當你的心情比較低沉時，若用文字來表達，會選用寫現代詩嗎？

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下面發幾首緩和不好心情時寫的小詩，希望大家能夠提出您寶貴的建議！敬謝！

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（1）相遇

想一個人至深

卻總怕忘記

不是後悔人生的緣份

而是怨人世滄桑

為何在情竇初開時相遇

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（2）

冷落

或許所有的一切

都不是所謂的註定

無論得與失

只是一段因果

亂了陰錯陽差

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沒有誰會真的用一生

去換取紅顏一笑

剎那間絕世的芳華

不是人世太短

只怕冷落了流水人家

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如果除了你再無牽掛

我寧願醉了夕陽

任憑一江春水

於絢爛中隨著漁火

咆哮著奔向

你用莫測風雲固守的

變幻天涯

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（3）

只想忘記

或許和你

早已形同陌路

只是不願意承認

這一生

輸的徹底

不是你失去了

讓靈魂顫慄的引力

只是

你淡漠的目光

讓我

生或者死去

只想忘記

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其實，只要我們能夠平心靜氣，不要覺得這個世界不公平，每一個人活在世上，都會有不盡如人意的地方。誰也不欠誰的，只有自己欠自己的，欠自己一個開心的理由！

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愁，

愁雲殘淡湧心頭。

猛回首，

歷歷往事一樁樁，

喜怒哀樂人人有。

捫心問，

何須煩惱何言愁？

不攀不比竟自由，

活在當下順自然，

放平心態無憂愁！

肯定會寫，當我的心情比較低沉的時候，我會整理行囊，做好一切準備出去旅遊散心，過程中看到不一樣的植物展現出來的美麗不同，還有不一樣的天空，會啟發我的靈感，我就會有感而發，寫出不少內容的現代詩，這絕對是心情的原因，真實感悟，生活寫照，每個人心裡都有那麼一種感覺，宣洩，壓力的釋放，所以不論生活給了你什麼痛苦，請不要低沉，不要悲哀，擦乾淚，抬起頭，挺起胸，大大方方告訴自己：我能訊號，我依然是太陽底下瀟灑自如地人，微笑著對自己說：加油始終去愛，不要放棄，因為幸福就在不遠的地方等待著，變換的天空隨時在告訴努力生活的人，學會應變，學會成長

不同的人都會有心情好的時候，跟心情不太好的時候。心情好的時候我們要會分享開心的心情，與朋友，與家人，與愛人～但是心情不好的時候。那就是雨一直下，氣氛永遠都不融洽，最好的方式方法就是跟自己(男)女朋友，(老公)妻子去吐苦水，這是最為簡單粗暴的辦法，而且能有意想不到事會發生～

我怎麼辦呢？心情沉悶時，～嗯。看看這位溫文爾雅的人，他會音樂，而且還是科本出身，而且對樂史還非常喜歡。有種19世紀貴族紳士的感覺。開心時，他的音樂輕快，旋律優美。旁邊的人都是熱情的拉丁舞，場面一度熱鬧的不可思議。但是他的心情變糟糕了之後，他的鋼琴，就如哀怨的寡婦，淚流滿面，泛音低沉且冗長歇斯底里的說著自己失去的痛，周圍的人則是華爾茲放慢了十倍。

在看看這位公司職員，今天公司簽了大單，領導高興，同事鼓掌，家人開心，因為可以休假一家人共同可以去玩。但是沒拿下大單呢？那一切都是陰雨連綿，喝水都帶著憂傷～直到公司遺忘這件事～

還有一些他們喜歡記錄，這些人或多或少都有寫日記的習慣，就像是吃飯呼吸一樣，他們要把今天的有趣的事，或者自己的心裡活動寫下來，這樣心裡才能好受點。或者今天很痛苦，萬念俱灰，沒有人記得我，我要像記錄別人對我的罪行一樣，一字不落。(當然這只是我想象，不是針對)他們往往內心細緻，做事認真負責等，更有耐心。但是往往受傷了以後，最難緩和。或者持續的時間會很久。但要是開心了，那就是最簡單開心。或者是幫助別人時那會心的笑。

而我呢？我喜歡看電影，特別是老電影，都說男人視覺動物，這句話在我這裡得到了充分體現，轉移我的注意力，轉移用的想法到電影裡去，到故事中去，這樣有趣的事。我會肆無忌憚，如果你在休息時還在乎別人的看法，那你也太累了。若果我要真的寫詩，那我更願意去讀詩，還要去情詩。

當心情低落時，選擇現代詩比較好。

因為現代詩，比較隨意，沒有那麼多約束性。本來心情就不好，思路受阻，於是乎，想那寫那，長短均可，主要是意境表達出來就行。

現代詩比較直白，很少用典，也好理解。

在說古詩，平仄壓韻，對仗工整等要求。如果不注重這此。寫出的詩也沒有古風味道。

寫詩就是表達心情與意願，根據個人情況而定。

下面以《思念》為題。

七絕

天地悠悠念長長，

時光荏苒落葉黃。

春來秋至冬沐雪，

夏日炎炎念生涼。

現代詩《彷徨》

人海茫茫，

君意何往，

山高水長多風浪，

為了生活，

不懼險藏。

人生多在彷徨中尋找出路，

在微光中發現希望。

效仿別人，

只能步人後塵，

何年何月才能名達遠揚。

摸索的路，

雖然阻力很大，

風險很多。

但是勇立潮頭，

才是強者的歌，

才不會虛渡歲月，

無愧大寫的“我”，

征服的“彷徨”就是戰歌。

我不會選用現代詩歌，因為現代詩歌太迷茫了。看了不少的現代詩歌，有人說現代詩歌就是散文分行，有的說就是斷句和轉折。以前的有名的現代詩人，看的很多，但是沒有人家的才情，也沒有人家的文筆，寫不出詩歌的張力和審美，算了吧！寫不好現代詩歌，不如跳過去的好，還是繼承傳統詩詞是我的選擇。

