類、歷史軍事類和時政經濟類這三大類來劃分書架區域的。開始我用的是簡易書架，但書越買越多以後又網購一個漂亮的木製組合書架這樣我的臨時書房就這樣“誕生”了！哈哈哈。因為在桂林是臨時住幾年，所以房子是租的，但我也好用心裝修了一番，花去幾萬塊錢，所以我當然更喜歡經常打掃房間，整理物品，因為每件東西都是自掏腰包嘛!一個好的環境特別重要，對生活，對習慣的養成，對外人來家裡做客時的適應與喜歡 ，都有不小的影響。

最後一個方法就是上網聊天。我非常喜歡與朋友聊天，特別是一些聊得來的朋友，大家年紀相仿，經歷差不太多，所以很多事情都可以聊上一聊。這樣也可以去除迷茫，打發無聊與寂寞。

誠然，即便是這樣三種方法也不可能就是消除迷茫心理的靈丹與妙藥，一試就靈，一做就好使。還需要我們個人在生活裡面多開動腦筋，多想出一些切實可行的對策。如果是單身的朋友，可以嘗試做飯呀，掃除呀，讀書呀這些；如果是已婚的朋友，那可以嘗試夫妻雙方共同做的事情，比方包頓餃子呀，有說又笑的也不錯！還可以一塊坐下來談談心什麼的，說說工作和心情。迷茫就是一塊烏雲，千萬別讓它罩住你的生活與快樂。把它趕走，讓Sunny重新照進來，不讓自己有任何的唉聲與嘆氣，我想這就是生活小竅門和幸福之道吧！（完）【楊柳青年畫特別喜興，所以我用它們做本文的配圖，就是希望大家明白：越簡單的，越容易快樂，如果複雜了就一定不會快樂。謝謝大家閱讀。】

迷茫時候書山路，無言問答獨自走，水復林深倚花石，可得先哲解困惑。桃花源裡無魏晉，耕田能愜暢意遊，勞動如仙苦變甜，喜天樂地何迷有？