煙泊桑蔭河底，柳垂坐厭雯橋。

目斷村茅雲雨，心容浪海奔潮。

略過情真小憩，去爭天地英豪。

人的心情起伏不定，要做到“寵辱不驚,閒看庭前花開花落; 去留無意,漫隨天外雲捲雲舒”談何容易。當心情低落時，提問者選擇寫現代詩，較為高雅，說明品位高。寫詩既能抒發情感，還能記錄心路歷程，是為緩解情緒的好方法。

對於我而言，當心情起伏不定低落時，會選擇靜下來就坐在書桌前，跑一壺茶，翻開一本書，讓思緒歸歸位。也不會去理會手機、電視等娛樂產品，當然有時候看部喜劇電影也會有效果。但於本人而言，更想自己思考，分析自己當前面臨的形勢和解決辦法。同時從書本中找到一些共鳴和啟發。自己安靜了，心情自然靜下來。

巜請灰暗的日子遠離我》

我是一位Sunny的少年

正走在文藝復興的路上

我的世界要麼是明媚的春天

我的四季要麼是潔白的冬天

在我的人生

不需要那些繁文褥節

害怕那些冷漠的眼光

這個世界還不很完美

時時有風吹過我的村莊

還有那秋後的雨

打得我的芭蕉支離破碎

我是一位文弱的少年

涉世不深 經不起天空

一個微弱的閃電

面對迎面而來的人群

品頭論足的言語

我只好時時壘起內心的城堡

請那些灰暗的日子遠離我

要麼就給我一道閃電

要麼就來一次地塌天崩

好讓我重新來過

2019.11.30

當然會啦。詩歌本來就是抒情言志的，心情低落時寄情詩詞是一種宣洩方式。

李清照的“悽悽慘慘慼戚，乍暖還寒時最難將息”就是心情低落時的寫照。據傳，晚年的毛澤東寫過一首給周恩來的詩詞

：《訴衷情》（江山靠誰守）

當年忠貞為國籌，何曾怕斷頭？ 業未竟，身軀倦，鬢已秋。你我之輩，忍將夙願，付與東流。這首詞反映了偉人毛澤東對中國紅色江山靠誰守的憂慮之情。

《其實不想走》

年歡隨雨逝，

別意襲心頭。

聚未夠，

添離愁。

其實不想走，

怎奈不可留。

年未盡，

年味盡。

……

這是我自己心情低落時寫的一首小詩。那年，過完春節我又要背井離鄉去到南方的那個大都市工作，面對妻兒父母的不捨，我真的未語淚先流。

一次同學會，我醉酒而歸，老婆的各種嘲諷奚落另外心情沮喪到了極點，第二天寫下了下面這首詩。

《昨夜醉酒》

同學會，

友加酒。

推杯換盞，

觥籌交錯，

快意恩仇。

酒過三巡，

話多五成，

胡言亂語，

醜態百出，

尷尬盡顯。

歸家後，

各種瞠目怨怒怪，

百般“伺候”。

寒意襲心頭。

酒是無情物，

盡醉有情人。

勸君少“進”一杯酒，

幾多歡樂幾多愁！

好的詩詞是我們的精神食糧，猶如美味大餐給我們以滋養。高興的事，不開心的事都可以透過詩歌表達和抒發出來。

佛祖說 放下即得解脫 其實 你完全沒有必要這麼煩惱的 任何事情只要儘自己最大的努力去做 不後悔就夠了 至於別人的期望 就不必放在心上了 人生有很多種 不一定別人要你走的那一條 就是最完美的呀 最後告訴你一句話 走自己的路 讓別人說去吧！

找到自己心情不好的原因,然後再換個角度去想這個問題

心情不好的時候做你喜歡做的事,聽聽音樂,我也有不好的時候,你可以做其他的事情先忘了不開心的事,你漫漫就會明白,沒有什麼事情是過不去的,比如你去年某天有個不開心的事,也許你現在都想不起來了,不開心每個人都會有,看你怎麼去對待,對待學習工作要認真,對待生活還是難得糊塗

嘗試著分散自己的注意力。

首先你要有一個愛好~~可以是看書，可以是畫畫。聽音樂看電影什麼都好。只要能讓你覺得喜歡。能讓你的注意力轉移就好。

然後 你要多看一些積極的東西~~對消極的東西不要放在心上。

你要自信，覺 得自己是最好的。相信自己是對的。

如果有習慣性的抑鬱症。要多喝熱牛奶。不要熬夜。每天起床 ，要照鏡子 ，對自己微笑~

不讓自己的心情影響別人，方法也簡單。

心情不好的時候，少說話，多微笑就可以了~